Prasidėjus šaltajam sezonui, tėvai susiduria su daugybe klausimų apie savo vaikų sveikatą. Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų - ar reikia vėdinti kūdikiui galvą? Šiame straipsnyje aptarsime, ar reikia vėdinti kūdikiui galvą, ir pateiksime išsamų gidą tėvams apie vaikų priežiūrą šaltuoju metų laiku.
Vaikų Sveikata Prasidėjus Mokslo Metams
Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, vos prasidėjus naujiems mokslo metams, vaikai ima dažniau sirguliuoti, o tėvams tenka laužyti galvą, kaip pasirūpinti negaluojančiomis atžalomis. Pediatrų teigimu, normalu, kad pradėjęs lankyti darželį vaikas serga 8-10 kartų per metus, nes taip "treniruojasi" jo imuninė sistema.
Imuniteto Stiprinimas
Ruošiantis šaltajam metų periodui, svarbu stiprinti vaiko imuninę sistemą. Rekomenduojama:
- Gerti daug vandens.
- Nuolat papildyti vitaminų ir mikroelementų atsargas.
- Dažnai sergantiems viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis - apsaugoti gleivines homeopatiniais preparatais.
Nosies Gleivinės Priežiūra
Kad nosies gleivinė nesausėtų, reikia daug laiko praleisti lauke, o vidaus patalpas reguliariai vėdinti, reikalui esant - ir drėkinti. Jei to užtikrinti neįmanoma, nosies gleivinę galima drėkinti kasdien atliekant inhaliacijas paprastu vandeniu elektrinio inhaliatoriaus pagalba - ši priemonė efektyvi ir ligos metu.
Vitamino D Svarba
Jei trūksta vitamino D, vaiko imuninė sistema silpnėja. Tačiau jei trūkumo nėra, šis vitaminas kovoti su virusais nepadės. Vitamino D dienos norma ikimokyklinio amžiaus vaikams siekia 400IU, mokyklinio amžiaus vaikams - 800IU, paaugliams - 1000IU. Dozės didinamos tik tuo atveju, jei kraujo tyrimas rodo vitamino D trūkumą. Imunitetas nusilpsta ir esant mažakraujystei dėl geležies trūkumo. Jei vaikas ne tik mažai valgo, bet ir greitai pavargsta, dažnai serga, išblyškęs, verta padaryti kraujo tyrimą.
Taip pat skaitykite: Nepilnamečio vaiko nuosavybė
Ežiuolės Nauda
Daug tyrimų atlikta su ežiuole, kurios veikliosios medžiagos naikina virusus ir bakterijas, skatina leukocitų gamybą. Tiek vaikams, tiek ir suaugusiems rekomenduojama šią vaistažolę vartoti ne ilgiau mėnesį, po to daryti kelių mėnesių pertrauką. Geriausia rinktis vandeninį jos ekstraktą, kurio dozavimas bus tikslesnis nei geriant arbatą. Vartojant ilgiau ir didesnėmis dozėmis - imuninė sistema bus slopinama.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Verčiau leisti vaikui pailsėti, jei nesijaučia labai blogai, nemušti temperatūros vaistais, duoti gerti daug skysčių ir pas gydytoją vesti tik tuo atveju, jei vaiko savijauta labai bloga, atsiranda bėrimas ar kitoks papildomas neaiškus simptomas arba jei karščiavimas užtrunka ilgiau nei 3 dienas.
Vakcinacija
Vaistininkė ragina tėvelius nepamiršti ir vaikų skiepijimo - vakcinos yra saugus būdas apsaugoti mažus vaikus nuo pavojingų užkrečiamųjų ligų bei riboti jų plitimą.
Sloga Kūdikiams: Priežastys Ir Gydymas
Sergant vaikui, svarbu ne tik nustatyti slogą sukėlusią priežastį, bet ir apibrėžti vaiko amžių. Slogos gydymas kūdikiams skiriasi nuo slogos gydymo būdų, taikomų vyresnio amžiaus vaikams.
