Valerijonas - tai vaistinis augalas, plačiai žinomas ir vertinamas visame pasaulyje dėl savo raminamųjų savybių ir teigiamo poveikio miego kokybei. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Farmacijos fakulteto Farmakognozijos katedros profesorė dr. Nijolė Savickienė pabrėžia, kad valerijonas išsiskiria iš kitų panašų poveikį turinčių vaistinių augalų dėl įtakos užmigimo trukmei ir miego kokybei. Tačiau, kalbant apie valerijono vartojimą vaikams, būtina atsižvelgti į tam tikras atsargumo priemones ir rekomendacijas.
Valerijono Poveikis Organizmui
Valerijonas pasižymi sudėtingu poveikiu organizmui. Centrinė nervų sistema (CNS) veikia kaip koordinatorius, todėl valerijonų poveikis gali būti ne tik lokalus. Šis augalas gali padėti atpalaiduoti raumenis, mažinti spazmų tikimybę virškinamojo trakto sistemoje, užtikrinti sklandžią virškinimo veiklą ir padėti įveikti padidintą rūgštingumą. Be to, valerijonų preparatai gali būti naudingi žmonėms, kurie atsisako benzodiazepinų grupės vaistų, vadinamųjų raminamųjų ar migdomųjų. Nutraukus jų vartojimą dažniausiai susiduriama su ypač nemaloniais simptomais, tad įrodyta, kad juos palengvinti gali valerijonas.
Svarbu Žinoti Dozę
Svarbiausia vartojant valerijonų preparatus - dozė. N. Savickienė atkreipia dėmesį, kad norint ramiai ir kokybiškai užmigti, reikėtų griežtai laikytis rekomenduojamo dozavimo ir jo neviršyti. Vartojant vaistinius preparatus ar maisto papildus, kurių sudėtyje yra valerijonų, svarbu tinkamai juos vartoti ir pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Per didelės valerijonų dozės gali veikti priešingai - skatinti susierzinimą, dirginimą, nervingumą. Taip pat tai gali sukelti pykinimą, pilvo skausmą, galvos svaigimą.
Valerijono Vartojimas Vaikams
Vaistinių valerijonų preparatai nerekomenduojami jaunesniems nei 12 metų vaikams. Taip yra dėl to, kad nėra atlikta atitinkamų saugumo tyrimų. „Valerijonų tinktūra Valentis“ vaisto nerekomenduojama naudoti jaunesniems nei 12 metų vaikams, nes nėra atlikta atitinkamų saugumo tyrimų.
Kaip Vartoti Valerijoną
Valerijonų vaistinė žaliava - šaknys ir šakniastiebiai, kuriuose kaupiasi visi cheminiai junginiai, veikiantys centrinę nervų sistemą. Jie gali būti renkami tiek pavasarį, tiek rudenį, kai juose susikaupę daugiau biologiškai aktyvių junginių. Svarbu tiksliai žinoti, kaip augalas atrodo, kadangi renkant jį savarankiškai yra didelė klaidų rizika. Valerijonas nėra plačiai paplitęs, todėl renkant jį savarankiškai yra didelė klaidų rizika, svarbu tiksliai žinoti, kaip augalas atrodo, atkreipti dėmesį, kad renkama požeminė dalis, pirmiausiai jį gerai išanalizuoti teoriškai. Vaistinis valerijonas gamtoje auga iki dviejų metrų aukščio.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir valerijono arbata
Kada Vartoti Valerijoną
Susiduriant su nerimu ar miego sutrikimais, labai svarbu atkreipti dėmesį į to priežastis ir atrasti būdų, kurie padėtų nurimti. Vaistiniai valerijonai, vaistinės melisos ir paprastieji apyniai padeda palaikyti normalią užmigimo trukmę, o paprastosios sukatžolės padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Svarbu atkreipti dėmesį, kad vaistiniuose augaluose taip pat yra veikliųjų medžiagų, todėl juos reikėtų vartoti įvertinus specialistų rekomendacijas.
