Nešioklė - puikus pagalbininkas tėvams, norintiems būti arčiau savo kūdikio ir tuo pačiu metu turėti laisvas rankas. Tačiau svarbu žinoti, nuo kada ir kaip teisingai nešioti kūdikį nešioklėje, kad tai būtų saugu ir naudinga jo vystymuisi. Šiame straipsnyje aptarsime visus svarbiausius aspektus, susijusius su kūdikių nešiojimu nešioklėje, nuo tinkamos nešioklės pasirinkimo iki saugaus naudojimo.
Ką svarbu žinoti apie nešiokles?
Moksliniai tyrimai rodo, kad kūdikio nešiojimas turi teigiamą poveikį jo raidai. Nešiojami kūdikiai dažnai būna ramesni, smalsiau tyrinėja aplinką, be to, tai naudinga ir mamai, nes kūdikio prisilietimas prie odos skatina pieno gamybą. Pasirinkus ergonomišką nešioklę, ramesnis bus ne tik kūdikis, bet ir mama, nes ji nejaus nugaros skausmų.
Nešioklių privalumai:
- Laisvos rankos: Galite atlikti daugiau veiksmų vienu metu.
- Patogumas judant: Su nešiokle lengviau judėti nei su vežimėliu, ypač laiptais ar nelygiais šaligatviais.
- Refliukso mažinimas: Vertikali kūdikio padėtis tinka mažyliams, turintiems refliuksą.
- Dujų pasišalinimas: Nešiojant kūdikį į save, švelnus spaudimas pilvukui padeda pasišalinti susikaupusioms dujoms.
- Aplinkos pažinimas: Kūdikis, būdamas nešioklėje, gali stebėti aplinką ir jaustis saugiai, matydamas mamą ar tėtį.
- Raminantis poveikis: Kūdikis greičiau nusiramina, jausdamas artumą su tėvais.
- Sportas: Ilgesni pasivaikščiojimai su nešiokle gali tapti savotišku sportu.
Nuo kada galima pradėti nešioti kūdikį nešioklėje?
Pasak vaikų kineziterapeutės Lauros Sidaraitės, nešioklėje kūdikį galima nešioti jau nuo kelių mėnesių amžiaus. Svarbiausia, kad nešioklė turėtų tvirtą atramą stuburui, kad vaikas nebūtų sudribęs kaip maiše, o patogiai atsirėmęs. Tuomet ir jo stuburui nebus pakenkta. Grįžus iš ligoninės, naujagimį galite pradėti nešioti bet kada. Pavyzdžiui, pirmiesiems keliolikos minučių išėjimams į lauką.
Svarbu atkreipti dėmesį į:
- Amžių: Naujagimiams ir kūdikiams iki 4 mėnesių reikia ypatingos atramos galvai ir kaklui.
- Nešioklės tipą: Vaikjuostės tinka nuo pat gimimo, o konstruotos nešioklės - nuo kelių mėnesių.
- Klubų padėtį: Svarbu, kad kūdikio kojos būtų "varlytės" arba "M" raidės padėtyje.
Kaip pasirinkti tinkamą nešioklę?
Šiuolaikinėje rinkoje yra didelis nešioklių pasirinkimas, todėl svarbu atsižvelgti į savo poreikius ir kūdikio amžių. Reikia suprasti, jog kiekviena nešioklė skiriasi, bet jų visų tikslas - padėti tėveliams. Vienos nešioklės yra skirtos nešioti trumpai, kitos yra patogios nešioti kūdikį ilgesnį laikotarpį. Kai kurios nešioklės geriausiai tinka naujagimiams, kitos - vyresniems kūdikiams, mažiems vaikams.
Pagrindiniai klausimai, į kuriuos reikia atsakyti renkantis nešioklę:
- Ko tikitės iš nešioklės?
- Kaip dažnai planuojate ją naudoti?
- Kas nešios?
- Koks jūsų vaiko amžius?