Slogos Priežastys Kūdikiams
Suaugusiesiems slogą lašeliniu būdu dažniausiai perduoda rinovirusai, o kūdikių slogos priežastys gali būti labai įvairios. Nosies gleivinės uždegimas kūdikius vargina dažniau nei suaugusiuosius, nes kūdikiai negali kvėpuoti per burną.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir nealkoholinis alus: ką reikia žinoti
Tradicinės Priemonės Nuo Slogos Kūdikiams
Gydant tokius mažus vaikus namie pirmiausia reikia labai atsargiai ištraukti išskyras, užkemšančias kvėpavimo takus. Kūdikis pats negali išsišnypšti nosytės, todėl likutinėms išskyroms atskiesti naudojamas labai švelnus druskos tirpalas arba jūros vanduo. Išvalyti kūdikio nosytę padeda kambario drėkinimas ir tinkama poza lovoje, leidžianti lengviau ištekėti išskyroms.
Sloga Dygstant Dantims
Sloga gali būti ne tik peršalimo pasekmė, bet ir vienas iš artėjančio dantų dygimo simptomų. Tokiu atveju sloga ypatinga - išskyros skaidrios, vandeningos, varvančios smakru, kur susijungia su gausiomis seilėmis. Tokiu atveju taip pat galima naudoti aspiratorių, o vaiko smakrą valyti servetėle.
Tradicinės Priemonės Nuo Slogos Vaikams
Prieš naudojant tradicines priemones nuo slogos vaikui, pirmiausia verta nustatyti slogos atsiradimo priežastį. Vienos tradicinės priemonės pasiteisins esant virusinei ar bakterinei slogai, kitas naudosime esant alerginei slogai, dar kitos padės, kai sloga atsiras, pavyzdžiui, dygstant dantims.
Aspiratorius
Jūsų mažylis nepajėgia savarankiškai išsivalyti nosytės, todėl kvėpavimo takams išvalyti pravers specialus nosies aspiratorius, tai yra aparatas nosies sekretui ištraukti. Jis veiksmingesnis ir saugesnis už iki šiol naudotas pompas, nes jos didele jėga siurbdavo gleives dirgindamos gleivinę. Tas pats gali nutikti ir per dažnai naudojant aspiratorių, todėl gydytojai rekomenduoja juo nepiktnaudžiauti, naudoti apdairiai. Vaistinėse galima įsigyti rankiniu principu veikiančių arba elektroninių aspiratorių.
Druskos Tirpalas Arba Jūros Vandens Lašinimas
Šios medžiagos padeda suskystinti išskyras, taip jos lengviau pasišalina iš kvėpavimo takų.
Taip pat skaitykite: Vaiko priežiūros nedarbingumas: ar galima išvykti?
Skysčių Kiekis Ir Drėkinimas
Norėdami atskiesti kvėpavimo takus užkemšančias išskyras ir palengvinti jų ištekėjimą, nepamirškite vaikui duoti daug skysčių (geriausia šiltų) ir pasirūpinti, kad patalpa, kurioje jis būna, būtų tinkamai drėkinama.
Inhaliacijos
Gydant slogą vaikui, leidžiama naudoti inhaliacijas, tačiau tik švelnių preparatų, be kvapiųjų aliejų, nes jie gali dirginti gleivinę. Rekomenduojamos druskos tirpalo inhaliacijos, kurios švelniai suskystina išskyras ir padeda išvalyti nosį, taip palengvindamos kvėpavimą. Vaiko inhaliacijoms galima pridėti vaistažolių, pavyzdžiui, ramunėlių, čiobrelių, nes jos pasižymi dezinfekuojamuoju ir sutraukiamuoju poveikiu.
