Seksas ir kontracepcija Lietuvoje vis dar laikomos tabu temomis, todėl svarbu atvirai ir objektyviai kalbėti apie įvairius apsisaugojimo būdus. Jei esate lytiškai aktyvus, kontracepcija yra esminis dalykas, ypač jei šiuo metu nenorite susilaukti vaikų. Iš 100 lytiškai aktyvių moterų, kurios nenaudoja jokių kontraceptinių priemonių, net 85 pastoja per vienerius metus. Taigi, kokias galimybes turite ir ar nutrauktas lytinis aktas (NLA) yra vienas iš jų? Aptarkime tai išsamiau.
Kontracepcijos metodų įvairovė
Šiuo metu yra daugybė kontraceptinių priemonių, kurios skiriasi savo efektyvumu, veikimo principu ir kaina. Svarbu pasirinkti jums tinkamiausią, atsižvelgiant į individualius poreikius ir aplinkybes.
Prezervatyvai: Tai vienas populiariausių ir prieinamiausių kontracepcijos būdų. Prezervatyvus gali naudoti bet kokio amžiaus žmonės, norintys turėti sveiką lytinį gyvenimą. Juos lengva įsigyti vaistinėse, parduotuvėse ar degalinėse už prieinamą kainą. Be to, prezervatyvai apsaugo ne tik nuo neplanuoto nėštumo, bet ir nuo daugelio lytiškai plintančių ligų (LPL) bei infekcijų. Svarbu naudoti prezervatyvą teisingai, nes jis gali plyšti ar nuslysti. Egzistuoja mitas, kad du prezervatyvai yra saugiau nei vienas, tačiau tai netiesa - tai tik padidina plyšimo tikimybę dėl atsirandančios trinties. Prieš naudojant prezervatyvą, būtina patikrinti jo galiojimo laiką, CE ženklą ir įsitikinti, kad įpakavimas nepažeistas. Panaudotą prezervatyvą reikia išmesti į šiukšliadėžę, prieš tai tvirtai surišus ir suvyniojus į popierinį rankšluostėlį.
Spermicidai, diafragma, gimdos kaklelio gaubtuvėlis, kempinė: Tai priemonės, kurias galima įsigyti be recepto. Jos naudojamos prieš lytinį aktą - į makštį įdedama spermicidinio kremo, želė, žvakutė ar gimdos kaklelio gaubtuvėlis su spermicidu, kuris neutralizuoja spermatozoidus, neleisdamas jiems judėti ir patekti į gimdą.
Skubioji kontracepcija: Tai tabletės, kurios naudojamos "ekstra" atvejais - po neplanuotų, nesaugių lytinių santykių, plyšus prezervatyvui ar po išprievartavimo. Pirmąją tabletę reikia išgerti per 72 valandas po tokių santykių, antrąją - po 12 valandų. Šios tabletės slopina ir vėlina ovuliaciją, lėtina apvaisinimo procesą arba neleidžia apvaisintam kiaušinėliui implantuotis gimdoje. Skubiosios kontracepcijos vartojimas gali paankstinti ar pavėlinti mėnesines, neapsaugo nuo lytiškai plintančių ligų ir turi labai ribotą veiksmingumo laikotarpį.
Taip pat skaitykite: Patarimai, kaip nutraukti pieną
Sudėtinės kontraceptinės tabletės (SKT): Tai saugus ir patikimas apsisaugojimo nuo nėštumo būdas, tačiau prieš pradedant jas vartoti, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. SKT slopina ovuliaciją ir gimdos gleivinės gebėjimą priimti apvaisintą kiaušinėlį, tirština gimdos kaklelio gleivines. Norint, kad tabletės būtų veiksmingos, svarbu laikytis tikslių vartojimo nurodymų.
Kontraceptinis makšties žiedas ir transderminis kontraceptinis pleistras: Norint naudoti šias priemones, reikalinga gydytojo konsultacija. Makšties žiedas savarankiškai dedamas į makštį, o pleistras klijuojamas ant sėdmenų, pilvo, išorinės žasto dalies arba nugaros. Nei SKT, nei makšties žiedas ar kontraceptinis pleistras neapsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų!
Kas yra nutrauktas lytinis aktas (NLA)?
Nutrauktas lytinis aktas (lot. Coitus interruptus), NLA - tai vienas iš apsisaugojimo nuo neplanuoto nėštumo metodų, kai visai prieš pat ejakuliaciją varpa ištraukiama iš makšties, tad vyras lytinį aktą užbaigia ne moters viduje. Šį metodą plačiai propagavo ankstesnės kartos.
NLA: privalumai ir trūkumai
Nors NLA yra plačiai prieinamas ir nemokamas, jis turi savų privalumų ir trūkumų.
Privalumai:
- Prieinamumas ir nemokamumas: Šis metodas prieinamas visiems ir yra visiškai nemokamas.
- Paprastumas: Nereikalauja jokių papildomų priemonių ar pasiruošimo.
- Galimas didesnis malonumas: Kai kurios poros teigia, kad NLA leidžia patirti intensyvesnius pojūčius, nes nereikia naudoti prezervatyvų. Vyrai kartais skundžiasi, kad naudojant net ir itin plonus prezervatyvus vis tiek sumažėja penio jautrumas, o moterys prisipažįsta, kad tokio lytinio akto metu neišsiskiria drėgmė ir greitai dingsta susijaudinimas.
