Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų patirčių. Nors nėštumo testai ir ultragarsas yra patikimiausi būdai patvirtinti nėštumą, yra ir kitų požymių bei simptomų, į kuriuos atkreipus dėmesį galima įtarti apie prasidėjusį naują gyvybės etapą. Šiame straipsnyje aptarsime ankstyvuosius nėštumo požymius, kūno pokyčius ir kitus svarbius aspektus, susijusius su nėštumu.
Kada Prasideda Nėštumo Simptomai?
Nors gali atrodyti paradoksalu, pirmoji nėštumo savaitė skaičiuojama nuo paskutinių mėnesinių datos. Taigi, net jei dar nesate nėščia, jūsų paskutinis menstruacinis laikotarpis laikomas pirmąja nėštumo savaite. Nėštumo pabaigos data apskaičiuojama pagal pirmąją paskutinių mėnesinių dieną, todėl pirmosios 40 savaičių, net jei ir be simptomų, įskaičiuojamos į visą nėštumo laikotarpį.
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai
Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau po 1-2 savaičių nuo apvaisinimo, tačiau dažniausiai jie tampa ryškesni apie 4-6 nėštumo savaitę, kai organizme pradeda intensyviai didėti nėštumo hormonų, HCG ir progesterono, kiekis. Aptarsime dažniausiai pasitaikančius ankstyvuosius nėštumo požymius:
1. Mėšlungis ir Tempimas Ankstyvojo Nėštumo Metu
Nuo 1 iki 4 savaitės viskas vyksta ląstelių lygiu. Apvaisintas kiaušinėlis sukuria blastocistą (skysčių užpildytą ląstelių grupę), kuri vėliau išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis. Maždaug 10-14 dienų (4 savaitę) po pastojimo blastocista implantuojasi į gimdos gleivinę, endometriumą. Šis procesas gali sukelti implantacinį kraujavimą, kuris kartais klaidingai palaikomas lengvomis mėnesinėmis.
Implantacinio kraujavimo požymiai:
Taip pat skaitykite: Kada nėštumo testas rodo klaidingą rezultatą?
- Spalva: rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: lengvesnis nei įprastos mėnesinės.
- Skausmas: lengvas, vidutinio sunkumo arba stiprus.
- Trukmė: paprastai trunka mažiau nei tris dienas ir nereikalauja gydymo.
Svarbu vengti rūkymo, alkoholio ir narkotikų, kurie gali sukelti stiprų kraujavimą.
2. Praleistas Mėnesinių Periodas
Tai vienas iš labiausiai pastebimų ir patikimų nėštumo požymių. Po implantacijos kūnas pradeda gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG), kuris padeda išlaikyti nėštumą ir sustabdo kiaušidžių veiklą išlaisvinant subrendusius kiaušinėlius kiekvieną mėnesį. Mėnesinės greičiausiai vėluos praėjus keturioms savaitėms po pastojimo. Jei mėnesinės yra nereguliarios, rekomenduojama atlikti nėštumo testą. Dauguma namuose atliekamų testų gali aptikti hCG praėjus aštuonioms dienoms po praleisto laikotarpio.
3. Pakilusi Kūno Temperatūra
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Kūno temperatūra gali lengviau pakilti mankštos metu ar karštu oru. Svarbu gerti daugiau vandens ir atsargiai mankštintis.
4. Nuovargis
Nuovargis gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu, tačiau ypač dažnas ankstyvuoju laikotarpiu. Padidėjęs progesterono lygis gali sukelti mieguistumą ir išsekimą. Svarbu pasirūpinti pakankamu miegu ir vėsiu miegamuoju, nes kūno temperatūra ankstyvose stadijose gali būti aukštesnė.
5. Padidėjęs Širdies Ritmas
Maždaug nuo 8 iki 10 savaitės širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau. Palpitacijos ir aritmija yra dažni nėštumo metu dėl hormonų. Padidėjęs kraujospūdis dėl vaisiaus atsiranda vėliau. Jei turite širdies problemų, gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes.