Tinkama Poza Miegui
Mažus vaikus sloga vargina dažniausiai naktį. Jie neužmiega, nes negali laisvai kvėpuoti. Pravers po lovytės kojomis pakištos knygos, kad vaiko galva būtų aukščiau už liemenį ir išskyros galėtų laisvai tekėti. Tai tikrai geresnė alternatyva, nei padėti pagalvę, kuri gali neigiamai veikti gležną kūdikio stuburą. Dieną patariama kūdikį paguldyti ant pilvo.
Pasivaikščiojimai Ir Kambario Vėdinimas
Grynas oras gerai veikia nosies gleivinę, todėl nepamirškite vaiką išvesti pasivaikščioti (nebent pasireiškia ir kitų nerimą keliančių simptomų) ir vėdinti kambarių, nes vėdinant bus lengviau iš aplinkos pašalinti virusus ir mikroorganizmus.
Dieta Slogai Gydyti
Sergant sloga vaiko mitybą reikia papildyti vitaminų ir mikroelementų turinčiais produktais. Ypatingą dėmesį skirkite vitaminui C. Jis, sutraukdamas kraujagysles, numalšina slogos simptomus ir papildomai sustiprina imuninę sistemą.
Mairūnų Tepalas
Viena iš natūralių priemonių nuo slogos, kurią galima naudoti vienų metų amžiaus vaikui. Tepalas palengvina kvėpavimą ir apramina sudirgintą epidermį aplink nosį.
Sloga Kūdikiams: Ar Tai Rimta Liga?
Dažniausia priežastis - viršutinių kvėpavimo takų virusinė infekcija. Suslogavus kūdikiui sunku kvėpuoti per nosytę, žįsti krūtį ar gerti iš buteliuko. Dėl to mažylis tampa neramus, pyksta, blogai miega. Dėl kvėpavimo takų ypatumų sloga sergantys vaikai greitai suserga ausų uždegimu. Liga gali komplikuotis ir kitomis kvėpavimo takų ligomis - sinusitu, bronchitu.
Pirmoji Pagalba
Lengvai pirštais spustelėkite nosies sparnelius, ir gleivės lengvai išbėgs. Mažasis dar nemoka išsišnypšti, todėl tėvai turėtų įsigyti specialų guminį balionėlį. Mažylio nosies išskyras reikėtų atsargiai išsiurbti šiuo balionėliu-kriaušele. Reikėtų nepamiršti, kad mažajam daug sunkiau kvėpuoti nei vaikui ar suaugusiajam, todėl nepamirškite reguliariai vėdinti patalpas, venkite namų aplinkoje dūmų, įvairių erzinančių kvapų.
Kaip Gydyti Slogą Kūdikiui Iki Vienerių Metų?
Kol kūdikėlis mažas, jis yra labai pažeidžiamas, todėl jo gydymo galimybės yra ribotos. Dažniausia mamų klaida - savarankiškas cheminių nosies lašų ir aerozolių naudojimas. Kartais tėvai nori, kad jų vaikų slogai gydyti būtų skiriama antibiotikų. Didžiausias skirtumas yra tas, kad kūdikiui yra reikalingas didesnis slaugos poreikis, rimčiau reikia stebėti ligos simptomus bei mažylio savijautą.
Druskingo Jūros Ar Vandenyno Vandens Preparatai
Jūros ar vandenynų vanduo paprastai turi savyje vertingų mineralų ir mikroelementų. Tai yra gerai. Beje, jei gydytoja paskirs lašiukų, lašinkite juos gulinčiajam kūdikiui iš pradžių į vieną, po to - į kitą šnervę.
Naujagimio Miego Saugumas
Kalbant apie naujagimio miegą vienas dažniausių rūpesčių yra ar mažylis gerai miegos. Tačiau, kad miegas būtų geras, pirmiausia jis turėtų būti saugus.
Kur Miegos Naujagimis?
