Įvadas
Šiuolaikinėje visuomenėje moterys vis dažniau siekia realizuoti save ne tik šeimoje, bet ir profesinėje srityje. Tačiau ar įmanoma sėkmingai derinti karjerą ir motinystę? Šiame straipsnyje nagrinėsime iššūkius, su kuriais susiduria dirbančios mamos, patirtis, įžvalgas ir galimus sprendimus, padedančius suderinti šias dvi svarbias gyvenimo sritis.
Iššūkiai Derinant Karjerą Ir Vaikus
Kokybiniai tyrimai rodo, kad daugelis mamų susiduria su sunkumais suderinti skirtingas savo gyvenimo sritis. Lietuvoje beveik 7 iš 10 moterų jaučiasi kaltos derindamos profesinę veiklą ir vaikų auginimą (65 proc.). Tyrimai atskleidžia, kad darbo (asmeninės savirealizacijos, karjeros, tobulėjimo profesinėje srityje) ir vaikų auginimo bei kitų šeiminių klausimų derinimas moterims dažniausiai sukelia neigiamus jausmus, tokius kaip kaltė, nerimas, stresas, nuovargis, kartais ir panika, gyvenimo kontrolės praradimas, jausmas, kad nebevaldai savo pačios laiko, abejonė dėl priimtų sprendimų tinkamumo, baimė, kad nesuteiki vaikui to, kas jam yra geriausia, spaudimas būti tobula mama. Dirbančios mamos prisipažino nuolat save graužiančios, kad nėra geros mamos, kad neatsižvelgia išimtinai į vaiko poreikius, kad nori dirbti ir užsiimti kita veikla, kad nori pailsėti ir nieko neveikti bei skirti laiko sau.
Moterims sunku derinti darbo ir šeimos interesus, todėl [jos] negali visiškai atsidėti politikai. Dažnai susiduria su išankstinėmis nuostatomis, esą vaikų turinčios moterys nebus lojalios, darbščios ir efektyvios darbuotojos, nes joms rūpės tik vaikai ir šeima.
Socialinės Kampanijos Ir Tyrimai
Siekiant mažinti dirbančių mamų patiriamą kaltės jausmą bei akcentuoti darbo ir asmeninio gyvenimo derinimo svarbą, Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba inicijuoja socialines kampanijas. Tokios iniciatyvos padeda formuoti bendrą suvokimą, kad asmeninio gyvenimo ir profesinių įsipareigojimų derinimas yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis.
Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) mokslininkai dvejus metus vykdė mokslinį tiriamąjį projektą „Jaunų šeimų tėvystės ir karjeros suderinimo modelis“, kuriuo siekė sukurti ir pagrįsti jaunų šeimų tėvystės ir karjeros suderinimo modelį.
Taip pat skaitykite: Prekyba žmonėmis ir moterimis: apžvalga
Jaunų Šeimų Iššūkiai
Kintantis šeimos modelis, gebėjimas valdyti pokyčius, karjeros planavimas ir palaikanti aplinka - aktualiausi jaunos šeimos tėvystės ir karjeros derinimo patirtis atspindintys iššūkiai. Kintančiame šeimos modelyje tarp tėčio ir mamos iš dalies vyrauja tradicinis vaidmenų pasiskirstymas, kuomet tėtis atsakingas už finansinį stabilumą, o mama - už namų ūkio priežiūrą ir vaikų auklėjimą. Dažniausiai vidiniai konfliktai siejami su mamos grįžimu į darbo rinką, vaiko leidimo į darželį ar vyresniame amžiuje - į pirmą klasę aspektais. Tyrimo duomenimis, jaunos mamos Lietuvoje, kaip pagrindines grįžimo į darbo rinkos priežastis įvardija savirealizaciją, darbo vietos išsaugojimą arba finansinių išteklių stabilumo siekį.
Kaip Sėkmingai Derinti Karjerą Ir Vaikus?
