Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas fiziologinių ir emocinių pokyčių. Planuojančios pastoti ar norinčios išvengti nėštumo moterys atidžiai stebi savo kūno siunčiamus signalus, siekdamos atpažinti ankstyvuosius nėštumo požymius. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti pirmuosius nėštumo požymius, kaip jie susiję su ovuliacija ir ką daryti, jei įtariate nėštumą.
Pirmieji Nėštumo Požymiai: Kada ir Kaip Jie Pasireiškia?
Vos tik įvykus apvaisinimui, moters organizmas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Aktyvuojasi hormonų veikla, keičiasi fiziologiniai procesai ir organizmo poreikiai. Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau po 1-2 savaičių nuo apvaisinimo, tačiau dažniausiai jie tampa ryškesni apie 4-6 nėštumo savaitę, kai organizme pradeda intensyviai kilti nėštumo hormonai, HCG ir progesterono lygis.
Vėluojančios Mėnesinės
Dažniausias ir lengviausiai atpažįstamas nėštumo požymis - vėluojančios mėnesinės. Įvykus apvaisinimui, organizmas pradeda gaminti hormonus, kurie sustabdo ovuliaciją ir nebeleidžia pasišalinti gimdos gleivinei (vidiniam gimdos dangalui). Tačiau verta prisiminti, kad mėnesinės gali vėluoti ir dėl kitų priežasčių - pavyzdžiui, dėl streso, ligos ar vaistų vartojimo.
Implantacinis Kraujavimas ar Tepimas
Kai kurioms moterims ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti implantacinis kraujavimas. Implantacija įprastai įvyksta maždaug po 10 dienų nuo apvaisinimo. Kraujavimas dažniausiai atrodo kaip keli kraujo lašeliai arba rusvos išskyros iš makšties. Implantacinis kraujavimas paprastai trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų, o retais atvejais gali užsitęsti iki savaitės - dviejų. Svarbu žinoti, kad tai yra normalus reiškinys, dėl kurio nerimauti neverta. Kai kurios moterys pastebi nedidelį kraujavimą, rusvą ar rudai raudoną tepimą kelias dienas prieš pasirodant mėnesinėms (t.y. apie 4 nėštumo savaitę).
Nuovargis ir Silpnumas
Daugelis moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu jaučiasi itin pavargusios. Kaip ir daugelis kitų ankstyvų nėštumo simptomų, nuovargis dažniausiai sumažėja antrąjį trimestrą (po 13 nėštumo savaitės).
Taip pat skaitykite: Veiksniai, lemiantys dvynukų tikimybę
Pykinimas ir Vėmimas ("Rytinis Pykinimas")
Daugeliui moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu pasireiškia pykinimas ir vėmimas, dar vadinamas „rytiniu pykinimu“. Nors šis pojūtis dažniausiai pasireiškia rytais, jis gali užklupti bet kuriuo paros metu - tiek dieną, tiek vakare, tiek naktį. Pykinimas gali prasidėti jau nuo antros nėštumo savaitės. Ne visos moterys jį patiria, o jo intensyvumas gali labai skirtis. Nors pykinimas nėštumo metu yra dažnas ir laikomas normaliu reiškiniu, jis gali tapti problema, jei sukelia dehidrataciją. Jei dėl stipraus pykinimo nepavyksta išlaikyti maisto ar skysčių, gali būti, kad tai - hiperemezė (Hyperemesis gravidarum), sunki nėštumo komplikacija.
Paaštrėjusi Uoslė ir Skonio Pasikeitimas
Nėštumo metu daugelis moterų pastebi, kad pasikeičia ne tik skonio, bet ir kvapo pojūtis. Dėl pakitusio skonio pojūčio gali imti nepatikti anksčiau mėgti produktai arba, priešingai, gali patikti tie, kurių įprastai vengdavote. Taip pat dažnai pasireiškia ir sustiprėjęs kvapo pojūtis. Kai kurios nėščiosios tampa ypač jautrios įvairiems kvapams - jie gali erzinti, sukelti pykinimą ar net suaktyvinti rytinio pykinimo simptomus. Kaip ir daugelį kitų nėštumo simptomų, padidėjusį jautrumą kvapams lemia hormonai, ypač estrogenas. Pakitę maisto pomėgiai yra net labiau įprastas dalykas, nei momentinės specifinio maisto užgaidos nėštumo metu.
Krūtų Jautrumas ir Pabrinkimas
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu krūtys gali tapti ypač jautrios, patinusios ar net skausmingos. Taip pat dažnai pastebima, kad krūtys tampa didesnės, o įprasta liemenėlė ima spausti ar tampa nepatogi. Kaip ir daugelis kitų nėštumo simptomų, šie pokyčiai susiję su stipriu hormonų šuoliu. Krūtų jautrumas dažniausiai yra laikinas. Nėštumo metu speneliai tampa itin jautrūs - tai gali nutikti jau apie 4-6 nėštumo savaitę.
