Kūdikių plaukų skutimas - tai tradicija, paplitusi įvairiose kultūrose ir šeimose. Tėvai dažnai svarsto, ar nuskusti naujagimio plaukus, ir ar tai turi įtakos vaiko sveikatai bei plaukų augimui ateityje. Šiame straipsnyje aptarsime priežastis, tradicijas ir mokslinius faktus, susijusius su šia praktika.
Tradicijų ir kultūrų įtaka
Daugelyje kultūrų kūdikių plaukų skutimas yra svarbi ritualinė praktika. Pavyzdžiui, Indijoje ir kai kuriose kitose Azijos šalyse kūdikių galvos skutimas laikomas apsivalymo aktu, simbolizuojančiu atsinaujinimą ir apsaugą nuo blogos akies. Kitose kultūrose ši praktika siejama su įsitikinimu, kad nuskutus kūdikio plaukus, naujieji plaukai augs stipresni ir storesni.
Mitas apie plaukų augimą
Vienas dažniausių mitų teigia, kad nuskutus kūdikio plaukus, naujieji plaukai augs stipresni ir tankesni. Tačiau šis įsitikinimas neturi mokslinio pagrindo. Plaukų storis, tankumas ir tekstūra yra genetiškai paveldimos savybės, kurių negalima pakeisti skutant plaukus. Plaukų skutimas tiesiog pašalina plaukus nuo galvos paviršiaus, bet neturi įtakos plaukų folikulų veiklai po oda.
Plaukų skutimo nauda ir rizika
Nors skutimas neturi įtakos plaukų augimui, kai kurie tėvai renkasi šį metodą dėl higienos ar estetikos sumetimų. Nuskusti plaukai gali padėti išvengti galimų galvos odos problemų, tokių kaip per didelis prakaitavimas ar luobelė. Tačiau svarbu prisiminti, kad kūdikių oda yra labai jautri, ir skutimas gali sukelti dirginimą ar sužeidimus, jei jis atliekamas netinkamai.
Medicininės rekomendacijos
Specialistai paprastai nerekomenduoja skusti kūdikių plaukų, nebent tam yra konkreti medicininė priežastis. Pediatrai dažniausiai pataria leisti plaukams natūraliai augti ir nesikišti į šį procesą, nes tai nekenkia kūdikio sveikatai. Jei tėvai vis dėlto nusprendžia nuskusti kūdikio plaukus, svarbu tai daryti labai atsargiai ir naudojant specialiai tam pritaikytas priemones, kad būtų išvengta odos pažeidimų.
Taip pat skaitykite: Kirpimo gudrybės
Plaukų problemos ir jų sprendimo būdai
Plaukų galiukų skilinėjimas (trichoptiliozė)
Skilinėjantys, išsišakoję plaukų galiukai vargina ne tik vasarą, bet ir šaltuoju metų sezonu. Temperatūrų pokyčiai, plaukų dažymas ir įvairios cheminės priemonės, nusilpęs organizmas lemia plaukų galiukų būklę. Tačiau plaukų pažeidimai nėra negrįžtami. Plaukų galiukų skilinėjimas turi net medicininį pavadinimą - trichoptiliozė. Jį lemia dažnas plaukų dažymas, ypač šviesinimas, cheminis sušukavimas, garbanojimas karštomis žnyplėmis.
Kitas plaukų skilinėjimo defektas vadinamas trichonodoze. Tai toks plaukų skaidulų defektas, kuris aiškiau matomas pro mikroskopą, kai nesigamina plauką dengiantys žvyneliai. To priežastys gali būti paveldimumas, būdingas tam tikroms tautoms, arba mechaninis poveikis. Skersinis plaukų lūžinėjimas vadinamas trichoklazija. Tokia plaukų būklė atsiranda traumuojant plaukus, dėl stipraus tempimo, pešimo, rišimo, formuojant, grubiai šukuojant plaukus.
Tinkamai plaukų priežiūrai reikalingi reguliarūs vizitai pas kirpėją, rekomenduojama lankytis kas 3-6 mėnesius, priklausomai nuo plaukų būklės. Tam, kad plaukų galiukai išliktų sveiki, pakirpkite juos 0,5 - 1 cm ten, kur jie įskilę, nes nenukirptas skylantis plaukas kyla aukštyn ir gadina plaukus per visa jų ilgį. Dažnai drastiškesnis plaukų patrumpinimas išsprendžia šią problemą ilgam laikui.