Čiužinys turi atitikti lovelės dydį. Neturėtų būti jokių tarpų. Čiužinys turi būti kietas. Minkštas čiužinys gali turėti įtakos netaisyklingai galvytės formai, ar net kelti uždusimo pavojų. Lovelė turi būti „kvėpuojančiu” dugnu - lentelėmis, specialiu audiniu, ne plokštuma.
Pagalvės Naujagimiams
Pagalvė nereikalinga todėl, kad naujagimio galvos ir kūno proporcijos yra visiškai kitokios, nei suaugusių žmonių. Jų galvos lyginant su kūneliu yra santykinai didelės,o kaklas plonas ir trumpas, todėl pagalvė sukuria nenatūralų stuburo linkį. Naujagimių ir kūdikių stuburas dar neturi suaugusiems būdingos S formos ir yra praktiškai tiesus, todėl jiems patogiausia miegoti ant plokštumos. Pagalvės padidina SKMS (staigios kūdikių mirties sindromo) riziką, į kurią įtraukiamas ir uždusimas miegant.
Miegmaišiai
Vietoje antklodės galima naudoti specialų miegamaišį. Miegmaišiai būna įvairių tipų - berankoviai, su rankovėmis, „vystymo“ tipo.
Temperatūra Miegamajame
Temperatūra miegamajame turėtu būti komfortiška (maždaug tarp 19 - 23 laipsnių). Vėdinti gyvenamąsias patalpas ir miegamąjį patariama nuolat - tai padeda užtikrinti optimalią santykinę oro drėgmę, 35-60 %.
Vystymas
Kartais vystymas jautresniems naujagimiams ir kūdikiams gali padėti nurimti ir greičiau užmigti. Vystymui naudojami tinkamo dydžio vystyklai, pagaminti iš natūralių, kvėpuojančių medžiagų.
Miegas Vienoje Lovoje Su Mama
Tėvų lova neturi būti per siaura. Atviri lovos kraštai turi būti apsaugoti. Tam yra skirtos specialios apsaugos, saugančios nuo iškritimo. Jokių nesaugių improvizacijų, kaip pristumtos kėdės, pagalvės ir pan. Čiužinys turi būti kietas arba vidutinio kietumo. Minkšti čiužiniai nėra saugūs, nes esant įdubimui nuo šalia miegančio suaugusiojo svorio naujagimis gali nusiridenti ant pilvuko.
Kūdikių Odos Priežiūra
Tik teisinga kasdienė priežiūra apsaugos gležną odą, nes pasak gydytojų, net per dažnos maudynės gali per daug išsausinti mažylio odą. Būtina ne tik apsaugoti nuo šalčio ar saulės.
Odos Priežiūra Žiemą
Žiemą svarbu apsaugoti odą ne tik nuo žvarbaus vėjo, bet ir nuo išsausėjimo. Prasidėjus šildymo sezonui patalpų oras tampa itin sausas, todėl kambariuose, kuriuose miega ir žaidžia mažyliai, būtina orą drėkinti ir dažnai vėdinti. Beje, dėl sauso oro išsausėja ne tik oda, bet ir nosies gleivinė, todėl greičiau gali prikibti įvairūs virusai.
Maudynės
Plonai vaikų odai pakenkti gali ir per dažnos, ir netinkamai paruoštos maudynės. Kūdikiai ir maži vaikai neprakaituoja kaip suaugusieji ir retai išsipurvina visą kūną. Taip pat labai atidžiai reiktų pasirinkti vandens temperatūrą. Karštesnis vanduo nei kūno temperatūra vaikui sušilti nepadės, o tik išsausins odą ar net gali nudeginti. Pakanka naujagimio vonelę paruošti iš virinto vandens ir lakišių ar medetkų žiedų nuoviro. Vaikučiui paaugus į vonią rekomenduojama įpilti vaikiško vonios aliejaus.