Patarimai Dirbančioms Mamoms
- Skirkite laiko sau: Nesvarbu, ar jums reikia laiko poilsiui, miegui, atostogoms, išėjimui pasivaikščioti, meditacijai, susitikimui su draugais, sportui, knygos skaitymui ar tiesiog pabuvimui su savimi pačia - sąmoningai skirkite tam dalį savo laiko. Iš anksto susitarkite su partneriu ir kitais šeimos nariais, kada jums bus reikalingas atokvėpis. Paverskite tai nekvestionuojama šeimos praktika.
- Įkurkite mamų paramos grupę arba mamų klubą savo darbe: Suburk panašią patirtį turinčias moteris į grupę, kurioje galėtumėte dalytis patarimais, pasitarti, palaikyti viena kitą. Formali ir organizuota grupė, kurioje mamoms siūloma mentorystės programa, seminarai šeimos ir darbo derinimo temomis, karjeros konsultavimas.
- Konsultuokitės su kolegomis, kurie turi vaikų: Tik ką grįžus iš vaiko priežiūros atostogų gali būti sunku iškart įšokti į darbo ritmą. Gali apimti jausmas, kad nebemoki dirbti, nebežinai, kaip funkcionuoti biure, kaip suspėti su darbo ritmu. Pasikonsultuokite su kolegomis, kurie patyrė tą patį.
- Aptarkite darbo ir asmeninio gyvenimo derinimo iššūkius su savo vadovu: Jei jaučiate, kad derinti darbą ir šeimą yra sudėtinga, pasitarkite su savo vadovu, kas jums galėtų padėti tai daryti geriau. Galbūt jums gali padėti nuotolinio darbo galimybė, darbas individualiu arba lanksčiu darbo grafiku. Pasidalinkite informacija apie savo poreikius su vadovu, jei jums reikia kokių nors specifinių priemonių, leisiančių tinkamai pasirūpinti šeimos klausimais ir taip sumažinti savo nerimą.
- Dalykitės informacija su kolegomis: Reikia išeiti anksčiau, kad nuvestumėte vaiką pas gydytoją? Tinkamai apie tai informuokite kolegas naudodami „prioritetų - kitų žingsnių - įsipareigojimų - entuziazmo“ komunikacijos struktūrą.
- Palaikykite kitus kolegas, kurie turi su šeima ir asmeniniu gyvenimus susijusių poreikių: Jūsų kolegė vėl išeina anksčiau iš darbo, nes reikia pasiimti vaiką iš darželio? Palaikykite ją ir parodykite supratingumą. Kitą kartą jums gali būti reikalingas jos palaikymas dėl panašių priežasčių.
- Bent vieną dieną per savaitę neplanuokite susitikimų: Jei įmanoma, susitarkite su kolegomis skirti vieną savaitės dieną, per kurią negalima organizuoti jokių darbinių susitikimų. Skirkite šią dieną darbams, kuriems reikalingas jūsų susikaupimas ir nepertraukiamas dėmesys.
- Pasirinkite vieną ar kelias bekontaktes darbo dienas per mėnesį: Tokių dienų dažnis yra mažesnės svarbos klausimas, nei principinis susitarimas su savo vadove, kad jums reikalinga tokia diena, kurios metu nepageidaujate jokių darbinių kontaktų su kitais kolegomis.
Darbdavių Rolė
Didžiausią įtaką darbuotojui, siekiančiam derinti darbą ir šeimą, padaro darbdavių teikiamos lengvatos, kurios paremtos lanksčiomis darbo organizavimo formomis, sutrumpinta darbo diena, lanksčiu darbo grafiku. Taip pat tokiais atvejais svarbus palankus požiūris į motinystės ir tėvystės atostogas, problemų sprendimą organizacijos lygmeniu, kai tie sprendimai yra palankūs jaunoms šeimoms, auginančioms mažus vaikus. Apklausti darbdaviai Lietuvoje supranta, kad yra svarbi organizacijos kultūra, kuri apima pokalbius ir domėjimąsi darbuotojo šeimos poreikiais, bendradarbiavimą tarp darbuotojų ir administracijos, darbuotojo poreikių analizę, geranoriškumą ir palankų požiūrį į darbuotojo problemas, o visa tai užtikrina darbuotojų lojalumą ir gerą savijautą bei kokybišką darbą.