Valerijono Tinktūra Valentis: Vartojimas ir Atsargumo Priemonės
Visada vartokite „Valerijonų tinktūra Valentis“ vaistą tiksliai kaip aprašyta informaciniame lapelyje arba kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas. Miegui pagerinti rekomenduojama gerti 1 arbatinį šaukštelį vaisto valandą ar pusę valandos prieš miegą.
Atsargumo Priemonės Vartojant Valerijono Tinktūrą Valentis
- Šis vaistas gali pakeisti arba padidinti kitų vaistų poveikį.
- Saugumo tyrimų nėščiosioms ar žindyvėms nėra atlikta.
- Šis vaistas gali mažinti gebėjimą vairuoti ir valdyti mechanizmus.
- Šio vaistinio preparato sudėtyje yra nuo 65 iki 70 % (V/V) etanolio, t.y. iki 2,29 g dozėje (viename arbatiniame šaukštelyje), (atitinka 70,0 ml alaus, 29,17 ml vyno).
- Maždaug 20 g valerijonų šaknų dozė sukėlė lengvus simptomus (nuovargį, pilvo dieglius, spaudimą krūtinėje, galvos svaigimą, rankų drebėjimą ir vyzdžių išsiplėtimą), kurie išnyko per 24 valandas.
- Pavartojus valerijonų šaknų preparatų gali atsirasti virškinimo sutrikimo simptomai (pavyzdžiui pykinimas, pilvo diegliai).
- Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis, įskaitant šiame lapelyje nenurodytą, pasakykite gydytojui arba vaistininkui.
- Ant buteliuko etiketės ir dėžutės po „Tinka iki“ nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, šio vaisto vartoti negalima.
- Vaistų negalima išmesti į kanalizaciją arba su buitinėmis atliekomis. Kaip išmesti nereikalingus vaistus, klauskite vaistininko.
Sudėtis ir Savybės
Veiklioji medžiaga yra valerijonų tinktūra. 1 ml geriamojo tirpalo yra 1 ml Valeriana officinalis L.s.l., radix (valerijonų šaknų) tinktūros (1:5). Tai rausvai rudos spalvos, saulės šviesoje tamsėjantis, skaidrus, specifinio kvapo, aštraus, saldokai kartaus skonio skystis.
Valerijono Poveikis ir Priklausomybė
Valerijonas gali būti puikus būdas pagerinti gyvenimo kokybę natūraliai, tačiau svarbu žinoti, kad jį vartojant nemigos gydymui dažnai bei dideliais kiekiais, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti priešingą efektą - nerimą. Šio preparato negalima vartoti ir vaikams iki 12 metų, kitaip gali pasireikšti šalutinis poveikis dėl atminties silpnėjimo.
Psichiatras Mindaugas Šablevičius pabrėžė, kad nors fizinės priklausomybės valerijono ekstraktas nesukelia, perdozuoti jo negalima, tačiau susiformuoja tam tikras įprotis. Jis neigiamai vertina ir visuomenėje paplitusią nuomonę, kad augaliniai preparatai yra saugesni. Be to, pabrėžia, kad ilgai naudojamas valerijonas sukelia skrandžio skausmus ir net gastritą.
Taip pat skaitykite: Oculoheel sudėtis ir vartojimas
Vilniaus priklausomybės ligų centro direktorius medicinos mokslų daktaras Emilis Subata teigia, kad valerijonas veikia ne gydymo tikslais, o kaip placebas. Jis pabrėžia, kad ilgainiui valerijoną ji gali pakeisti stipresniais gydytojų išrašytais vaistais, kurių ilgainiui reikės vis daugiau ir daugiau, todėl gali išsivysti priklausomybė nerimą malšinantiems vaistams.
Klinikinė Informacija Apie Valerijonų Tinktūrą Valentis
Valerijonų sudėtyje yra eterinių aliejų, alkaloidų, glikozidų, rauginių medžiagų, kalcio, mangano, fermentų. Šios medžiagos mažina centrinės nervų sistemos jaudrumą, lygiųjų raumenų spazmus, CNS normalina jaudinimą ir slopinimą.
