Vitaminai yra būtini normaliam kūdikių augimui ir vystymuisi. Jie atlieka svarbų vaidmenį palaikant imuninę sistemą, kaulų ir dantų būklę, raumenų funkciją ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių procesų. Nors kūdikiai gauna daug vitaminų iš motinos pieno arba adaptuoto pieno mišinio, kartais papildomas vitaminų vartojimas gali būti reikalingas. Šiame straipsnyje aptarsime vitaminų svarbą kūdikiams nuo pirmos dienos, dažniausiai rekomenduojamus vitaminus, jų vartojimo rekomendacijas ir kitus svarbius aspektus.
Vitamino D svarba kūdikiams
Vitaminas D yra ypač svarbus kūdikiams, nes jis padeda organizmui įsisavinti kalcį ir fosforą, kurie yra būtini stipriems kaulams ir dantims. Vitaminas D taip pat svarbus normaliai raumenų funkcijai ir imuninės sistemos veiklai palaikyti.
Daugelyje Europos šalių, įskaitant Lietuvą, atlikti tyrimai rodo, kad įvairių amžiaus grupių gyventojai suvartoja nepakankamai vitamino D. Mokslininkai ir gydytojai susirūpinę, kaip užtikrinti, kad vitamino D trūkumas nekeltų grėsmės gyventojų gyvenimo kokybei, todėl vyksta tyrimai ir intensyvios diskusijos.
Vitamino D šaltiniai ir papildomas vartojimas
Pagrindinis vitamino D šaltinis yra saulės šviesa, tačiau kūdikiams, ypač šaltuoju metų laiku, saulės poveikis yra ribotas. Todėl kūdikiams dažnai rekomenduojama papildomai vartoti vitamino D.
Jei vasarą daug laiko praleidžiama lauke, tuomet vitaminą D vartoti rekomenduojama tik spalio - balandžio mėnesiais. Vyresnio amžiaus žmonėms (nuo 65 m.), rekomenduojama vitaminą D vartoti ištisus metus. Nesant tikriems dėl reikalingo vitamino D kiekio vartojimo, rekomenduojame atlikti tyrimą vitamino D kiekiui organizme nustatyti.
Taip pat skaitykite: Vaikų imuniteto stiprinimas
Oilesen Vitaminas D3 400
Oilesen Vitaminas D3 400 yra produktas, skirtas mitybai papildyti vitaminu D3 (cholekalciferoliu) kūdikiams, mažiems vaikams, kuriems nustatytas vitamino D trūkumas, kurie retai būna gryname ore, vengia saulės, kurių mityba nėra pilnavertė ar pan. Tai saugus ir reikalingas vitamino D kiekis kūdikiams ir mažiems vaikams, ištirpintas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje.
Kuo ypatingas Oilesen D3 400?
- Vitaminas D ištirpintas pirmojo spaudimo (extra virgin) alyvuogių aliejuje.
- Patogu naudoti - dozuojamas pipete.
- Vitaminas D padeda palaikyti normalią kaulų ir dantų būklę.
- Vitaminas D reikalingas, kad vaikų kaulai normaliai augtų ir vystytųsi.
- Vitaminas D padeda palaikyti normalią raumenų funkciją ir imuninės sistemos veiklą, normalią kalcio ir fosforo absorbciją bei (arba) įsisavinimą.
Rekomenduojama vartoti po vieną lašą per dieną su maistu, gėrimu arba tiesiai į burną pipete.
Oiledixin® D3
„Oiledixin® D3“, 10 ml. - aliejinė forma su lašintuvu. Maisto papildas papildo mitybą cholekalciferoliu (vit.D3). Sudėtis: saulėgrąžų aliejus, cholekalciferolis (vit.
BioGaia Protectis lašai kūdikiams
BioGaia Protectis lašai kūdikiams yra maisto papildas ir paprastas, saugus bei efektyvus būdas palaikyti tinkamą kūdikių žarnyno mikroflorą. Lašų galima duoti šaukštelyje arba įlašinti jų į maistą ar gėrimą - jie puikiai tinka kūdikiams ir mažiems vaikams, taip pat negalintiems gerti tablečių. Vos penki lašai kartą per dieną užtikrins rekomenduojamą 100 milijonų gyvų Lactobacillus reuteri bakterijų paros dozę, papildančią virškinimo trakto mikroflorą.
Vartoti po penkis lašus kartą per dieną. Prieš vartojimą buteliuką 10 sekundžių gerai papurtykite. Norėdami įlašinti lašų, pakreipkite buteliuką maždaug 45 laipsnių kampu, kol lašai ims lėtai formuotis. Lašus galima lašinti į šaukštą arba į pieną, vandenį ar bet kurį kitą tinkamą gėrimą ar maistą. Lašai nekeičia gėrimo ar maisto skonio. Nelašinkite lašų į karštus gėrimus ar maistą, taip pat nelašinkite tiesiai iš buteliuko į burną, nes tai gali pakenkti gyvoms kultūroms.
Taip pat skaitykite: Vitaminai augančiam vaikui
Floradix-Kindervital vaikams
Floradix-Kindervital - tai skanus maisto papildas vaikams su kalciu ir vitaminu D, kurie reikalingi normaliai kaulų, dantų būklei palaikyti.
Sudėtis: Vaisių sulčių koncentratų (51 %) mišinys (saldžiavaisių pupmedžių ekstrakto, išgryninto vandens, abrikosų, ananasų, raudonųjų vynuogių, pasiflorų vaisių, obuolių, citrinų), vandeninis ekstraktas (39 %) [paprastųjų morkų (Daucus carota), blakinių kalendrų (Coriandrum sativum), pipirinių mėtų (Mentha x piperita), paprastųjų rėžiukų (Nasturtium officinale), daržinių špinatų (Spinacia oleracea), vaistinių ramunių (Matricaria recutita)], kalcio laktatas, kalcio gliukonatas, vitaminas C (L-askorbo rūgštis), natūralios kvapiosios medžiagos, tirštikliai (pupenių derva ir ksantano derva), niacinas (nikotinamidas), vitaminas E (D-α -tokoferilacetatas), vitaminas B2 (natrio riboflavin-5- fosfatas), vitaminas B6 (piridoksino hidrochloridas), vitaminas B1 (tiamino hidrochloridas), vitaminas A (retinilo palmitatas), vitaminas D (cholekalciferolis), vitaminas B12 (cianokobalaminas).
Vaikams nuo 3 metų iki 6 metų - po 5 ml du kartus per parą.
Kiti svarbūs vitaminai ir mineralai
Be vitamino D, kūdikiams taip pat svarbūs ir kiti vitaminai bei mineralai, įskaitant:
- Vitaminas A: Svarbus regėjimui, imuninei sistemai ir odos sveikatai.
- Vitaminas C: Padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti organizmą nuo infekcijų.
- B grupės vitaminai: Svarbūs energijos gamybai, nervų sistemos funkcijai ir ląstelių augimui.
- Kalcis: Būtinas stipriems kaulams ir dantims.
- Geležis: Svarbi raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir deguonies pernešimui organizme.
Vartojimo rekomendacijos ir įspėjimai
Svarbu laikytis nustatytų rekomenduojamų dozių ir neviršyti jų. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Taip pat skaitykite: Elevit sudėtis ir vartojimas po gimdymo
Įspėjimai:
- Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.
- Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
- Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Laikyti sausoje vietoje, žemesnėje kaip 25 °C temperatūroje.