- Nereikia hormoninių kontraceptikų: Dauguma moterų gana skeptiškai vertina hormoninius kontraceptikus ir jų galimą šalutinį poveikį.
Trūkumai:
- Nepageidaujamo nėštumo rizika: NLA efektyvumas saugantis nuo neplanuoto nėštumo yra maždaug 70-80 proc. Tai reiškia, kad viena iš maždaug keturių moterų, kai partneris propaguoja NLA, pastoja. Esmė - jog prieš ejakuliaciją išsiskiriančiame skystyje yra nuo 10 iki 20 milijonų spermatozoidų, ir pačio lytinio akto metu neatmetama galimybė, kad bent vienas iš jų sugebės pasiekti kiaušinėlį ir jį apvaisinti. Net jei ir partneris yra patyręs ir puikiai kontroliuoja sėklos išsiveržimą, sulaikyti šio skysčio nesugeba nė vienas vyras. Jeigu šis apsisaugojimo nuo nėštumo metodas naudojamas tinkamai, tuomet tikimybė pastoti yra tik apie 4 proc. Manoma, kad 18-28 proc. porų, pasirinkusių šį metodą, pastoja per pirmuosius tokio saugojimosi metus.
- Neapsisaugoma nuo lytiškai plintančių ligų: Propaguojant NLA, bet kokią infekciją, plintančią lytiniu būdu, pasigauti labai paprasta.
- Galimas neigiamas poveikis vyro psichikai: Daugelį metų vyravo nuomonė, kad NLA yra žalingas tik vyrams, kadangi jiems būtina kontroliuoti sėklos išsiveržimą ir tai neigiamai veikia vyrišką psichiką ir gali lemti tam tikras pasekmes, pavyzdžiui, frigidiškumą ir impotenciją. Teigiama, kad kai vyras pasiekia aistros piką, jam reikia sutelkti visas jėgas, kad sustotų. Būtent ši būsena gali lemti centrinės nervų sistemos pažeidimus, patologinius varpos pakitimus. Priežastis - kad dėl ilgalaikio tokio metodo naudojimo lytinio aparato kraujotakos organai netenka tonuso. Tai skatina priešlaikinę ejakuliaciją ir impotenciją. Pagal statistiką, pusė vyresnių nei 30 metų vyrų, kurie kreipėsi į gydytojus dėl prostatos ligų, reguliariai naudojo NLA.
- Galimas nepasitenkinimas moterims: Tarp moterų, kurios nė karto nepatyrė orgazmo, apie 50 proc. reguliariai praktikuoja NLA.
- Reikalauja didelės savikontrolės: Vyras varpą iš makšties turi ištraukti tuo metu, kai jaučia, kad sėkla tuoj išsiverš. Jeigu po vyro ejakuliacijos lytinis aktas bus tęsiamas, reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių.
Kaip padidinti NLA efektyvumą (nors tai vis tiek nėra rekomenduojama)
Jei pora vis dėlto nusprendžia naudoti NLA, vertėtų atkreipti dėmesį į moters ciklą, t. y. stebėti ovuliaciją ir vaisingas dienas. Ovuliacijos stebėjimas naudingas tuo, kad per vaisingas dienas galite vengti lytinių santykių arba nepropaguoti NLA. Tobulinti NLA metodiką iš tiesų yra sudėtinga, ir mažai tikėtina, kad praktika padarys jį daug veiksmingesnį. Taigi, galima treniruotis mūvint prezervatyvą.
Taip pat skaitykite: Gimdymo įtaka seksualiniam potraukiui
Mitai apie kontracepciją
Seksas ir kontracepcija vis dar apipinti mitais, todėl svarbu juos paneigti:
- Mitas: Apsiprausimas po lytinių santykių apsaugo nuo nėštumo.
- Faktas: Spermatozoidai yra labai judrūs ir vien gravitacija tikrai nesustabdys jų apvaisinant kiaušialąstę.
- Mitas: Seksas per mėnesines yra saugus.
- Faktas: Nors daugelis moterų turi daugiau šansų pastoti ciklo viduryje, tikimybė pastoti egzistuoja bet kuriuo menstruacijų ciklo metu.
- Mitas: Mergaitė negali pastoti prieš pirmąsias mėnesines.
- Faktas: Jei merginai jau prasidėjo mėnesinės - ji yra vaisinga.
- Mitas: Nustojus naudoti kontraceptines priemones, moteris iš karto tampa nevaisinga.
- Faktas: Kai moteris nustoja naudotis kontraceptinėmis priemonėmis, jų menstruacijų ciklas ir vaisingumas normalizuojasi.
Alternatyvūs kontracepcijos būdai
Jei ieškote patikimesnių kontracepcijos būdų, apsvarstykite šiuos variantus:
- Prezervatyvai: Idealiu atveju apsaugo 98 proc., įprastiniu - 82 proc. saugiai.
- Kontraceptinės tabletės: Atitinkamai 99,7 ir 91 proc. saugios.
- Spiralės: Beveik garantuoja užtikrintumą.
Taip pat skaitykite: Rekomendacijos dėl lytinio švietimo globos namuose
tags: #nutrauktas #lytinis #aktas #ir #nestumas