Dažnas Šlapinimasis
Dar net neprasidėjus mėnesinėms, vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių gali būti dažnesnis šlapinimasis. Tai lemia padidėjęs kraujo tūris organizme - nėštumo metu kraujotaka sustiprėja, o inkstai intensyviau filtruoja kraują ir šalina susidariusias atliekas su šlapimu. Taip pat nėštumo metu organizme vyksta pokyčiai, sudarantys idealias sąlygas vaisiaus augimui, tačiau mažiau palankūs šlapimo pūslės kontrolei. Kadangi gimda yra visai šalia šlapimo pūslės, augant vaisiui, šlapimo pūslė suspaudžiama ir tampa mažiau talpi. Dažnesnis šlapinimasis (ypač naktinis) paprastai pradeda reikštis apie 6 nėštumo savaitę ir vargina iki pat nėštumo pabaigos.
Nuotaikų Kaita ir Irzlumas
Nėštumo pradžioje daugelis patiria staigius nuotaikų pokyčius - vieną akimirką norisi juoktis, o kitą jau kaupiasi ašaros. Ženkliai pasikeitę hormonų lygiai gali paveikti ir neurotransmiterius - tai cheminės medžiagos smegenyse, atsakingos už nuotaikos reguliavimą. Nuotaikų svyravimai dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre, ypač tarp 6-10 nėštumo savaitės, kai organizmas intensyviai prisitaiko prie naujos būklės. Hormoniniai pokyčiai moters organizme gali sukelti nuotaikų svyravimus, emocinį nestabilumą.
Taip pat skaitykite: Globos ginčai ir tarptautinis vaikų grobimas
Tempimo Pojūtis Pilvo Apačioje
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti nestiprūs, į mėnesinių skausmus panašūs spazmai ar tempimo pojūtis pilvo apačioje. Tai dažnas reiškinys, susijęs su gimdos plėtimusi ir natūraliais pokyčiais organizme, kai jis ruošiasi nėštumui. Tačiau stiprūs, reguliarūs spazmai, kurie nuolat stiprėja, nėra laikomi normaliu nėštumo simptomu. Ypač reikėtų sunerimti, jei skausmą lydi aštrūs duriantys pojūčiai, kraujavimas iš makšties, gausios vandeningos išskyros ar stiprus spaudimas dubens srityje.
Kiti Galimi Požymiai
- Patamsėję išoriniai lytiniai organai. Dėl didesnio kraujoplūdžio į lytinius organus, nėštumo metu jų gleivinė patamsėja, jos spalva iš rausvos keičiasi į raudonai violetinę.
- Gausios makšties išskyros. Dėl hormonų poveikio ir suintensyvėjusios kraujotakos, nėštumo metu makšties išskyros tampa gausesnės. Šios balkšvos bekvapės išskyros vadinamos leukorėja.
- Pilvo pūtimas ir dujų susikaupimas.
- Bazinė kūno temperatūra išlieka aukšta.
- Skonio pojūčių pasikeitimas. Tai gali pasireikšti nenoru vartoti kai kurių maisto produktų ar netgi pasibjaurėjimu jais. Arba atvirkščiai - kaip didžiulis noras vartoti vienus ar kitus produktus dideliais kiekiais.
- Jėgų netekimas, mieguistumas. Net ir paprasčiausios užduotys gali atrodyti sudėtingos, varginančios ir neįveikiamos.
- Atsiranda spenelių pigmentacija. Krūtys šiek tiek paburksta.
- Erzina ir tampa nemalonūs kai kurių maisto produktų kvapai.
Kaip Nustatyti Nėštumą?
Jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės yra didelė.
Nėštumo Testas
Nėštumo testas dažniausiai atliekamas nuo pirmos praleistų mėnesinių dienos. Testų jautrumas matuojamas IU/l - kuo šis rodiklis mažesnis, tuo testas jautresnis ir gali nustatyti nėštumą anksčiau. Daugumos testų jautrumas yra 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Prieš atlikdama nėštumo testą atidžiai perskaitykite jo instrukciją. Naudojimosi instrukcijos gali būti skirtingos priklausomai nuo testo. Daugelis nėštumo testų gamintojų teigia, kad jų produktų tikslumas yra apie 99 proc. Dažniausiai nėštumo testas klaidingai neigiamą atsakymą (t.y. testas neigiamas, bet moteris iš tiesų laukiasi) parodo, nes jis yra atliekamas nesilaikant gamintojo rekomendacijų. Klaidingai teigiamą rezultatą (t.y. testas teigiamas, bet moteris iš tiesų nesilaukia) nėštumo testas parodo labai retai. Net ir teisingai atliktas testas gali parodyti klaidingą rezultatą. Dažniausiai klaidingas neigiamas atsakymas gaunamas, jei testas atliekamas per anksti.