Prausikliai
Dermatologai pataria įvairius prausiklius pradėti naudoti kuo vėliau - net ir vaikiškas muilas gali per daug sausinti odą. Be to, nei kūdikių, nei vaikų negalima prausti su suaugusiems skirtu muilu ar dušo žele. Geriausia naudoti specialius - sukurtus vaikams ar, dar geriau, jautriai odai.
Plaukų Priežiūra
Jei ant kūdikio galvelės tik reti trumpi plaukučiai, geriau plaukite juos vaikišku muilu. O jei mažylio plaukai purūs, tankūs, galima naudoti ir šampūnus.
Odos Drėkinimas Po Maudynių
Po maudynių reikėtų švelniai, netrinant rankšluosčiu, nusausinti vaikučio odą ir masažuojamais judesiais ją įtrinti specialiai kūdikių ar vaikų odai pritaikytu kremu ar aliejumi. Tai padės apsaugoti odą nuo paraudimų bei išsausėjimų.
Lūpų Priežiūra
Mažylių lūpos visada drėgnos: arba dėl nuolat bėgančių seilių, arba dėl varvančios nosytės. Todėl dėl nuolatinės drėgmės jautrios vaiko lūpos, ypač šaltuoju metų laiku, greitai suskilinėja. Geriausia vaikų lūpas reguliariai tepti apsauginiu lūpų balzamu.
Kaip Išsirinkti Tinkamas Priemones
Kūdikiams geriausia pirkti specialią kosmetiką vaistinėse. Čia galima rasti kūdikiams skirtų ir jautriai odai pritaikytų specialių aliejų voniai ir kremų, kurie ne tik pamaitins, bet ir apsaugos gležną odą. Svarbiausia, atkreipti dėmesį į pakuotę. Būtina pasidomėti, ar nesibaigęs galiojimo laikas ir ar nepažeista pakuotė. Visuomet skaitykite, kas parašyta ant etiketės.
Žalia Sloga: Ar Visada Reikia Antibiotikų?
Gydytojai pabrėžia, kad žalia sloga ne visada yra pavojinga - dažnai tai natūralus gijimo etapas, o ne rimtos ligos požymis. Skaidrios nosies išskyros paprastai rodo virusinę infekciją - pavyzdžiui, peršalimą. Tačiau po kelių dienų jos gali tapti gelsvos ar žalios. Tai atsitinka todėl, kad imuninė sistema aktyviai kovoja su infekcija. Jei žalia sloga nepraeina ilgiau nei 7-10 dienų, o kartu pasireiškia kiti simptomai, tai gali būti bakterinės infekcijos požymis.
Padidėjęs Prakaitavimas: Kada Sunerimti?
Kadangi naujagimio ir kūdikio maždaug iki metų laiko prakaito liaukos dar nebrandžios, jis gali labai greitai perkaisti ir suprakaituoti. Jeigu kūdikiui per šilta, gali iššusti sprando, kojyčių ir rankyčių bei užpakaliuko odelė. Todėl naujagimį ir kūdikį reikia rengti taip, kad jis neperkaistų, vėdinti namus, tinkamai prausti odelę.
Gausus Prakaitavimas Gali Rodyti, Kad:
- Trūksta vitamino D.
- Jautri nervų sistema.
- Vaikas serga.
- Vartojami antibiotikai.
- Per aukšta temperatūra namuose.
Apranga
Drabužiai taip pat gali skatinti prakaituoti, tad vaiko nereikėtų rengti tokiais, kurie nėra laidūs orui. Geriau rinktis natūralaus pluošto, kurie sugeria prakaitą, ir dažniau mažylį perrengti, jeigu jis būdamas lauke suprakaituoja.
Kūdikių Nosies Priežiūra
Ką tik gimusio vaikelio nosies gleivinė yra ypač jautri ir švelni, todėl jai reikia kasdienės priežiūros net tada, kai mažylis neserga kvėpavimo takų infekcijomis ir neturi slogos. Kūdikiams nosį labiau nei vyresnio amžiaus vaikams dirgina įvairūs aplinkos dirgikliai: pavyzdžiui, kvepalai, purškiamos kosmetikos priemonės, cigarečių dūmai, naminių gyvūnų kailis, dulkės, žiedadulkės.
