Nėštumas - tai stebuklingas ir ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės pokyčių organizme. Ankstyvas nėštumo požymių atpažinimas leidžia greičiau pasirūpinti tinkama sveikatos priežiūra, pakoreguoti gyvenimo būdą ir mitybą, taip pat pasiruošti besikeičiantiems organizmo poreikiams. Nėštumo testai ir ultragarsinis tyrimas yra patikimiausi būdai nustatyti nėštumą, tačiau yra daugybė kitų požymių ir simptomų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį.
Kada Prasideda Simptomai?
Nors tai gali pasirodyti keista, pirmoji nėštumo savaitė skaičiuojama nuo paskutinių mėnesinių datos. Paskutinis menstruacinis laikotarpis laikomas pirmąja nėštumo savaite, net jei faktiškai dar nesate nėščia. Nėštumo pabaigos data apskaičiuojama pagal pirmąją paskutinių mėnesinių dieną. Dėl šios priežasties pirmosios 40 savaičių, kai jums gali nebūti jokių simptomų, taip pat įskaičiuojamos į 40 savaičių nėštumą.
Ankstyvojo Nėštumo Simptomai
Daugelis ankstyvųjų požymių signalizuoja moteriai apie tikimybę, kad įvyko apvaisinimas. Aptarsime nėštumo pradžios požymius, kurie gali pasireikšti anksčiau, nei pastebėsite, kad nesulaukiate mėnesinių. Tokie požymiai vadinami abejotinais.
1. Mėšlungis ir Tempimas
Nuo 1 iki 4 savaitės viskas vyksta ląstelių lygiu. Apvaisintas kiaušinėlis sukuria blastocistą (skysčių užpildytą ląstelių grupę), kuri išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis. Maždaug 10-14 dienų (4 savaitę) po pastojimo blastocista implantuojasi į endometriumą, gimdos gleivinę. Tai gali sukelti implantacijos kraujavimą, kuris gali būti klaidingai palaikytas lengvomis mėnesinėmis.
Implantacijos kraujavimo požymiai:
Taip pat skaitykite: Nėštumo išskyrų vadovas
- Spalva: rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: silpnesnis nei įprastos mėnesinės.
- Skausmas: lengvas, vidutinio sunkumo ar stiprus.
- Epizodai: trunka mažiau nei tris dienas ir nereikalauja gydymo.
Svarbu vengti rūkymo, alkoholio ir narkotikų, kurie gali sukelti didelį kraujavimą.
2. Praleistas Mėnesinių Periodas
Po implantacijos jūsų kūnas pradeda gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda kūnui išlaikyti nėštumą ir nurodo kiaušidėms nustoti išleisti subrendusius kiaušinėlius. Kitą periodą greičiausiai praleisite praėjus keturioms savaitėms po pastojimo. Jei mėnesinės nereguliarios, patvirtinkite nėštumą testu. Daugeliu namuose atliekamų hCG testų galima aptikti nėštumą praėjus aštuonioms dienoms po praleisto menstruacijų laikotarpio.
Patarimai:
- Atlikite nėštumo testą, jei įtariate nėštumą.
- Jei testas teigiamas, kreipkitės į gydytoją dėl pirmojo pasimatymo prieš gimdymą.
- Pasitarkite su gydytoju dėl vartojamų vaistų saugumo augančiam kūdikiui.
3. Pakilusi Kūno Temperatūra
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Kūno temperatūra gali lengviau pakilti mankštos metu ar karštu oru. Tokiu atveju svarbu gerti daugiau vandens ir atsargiai mankštintis.
4. Nuovargis
Nuovargis gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu, tačiau ypač būdingas ankstyvuoju laikotarpiu. Padidėjęs progesterono lygis gali sukelti mieguistumą.
Patarimai:
- Pasistenkite pakankamai miegoti.
- Laikykite miegamąjį vėsų, nes kūno temperatūra gali būti aukštesnė.
5. Padidėjęs Širdies Ritmas
Maždaug nuo 8 iki 10 savaitės širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau. Palpitacija ir aritmija yra dažni nėštumo metu dėl hormonų. Padidėjęs kraujospūdis dėl vaisiaus atsiranda vėliau. Geriausia gydymą pradėti prieš pastojimą, tačiau gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes, jei turite širdies problemų.