Kraujo Tyrimas
Nėštumą labai patikimai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimus. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo).
Ultragarsinis Tyrimas (Echoskopija)
Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją. Pirmasis ultragarsinis tyrimas atliekamas 11-13 nėštumo savaitę - tai vadinama pirmojo nėštumo trečdalio ultragarsinė patikra. Šį tyrimą paprastai atlieka nėštumą prižiūrintis gydytojas akušeris - ginekologas. Tiesa, ankstyvoji echoskopija retai atliekama siekiant tiesiog patvirtinti nėštumą.
Taip pat skaitykite: Natūralus ir pagalbinis apvaisinimas
Ovuliacija ir Nėštumas: Kaip Jie Susiję?
Ovuliacija - tai procesas, kurio metu subrendęs kiaušinėlis išsilaisvina iš kiaušidės ir yra pasirengęs apvaisinimui. Dažniausiai ovuliacija įvyksta maždaug ciklo viduryje (apie 14 dieną, jei ciklas trunka 28 dienas). Tačiau tai nėra taisyklė, nes moterų ciklai yra skirtingi, taip pat ir ovuliacija ne visoms vyksta maždaug ciklo viduryje, o gali įvykti pirmoje ar antroje jo pusėje.
Kaip Stebėti Savo Ciklą ir Ovuliaciją?
Stebint ciklą galima anksčiau pastebėti galimus nėštumo požymius - dar prieš prasidedant mėnesinėms. Tam svarbu tiksliai žinoti:
- Kada vyksta ovuliacija.
- Kokio ilgio yra jūsų ciklas.
- Kada turėtų prasidėti mėnesinės.
Nereikėtų remtis tik ankstesnių ciklų prielaida - net ir reguliarus ciklas gali kisti. Idealu, jei ciklą stebite ilgą laiką - bent metus ar daugiau - dar prieš pradėdami bandymus pastoti.
Yra keletas būdų, kaip stebėti ovuliaciją:
- Bazinės kūno temperatūros matavimas: Likus maždaug 24 val. iki ovuliacijos arba per ją, moters kūno temperatūra šiek tiek sumažėja (0,2-0,4°C). Plyšus folikului, įvykus ovuliacijai, temperatūra staiga padidėja ir antroje mėnesinių ciklo pusėje yra 0,3-1°C didesnė, negu iki ovuliacijos.
- Ovuliacijos testai: Šie testai nustato liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį šlapime. LH kiekis padidėja prieš ovuliaciją, todėl teigiamas ovuliacijos testas rodo, kad ovuliacija įvyks per artimiausias 12-36 valandas.
- Gimdos kaklelio gleivių stebėjimas: Prieš ovuliaciją gimdos kaklelio gleivės tampa skaidrios, tąsios ir panašios į kiaušinio baltymą.
- Jausmai: Prieš ovuliaciją arba per ją dalis moterų pajunta skausmą (dažniausiai vienoje pusėje) pilvo apačioje, kuris atsiduoda ir į tiesiąją žarną.
Ar Įmanoma Pastoti Po Mėnesinių?
Puikiai žinome, jog didžiausia galimybė pastoti yra ovuliacijos laikotarpiu. O kaip su kitais ciklo etapais? Atsakymas - taip. Tiesa ta, jog daug moterų turi nereguliarų ciklą - vieną mėnesį jis gali būti trumpesnis, kitą - ilgesnis. Nors tikimybė itin maža, tačiau ji išlieka. Spermos ląstelės kiaušintakiuose bei gimdoje gali išgyventi kelias dienas, daugiausia - iki septynių. Tad jei moters ciklas yra labai trumpas, tai turint lytinius santykius paskutinėmis menstruacijų dienomis ir nenaudojant apsaugos priemonių išlieka tikimybė, jog sperma išgyvens iki ovuliacijos laikotarpio ir apvaisinimas įvyks. Kiekviena moteris individuali. Gali vyrauti apytiksliai skaičiavimai, kokia vidutinė mėnesinių trukmė, kuriuo ciklo metu maždaug vyksta ovuliacija. Todėl jei menstruacijos trunka ilgai, o ovuliacija įvyksta būtent pirmoje ciklo pusėje, tuomet pastoti po mėnesinių tikrai įmanoma.
Kaip Atskirti Ankstyvą Nėštumą Nuo PMS?
Tai sudėtinga, nes liuteininės fazės metu kūnas jau ruošiasi galimam nėštumui - net jei jis neįvyks. Tipiniai simptomai šiuo metu:
- Krūtų jautrumas.
- Pilvo tempimas.
- Nuovargis.
- Pakilusi kūno temperatūra.