Kontraindikacijos
Padidėjęs jautrumas sudedamosioms preparato dalims.
Specialūs Įspėjimai ir Atsargumo Priemonės
Preparato sudėtyje yra 65 tūrio %. Kiekvienoje dozėje yra ne daugiau kaip 0,23 g alkoholio. Didelė dozė gali sukelti mieguistumą.
Sąveika Su Kitais Vaistiniais Preparatais
Preparatas gali skatinti kitokių medikamentų rezorbciją iš virškinimo trakto.
Taip pat skaitykite: Influcid dozavimas vaikams
Farmakodinaminės Savybės
Raminamąjį poveikį sukelia preparato sudėtyje esantys valepotriatai. Šie junginiai mažina centrinės nervų sistemos aktyvumą.
Laikymo Sąlygos
Laikyti vaikams nepasiekiamoje ir nepastebimoje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 0C temperatūroje. Buteliuką laikyti dėžutėje tam, kad preparatas būtų apsaugotas nuo šviesos.
Valerijono Tabletės Nėštumo Metu: Ar Saugu?
Padeda atsipalaiduoti, sureguliuoti miego trukmę, grįžti į įprastinį gyvenimo ritmą, emociškai stabilizuoja - tai tik keletas vaistinių valerijonų naudų, kurias dažnas įvardytų net nesidomėjęs moksliniais tyrimais. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Farmacijos fakulteto Farmakognozijos katedros profesorė dr. Nijolė Savickienė sako, visame pasaulyje valerijonas atpažįstamas praktiškai tokiu pat pavadinimu ir vertinamas, pirmiausiai, dėl įtakos mūsų užmigimo trukmei ir miego kokybei. Šis poveikis išskiria valerijonus iš kitų panašią funkciją atliekančių vaistinių augalų. Jis taip pat žinomas ir dėl vadinamojo sedacinio poveikio, kitaip tariant - raminančio, migdančio ir anksiolitinio - malšinančio įtampą. Tačiau dėl saugumo nėštumo metu būtina pasitarti su gydytoju.
Valerijonas: Natūrali Priemonė Stresui ir Nerimui Malšinti
Valerijonas - tai vaistinis augalas, vertinamas dėl savo raminamųjų savybių ir teigiamo poveikio nervų sistemai. Jis dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė, galinti padėti sumažinti streso ir nerimo simptomus bei gerinti miego kokybę. Valerijono ekstraktai gaminami įvairiomis formomis: poliežuvinės tabletės, tinktūros, kapsulės ar lašai su magniu, tad kiekvienas gali pasirinkti patogiausią vartojimo būdą.
Šis augalas ypač vertinamas dėl gebėjimo atpalaiduoti nervų sistemą ir skatinti gilų, ramų miegą, tad yra dažnai vartojamas kovojant su nemiga. Valerijonas taip pat naudingas žmonėms, patiriantiems nervinę įtampą, padidėjusį dirglumą ar nuotaikų svyravimus. Jo veiklioji medžiaga - valerijono rūgštis - pasižymi raminamuoju poveikiu ir prisideda prie emocinės pusiausvyros palaikymo. Be to, šio augalo sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos gali padėti sumažinti raumenų įtampą.
Produktai, kuriuose derinamas valerijonas su magniu, gali pasižymėti ir kitomis savybėmis. Magnis - tai mineralas, svarbus nervų sistemos veiklai ir raumenų atsipalaidavimui, tad toks derinys yra itin efektyvus esant stresinėms situacijoms ar siekiant palaikyti ramybę.
Augalinės kilmės valerijono produktai yra dažnai pasirenkami kaip švelni, natūrali alternatyva sintetinėms raminamosioms priemonėms. Juos galima naudoti tiek trumpalaikiam stresui mažinti, tiek ilgesniam laikotarpiui, siekiant palaikyti psichologinę būklę ir geresnę miego kokybę.