Nosies Valymas
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais rekomenduojama kūdikiams nosytės vidų valyti profilaktiškai, kiekvieną dieną, tam užtenka susukto vatos diskelio, sudrėkinto paprastu vandeniu.
Oro Užterštumas
Kai nėra jokių peršalimo požymių, tačiau kūdikis kvėpuodamas šnarpščia, iš nosytės išteka gausiau sekreto, atkreipkite dėmesį, ar namuose, lauke neužterštas oras, o jei taip - imkitės priemonių: neatidarinėkite langų, neikite pasivaikščioti, stenkitės, kad teršalai būtų pašalinti iš namų aplinkos.
Izotoninis Tirpalas
Retkarčiais galima praplauti nosį izotoniniu (fiziologiniu) tirpalu, tinka ir jūros vanduo kūdikiams ir mažiems vaikams. Tačiau per dažnas plovimas šiais tirpalais gali sudirginti nosies gleivinę ir sukelti kraujavimą, ją pernelyg išsausinti, todėl nereikia persistengti.
Aspiratorius
Jei kūdikio nosis užgulta ne dėl slogos, bet išsiskiria daugiau sekreto, jam išsiurbti patogu naudoti mechaninį arba elektrinį aspiratorių ar guminį siurbtuką - kriaušę.
Alerginė Sloga
Kūdikiams slogą gali sukelti ir alergija. Ją galima įtarti, kai nėra kitų peršalimo simptomų, nosies išskyros tokiu atveju dažniausiai yra skaidrios, vandeningos. Būdinga, kad alerginę slogą lydi ir kiti alergijos simptomai: akių ašarojimas, paraudimas, čiaudulys, sausas kosulys, švokštimas, bėrimai.
Kaip Palengvinti Kūdikio Būklę Sloguojant
- Kūdikį paguldykite ant nugaros, po galva padėkite pagalvėlę.
- Po to apverskite kūdikį ant pilvo arba palaikykite vertikaliai.
- Jei nepavyksta, prireiks siurbtuko ar aspiratoriaus, be jo neišsiversite, jei išskyros tirštos.
- Kūdikio kambario drėgmė turi būti 40-60 proc.
- Kūdikio kambario grindis ir kitus paviršius patartina reguliariai valyti drėgna šluoste.
- Sloguojantį mažylį kiek įmanoma ilgiau laikykite vertikalioje padėtyje, tuomet gleivės mažiau tekės į nosiaryklę.
- Duokite kūdikiui kvėpuoti šiltais garais kelis kartus per dieną: paleiskite karšto vandens srovę ir apsigaubę galvą rankšluosčiu pastovėkite kartu su juo virš vonios ar kriauklės.
Oro Kokybė Patalpose
Pavojingos cheminės medžiagos patenka į mūsų organizmą ne tik judriose gatvėse, bet ir iš namuose susikaupusių dulkių bei patalpos oro. Kiek įkvėpsime nuodingų medžiagų, priklauso nuo laiko, kurį praleidžiame patalpoje, ir nuo cheminių medžiagų kiekio joje.
Pavojingos Medžiagos Patalpų Ore
Pavojingos medžiagos patalpų ore atsiranda iš namuose naudojamų gaminių. Lakieji organiniai junginiai plačiai naudojami gaminant statybines medžiagas, baldus, valiklius ir higienos priemones. Šios cheminės medžiagos vadinamos lakiomis, nes kambario temperatūroje garuoja ir patenka į patalpos orą. Beveik visi lakieji organiniai junginiai dirgina kvėpavimo takus, sukelia galvos skausmą, svaigimą, pykinimą.