Nuomonės formuotoja, verslininkė ir dainininkė Simona Nainė yra žinoma ne tik dėl savo profesinių pasiekimų, bet ir dėl atvirumo kalbant apie asmeninius iššūkius. Šiame straipsnyje panagrinėsime Simonos patirtį motinystės kelyje, jos požiūrį į vaikų auklėjimą, viešumą ir nevaisingumo problematiką. Taip pat aptarsime jos patirtį kovojant su pigmentinėmis dėmėmis ir požiūrį į sveiką gyvenseną.
Nuo smalsaus vaiko iki žinomos moters: vaikystės įtaka
Simona Nainė prisimena, kad augdama buvo smalsus vaikas, lankęs įvairius būrelius gimtajame Pasvalyje. Ji teigia buvusi geru vaiku, tačiau paauglystėje pradėjo rūkyti. Sužinojusi apie tai, mama pasakė, kad ja labai nusivylė, ir nuo tos dienos Simona nerūko cigarečių. Šis pavyzdys rodo, kokią didelę įtaką vaikams gali turėti tėvų žodžiai ir reakcijos.
Tėvystės iššūkiai ir viešumas
Simona Nainė pabrėžia, kad tėvai turėtų skirti daugiau laiko savo vaikams. Kalbėdama apie viešumą, ji mano, kad nėra teisingo ar blogo požiūrio. Svarbiausia, kad tėvai būtų sąmojingi ir įvertintų, ar viešumas nepakenks vaikui, o galbūt net suteiks jam patirties. Anot jos, svarbu suprasti, kas vaikui patinka, ir tik tada įvertinti savo veiksmus.
Jonas Nainys, Simonaus Nainės vyras, radistas, viename interviu atsakė į vaikų klausimus apie suaugusiųjų tiesas apie meilę, fiziologinius žmonių skirtumus bei žodį iš „F“ raidės. Štai keletas įdomesnių klausimų ir atsakymų:
- Kodėl reikia apsirengti apatinius rūbus, jei jų vis tiek nesimato? Tai yra svarbi stiliaus detalė tiek berniukui, tiek mergaitei.
- Kodėl mergaitės neturi pimpaliuko? Ar nulūžo? Jokiu būdu. Mergaitės turi kai ką kitą. Todėl mergaitės ir skiriasi nuo berniukų.
- Kaip aš patekau į mamytės pilvą? Tėtis tave ten paslėpė.
- Kuo skiriasi žodžiai „mylėti“ ir „mylėtis“? Viena „S“ raide.
- Ką reiškia suaugusių dažnai kartojamas žodis „fak“? Fu Ai Kaka
Šie atsakymai atspindi lengvą ir humanišką požiūrį į sudėtingus klausimus, su kuriais susiduria vaikai.
Taip pat skaitykite: Simona Halep: gyvenimo istorija
Parama vaikams iš sunkumų patiriančių šeimų
Simona Nainė aktyviai dalyvauja paramos projektuose, skirtuose vaikams iš sunkumų patiriančių šeimų. Ji įsitikinusi, kad vaikams svarbu jaustis saugiai ir stabiliai. Dienos centruose vaikai nusiramina, leidžia laiką pažįstamoje aplinkoje ir žino, kas jų laukia. Simona pabrėžia, kad tiek jos mama, tiek „Olialia“ vadovė Laima labai ja rūpinosi, nuolat ją prižiūrėdavo ir su ja kalbėdavosi. Ji prisimena, kad šeimos finansai ne visada leisdavo mėgautis sočiu maistu, bet namuose visada buvo laukiami ir pavaišinami visi.
Simona Nainė kviečia žmones aukoti ir padėti vaikams, lankantiems dienos centrus visoje Lietuvoje. Ji teigia, kad net ir nedidelė auka gali padėti nuversti didžiulius kalnus.
Kelias į šeimos pagausėjimą: nevaisingumo iššūkiai
Simona Nainė atvirai kalba apie savo patirtį susiduriant su nevaisingumu. Ji ištekėjo prieš šešerius metus ir su vyru planavo susilaukti trijų atžalų. Tačiau gyvenimas susiklostė kitaip.