Taip pat skaitykite: Nėštumo testo patikimumo vadovas
6. Krūtų Pokyčiai
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Dėl hormonų pokyčių jos gali padidėti ir tapti jautresnės. Šie simptomai turėtų praeiti, kai kūnas prisitaikys prie hormonų. Speneliai ir aplinkinė sritis (areola) gali patamsėti ir padidėti maždaug 11 savaitę. Jei prieš nėštumą buvo spuogų, jie gali vėl atsirasti.
Patarimai:
- Dėvėkite patogią, palaikančią motinystės liemenėlę.
- Rinkitės medvilninę liemenėlę be lankelių.
- Naudokite krūtinės įklotus, kad sumažintumėte spenelių trintį ir skausmą.
7. Nuotaikos Pokyčiai
Nėštumo metu estrogeno ir progesterono kiekis smarkiai padidėja, o tai gali paveikti nuotaiką ir padaryti jus emocingesnes nei įprastai. Nuotaikos svyravimai yra normalūs ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus.
8. Dažnas Šlapinimasis ir Šlapimo Nelaikymas
Nėštumo metu kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį, todėl inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprastai. Hormonai taip pat vaidina svarbų vaidmenį šlapimo pūslės sveikatai. Galite pastebėti, kad dažniau lankotės tualete arba netyčia išteka šlapimas.
Patarimai:
Taip pat skaitykite: Ankstyvieji nėštumo simptomai
- Gerkite apie 300 ml papildomų skysčių per dieną.
- Planuokite keliones į tualetą iš anksto, kad išvengtumėte šlapimo nelaikymo.
9. Pilvo Pūtimas ir Vidurių Užkietėjimas
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali atsirasti pilvo pūtimas, panašus į tą, kurį jaučiate prieš mėnesines. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti virškinimo sistemos veiklą, sukeldami vidurių užkietėjimą.
10. Rytinis Pykinimas, Šleikštulys ir Vėmimas
Šleikštulys ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug per 4-6 savaites. Nors vadinamas rytiniu, jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Nors priežastis nėra visiškai aiški, hormonai gali turėti įtakos. Dauguma moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį pykinimą pirmajame trimestre.
11. Aukštas Kraujo Spaudimas ir Galvos Svaigimas
Daugeliu atvejų ankstyvose nėštumo stadijose sumažėja aukštas ar normalus kraujospūdis, dėl to gali svaigti galva. Dėl nėštumo padidėjęs kraujospūdis sunkiau nustatomas. Beveik visais hipertenzijos atvejais per pirmąsias 20 savaičių nurodomos pagrindinės problemos.
Patarimai:
- Apsvarstykite galimybę pereiti prie nėštumui palankių pratimų.
- Išmokite reguliariai sekti kraujospūdį.
- Pasitarkite su gydytoju dėl mitybos gairių, kurios padėtų sumažinti kraujospūdį.
- Gerkite vandenį ir užkandžiaukite, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Lėtas atsistojimas nuo kėdės taip pat gali padėti.
12. Jautrumas Kvapams ir Nepageidaujamas Maistas
Jautrumas kvapams yra dažnas ankstyvojo nėštumo simptomas. Jis gali sukelti pykinimą, vėmimą ir tam tikrų maisto produktų nemalonumą. Nėščios moterys dažnai jaučia kvapus intensyviau per pirmąjį trimestrą.
13. Svorio Padidėjimas
Svorio padidėjimas tampa dažnesnis pirmojo trimestro pabaigoje. Per pirmuosius kelis mėnesius galite priaugti nuo 1 iki 2 kilogramų. Ankstyvojo nėštumo kalorijų poreikis beveik nepakis, palyginti su įprasta mityba, tačiau jis padidės vėliau.