Plauko galiukas - silpniausia jo vieta, tad juos šukuoti reikėtų ypač švelniai ir atsargiai, pradedant nuo apačios ir palaipsniui kylant viršų. Dar atsargiau šukuokite šlapius plaukus. Per dažnas ir per stiprus plaukų šukavimas gali jiems labai pakenkti, kaip ir netinkamos plaukų gumytės. Plaukų džiovintuvus, žnyples ir kitas panašias priemones naudokite saikingai, o jeigu tokios galimybės neturite, į pagalbą pasitelkite priemones, apsaugančias plaukus nuo karščio.
Saugokite savo plaukus nuo ultravioletinių saulės spindulių vasarą ir atostogų metu šiltuose kraštuose. Jie ne tik blukina plaukų spalvą, bet ir džiovina plaukus, ko pasekoje jie tampa sausi ir lengviau skyla. Sūrus jūros vanduo tik sustiprina sausinantį poveikį. Lankantis baseine taip pat dėvėkite apsauginę kepurėlę arba nešlapinkite plaukų. Chloruotas baseinų vanduo labai džiovina plaukus. Žiemą taip pat neleiskite vėjyje plaikstytis plaukams, denkite galvą galvos apdangalais ir saugokite plaukus nuo pažeidimo.
Taip pat skaitykite: Losjonas plaukams su placenta
Plaukų būklę veikia ne tik išoriniai faktoriai, kaip šaltis, saulė, elektriniai prietaisai ar cheminės medžiagos, bet taip pat ir vidiniai - stresas, maistingų medžiagų ir vitaminų trūkumas. Dar viena natūrali skilinėjimo priežastis - plauko amžius. Kuo ilgesnis plaukas, kuo jis senesnis, vadinasi patyręs daugiau mechaninio poveikio ir bus labiau pažeidžiamas.
Visos šios priemonės turėtų būti pasirenkamos pagal jūsų plaukų tipą. Šampūnus reikėtų rinktis kuo natūralesnius, ypač, jeigu plaukus plaunate kiekvieną dieną. Alyvuogių, ricinų, kokosų ar argano aliejaus kaukės, kuriomis plaukus galite palepinti 1-2 kartus per savaitę, padės išlaikyti plaukų drėgmę ir blizgesį. O kondicionieriaus naudojimas po plaukų plovimo neleis plaukams susivelti ir pasišiaušti, palengvins iššukavimą. Svarbu nepamiršti vienos taisyklės, kad kaukė turi būti laikoma ilgesnį laiką, ne mažiau kaip 20 minučių.
Išoriškai rūpintis plaukais neužtenka, reikalingas organizmo stiprinimas iš vidaus. Kadangi plaukas sudarytas iš baltymo keratino, į savo mitybos racioną įtraukite pakankamai baltyminių produktų - kiaušinių, žuvies, vištienos, rūgusio pieno produktų, ankštinių daržovių. Taip pat svarbūs produktai, kuriuose gausu geležies, vitamino C ir omega rūgščių. Svarbus ir poilsio, miego režimas. Dar vienas būdas sustiprinti plaukus - papildai su B grupės vitaminais, ieškokite, kad sudėtyje būtų folio rūgšties, vitamino B5 ir biotino.
Įaugę plaukai
Įaugę plaukeliai - nemaloni problema, sukelianti odos sudirginimą, paraudimą ir net skausmingus spuogelius. Jie gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kur plaukai yra šalinami arba natūraliai auga linkę į odą.
Galima išskirti kelias įaugančių plaukų priežastis, didžiąją dalį jų lemia netinkamas plaukų šalinimas, kita dalis slypi genuose. Per dažnas plaukelių šalinimas yra dažnai pasitaikanti įaugusių plaukų priežastis. Kai per dažnai naudojame skustuvą ar depiliacijos priemones, prisiminkite, jog bandydami pašalinti trumpesnius nei 4 milimetrų plaukus, galite sukelti plaukelių įaugimą. Taip atsitinka, nes nei vaškui, nei skustuvo ašmenims nepakanka sukibimo su per trumpais plaukeliais ir jie lūžta netinkamose vietose, užuot išsirovę su šaknimis arba nupjauti odos paviršiuje.
Taip pat skaitykite: Plaukų gumyčių tipai vaikams
Agresyvus skutimas yra dar viena priežastis, kodėl plaukeliai įauga odoje. Kai skutama prieš plauko augimo kryptį, labiau dirginama oda, o plaukelis nuskutamas per daug. Tai gali sukelti plaukų įaugimą, nes per daug nuskustam plaukui sunkiau prasikalti į odos paviršių ir jis pradeda augti odoje. Taip pat po skutimo plauko galiukas tampa aštrus ir dėl to jam lengviau palįsti po oda, ypač, jei plaukai garbanojasi.