Valerijonas Camelia Vaistinėse: Platus Pasirinkimas ir Individualus Pritaikymas
Valerijonas yra plačiai naudojamas augalas, vertinamas dėl savo raminančių savybių ir gebėjimo palaikyti nervų sistemos balansą. Dažnas klausimas - kam naudojamas valerijonas? Jis gali padėti mažinti streso, įtampos ir nerimo simptomus, skatinti atsipalaidavimą bei gerinti miego kokybę. Dėl šių savybių valerijono preparatai dažnai pasirenkami kaip natūrali pagalba tiek kasdien, tiek esant laikiniems nerviniams iššūkiams.
Populiariausia vartojimo forma - valerijono tabletės, kurios leidžia tiksliai dozuoti veikliąsias medžiagas. Valerijono tabletės Camelia vaistinėse suteikia galimybę patogiai įtraukti šią priemonę į rutiną. Be tablečių, taip pat naudojami valerijono lašai arba valerijono tinktūra, kurie gali būti pritaikyti individualiam poreikiui: nuo greito atsipalaidavimo iki ilgesnio poveikio palaikymo.
Valerijono ekstraktas ir jo įvairūs preparatai gali padėti ne tik nuraminti nervų sistemą, bet ir mažinti raumenų įtampą, skatinti ramų miegą. Valerijono poveikis yra vertinamas tiek moksliniuose tyrimuose, tiek praktikoje, todėl valerijono vaistai dažniausiai rekomenduojami kaip natūrali pagalba stresinėse situacijose.
Svarbu paminėti, kad valerijonas Camelia vaistinėse yra lengvai prieinamas, o jo naudojimas gali būti pritaikytas individualiai. Tačiau mažai kas žino, kad valerijoną vartojant nemigos gydymui dažnai bei dideliais kiekiais, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti priešingą efektą - nerimą.
Valerijonas: Ne Tik Raminamasis, Bet ir Potenciali Priklausomybė?
Po šaukštelį valerijono lašiukų - visą mėnesį kiekvieną dieną „Geriu valerijoną beveik kasdien maždaug po vieną desertinį šaukštelį. Man tai padeda nusiraminti. Nemanau, kad šis vaistas pavojingas, juk yra parduodamas be recepto, be to - natūralus“, - pasakoja studentė Rasa valerijoną pradėjusi vartoti dėl to, kad patiria įtampą - bakalaurinio darbo rašymą jai sunku suderinti su darbu picerijoje. Merginos nuomonę patvirtina ir daugelyje internetinių šaltinių platinama informacija, kad valerijono arbata ramina nervus, malšina širdies, gerklės, dantų, vidurių skausmus, mažina pilvo pūtimą, atpalaiduoja bronchų spazmus. Be to, valerijonai yra sudedamoji dalis raminamųjų, širdies ir kraujagyslių ligas gydančių vaistinių augalų mišinių. Tiesa, su tuo nelinkęs sutikti nei psichiatras, teigiantis, kad mus ramina ne valerijono esencija, o lašiukiuose esantis alkoholis, nei medikas, kurio teigimu, valerijonas tėra tik placebas, kurio ilgainiui neužteks, tad imsimės stipresnių vaistų.
Priprantame Ne Prie Valerijono, O Prie Alkoholio?
Išgirdęs apie tokį neatsakingą valerijono vartojimą gydytojas psichiatras Mindaugas Šablevičius pabrėžė, kad neretai nesuprantame, kokia stipri gali būti cheminė priklausomybė. Ją norinčius įveikti asmenis konsultuojantis psichiatras pasakojo, kad Vakarų civilizacijose priklausomybė nuo raminančių vaistų yra paplitusi labiau nei kitur. Dėl to galime kaltinti pernelyg lengvą tokių vaistų pasiekiamumą. „Nors fizinės priklausomybės valerijono ekstraktas nesukelia, perdozuoti jo negalima, tačiau susiformuoja tam tikras įprotis. Psichiatrai yra pastebėję, kad daugelis žmonių naudoja visokius ekstraktus, tačiau poveikį gauna ne iš tos vaistinės augalo medžiagos, bet iš etilo spirito, kuris yra tame buteliuke. Tad iš tikrųjų jie yra priklausomi nuo alkoholio. Jautresniam žmogui to stikliuko ar gurkšnio užtenka, kad pajustų atsipalaidavimą“, - pasakojo M. Šablevičius. Jis neigiamai vertina ir visuomenėje paplitusią nuomonę, kad augaliniai preparatai yra saugesni. Be to, pabrėžia, kad ilgai naudojamas valerijonas sukelia skrandžio skausmus ir net gastritą.