Jei nepastojote, progesterono lygis krenta, prasideda mėnesinės. Jei pastojote - progesterono gamyba tęsiasi, ir simptomai stiprėja.
Svarbu: jei nuolat fiksuojate savo ciklą ir simptomus, pastebėsite, kas jums būdinga įprastai, ir kas - nauja. Būtent šie „naujoviški“ pojūčiai gali signalizuoti nėštumą.
Nejaučiate Jokių Simptomų?
Tai anaiptol nereiškia, kad nesilaukiate: dalis moterų nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų. Turbūt yra tekę girdėti istorijų, kad moteris sirgo mėnesinėmis ir nėštumo metu? Tačiau tai nėra mėnesinių kraujavimas: pastojus moteris gali kraujuoti dėl kitų priežasčių: implantacinio kraujavimo, dėl padidėjusio kraujoplūdžio į gimdą ir panašiai.
Jaučiu Nėštumo Simptomus, Bet Nesilaukiu
Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y. gausesnės jų gamybos, būdingos ir tikram nėštumui.
Ką Daryti Pajutus Nėštumo Požymius?
Ankstyvieji nėštumo požymiai - tai svarbūs signalai, kuriuos moters organizmas siunčia apie prasidėjusį naują gyvybės etapą. Kiekviena moteris šiuos simptomus gali jausti skirtingai - vienoms jie būna itin ryškūs, kitoms beveik nepastebimi. Vis dėlto, pastebėjus bent kelis iš jų ar pajutus įtarimų dėl galimo nėštumo, rekomenduojama atlikti nėštumo testą. Gavus teigiamą rezultatą, labai svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją akušerį-ginekologą. Ypač svarbu nedelsti, jei moteris yra vyresnė nei 35 metų arba turi padidintos rizikos nėštumo istoriją - yra patyrusi persileidimą, Cezario pjūvį ar turėjusi kitų su nėštumu susijusių komplikacijų.
Kaip Pasirūpinti Savimi Nėštumo Metu?
Kiekviena pastojusi moteris turėtų žinoti, jog jos gyvensena nėštumo metu turi nenuginčijamą svarbą ne tik nėščiosios savijautai, nėštumo eigai, bet ir vaisiaus vystymuisi.
- Mityba: Nėščiosios paros mitybos racione turėtų būti po dalį produktų iš kiekvienos sveikos mitybos piramidės lentynos.
- Folinė rūgštis: Jeigu iki pastojimo moteris nevartojo folinės rūgšties, tai bent jau pastojusiai moteriai turi būti skiriama profilaktika foline rūgštimi pirmąjį nėštumo trimestrą (iki 12-os nėštumo savaitės). Moksliškai įrodyta, jog folinės rūgšties vartojimas po 0,4 mg nėštumo pradžioje iki 70 proc. sumažina nervinio vamzdelio (įskilo stuburo spina bifida, besmegenystės anencephalia), lūpos-gomurio nesuaugimo, širdies ydų formavimosi tikimybę. Dar geriau, jeigu šiai ypatingai būsenai, nėštumui, moteris ruoštųsi iš anksto - t.y.
- Sveikas gyvenimo būdas: Venkite alkoholio, rūkymo ir kitų žalingų įpročių.
- Reguliarūs vizitai pas gydytoją: Reguliariai lankykitės pas gydytoją akušerį-ginekologą, kad stebėtų nėštumo eigą ir užtikrintų tinkamą priežiūrą.
Partnerystė Nėštumo Metu
Nėštumas - tai ne tik moters, bet ir jos partnerio gyvenimo pokyčiai. Šiuo metu išgyvenate vieną didžiausių pokyčių savo gyvenime. Abiem tai nauja ir intensyvi patirtis. Tad padėkite vienas kitam. Išnaudokite pirmąsias nėštumo savaites pokalbiams, domėkitės, kaip ji jaučiasi. Dalykitės savo viltimis ir baimėmis - taip stiprinsite tarpusavio ryšį. Atvirauti verta - judviem tai bus labai svarbu ateinančiais sudėtingais, bet jaudinančiais nėštumo mėnesiais!
Kaip Apskaičiuoti Gimdymo Datą?
Kiekvienas gydytojas akušeris-ginekologas turi nėštumo trukmės, gimdymo termino apskaičiavimui skirtą palengvinimą - t.y. Negele taisyklę.
- Paskutinių mėnesinių datą (paskutinių mėnesinių pirmąją kraujavimo dieną).
- Paskutinių mėnesinių 1 diena - 3 mėn.
- Paskutinių mėnesinių 1 diena - 3 mėn. preliminari gimdymo data = paskutinių mėnesinių 1 diena - 3 mėn. + 7d.
- Ankstyvąjį ultragarsinį tyrimą ( t.y.
tags: #ar #pastojus #vyksta #ovuliacija