Simonai rado vėžinių ląstelių gimdos kaklelyje, teko skubiai operuotis. Po operacijos gydytojai rekomendavo metus laiko nepastoti. Vėliau, nusprendus kurti šeimą, po metų bandymo nieko nepavyko. Paaiškėjo, kad Simona turi mažą kiaušidžių rezervą, kuris ypač greitai nyksta.
Ji jau turėjo kelias inseminacijas ir pirmą pagalbinį apvaisinimą, tačiau bandymas susilaukti vaikų vis dar tęsiasi. Simona atvirai kalba apie finansinius ir emocinius iššūkius, susijusius su nevaisingumo gydymu. Ji pabrėžia, kad nors valstybė kompensuoja dalį IVF procedūrų, visada atsiranda papildomų išlaidų vaistams, papildomoms procedūroms ir vizitams.
Taip pat skaitykite: Dvasinis atgimimas ir kūryba
Simona taip pat atkreipia dėmesį į ilgas eiles pas gydytojus ir nepasitikėjimą kai kuriais specialistais. Ji teigia, kad gydytojai kartais atsisako išlaukti tinkamesnio momento procedūroms, nes nori greičiau uždirbti arba neturi laiko laukti.
Nepaisant visų sunkumų, Simona nepraranda vilties. Ji lankosi Santariškių klinikose, kur jai teikiamos nemokamos psichologo konsultacijos. Ji taip pat svarsto apie įsivaikinimą.
Nevaisingumas Lietuvoje: gydytojos komentaras
Gydytoja akušerė-ginekologė Daina Visockienė teigia, kad Lietuvoje kas šešta pora yra nevaisinga. Apie 20-30 proc. nevaisingumo atvejų lemia moterų sveikatos sutrikimai, maždaug tiek pat - vyrų, apie 10 proc. atvejų abu partneriai turi vienokių ar kitokių problemų, 20 proc. atvejų priežastis lieka nenustatyta.
Gydytoja pabrėžia, kad nevaisingumo problema vis aktualėja, daugėja vyrų nevaisingumo atvejų. Problema darosi aktualesnė ir dėl porų amžiaus, nes susilaukti vaiko siekia vis vyresnio amžiaus poros. Tai ypač aktualu moterims.
Anot jos, geriausias laikas moteriai pastoti ir sėkmingai išnešioti sveiką naujagimį biologiniu aspektu yra 18-25 metų.
Taip pat skaitykite: Įkvepianti Simonos Starkutės biografija
D. Visockienė aiškina, kad mergaitė naujagimė turi apie 300-400 tūkstančių pirminių folikulų - tai lytiniai maišeliai, kuriuose bręs lytinės ląstelės kiaušialąstės. Kai mergaitė pasiekia brandą, prasideda mėnesinės, ji jau savo kiaušidėse turi maždaug 100 000 pirminių folikulų. Kas mėnesį vykstant ovuliacijai, subręsta po vieną kiaušialąstę viename lytiniame maišelyje. 35 m. moteris jau turi apie 30 000 pirminių folikulų. Taigi, kiaušidėse folikulų rezervas baigtinis. Jis neatsikuria.
Gydytoja teigia, kad jaunos, sveikos moterys, kurių mėnesinių ciklas reguliarus, jei jos neturi minėtų indikacijų, neturėtų jaudintis dėl priešlaikinės menopauzės. Deja, kartais kiaušidžių funkcija susilpnėja, išsenka prieš laiką lyg ir nesant jokios priežasties.
D. Visockienė taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad Lietuvoje pagal įstatymą galima šaldyti kiaušialąstes tik esant medicininių indikacijų - tai yra prieš taikant gydymą, kuris galėtų sumažinti ar panaikinti reprodukcinės liaukos funkciją. Mūsų šalyje kiaušialąstės negali būti šaldomos tik moters noru. Tačiau, esant medicininių indikacijų, vis dažniau sėkmingai taikoma kiaušidžių audinio užšaldymo metodika.
Psichologinė pagalba nevaisingumo kelyje
Psichologė Romena Kačinienė teigia, kad moterys, patiriančios nevaisingumo problemą, jaučia didesnį spaudimą tiek iš aplinkos, tiek iš savęs pačios. Kai nepavyksta pasiekti tokio „paprasto“ dalyko, kas kitiems pavyksta lengvai, kartais moterys jaučiasi kitokios, tarsi brokuotos, kyla gėdos jausmas, norisi nevaisingumą slėpti.
