Nėštumas - tai nuostabus, bet kartu ir kupinas iššūkių laikotarpis, kai moters kūnas patiria daugybę pokyčių, o mažylis sparčiai vystosi. 33-oji nėštumo savaitė - tai laikas, kai jau artėja finišo tiesioji, o būsimoms mamoms kyla vis daugiau klausimų, susijusių su gimdymu ir kūdikio padėtimi gimdoje. Šiame straipsnyje aptarsime vaisiaus padėties svarbą, galimus jos variantus, kaip gydytojas nustato vaisiaus padėtį ir ką daryti, jei kūdikis nėra optimalioje padėtyje gimdymui. Taip pat aptarsime kitus svarbius 33-osios nėštumo savaitės aspektus, įskaitant motinos organizmo pokyčius, vaisiaus vystymąsi ir pasiruošimą gimdymui.
Vaisiaus Padėtis Gimdoje: Svarbiausi Aspektai
Vaisiaus padėtis gimdoje yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių gimdymo eigą ir galimą riziką. Gydytojas vaisiaus padėtį gimdoje vertina nuo 36 nėštumo savaitės, tačiau jau 33-iąją savaitę svarbu žinoti apie galimus padėties variantus ir jų reikšmę.
Pagrindinės Vaisiaus Padėtys
Yra keletas pagrindinių vaisiaus padėties tipų:
Išilginė padėtis: Tai pati dažniausia ir normali vaisiaus padėtis, kuomet jo ir mamos kūno ašys sutampa. Tai reiškia, kad kūdikis yra išsidėstęs vertikaliai gimdoje, galva arba sėdmėmis žemyn.
Skersinė padėtis: Kuomet vaisius gimdoje yra išsidėstęs horizontaliai, t.y. jo kūno ašis yra statmena motinos kūno ašiai. Ši padėtis gimdymui nėra tinkama.
Taip pat skaitykite: Svarbu žinoti apie vaisiaus padėtį 28 nėštumo savaitę
Įstrižinė padėtis: Tai tarpinė padėtis tarp išilginės ir skersinės, kuomet vaisiaus kūno ašis su motinos kūno ašimi sudaro įstrižą kampą. Ši padėtis taip pat nėra tinkama gimdymui.
Vaisiaus Pozicija ir Vaizdas
Vaisiaus pozicija ir vaizdas nurodo vaisiaus pasisukimą gimdoje priekiu, nugara arba šonu. Normalaus gimdymo atveju vaisiaus vaizdas yra priekinis, o pozicija - pirmoji. Tai reiškia, kad kūdikis yra atsisukęs veidu į motinos nugarą.
Vaisiaus Pirmeiga
Vaisiaus pirmeiga - tai vaisiaus kūno dalis, kuri yra arčiausiai gimdymo takų. Yra keletas pirmeigos variantų:
Pakaušinė galvos pirmeiga: Tai pati dažniausia ir palankiausia pirmeiga, kuomet kūdikio galva yra palenkta į priekį, o gimdymo takuose pirmiausia pasirodo pakaušis.
Viršugalvinė, kaktinė, veidinė galvos pirmeigos: Kuomet vaikelio galva yra atsilošusi. Šios pirmeigos pasitaiko labai retai ir gali apsunkinti gimdymą.
Taip pat skaitykite: vaisiaus padėtis nėštumo metu
Sėdmenų pirmeiga: Kuomet kūdikis yra atsisukęs sėdmėmis į gimdymo takus. Yra keletas sėdmenų pirmeigos variantų:
- Tikroji sėdmenų pirmeiga: Kuomet vaisiaus kojos yra ištiestos išilgai kūno į viršų, link galvos.
- Mišrioji sėdmenų pirmeiga: Kuomet vaisius tarsi sėdi lotoso poza, parietęs po savimi per klubus ir kelius sulenktas kojas.
- Kojų pirmeiga: Kuomet viena ar abi vaisiaus kojos yra ištiestos per klubus ir kelius.
Kaip Gydytojas Nustato Vaisiaus Padėtį?
Gydytojas vaisiaus padėtį gimdoje vertina keliais būdais:
- Išoriškai liesdamas ir reikiamose vietose truputį paspausdamas nėščiosios pilvą. Šis metodas leidžia apytiksliai nustatyti vaisiaus padėtį ir pirmeigą.
- Klausydamas vaisiaus širdies tonų. Širdies tonai geriausiai girdimi toje vietoje, kur yra vaisiaus nugara.
- Ultragarsinis tyrimas (echoskopija). Tai pats tiksliausias metodas, leidžiantis nustatyti vaisiaus padėtį, pirmeigą ir kitus svarbius parametrus.
Ką Daryti, Jei Vaisiaus Padėtis Nėra Optimali?
Jei 33-iąją nėštumo savaitę vaisiaus padėtis nėra optimali gimdymui (pvz., sėdmenų pirmeiga), gydytojas gali rekomenduoti keletą būdų, kaip paskatinti kūdikį apsiversti:
- Specialūs pratimai. Yra keletas pratimų, kurie gali padėti vaisiui apsiversti galva žemyn. Pavyzdžiui, rekomenduojama kelis kartus per dieną pagulėti ant nugaros, pakėlus dubenį aukštyn.
- Išorinis vaisiaus apvertimas. Tai procedūra, kuomet gydytojas rankomis per pilvo sieną bando apsukti vaisių galva žemyn. Ši procedūra atliekama tik ligoninėje, prižiūrint specialistams.
- Akupunktūra ir moksaterapija. Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra ir moksaterapija (šildymas specialiais degtukais tam tikrų akupunktūros taškų) gali padėti vaisiui apsiversti.