Valstybės Parama Ir Teisiniai Aktai
Svarbu, kad valstybė užtikrintų teisinę bazę, kuri palengvintų šeimos ir karjeros derinimą. Darbo kodekso nuostatos reglamentuoja teisę į atostogas ir poilsį, darbo laiką, darbo sutarties nutraukimą ir kitas garantijas. Darbuotojas gali darbdaviui teikti su šeimininių įsipareigojimų vykdymu susijusius prašymus, kuriuos darbdavys turi apsvarstyti ir į juos motyvuotai atsakyti raštu.
Siūlomi Pokyčiai Darbo Kodekse
- Ne visas darbo laikas: Bus sudarytos galimybės dirbti ne visą darbo laiką darbuotojui, slaugančiam šeimos narį, o taip pat darbuotojui, slaugančiam kartu su juo gyvenantį artimąjį. Be to, tokia pat teisė bus suteikta ir darbuotojams, auginantiems vaikus iki 8 m., - šiuo metu tai galioja tik auginantiems vaikus iki 3 metų.
- Nuotolinis darbas ir lanksto darbo laikas: Bus nustatyta, kad jeigu darbdavys neįrodo, kad dėl gamybinio būtinumo ar darbo organizavimo ypatumų tai sukeltų per dideles sąnaudas, jis privalo tenkinti darbuotojo prašymą dirbti nuotoliniu būdu to pareikalavus nėščiai, neseniai pagimdžiusiai ar krūtimi maitinančiai darbuotojai, darbuotojui, auginančiam vaiką iki 8 metų, ir darbuotojui, vienam auginančiam vaiką iki 14 metų arba neįgalų vaiką iki 18 metų, darbuotojui pateikus prašymą, pagrįstą sveikatos priežiūros įstaigos išvada apie jo sveikatos būklę arba būtinybe slaugyti šeimos narį ar kartu su juo gyvenantį asmenį.
- Nemokamos atostogos: Bus įtvirtinta galimybė suteikti nemokamas atostogas ne tik slaugant sergantį šeimos narį, bet ir kartu su darbuotoju gyvenantį asmenį.
- Nemokamas laisvas laikas: Darbdavys privalės suteikti nemokamą laisvą laiką darbuotojui, jeigu jo prašymas susijęs su skubiomis šeiminėmis priežastimis, pavyzdžiui, liga ar nelaimingu atsitikimu, kai darbuotojas privalo betarpiškai dalyvauti.
- Diskriminacijai - ne: Bus įtvirtintos nuostatos, draudžiančias diskriminuoti darbuotoją dėl to, kad jis naudojasi Darbo kodekso suteiktomis garantijomis, pvz., dirba lanksčiu darbo grafiku, prašo papildomų atostogų ir kt.
Gyvenimo Balansas Vietoj "Atsidėjimo Vienai Veiklai"
Psichologė psichoterapeutė Lina Dirmotė atkreipia dėmesį į tai, kad problema slypi ne pačiame darbo ir šeimos derinimo sunkume, o hierarchiniame žmogaus gyvenimo sričių matyme, kuomet viena veikla iškeliama kaip prioritetinė, kuriai privalu ,,visiškai atsidėti“. Vietoj to, reikėtų siekti gyvenimo balanso, kuriame visos gyvenimo sritys išsidėlioja ne viena virš kitos, o gražiu, harmoningu ratu.
Alfredas Adleris išskyrė tris pagrindinius gyvenimo uždavinius, kuriuos žmogui privalu būtų išspręsti: 1) Darbas (užsiėmimas ar veikla, suteikianti savigarbos jausmą, duodanti pelną ir naudą kitiems) 2) Draugystė (socialiniai ryšiai, bendrystė su kitais žmonėmis) 3) Meilė (artimi, asmeniniai, intymūs santykiai). Siekiant gyvenimo gerovės nė vienas iš šių pagrindinių gyvenimo uždavinių negali būti sprendžiamas atsietai nuo kitų dviejų ir kiekvienas iš jų reikalauja sėkmės kituose dviejuose.
Taip pat skaitykite: Diagnostika ir karščiavimas
Taip pat skaitykite: Gimdymas: etapai ir priežiūra