Svoris nėštumo metu pasiskirsto tarp:
- Krūtų (0,45-1,5 kg)
- Gimdos (apie 1 kg)
- Placentos (1,5 kg)
- Amniono skysčio (apie 1 kg)
- Padidėjusio kraujo ir skysčių tūrio (2-3 kg)
- Riebalų (3-4 kg)
14. Rėmuo
Dėl hormonų gali atsipalaiduoti vožtuvas tarp skrandžio ir stemplės, leidžiant skrandžio rūgščiai nutekėti ir sukelti rėmenį.
Patarimai:
- Valgykite kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne didesnius.
- Būkite vertikalioje padėtyje bent valandą po valgio.
- Pasitarkite su gydytoju dėl saugių antacidinių vaistų.
15. Nėštuminis Švytėjimas ir Spuogai
Padidėjęs kraujo tūris ir hormonų kiekis išstumia daugiau kraujo per kraujagysles, todėl kūno riebalinės liaukos dirba viršvalandžius. Dėl to oda tampa paraudusi ir blizgi. Tačiau, kita vertus, gali atsirasti ir spuogų.
Antrasis Trimestras: Simptomų Mažėjimas
Daugelis kūno pokyčių ir nėštumo simptomų, kuriuos patyrėte pirmąjį trimestrą, pradės nykti antrąjį trimestrą. Pasitarkite su gydytoju dėl visų simptomų, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui.
Kiti Dažni Nėštumo Simptomai
Be jau minėtų, yra ir kitų simptomų, kurie gali pasireikšti nėštumo metu:
- Nugaros skausmas: Dažnas reiškinys dėl pasikeitusios laikysenos ir raiščių atsipalaidavimo.
- Kvėpavimo sunkumai: Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu plaučiai efektyviau įsisavina deguonį, tačiau vėliau auganti gimda gali spausti diafragmą.
- Vidurių užkietėjimas ir hemorojus: Gali sukelti hormonų poveikis virškinimo traktui arba gimdos spaudimas tiesiajai žarnai.
- Galvos skausmas: Jei nepavyksta numalšinti įprastais vaistais, ypač antroje nėštumo pusėje, kreipkitės į gydytoją.
- Odos niežėjimas: Dažniausiai sukelia išsausėjusi oda ar egzema.
- Kojų mėšlungis: Dažniausiai pasireiškia antrame ir trečiame trimestre.
- Makšties uždegimai: Nėštumo metu dažnesni.
Netikrieji, Apytiksliai ir Tikrieji Nėštumo Požymiai
Pagal savijautos pokyčius moteris gali įtarti esanti nėščia. Išskiriami netikrieji, apytikriai ir tikrieji nėštumo požymiai, kuriems atsiradus galima įtarti arba patvirtinti nėštumą. Nesulaukus sekančių mėnesinių pirmos dienos, rekomenduojama atlikti nėštumo testą. Ginekologinės apžiūros metu gydytojas gali įtarti nėštumą pagal gimdos formos, dydžio ir konsistencijos pokyčius.
Folio Rūgšties Svarba Nėštumo Pradžioje
Jeigu iki pastojimo moteris nevartojo folinės rūgšties, jai turi būti skiriama profilaktika foline rūgštimi pirmąjį nėštumo trimestrą (iki 12-os nėštumo savaitės). Folinės rūgšties vartojimas nėštumo pradžioje iki 70 proc. sumažina nervinio vamzdelio defektų, lūpos-gomurio nesuaugimo ir širdies ydų formavimosi tikimybę. Dar geriau, jeigu šiai ypatingai būsenai, nėštumui, moteris ruoštųsi iš anksto.
Nėštumo Testai ir Ultragarsinis Tyrimas
Nėštumo testas dažniausiai atliekamas nuo pirmos praleistų mėnesinių dienos. Net ir teisingai atliktas testas gali parodyti klaidingą rezultatą. Dažniausiai klaidingas neigiamas atsakymas gaunamas, jei testas atliekamas per anksti. Pirmasis ultragarsinis tyrimas atliekamas 11-13 nėštumo savaitę.
Jokių Simptomų?
Ne visos moterys patiria nėštumo simptomus. Tai nereiškia, kad nesilaukiate.
tags: #sirgau #meesinemis #ir #pasijutau #nescia