Psichologė pabrėžia, kad nors vyrai dažnai mažiau kalba, tai nereiškia, kad jie yra abejingi. Jų streso įveikos strategijos kiek kitokios: jie koncentruojasi į problemos sprendimą, o ne į emocijų vėdinimą, jie labiau linkę atsiriboti, užsidaryti ir moterys gali tai perskaityti kaip atstūmimą.
R. Kačinienė pataria vengti klausimų „ar turite vaikų“, jie laikomi netaktiškais. Reikėtų vengti komentuoti, juokauti šia tema, nes niekada nežinote, gal ši pora tyliai išgyvena netektį.
Kova su pigmentinėmis dėmėmis
Simona Nainė neslepia, kad jaunystėje mėgavosi saulės voniomis, tačiau jų palikti pėdsakai privertė ją susirūpinti. Po kiekvieno ilgesnio ir neatsargaus pasimėgavimo saulės spinduliais jai išryškėja pigmentinės dėmės ant veido.
BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Kristina Lelevičienė sako, kad pigmentinės dėmės yra saulės UV spindulių sukeltas odos pažeidimas. Jas išnaikinti sunku, kai kuriais atvejais - ir neįmanoma.
Simona gydė pigmentines dėmes su kosmetologės pagalba - teko pereiti visą procedūrų kursą, kol dalis pigmentinių dėmių išnyko, dalis tapo mažiau pastebimos. Po tokios pamokos ji stengiasi veidą ypatingai saugoti nuo saulės - kasdien naudoja apsauginį kremą, dienos metu veidą papildomai papurškia dulksna su SPF. Be to, saugo ne tik veidą, bet ir kūną, nes turi nemažai apgamų, nuo saulės išryškėjančių šlakų.
K. Lelevičienė paaiškina, kad pigmentinės dėmės yra apsauginė odos reakcija į saulę. Būnant saulėje, mūsų odą veikia dviejų tipų ultravioletiniai spinduliai - UVA ir UVB. Tiek vieni, tiek kiti spinduliai yra pavojingi odai, tačiau pigmentaciją skatina į gilesnius odos sluoksnius prasiskverbiantys UVA spinduliai. Pigmentinės dėmės - tai tam tikrose vietose susikaupęs pigmentas melaninas.
Pastebėjus pirmuosius odos patamsėjimus ir atsiradusius atspalvio netolygumus, rekomenduojama naudoti veido priežiūros priemones su vitaminu C, saldymedžio ekstraktu, kurie šviesina odą ir mažina pigmentaciją. Pasitepus pigmentines vietas šviesinamąja žele ir jai susigėrus, reikėtų naudoti apsaugą nuo saulės su SPF50. Tačiau tamsesnes ir įsisenėjusias pigmentines dėmes gali tekti naikinti su kosmetologų pagalba.
Sveikas gyvenimo būdas
Simona Nainė pabrėžia, kad jai gražus rudas ir saikingai įdegęs kūnas, tačiau sveika oda gražesnė. Todėl ji stengiasi nesidenginti, o kai norisi pasimėgauti saulės spinduliais, visada naudoja maksimalią apsaugą nuo saulės.
Ji taip pat dalinasi savo patirtimi po gimdymo numesti priaugtą nėštumo svorį. Simona teigia, kad būdama studentė buvo apvalių formų, tačiau susiėmė ir svoris nukrito. Viskas pasikeitė, kai sutiko savo būsimą vyrą - įsimylėjo ir norėjo pasitempti. Per tuos beveik dvejus metus net nejautė, kad kaip nors save ribočiau.
Simona teigia, kad svarbiausia - saikas. Ji negali gyventi be šokolado, tikrai dažnai pasmaguriauja gabalėliu. Tačiau pabrėžia žodį GABALĖLIS, o ne visa plyta. Vasaros neįsivaizduoja be grilio - ne tik mėsos, bet ir daržovių. Ji jaučiasi kur kas energingesnė, daug labiau pasitiki savimi.