Plaukų genetika yra viena iš priežasčių plaukelių įaugimo. Dažniau įauga iš prigimties garbanoti plaukai, o ypač, kai yra skutami. To priežastis yra išlenkti folikulai. Norint išvengti plaukų įaugimo svarbu prieš skutimą ar depiliaciją tinkamai paruošti odą. Dėl susikaupusių negyvų odos ląstelių gali užsikimšti plauko folikulas ir plaukelis neprasiskverbia į odos paviršių, jam lengviau pakrypti į šoną ir augti po oda.
Dažniausiai taikomi ir efektyviausi įaugusių plaukų gydymo metodai:
- Odos šveitimas/pilingas. Švelnus odos šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles ir atlaisvina įaugusius plaukus.
- Šiltas kompresas. Uždedant šiltą kompresą ant įaugusio plauko srities, galima padėti suminkštinti odą ir atverti poras, todėl plaukai gali lengviau iškilti į paviršių.
- Sterili adata ar pincetas. Jei plaukai aiškiai matomi po odos paviršiumi, nedidelis kūno plotas galima švelniai iškelti plauką sterilia adata ar pincetu.
- Kosmetikos produktai su salicilo ar glikolio rūgštimi. Šie ingredientai skatina negyvų odos ląstelių šalinimą ir gali padėti užkirsti kelią plaukų įaugimui bei mažinti uždegimą.
- Lazerinė terapija. Lazerinis plaukų šalinimas gali būti ilgalaikis sprendimas įaugusiems plaukams. Lazeris sunaikina plauko folikulą, sumažindamas plaukų ataugimo galimybę.
- Užsirašykite į profesionalią kosmetologės konsultaciją.
Pirmieji požymiai - odos paraudimas, niežėjimas ir lengvas skausmas toje vietoje, kur plaukas buvo šalintas. Kai įaugęs plaukas sukelia stipresnį uždegimą, formuojasi pūlinukai. Įaugę plaukeliai dažniausiai atsiranda tose srityse, kur oda dažnai depiliuojama: bikinio zonoje, pažastyse, ant kojų, kaklo ar apatinio žandikaulio srityje.
Kaip išvengti įaugusių plaukų:
- Skutant plaukus jų augimo kryptimi, sumažinama rizika, kad plaukas bus nupjautas per arti odos arba aštriu kampu, dėl ko jis gali įaugti atgal į odą.
- Šveitimas 2-3 kartus per savaitę padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios gali užkimšti plaukų folikulus.
- Gerai sudrėkinta oda yra elastingesnė ir mažiau linkusi ragėti. Tai sumažina hiperkeratozės riziką - vieną pagrindinių plaukų įaugimo priežasčių.
- Elektriniai skustuvai mažiau pažeidžia odą nei tradiciniai skutimosi peiliukai.
- Elektroepiliacija - tai vienintelė mediciniškai patvirtinta procedūra, visiškai sunaikinanti plaukų folikulus. Pašalinus folikulą, plaukas nebeatauga, todėl visiškai eliminuojama įaugimo rizika.
Ką daryti, jei įaugo plaukas:
- Švelniai nušveiskite odą - naudokite šveitiklį arba kempinę sukamaisiais judesiais.
- Naudokite natūralias priemones - arbatmedžio aliejus mažina bakterijas ir ramina uždegimą, alavijo gelis skatina gijimą.
- Pasitelkite gydomąsias veikliąsias medžiagas - retinoidai spartina odos atsinaujinimą.
- Kreipkitės į specialistą esant uždegimui - jei įaugusi vieta yra labai paraudusi, skausminga ar pūlinga - būtina dermatologo konsultacija.
Plaukų slinkimas (alopecija)
Plaukai - kiekvienos moters puošmena ir pasididžiavimas. Tačiau vis dažniau, ypač rudenį, moterys skundžiasi plaukų slinkimu. Plaukų slinkimas dažniausiai atrodo laikina bėda, tačiau dažnai tai gali slėpti rimtas organizmo bėdas. Normalus plaukų slinkimas yra 50-100 plaukų per dieną, jei jaučiate, kad kiekis tikrai didesnis vertėtų sunerimti. Plaukų slinkimas kitaip dar vadinamas alopecija (plikimas, plaukų kritimas).
Norint geriau suprasti plaukų slinkimo procesus, verta aptarti ir plaukų augimo fazes. Didžiausia dalis plaukų (apie 90 %) yra augimo arba, kitaip anagen, fazėje. Tik 3 % plaukų yra poilsio fazėje (catagen), o apie 7 % plaukų yra iškritimo fazėje (telogen). Iškritimo fazė (telogen) įprastai trunka apie 3-6 mėnesius. Šios fazės metu plaukai yra visiškai neaktyvūs, o atsiskyrę nuo svogūnėlio jie po truputį išstumiami lauk.
Plaukai taip pat gali pradėti slinkti dėl genetikos, tai ypač dažnai nutinka vyrams, perkopusiems 30 metų gyvenimo slenksnį. O moterų plaukams itin kenkia per dažnas ir nekokybiškas plaukų dažymas.
Jei jaučiate, kad plaukai slenka per daug, būtina išsiaiškinti plaukų slinkimo priežastis. Dažnai organizmas pats siunčia signalus, tačiau būtina juos perprasti ir kreiptis į specialistus, kurie padės nustatyti tikslią priežastį. Jei intensyviai slenka plaukai, kur kreiptis aišku: pas dermatologą, neurologą ir endokrinologą.
Dažną kartą plaukai pradeda slinkti tada, kai jums trūksta bazinių vitaminų kaip cinkas, B grupės vitaminai, kalis, varis. Daug žmonių pastebėję intensyvesnį plaukų slinkimą pagalvoja apie medicinines ligas kodėl slenka plaukai ir apsinuodijimus, kaip pavyzdžiui: apsinuodijimas sunkiaisiais metalais.
Viena dažniausių medicininių priežasčių alopecijai (liga, kai slenka plaukai) kilti yra hormonų disbalansas, per aukštas kortizolio kiekis organizme. Kortizolis neleidžia jūsų organizmui pereiti į ramybės būseną, trukdo maistinėms medžiagoms iš išgyvenimui būtinų organų nukeliauti iki gyvybei mažiau reikalingų organų kaip plaukai, nagai, oda. Nuolatinis stresas kartais tampa chroniniu nuovargiu, o tai yra liga, kurią pagydyti užtrunka daug metų.
Taip pat yra daugybė sunkiųjų metalų, kurie įtakoja ne tik plaukų slinkimą, bet ir sutrikdo įvairias organizmo funkcijas. Apsinuodijimas tik keliais sunkiaisiais metalais gali sukelti plaukų slinkimą. Vienas jų - selenas. Tai labai reikalingas mūsų organizmui elementas, tačiau jo padauginus pradeda ne tik slinkti plaukai, bet ir sutrinka nervų bei virškinimo sistema. Organizmą stipriai įtakoja ir dar vienas sunkusis metalas - kobaltas. Kobaltas yra svarbus mūsų organizmui ir jei jo paros dozė neviršijama, sulauksite tik teigiamo poveikio.
Gausiai slenka plaukai ir todėl, kad jiems gali trūkti įvairių vitaminų ar mikroelementų. Ypatingai tai pasireiškia po gimdymo ir vaikučio maitinimo kuomet mamos organizmas visas maistines medžiagas atiduoda vaikučiui. Plaukų folikulai silpnėja kai organizmui trūksta vitaminų C, B5, B6, PP. Taip pat plaukai gali slinkti jei trūksta tokių mikroelementų kaip cinkas, kalcis, geležis, magnis, fosforas.
Kasdienė plaukų priežiūra nėra tik geras šampūnas ir kondicionierius. Visų pirmiausiai viskas prasideda viduje. Nesubalansuota mityba taip pat gali stipriai įtakoti plaukų slinkimą. Tinkamai maitinantis ne tik puikiai jausitės, bet ir džiaugsitės gražiais plaukais. Jei Jums stipriai slenka plaukai stenkitės, kad mitybą sudarytų daugiau produktų, kuriuose yra vitamino A. Tai morkos, įvairūs žalumynai, citrusiniai vaisiai, žuvų taukai, sviestas, sūris, ankštinės daržovės. Kartu, jei suvalgote pakankamai baltymų, organizmas sugeba vietoje išslinkusių plaukų užauginti naujus. Taigi, pasistenkite į mitybą įtraukti kuo daugiau baltymų, net jei nesportuojate. Baltymai - mūsų kūno statybinė medžiaga.
Įvairios dietos, kurių metu siekiama greito rezultato, gali lemti jūsų plaukų slinkimą. Plaukams pradeda trūkti ne tik geležies, baltymų, bet ir vitaminų, cinko, aminorūgščių ir kitų elementų. Netinkamai sušukuoti plaukai gali paskatinti ne tik plaukų lūžinėjimą, bet ir jų slinkimą. Pavyzdžiui, nešiojant plaukus surištus į tvirtą kuodą ar „arklio uodegą“ arba labai stipriai supintą kasą, sustabdoma galvos kraujotaka ir keičiasi augimo fazės laikas. Tad galima pastebėti, kad plaukai pradeda slinkti stipriau, bei suplonėti.
Jei jums labai slenka plaukai ir nežinote, ką daryti, pirmiausiai vertėtų atlikti įvairius tyrimus ir sužinoti priežastis kodėl jie slenka. Sunerimti labiausiai vertėtų jei gausiai slenka plaukai, niežti galva ir tai tęsiasi 2 - 3 mėnesius. Daugelis gydymo metodų veiksmingi tik tada kai yra žinoma tiksli plaukų slinkimo priežastis.
Išsiaiškinus tikslią plaukų slinkimo priežastį galima pasirinkti ir veiksmingus gydymo metodus. O vienas populiariausių ir daugiausiai teigiamų atsiliepimų turinčių plaukų slinkimo gydymo būdų yra mezoterapija. Mezoterapija tinka jei plaukų slinkimo priežastis yra nesubalansuota, netinkama mityba, jei plaukai slenka pogimdyviniu laikotarpiu, esant hormonų sutrikimams. Mezoterapijos metu specialia adata galvos srityje po oda suleidžiamos įvairios medžiagos, kurios veikia plauko folikulą.
Sekantis žingsnis, norint turėti gražius ir sveikus plaukus bei sustabdyti jų slinkimą - gerti reikiamus vitaminus plaukams arba gauti jų su maistu. Plaukams reikalingas vitaminas A, jo rasite svieste, grietinėje, žuvyje, ikruose, piene. Taip pat rekomenduojama papildyti ir vitamino B atsargas.
Kai plaukai slenka ne dėl medicininių ar hormoninių priežasčių, padėti sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti jų ataugimą galima bandyti ir pasitelkus liaudiškas priemones. Plaukų trinkimas dilgėlių nuoviru. Nuo seno tikima, kad dilgelėje esančios gerosios medžiagos pasotina plaukus, o be to išplovus juos dilgėlių arba varnalėšų nuoviru plaukai tampa švelnesni ir minkštesni. Šviesiaplaukės lietuvaitės savo plaukus plaudavo asiūklių arba svogūnų nuoviru. Ricinos aliejus - liaudiška ir viena populiariausių visų laikų natūralių kaukių plaukų auginimui. Šis augalas pasižymi itin stipriu drėkinamuoju poveikiu, sugebančiu įsiskverbti net į gilesnius odos audinio sluoksnius. Rozmarinų aliejus - populiari ne tik liaudyje, bet ir šiuolaikinių dermatologų rekomenduojama priemonė. Rišimas plaukų į kasą miegui - turbūt girdėjote vaikystėje močiutes sakant, kad plaukus reikia nakčiai pinti į kasą, kad kasa būtų ilga ir stora.
Kaip atsiauginti plaukus kuo greičiau
Plaukų slinkimas ir lūžinėjimas yra dažnos ir nemalonios problemos, su kuriomis susiduria daugelis žmonių. Plaukų slinkimo ir lūžinėjimo priežastys gali būti labai įvairios - nuo netinkamos mitybos ir streso iki genetikos ar net tam tikrų sveikatos problemų. Todėl daugelis žmonių ieško būdų, kaip greičiau atsiauginti plaukus ir sugrąžinti jiems sveiką išvaizdą.
Kodėl plaukai slenka ir lūžinėja?
Viena pagrindinių priežasčių yra netinkama mityba, kai organizmui trūksta svarbių vitaminų ir mineralų, tokių kaip biotinas, cinkas, geležis ir vitaminai A, D, E. Šie elementai būtini plaukų stiprumui ir augimui palaikyti. Plaukų būklei įtakos taip pat turi ir jų priežiūra. Netinkamos plaukų priemonės gali juos apsunkinti ir taip sukelti plaukų slinkimą ar trapumą. Kita dažna priežastis - per didelis stresas, kuris gali sutrikdyti hormonų balansą ir sukelti plaukų slinkimą. Taip pat plaukai gali silpnėti dėl dažno cheminio apdorojimo, pavyzdžiui, dažymo, cheminio tiesinimo ar garbanojimo. Šios procedūros pažeidžia plaukų struktūrą, todėl jie tampa trapūs ir linkę lūžinėti. Be to, aplinkos veiksniai, tokie kaip saulės spinduliai, tarša ir sausas oras, taip pat gali prisidėti prie plaukų būklės pablogėjimo. Galiausiai, genetiniai veiksniai ir tam tikros sveikatos problemos, tokios kaip skydliaukės sutrikimai ar autoimuninės ligos, taip pat gali turėti įtakos plaukų būklei.
tags: #plauku #skutinejimas #vaikams