Svarbu atsiminti, kad ne visada pavyksta pakeisti vaisiaus padėtį. Jei vaisius lieka sėdmenų pirmeigoje, gydytojas gali rekomenduoti cezario pjūvį.
Kiti Svarbūs 33-osios Nėštumo Savaitės Aspektai
Be vaisiaus padėties, 33-iąją nėštumo savaitę svarbu atkreipti dėmesį į kitus aspektus:
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Motinos Organizmo Pokyčiai
33-iąją nėštumo savaitę moters kūnas toliau ruošiasi gimdymui. Galite jausti šiuos simptomus:
- Dažnas šlapinimasis. Auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl dažniau norisi šlapintis.
- Nugaros skausmai. Dėl padidėjusio svorio ir pasikeitusios laikysenos gali skaudėti nugarą.
- Dusulys. Gimda spaudžia diafragmą, todėl gali būti sunkiau kvėpuoti.
- Rėmuo. Padidėjęs progesterono kiekis atpalaiduoja stemplės raumenis, todėl skrandžio rūgštis gali lengviau patekti į stemplę ir sukelti rėmenį.
- Patinimai. Ypač vakare gali tinti kojos, kulkšnys, kartais ir rankos.
- Braxton-Hicks sąrėmiai. Tai nereguliarūs, neintensyvūs gimdos susitraukimai, kurie padeda kūnui pasiruošti tikrajam gimdymui.
- Riešo kanalo sindromas. Visi kūno audiniai, taip pat ir riešų, pabrinko. Dėl to gali padidėti spaudimas riešo kanale - šis kanalas yra kaulinis „tunelis“, kuriuo eina nervai. Tai gali pasireikšti pirštų, delnų ir riešų dilgčiojimu arba tirpimu.
Vaisiaus Vystymasis
33-iąją nėštumo savaitę vaisius sparčiai auga ir vystosi:
- Svoris. Vaisiaus svoris siekia apie 2 kg, o ūgis - apie 44 cm.
- Kaulai. Dabar kietėja dauguma vaikelio kaulų, tačiau kaukolę sudaro atskiri paslankūs kaulais. Kol užgimsta, galvutė patiria didelį spaudimą ir pradžioje būna kūgio formos. Tai visiškai normalu, nepavojinga ir laikina.
- Plaučiai. Plaučiai pilnai išsivystė ir dabar mažylis mokosi kvėpuoti.
- Riebalinis sluoksnis. Riebalinis sluoksnis darosi vis storesnis, todėl odelė iš raudonos virsta rausva.
- Nagučiai. Rankyčių nagučiai susiformavo galutinai, bet ant kojyčių jų dar kol kas nesimato.
- Smegenys. Intensyviai vystosi ir auga vaisiaus smegenys, visu centimetru padidėja galvutės apimtis.
- Miego ir būdravimo režimas. Miego ir būdravimo režimas tampa vis aiškesnis, nuolat reaguoja į prisilietimus ir garsus.
Pasiruošimas Gimdymui
33-iąją nėštumo savaitę svarbu pradėti aktyviai ruoštis gimdymui:
- Gimdymo krepšys. Paruoškite krepšį, kuriame bus visi reikalingi daiktai jums ir kūdikiui ligoninėje.
- Gimdymo planas. Apgalvokite, kaip norėtumėte, kad vyktų gimdymas, ir aptarkite savo pageidavimus su gydytoju ar akušere.
- Nėščiųjų kursai. Lankykite nėščiųjų kursus, kuriuose sužinosite apie gimdymo eigą, nuskausminimo būdus ir kūdikio priežiūrą.
- Tarpvietės masažas. Kaip profilaktinė priemonė nuo įplyšimų gimdant gali būti rekomenduojamas tarpvietės (zonos aplink makštį) masažą.
- Artimųjų parama. Pasikalbėkite su savo partneriu, šeima ir draugais apie tai, kokios paramos jums reikės po gimdymo.
Santykiai Šeimoje Nėštumo Metu
Nėštumas - tai išbandymas ne tik moters organizmui, bet ir santykiams šeimoje. Už tarpusavio santykius yra atsakingi abu partneriai. Stenkitės pastebėti visus naujus laukimosi ir tėvystės kelionėje atsirandančius dalykus ir kalbėkitės apie juos. Išvardykite, ką pastebite, ir išsakykite, kokius jausmus jums tai kelia. Kalbėkitės apie iškylančius neigiamus mažus dalykus - taip sudarysite mažiau sąlygų rimtam konfliktui bręsti, kadangi neišsakyti jausmai dažniausiai kaupiasi ir tam tikru metu sprogsta. Lygiai taip pat išsakykite ir visus naujus teigiamus dalykus.
Vaisiaus Judesių Stebėjimas
Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajus, jei judesių pobūdis pakis.
Patarimai Būsimoms Mamoms
- Mityba. Valgykite sveiką ir subalansuotą maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Per ateinančius du trimestrus būtina padidinti suvartojamų sveikųjų angliavandenių kiekį. Puikūs angliavandenių šaltiniai yra bulvės, žaliosios pupelės, konservuoti kukurūzai, bananai, razinos ir arbūzai.
- Fizinis aktyvumas. Būkite fiziškai aktyvios, tačiau venkite per didelio krūvio. Daugiau būkite vertikalioje padėtyje ir nepamirškite fizinio aktyvumo. Sėdint dubuo visuomet turėtų būti aukščiau kelių.
- Poilsis. Skirkite pakankamai laiko poilsiui ir miegui.
- Streso valdymas. Stenkitės vengti streso ir įtampos.
- Konsultacijos su gydytoju. Reguliariai lankykitės pas gydytoją ir laikykitės jo rekomendacijų.