Taip pat skaitykite: Išsamus vadovas apie ankstyvo nėštumo testų jautrumą.
6. Krūtų Pokyčiai
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Tai praeis po kelių savaičių, kai kūnas prisitaikys prie hormonų. Speneliai ir krūtys taip pat gali pasikeisti maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina krūtis, o areola (sritis aplink spenelį) gali patamsėti ir išaugti. Jei prieš nėštumą buvo spuogų, jie gali vėl atsirasti.
Patarimai:
- Sumažinkite krūtų jautrumą patogia, palaikančia motinystės liemenėle.
- Rinkitės medvilninę liemenėlę be lankelių su įvairiais užsegimais, kad būtų daugiau galimybių „augti“ ateinančiais mėnesiais.
- Įsigykite krūtinės įklotus, kad sumažintumėte spenelių trintį ir skausmą.
7. Nuotaikos Pokyčiai
Nėštumo metu estrogeno ir progesterono kiekis bus aukštas. Šis padidėjimas gali paveikti nuotaiką ir padaryti jus emocingesnes ar reaktyvesnes nei įprasta. Nuotaikos svyravimai yra įprasti nėštumo metu ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus.
8. Dažnas Šlapinimasis ir Šlapimo Nelaikymas
Nėštumo metu kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį. Dėl to inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprasta, todėl šlapimo pūslėje atsiranda daugiau skysčių. Hormonai taip pat vaidina didelę reikšmę šlapimo pūslės sveikatai. Galite pastebėti, kad dažniau bėgate į vonios kambarį arba atsitiktinai išteka šlapimas.
Patarimai:
- Išgerkite apie 300 ml (šiek tiek daugiau nei puodelis) papildomų skysčių kiekvieną dieną.
- Iš anksto suplanuokite keliones į vonios kambarį, kad išvengtumėte šlapimo nelaikymo.
9. Pilvo Pūtimas ir Vidurių Užkietėjimas
Panašiai kaip mėnesinių simptomai, ankstyvo nėštumo metu gali atsirasti pilvo pūtimas. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti virškinimo sistemos veiklą, sukeldami vidurių užkietėjimą.
10. Pykinimas, Šleikštulys ir Vėmimas
Šleikštulys ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug per 4-6 savaites. Nors jis vadinamas rytine liga, jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu ar naktį. Neaišku, kas sukelia šleikštulį ir rytinį pykinimą, tačiau hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį pykinimą.
Taip pat skaitykite: Nėštumo testas: patarimai
11. Aukštas Kraujo Spaudimas ir Galvos Svaigimas
Daugeliu atvejų ankstyvose nėštumo stadijose sumažės aukštas ar normalus kraujospūdis. Tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, nes kraujagyslės yra išsiplėtusios. Dėl nėštumo padidėjęs kraujospūdis sunkiau nustatomas. Beveik visais hipertenzijos atvejais per pirmąsias 20 savaičių nurodomos pagrindinės problemos. Jis gali išsivystyti ankstyvo nėštumo metu, tačiau gali būti ir anksčiau. Pirmojo vizito metu gydytojas įvertins jūsų kraujospūdį, kad padėtų nustatyti normalaus kraujospūdžio rodmenis.
Patarimai:
- Apsvarstykite galimybę pereiti prie nėštumui palankių pratimų, jei dar to nepadarėte.
- Sužinokite, kaip reguliariai sekti kraujospūdį.
- Paklauskite savo gydytojo apie asmenines mitybos gaires, kurios padėtų sumažinti kraujospūdį.
- Reguliariai gerkite vandenį ir užkandžiaukite, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Lėtas atsistojimas nuo kėdės taip pat gali padėti.
12. Jautrumas Kvapams ir Nepageidaujamas Maistas
Jautrumas kvapams yra ankstyvo nėštumo simptomas, apie kurį dažniausiai pranešama savarankiškai. Apie jautrumą kvapams per pirmąjį trimestrą mažai duomenų, bet tai gali būti svarbu, nes jautrumas kvapams gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Tai taip pat gali sukelti tam tikrų maisto produktų nemalonumą. Tyrimai rodo, kad nėščios moterys per pirmąjį trimestrą buvo linkusios kvapus vertinti kaip intensyvesnius.
13. Svorio Padidėjimas
Svorio padidėjimas tampa dažnesnis pirmojo trimestro pabaigoje. Galite pastebėti, kad per pirmuosius keletą mėnesių priaugsite nuo 1 iki 2 kilogramų. Ankstyvojo nėštumo kalorijų poreikis beveik nepakis, palyginti su įprasta mityba, tačiau nėštumo eigoje jis padidės.
Vėlesniuose etapuose nėštumo svoris dažnai pasiskirsto tarp:
- Krūtys (apie 450 g iki 1,5 kg)
- Gimda (apie 1 kg)
- Placenta (1,5 kg)
- Amniono skystis (apie 1 kg)
- Padidėjęs kraujo ir skysčių tūris (apie 2-3 kg)
- Riebalai (nuo 3 iki 4 kg)
14. Rėmuo
Dėl hormonų gali atsipalaiduoti vožtuvas tarp jūsų skrandžio ir stemplės. Tai leidžia skrandžio rūgščiai nutekėti ir sukelia rėmenį.
Patarimai:
- Užkirskite kelią nėštumo metu atsirandančiam rėmeniui valgydami kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne didesnius.
- Stenkitės bent valandą sėdėti vertikaliai, kad maistas galėtų daugiau laiko virškinti.
- Jei jums reikia antacidinių vaistų, pasitarkite su gydytoju, kas gali būti saugu jums ir jūsų kūdikiui.
15. Nėštuminis Švytėjimas ir Spuogai
Daugelis žmonių gali pradėti sakyti, kad turite „nėštumo švytėjimą“. Padidėjęs kraujo tūris ir didesnis hormonų kiekis išstumia daugiau kraujo per jūsų kraujagysles. Dėl to kūno riebalinės liaukos dirba viršvalandžius. Dėl padidėjusio jūsų riebalinių liaukų aktyvumo jūsų oda tampa paraudusi, blizgi. Kita vertus, gali atsirasti ir spuogų.
Kiti Galimi Ankstyvojo Nėštumo Požymiai
Be jau minėtų simptomų, yra ir kitų požymių, kurie gali signalizuoti apie nėštumą:
- Apetito pokyčiai: nenoras vartoti tam tikrų maisto produktų arba didelis noras vartoti tam tikrus produktus dideliais kiekiais.
- Uoslės pokyčiai: mėgstami kvepalai pradeda kelti pasibjaurėjimą.
- Bendras silpnumas: jėgų netekimas, silpnumas, mieguistumas.
- Emocingumas: ašarojimas dėl menkniekių, kurių anksčiau nesureikšmindavote.
- Nemiga ar pakitęs miego režimas: staiga atsiradusi nemiga ar pakitęs miego režimas be jokios kitos priežasties.
- Išskyrų pokyčiai: pagausėjusios makšties išskyros.
- Nuojauta: moters intuicija gali pakuždėti apie naują gyvybę.
Antrasis Trimestras
Daugelis kūno pokyčių ir nėštumo simptomų, kuriuos patiriate pirmąjį trimestrą, pradės nykti, kai pasieksite antrąjį trimestrą. Pasitarkite su gydytoju apie visus simptomus, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui.
Svarbu Atminti
Pasireiškus aukščiau pateiktiems požymiams, mes negalime užtikrintai teigti, kad nėštumas prasidėjo. Visi aukščiau išvardyti požymiai toli gražu nėra vieninteliai galimi nėštumo ženklai. Kai kurios moterys jaučia poreikį dažniau šlapintis (ypač naktį), vidurių užkietėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą. Taip pat svarbu atminti, kad ankstyvieji nėštumo simptomai kiekvienai moteriai yra skirtingi. Ne visos moterys patirs visus šiuos simptomus arba bent kurį iš jų.
Kaip Patvirtinti Nėštumą?
Jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės, yra didelė. Norėdami patvirtinti nėštumą, atlikite nėštumo testą. Daugumos buitinių nėštumo testų jautrumas yra apie 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Prieš atlikdami nėštumo testą, atidžiai perskaitykite jo instrukciją. Nėštumą labai patikimai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimus. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo). Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją.
Ką Daryti, Jei Nejaučiate Jokių Simptomų?
Tai anaiptol nereiškia, kad nesilaukiate: dalis moterų nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų.
Klaidingi Nėštumo Požymiai
Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y. gausesnės jų gamybos, būdingos ir tikram nėštumui.