Hemorojus nėštumo metu - dažna ir nemaloni problema, su kuria susiduria daugelis būsimų mamų. Šiame straipsnyje aptarsime hemorojaus priežastis, simptomus, gydymo būdus ir prevencines priemones, ypač atkreipiant dėmesį į 37-ąją nėštumo savaitę.
Kas Yra Hemorojus?
Hemorojus - tai aplink tiesiąją žarną ir išangę esančių kraujagyslių išsiplėtimas, kuris suformuoja mazgus. Ši būklė paveikia beveik tris iš keturių suaugusiųjų. Hemorojaus mazgai gali būti dvejopi:
- Išorinis hemorojus: Atsiranda po oda aplink išangę.
- Vidinis hemorojus: Atsiranda tiesiosios žarnos viduje.
Hemorojaus Simptomai Nėštumo Metu
Nėštumo metu hemorojaus simptomai gali pasireikšti įvairiai:
- Skausmas ir diskomfortas: Nestiprus skausmas ar perštėjimas išangės srityje.
- Mazgeliai: Čiuopiami mazgeliai aplink išangę.
- Kraujavimas: Šviežio kraujo pasirodymas tuštinantis.
- Niežulys: Analinis niežėjimas.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad kraujavimas iš tiesiosios žarnos gali būti ir kitų ligų, įskaitant vėžį, simptomas, todėl būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Hemorojaus Priežastys Nėštumo Metu
Nėštumo metu hemorojaus atsiradimą lemia kelios priežastys:
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
- Padidėjęs spaudimas pilvo srityje: Augantis vaisius ir didėjanti gimda didina spaudimą pilvo ertmėje.
- Hormoniniai pokyčiai: Padidėjęs progesterono kiekis gali sukelti vidurių užkietėjimą, kuris didina hemorojaus riziką.
- Vidurių užkietėjimas: Nėštumo metu dažnas reiškinys, sukeliantis didesnį spaudimą tiesiajai žarnai.
- Sumažėjęs fizinis aktyvumas: Mažesnis fizinis aktyvumas gali prisidėti prie vidurių užkietėjimo ir hemorojaus.
- Veninė stazė: Dėl padidėjusio pilvo ertmės spaudimo sutrinka kraujo apytaka tiesiosios žarnos venose.
- Padidėjęs kraujo tūris: Nėštumo metu padidėja kraujo tūris, sukeliantis didesnį kraujagyslių prisipildymą ir išsiplėtimą.
Hemorojaus Gydymas 37 Nėštumo Savaitę
Nėštumo metu hemorojaus gydymas paprastai yra konservatyvus, siekiant sumažinti simptomus ir išvengti komplikacijų. Chirurginis gydymas dažniausiai atidedamas po gimdymo.
Konservatyvus Gydymas
- Mitybos koregavimas:
- Ląstelienos turtingas maistas: Vartoti daugiau vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, kad sušvelninti išmatas ir palengvinti tuštinimąsi. Per dieną rekomenduojama suvartoti nuo 20 iki 30 gramų skaidulų.
- Skysčių vartojimas: Gerti daug vandens (daugiau kaip du litrai per dieną), kad išvengti vidurių užkietėjimo.
- Vietinis gydymas:
- Kremas arba žvakutės: Nereceptiniai kremai arba žvakutės, kurių sudėtyje yra lidokaino ir tribenosido (pvz., PROCTO-GLYVENOL), gali sumažinti skausmą, niežėjimą ir uždegimą. Lidokainas malšina skausmą ir niežulį, o tribenosidas mažina uždegimą ir kraujavimą.
- Sėdimosios vonelės: Šiltos sėdimos vonelės (iki kelių kartų per dieną po 10-15 min.) atpalaiduoja įtemptus raumenis aplink išangę ir gerina kraujotaką.
- Ledo kompresai: Ledo kompresai gali sumažinti patinimą ir skausmą.
- Higienos įpročių koregavimas:
- Švelnus valymas: Po tuštinimosi naudoti drėgnas servetėles arba apsiprausti šiltu vandeniu, vengiant šiurkštaus tualetinio popieriaus.
- Kiti būdai:
- Alavijų sultys ir kokosų aliejus: Gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą.
- Geriamoji soda: Gali padėti sumažinti niežulį.