„Kiekvienas žmogus yra nuo kažko priklausomas, nes esame santykių būtybės. Svarbu ir tai, kad iš santykio gautume malonumą. Kai yra problemos žmogiškuose santykiuose, ieškome nebežmogiško santykio, pavyzdžiui, su chemine medžiaga. Tam tikra prasme bendraujame su medžiaga ir gauname iš jos malonumą, todėl santykiuose su žmonėmis to malonumo mums reikia mažiau“, - pabrėžė psichiatras. Norintiems suprasti, ar yra priklausomi nuo tam tikros medžiagos, jis patarė stebėti, kokia yra organizmo reakcija nutraukus tos medžiagos naudojimą. Jeigu atsiranda nerimas, drebulys, pakyla kraujospūdis, išpila karštis ar šaltis bei dingsta miegas, o jokie kiti būdai nepadeda to įveikti, galima teigti, kad esate priklausomi. „Paprastai žmonės žino, kad yra priklausomi. Bėda atsiranda dėl to, kad jie nenori atsisakyti tos priklausomybės“, - pabrėžė specialistas.
Valerijonas - Tik Placebas, Kas Bus Kai Jo Neužteks?
Jam antrino ir Vilniaus priklausomybės ligų centro direktorius medicinos mokslų daktaras Emilis Subata. Jis pasakojo, kad nors per 25 metus nesusidūrė su nuo valerijono priklausomu žmogumi, negalima paneigti nerimą malšinančių vaistų pavojaus. Persotintas tokių medžiagų organizmas nesugeba jų visų pašalinti, todėl jos kaupiasi ir sukelią inotoksikaciją - lėtinį apsinuodijimą. „Priklausomybė atsiranda dėl dvejopų priežasčių - dalis žmonių turi genetinį polinkį priklausomybei atsirasti, kitus veikia psichosocialiniai faktoriai įskaitant ir šeimą, kurioje vaikas auklėjamas. Lietuviai neturi genetinio išskirtinumo linkusio į priklausomybę, tačiau mūsų tradicijos šioje geografinėje platumoje nėra palankios visiškiems abstinentams“, - apie lietuvių ir priklausomybių santykį pasakojo medikas. Neretai jam tenka susidurti ir su žmonėmis, kenčiančiais nuo priklausomybės vaistams skirtiems gydyti nemigą ir nerimą. Pasak jo, dėl to kalti ir neapdairiai vaistus rašantys medikai, ir neatsakingai juos vartojantys pacientai, ir maža tokių vaistų kaina. „Dalis žmonių nemoka susidoroti su stresu įprastiniais būdais. Valerijoną tikrai galima pakeisti didesnių fiziniu krūviu, meditacija, skaitymu ar kita atpalaiduojančia veikla. Manau, kad valerijonas veikia ne gydymo tikslais, o kaip placebas - mergina tikisi, kad jis padės, todėl jaučiasi nuo jo priklausoma. Tiesa, labai pavojinga tai, kad valerijoną ji gali pakeisti stipresniais gydytojų išrašytais vaistais, kurių ilgainiui reikės vis daugiau ir daugiau. Šios rūšies vaistai yra labai pavojingi todėl, kad to pačio kiekio ilgainiui nepakanka - centrinė nervų sistema prie jo pripranta, todėl gali išsivysti priklausomybė nerimą malšinantiems vaistams“, - pabrėžė E. Subata.
tags: #valerijono #lasai #vaikams