Įvadas
Lietuvoje apstu puikių medikų, tačiau ne kiekvienas geba apie sveikatą kalbėti suprantamai ir įdomiai. Alvydas Unikauskas - vienas iš tų, kuris sugeba sudėtingus medicinos dalykus paaiškinti paprastai ir patraukliai. Šis straipsnis skirtas išnagrinėti profesoriaus A. Unikausko biografiją, jo profesinę veiklą ir požiūrį į sveikatos priežiūrą.
Ankstyvasis gyvenimas ir sportas
Alvydas Unikauskas gimė ir augo sovietmečiu, kuris paliko gilų įspaudą jo gyvenime. Vaikystėje berniukas susidomėjo sportu ir lankė graikų-romėnų imtynes, kurios tuo metu buvo vadinamos klasikinėmis. Vėliau jis išbandė sambo, dziudo ir karatė. Pats profesorius teigia, kad imtynės yra puikus sportas berniukams, nes lavina lankstumą, jėgą, koordinaciją ir mąstymą.
Studijos ir karjera medicinoje
A. Unikauskas pasirinko mediciną ir baigė institutą gimtajame Kaune. Šiuo metu jis yra Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Vidaus ligų klinikos gydytojas ir medicinos profesorius. A. Unikauskas dėsto Lietuvos sveikatos mokslų universitete medicininę diagnostiką, kuri apima endokrininę, nervų sistemas, kraujo, širdies, plaučių ligas, judėjimo sutrikimus ir kita. Profesorius mano, kad bet kuris gydytojas yra pajėgus kalbėti sveikatos temomis, tačiau, norint gilintis į specifines sritis, reikalingas specialistas.
Darbas televizijoje
A. Unikauskas tapo žinomas ne tik kaip gydytojas ir profesorius, bet ir kaip LRT televizijos laidos „Klauskite daktaro“ vedėjas. Jis prisipažįsta, kad pasiūlymas vesti laidą atėjo pačiu laiku, nes gyvenimas jau buvo pradėjęs kvepėti monotonija. Dabar jis gyvena du gyvenimus - gydytojo ir šoumeno.
Profesorius pasakoja, kad per savaitę nufilmuojama 10 ar 12 skirtingų temų laidų, kurioms jis ruošiasi skaitydamas daug literatūros. Didžiausias minusas, anot A. Unikausko, yra tas, kad žinomumas atėmė privatumą.
Taip pat skaitykite: Alvydo Unikausko sveikatos patarimai
Požiūris į sveikatos priežiūrą
A. Unikauskas yra vadinamas sveikos gyvensenos autoritetu. Jis parašė knygą „Klauskite daktaro“, kurioje dalinasi patarimais apie sveiką gyvenseną. Profesorius akcentuoja, kad svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kiek valgome. Jis pataria visą laiką jaustis šiek tiek neprivalgius.
A. Unikauskas taip pat pabrėžia fizinio aktyvumo svarbą. Anot jo, mūsų kūnui nejudrumas yra neįprasta būsena, todėl turėtume kuo daugiau judėti dėl sveikatos, o ne dėl atvaizdo veidrodyje. Norint deginti vidinius riebalus, sportuoti reikėtų ne mažiau kaip 400 minučių per savaitę.
A. Unikauskas kritiškai vertina cukrų ir kitus greituosius angliavandenius. Jis pats yra beveik atsisakęs cukraus, vengia perdirbto maisto, pusfabrikačių ir baltų miltų gaminių. Tačiau mėsos profesorius neatsisako.
A. Unikauskas taip pat išreiškia savo nuomonę apie alternatyvią mediciną. Jam patinka vienas iš pagrindinių homeopatijos principų - gydyti sužadinant organizmo gynybines galias, o ne slopinant patologiją. Tačiau papildus jis vertina kaip farmacijos pramonės aukso veršį.
Šeima ir vertybės
A. Unikauskas yra vedęs medikę Mariną. Jie mokėsi vienoje klasėje, draugavo mokykloje, paskui jų keliai išsiskyrė, o vėliau vėl susitiko. Jie užaugino dukrą ir du sūnus. Dukra baigė mediciną, bet dabar augina penkis vaikus. Sūnų veikla susijusi su finansais.
Taip pat skaitykite: Alvydo Viršilo indėlis į istoriją
Profesorius teigia, kad sutuoktiniams svarbiausia vienas kito neužknisti. Moterys neturėtų vyrams priekaištauti ir jų uiti. Anot A. Unikausko, vyru reikia garsiai ir nuolatos žavėtis, ir jis padarys viską, ko pageidausite.
Požiūris į jaunąją kartą
A. Unikauskas yra Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius ir džiaugiasi savo studentais. Jis mano, kad jie yra puikūs - aktyvūs, smalsūs ir teikia jam džiaugsmą. Tačiau profesoriui skauda širdį dėl to, kad mediciną baigę jauni žmonės emigruoja.
A. Unikauskas tiki, kad vieną dieną vokelių baltų chalatų kišenėse neliks. Jis mato, kad mūsų šalis vystosi ta linkme, keičiasi vertybės ir atsiranda sveikatos draudimų sistema.
Asmeninis gyvenimas ir pomėgiai
A. Unikauskas prisipažįsta, kad žalingiausias jo įprotis yra tinginystė. Jis turėtų daugiau judėti. Profesorius dievina bliuzą ir mėgsta skaityti knygas. Viena iš paskutinių jo skaitytų knygų yra Joe Dispenza'os „Jūs esate placebas. Kaip pasąmonė virsta materija.“
Taip pat skaitykite: Kūrybos kelias: Alvydo Jegelevičiaus biografija
tags: #alvydas #unikauskas #gime