Medikamentinis Gydymas
- PROCTO-GLYVENOL: Preparatai, kurių sudėtyje yra lidokaino ir tribenosido, mažina skausmą, niežėjimą ir uždegimą. Juos galima vartoti nuo ketvirtojo nėštumo mėnesio ir žindymo laikotarpiu, pasikonsultavus su gydytoju.
- Flavonoidai: Vartojami kaip papildai, siekiant stiprinti kraujagyslių sieneles ir mažinti uždegimą.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
- Kraujavimas yra gausus arba nuolatinis.
- Skausmas yra stiprus ir nepraeina po namų gydymo priemonių.
- Atsiranda karščiavimas arba pūliai išangės srityje.
- Simptomai nepagerėja per 1-2 mėnesius.
Gydytojas gali atlikti tyrimus ir nustatyti, ar simptomus sukelia hemorojus, ar kita liga, ir paskirti tinkamą gydymą.
Hemorojaus Prevencija Nėštumo Metu
Norint išvengti hemorojaus nėštumo metu, svarbu laikytis šių rekomendacijų:
- Mityba: Valgyti daug ląstelienos turintį maistą ir gerti pakankamai skysčių.
- Fizinis aktyvumas: Reguliariai mankštintis, kad pagerinti kraujotaką ir išvengti vidurių užkietėjimo.
- Tualeto įpročiai: Vengti ilgo sėdėjimo tualete ir stanginimosi. Tuštintis vos tik pajutus norą.
- Pozicija: Venkite ilgalaikio sėdėjimo ar stovėjimo. Kai galite, geriau atsigulkite ant šono. Kai sėdite, naudokite specialią spurgos formos pagalvę.
- Kėgelio pratimai: Stiprinti dubens dugno raumenis, kad pagerinti kraujotaką tiesiosios žarnos srityje.
- Svorio kontrolė: Palaikyti sveiką svorį.
Gimdymas Vandenyje
Gimdyme vandenyje yra daug šalininkų ir jie laiko šį gimimo būdą labiausiai sveiku ir lengvu būdu, kuris padeda susitvarkyti su gimdymo skausmais. Vanduo dėl savo natūralių savybių daro nuolatinį kūno masažą gimdyvei, teigiamai atpalaiduoja raumenis ir silpnina skausmą. Taip pat vanduo teigiamai veikia emocinę gimdyvės būseną, nes vanduo, prisiimdamas sau pagrindinį “smūgį”, nuramina, kadangi kūnas jaučiasi lengvas ir apsaugotas. Ne paslaptis, jog kelionė per gimdymo kanalą yra didelis stresas vaikui, o kelionės tikslas, papuolus į nepažįstamą ir nedraugišką oro pilną aplinką, dar labiau ją pablogina. Taip pat svarbus fiziologinis švarumo faktorius - vanduo greitai nuvalo nuo gimdyvės ir vaiko kraują bei gleives, padaro juos švarius ir vizualiai labiau patrauklius. Vandens temperatūra svarbi moters ir vaiko komfortui, bet pripildyti baseiną visai šilto vandens nėra gerai. Vanduo sulėtina visus procesus ir sunkina diagnostiką. Kaip gimdyti - spręsti jums.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
37 Nėštumo Savaitė: Ką Svarbu Žinoti
37 nėštumo savaitę gali atsirasti būsimo gimdymo ženklų:
- Gleivių kamščio išėjimas (išskyros geltonos spalvos arba su rausvom gleivėmis).
- Kraujingos išskyros iš moters lytinių takų.
- Pilvo nusileidimas (vaiko galva nusileidžia į dubens sritį).
- Skystesnės išmatos.
- Dažnesnis šlapinimasis (dėl padidėjusio spaudimo į šlapimo pūslę).
- Dilgčiojimas kojose ir tarpvietėje.
- Nugaros skausmas.
- Pilvo kietėjimas keletą kartų per dieną.
Nepamirškite visur ir visada su savimi nešiotis nėščiosios pasą. Nuo šio momento jūs galite pradėti gimdyti bet kuriuo metu.
Mityba Prieš Gimdymą
Mėnesį iki gimdymo stenkitės naudoti tik lengvai virškinamą ir pasisavinamą maistą. Stenkitės neperkrauti skrandžio ir neprisivalgyti nakčiai, tuomet ir miegas bus geresnis bei ramesnis, o gimdymas praeis lengviau. Pasirūpinkite hemorojaus profilaktika bei kraujagyslių sienelių elastingumu suvalgydami salotas su alyvuogių aliejumi arba paprastai naudokite vieną du šaukštus aliejaus per dieną.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas