Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai ji tampa jautresnė įvairioms ligoms. Peršalimas ir gerklės skausmas nėštumo metu gali kelti didelį nerimą būsimoms mamoms. Šiame straipsnyje aptarsime saugius ir efektyvius gerklės skausmo gydymo būdus nėštumo metu, kad nepakenktumėte nei sau, nei kūdikiui.
Peršalimo virusų pavojus nėštumo metu
Nėščios moterys yra tokios pat pažeidžiamos peršalimo virusų, kaip ir ne nėščios moterys, tačiau nėščiųjų imuninė sistema reaguoja kitaip. Nėščių moterų imuninė sistema nėra nusilpusi, bet moduliuota: vieni mechanizmai veikia silpniau, kad neatmestų vaisiaus, o kiti veikia stipriau, kad apsaugotų tiek moterį, tiek vaisių. Dėl šios priežasties įvairūs virusai nėščios moters organizme gali sukelti daugiau komplikacijų tiek moteriai, tiek pačiam nėštumui.
Didžiausias pavojus kyla pirmąjį nėštumo trimestrą, kai formuojasi embrionas. Liga gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi, sukelti apsigimimus ar persileidimą. Komplikacijas gali sukelti ne tik virusai, bet ir moters organizmo reakcija į virusą. Įrodyta, kad aukštesnė nei 38,5 laipsnių temperatūra taip pat gali sukelti tam tikrų apsigimimų ar persileidimą. Antrąjį ir trečiąjį trimestrą rimtas peršalimas ar gripas gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba įgimtą vaisiaus infekciją.
Paprastas peršalimas nesukelia didelių simptomų ar didelio krūvio moters imuninei sistemai, todėl rizika yra minimali. Tačiau savigyda, nereikalingų vaistų vartojimas nepasitarus su gydytoju gali pabloginti situaciją.
Kaip sau padėti peršalimo metu?
Idealu, jei peršalusi nėščia moteris imtųsi paprastų priemonių: šiltai rengtųsi, neitų į darbą, ilsėtųsi lovoje, darytų šiltų vandens garų inhaliacijas ir gertų daugiau skysčių, pavyzdžiui, šiltos arbatos ar vištienos sultinio.
Taip pat skaitykite: Sprendimai dėl alkoholio vartojimo globos namuose
Jei jaučiate užgulusią nosį, išbandykite garų inhaliacijas. Į dubenį karšto vandens įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus ir kvėpuokite kylančiais garais. Taip pat gali padėti karštas dušas. Jei skauda gerklę, gerkite arbatą arba karštą vandenį su medumi ir citrina, naudokite mėtinius ledinukus. Jei jaučiate galvos skausmą arba pakyla temperatūra, galite išgerti paracetamolio. Tačiau tai turėtų būti daroma atsargiai, atidžiai laikantis vartojimo instrukcijų. Geriausia pasitarti su gydytoju dėl dozės ir vartojimo laiko.
Jei simptomai neišnyksta arba būklė blogėja, kreipkitės į savo šeimos gydytoją, kad jis įvertintų, ar tai nėra gripas ar bakterinė infekcija.
Vaistų vartojimas nėštumo metu
Tyrimai su vaistais nėštumo metu neatliekami, todėl teoriškai kiekvienas vaistas gali sukelti apsigimimų ar kitų problemų nėštumo metu. Tačiau nėščios moterys taip pat turi būti gydomos, todėl apie vaistų saugumą dažnai sužinome iš praktikos. Vieni vaistai laikomi saugiais, kitus rekomenduojama vartoti atsargiai, o treti yra įrodyti kaip galimi teratogenai (apsigimimus sukeliantys vaistai).
Aukštą temperatūrą (38,5 laipsnių ar daugiau) reikia mažinti paracetamolio preparatais. Galima vartoti iki 2 gramų per dieną. Vienoje tabletėje dažniausiai yra 500 mg vaisto, todėl nerekomenduojama suvartoti daugiau nei 4 tablečių per dieną. Nėštumo metu reikėtų vengti maksimalių dozių. Paracetamolis taip pat gali būti naudojamas galvos ir gerklės skausmui malšinti. Dėl kitų vaistų vartojimo pasitarkite su vaistininku arba gydytoju.
Nėštumo metu niekada nevartokite vaistų nepasitarę su gydytoju arba vaistininku. Reikėtų vengti daugelio vaistų, net jei jie parduodami be recepto. Pavyzdžiui, nėštumo metu nerekomenduojamas aspirinas ir ibuprofenas, kurie yra įprasti vaistai nuo galvos skausmo sergant sloga. Nuo šeštojo nėštumo mėnesio jų reikėtų visiškai vengti.
Taip pat skaitykite: Svarbūs aspektai apie baltymus nėštumo metu
Taip pat galima purkšti arba čiulpti vaistus, tokius kaip Tantum Verde, kurie gali padėti numalšinti skausmą. Informaciniame lapelyje nurodyta, kad juos galima vartoti nėštumo metu, jei vartojami pagal instrukcijas.
Kai kurios moterys nėštumo metu vartoja Isla ir Faringosept gerklei. Taip pat galima vartoti Stodal (nuo kosulio) ir Oscillococcinum.
Liaudiškos priemonės nuo gerklės skausmo nėštumo metu
Galima skalauti gerklę soda arba druska. Taip pat galima skalauti gerklę druskos tirpalu.
Kai kurios moterys nėštumo metu geria čiobrelių arbatą, karštą pieną su medumi ir Hedelix mišinį nuo kosulio.
Arbata "Gripus", kurios sudėtyje yra ramunėlių, liepžiedžių, erškėtuogių ir melisų lapų, taip pat gali būti naudinga.
Taip pat skaitykite: Vartojimo Instrukcija: Nurofen Vaikams
Žolinės arbatos nėštumo metu
Nėra rimtų mokslinių įrodymų nei apie žolinių arbatų gydomąjį poveikį, nei apie neigiamas reakcijas nėštumo metu. Vaistinių žolelių arbatų vartojimas nėštumo metu yra pakankamai saugus, jei jos vartojamos saikingai. Tai, kad žolelės yra natūralios, nereiškia, kad jų galima vartoti kiek norima. Užrašas ant pakuotės „natūralu“ nereiškia, kad „saugu“.
Aviečių, ramunėlių, dilgėlių, kiaulpienių ir kai kurių kitų arbatų vartojimas yra mažiau rekomenduojamas, nes jos gali sukelti gimdos susitraukimus ar kitaip paveikti nėštumą. Saikingai vartojant, visos arbatos yra naudingos ir padeda organizmui gauti šiltų skysčių, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų.
Sunku pasakyti, kas yra saikingas vartojimas, nes tai priklauso ne nuo puodelio dydžio, o nuo arbatos koncentracijos. 2-3 puodeliai ne stiprios arbatos per dieną yra optimalus kiekis. Žalioji arba juodoji arbata taip pat tinka, tačiau jose yra kofeino, todėl nereikėtų išgerti daugiau nei dviejų puodelių per dieną.
Vaistinės arbatos, pagamintos iš natūralių žolelių ir vaisių, tokių kaip imbieras, citrina, mėtos ar ramunėlės, dažnai laikomos saugiomis ir gali būti ypač naudingos peršalus. Kai kurių arbatų sudėtyje gali būti medžiagų, turinčių neigiamą poveikį nėštumui. Svarbu vengti arbatų, kuriose yra daug kofeino, pavyzdžiui, juodos ir žalios arbatų. Per didelis kofeino kiekis gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai ir vaikeliui.
Kada kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei paprasto peršalimo simptomai trunka ilgiau nei 10 dienų, jei jaučiatės blogai, sunku kvėpuoti, stiprėja galvos skausmai, laikosi aukšta kūno temperatūra, kurios vaistai nemažina, arba jei įtariate, kad sergate gripu.
Jei karščiuojate (temperatūra virš 38 °C, net jei sergate tik sloga), kreipkitės į gydytoją.
Net jei peršalimas yra lengvas, gydytojo konsultacija gali būti naudinga. Jei nėštumo metu susiduriate su peršalimu ar kitais sveikatos sutrikimais, kreipkitės į savo šeimos gydytoją. Šeimos medicina yra pirmas žingsnis sprendžiant sveikatos problemas.
Prevencinės priemonės
Geriausias būdas apsisaugoti nuo rizikos veiksnių, kuriuos sukelia peršalimas nėštumo metu, yra nesusirgti. Pakankamai ilsėkitės, sportuokite. Įrodyta, kad fiziniai pratimai ar net lengvas pasivaikščiojimas lauke gerina kraujotaką ir stiprina natūralią organizmo apsaugą. Laikykitės subalansuotos mitybos, rinkitės sezonui tinkamą aprangą. Šaltuoju metų laiku, kai siaučia peršalimo ir gripo virusai, laikykite kojas, rankas ir galvą šiltai. Dažniau būkite namuose. Venkite masinių susibūrimų, ypač kai siaučia virusai. Jei turite būti ten, kur daug žmonių (pavyzdžiui, gydymo įstaigoje), dėvėkite apsauginę medicininę kaukę. Laikykitės tinkamos higienos. Tai vienas patikimiausių būdų apsisaugoti nuo užkrečiamų ligų, įskaitant peršalimą. Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens, arbatos ar sulčių.
Gripas nėštumo metu
Svarbu atskirti gripą nuo paprasto peršalimo. Gripas prasideda staiga, dažnai su aukšta temperatūra, būklė būna daug blogesnė, vargina kaulų laužymas ir raumenų skausmai. Pastebėjus šiuos simptomus, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Nėščios moters reakcija į gripo virusą yra daug stipresnė, todėl neretai nėščiosioms gripas komplikuojasi ir atsiranda plaučių uždegimas, dažnai reikia gydymo ligoninėje ar net reanimacijos skyriuje. Tai yra pakankamai pavojinga infekcija, todėl Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja skiepytis tiek planuojančioms pastoti, tiek jau pastojusioms bet kuriame nėštumo trimestre prieš gripo sezoną. Tokiu būdu naujagimis iki 6 mėnesių amžiaus bus apsaugotas nuo gripo.
Nėra mokslinių įrodymų, kad skiepai nėštumo metu sukelia komplikacijų, tačiau pats gripas kelia didžiulę grėsmę tiek nėščiajai, tiek vaisiui.
Oscillococcinum vartojimas vaikams
Oscillococcinum yra homeopatinis vaistas, skirtas peršalimo ir gripo simptomams lengvinti. Jis gaminamas iš laukinių ančių kepenų ir širdies ekstrakto.
Svarbu: Prieš duodant Oscillococcinum vaikui, būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku, ypač jei vaikas yra jaunesnis nei 2 metų.
Vartojimas:
- Kūdikiams iki 6 mėnesių: ištirpinkite 1 dozę nedideliame kiekyje vandens ir duokite gerti.
- Vaikams nuo 6 mėnesių iki 1 metų: ištirpinkite 1 dozę nedideliame kiekyje vandens arba tiesiogiai įberkite į burną.
- Vaikams nuo 1 metų: sučiulpti visą dozę.
Dozavimas:
- Pirmiesiems simptomams pasireiškus: vartoti 1 dozę kas 6 valandas, iki 3 kartų per dieną.
- Jei simptomai sustiprėja: vartoti 1 dozę kas 6 valandas, iki 3 kartų per dieną.
- Profilaktiškai: vartoti 1 dozę per savaitę gripo sezono metu.
Šalutinis poveikis:
Oscillococcinum paprastai yra gerai toleruojamas, tačiau retais atvejais gali pasireikšti alerginės reakcijos.
Įspėjimai:
- Jei simptomai nepagerėja per 3 dienas, kreipkitės į gydytoją.
- Nenaudokite Oscillococcinum, jei esate alergiškas bet kuriai sudedamajai daliai.
Homeopatiniai vaistai: Oculoheel
Oculoheel yra homeopatinis vaistas, skirtas akių dirginimui, ašarojimui, smėlio akyse pojūčiui, pervargimui, jautrumui šviesai ir vokų kraštų uždegimui lengvinti.
Vartojimas:
- Įlašinkite į akies junginės maišelį tiek, kiek reikia.
- Talpyklės turinį galima vartoti tik vieną kartą.
- Talpyklę reikia atidaryti tik prieš pat vaisto vartojimą.
- Naudotą talpyklę reikia išmesti, net jeigu joje yra preparato likučių.
- Jei vartojama ir kitokių akių lašų, tarp jų ir Oculoheel akių lašų vartojimo reikia daryti bent 15 minučių pertrauką.
Šalutinis poveikis:
Labai retais atvejais gali atsirasti alerginių (padidėjusio jautrumo) reakcijų, pvz., junginės paraudimas.
Įspėjimai:
- Oculoheel vartoti negalima, jei yra padidėjęs jautrumas bet kuriai veikliajai arba pagalbinei Oculoheel medžiagai, arba astrinių (graižažiedžių) šeimos augalams.
Gripo vakcinos: faktai ir informacija
Gripo vakcinos yra skirtos apsaugoti nuo gripo viruso. Lietuvoje 2020-2021 m. sezonui skiepijimui nuo gripo platinamos keturvalentės vakcinos - VaxigripTetra, Influvac Tetra ir Fluarix Tetra.
Svarbu: Prieš skiepijantis nuo gripo, pasitarkite su gydytoju.
Vakcinų efektyvumas:
Pagal pateikiamus CDC duomenis, gripo vakcinos veiksmingumas per 15 sezonų siekė nuo 10% iki 60%. Vakcinos efektyvumas priklauso nuo to, ar gripo vakcinoje esantys viruso antigenai sutampa su šiuo metu aplinkoje cirkuliuojančio gripo viruso antigenais.
Šalutinis poveikis:
Po skiepijimo ar net prieš jį galimas apalpimas. Kartu gali atsirasti įvairių neurologinių požymių, pavyzdžiui, trumpalaikis regėjimo sutrikimas, parestezija ir toniniai kloniniai galūnių judesiai atsigavimo metu.
Įspėjimai:
- VaxigripTetra vakcina yra pažymėta juodu apverstu trikampiu (▼), kadangi šio vaistinio preparato saugumo duomenys yra nepakankami ir jį reikia ypač akylai stebėti.
- Fluarix Tetra vakcina nėra veiksminga prieš visas galimas gripo viruso padermes.
tags: #oscillococcinum #vartojimas #vaikams