- Kokie jūsų asmeniniai poreikiai?
Pagrindinės nešioklių rūšys:
- Vaikjuostės: Tai apie 5 metrų ilgio medžiagos juosta, apvyniojama aplink mamą/tėtį ir vaiką. Tinka nuo pat gimimo, lengva nešti ir didesnį kūdikį.
- Mei Tai nešioklės: Ją sudaro kvadrato formos medžiaga, skirta mažyliui prilaikyti, ir keturios juostos, skirtos nešioklei surišti. Tinka nuo gimimo, galima rištis priekyje, ant šono arba nugaros.
- Konstruotos nešioklės: Jas paprasčiau naudoti, svarbiausia gerai susireguliuoti diržus. Leidžia mažylį prisisegti ne tik ant pilvo ar nugaros, bet ir veidu į pasaulį.
- Žiediniai slingai: Tai platoka medžiagos juosta, kurios viename gale yra pritvirtinti žiedai. Tinka nuo gimimo iki kol patogu nešti.
Į ką atkreipti dėmesį perkant nešioklę:
- Saugumą: Pažiūrėkite, ar gaminys yra „Baby Carrier Industry Alliance“ narys.
- Ergonomiškumą: Nešioklė turi užtikrinti tinkamą klubų padėtį ir atramą stuburui.
- Patogumą: Išbandykite nešioklę prieš pirkdami, įsitikinkite, ar ji patogi jums ir kūdikiui.
- Kokybę: Rinkitės nešioklę iš kokybiškų, tamprių medžiagų, išlaikiusių cheminius ir ilgaamžiškumo testus.
Kaip teisingai nešioti kūdikį nešioklėje?
Svarbu, kad kūdikis nešioklėje būtų ergonomiškoje, patogioje ir natūralioje padėtyje.
Taip pat skaitykite: Kaip spręsti kūdikių virškinimo problemas
Pagrindiniai principai:
- Kojytės sulenktos M forma: Nešioklėje esančio kūdikio kojos, dubuo ir užpakaliukas turėtų sudaryti M raidės formą. Keliukai aukščiau užpakaliuko.
- Kūdikis prigludęs: Tinkamai sureguliuota nešioklė turi prilaikyti kūdikį tarsi mamos rankos.
- Kūdikis yra nešioklės centre: Prilaikoma naujagimio arba mažo kūdikio galva.
- Matote kūdikio veiduką: Galite pabučiuoti kūdikio kaktą. Kūdikis neturėtų būti žemyn palenkęs galvos (tarp jo smakriuko ir krūtinės turėtų būti dviejų pirštų tarpas).
Ko vengti:
- Nešioti veidu į pasaulį: Veidu į pasaulį atsuktas kūdikis nugara remiasi į nešiotoją, tad jo stuburas išsitiesina ir nėra išlaikomas kūdikiui natūralus C formos linkis. Be to, kūdikis labai stipriai stimuliuojamas, o perdėta stimuliacija kūdikį labai greitai išvargina.
- Netinkamos aprangos: Nešioklėje prie mamos prigludusiam kūdikiui gali būti karšta, tad renkite jį lengvesniais drabužėliais.
- Statiškos padėties: Įsidėję kūdikį į nešioklę judėkite, vaikščiokite, siūbuokite.
Kada reikia ištraukti kūdikį iš nešioklės:
- Jeigu kūdikis perkaito (karšta oda, įraudę žandai, suprakaitavusi galvytė).
- Jeigu padidėjęs arba sumažėjęs kūdikio raumenų tonusas.
- Jeigu kūdikis nepatogioje, netaisyklingoje padėtyje.
Patarimai pradedantiesiems:
- Pirmuosius kartus kūdikį į nešioklę dėkite priešais veidrodį, pakvieskite į pagalbą kitą suaugusįjį.
- Pradėkite pratinti kūdikį prie nešioklės po truputį, t.y.
- Įsidėję kūdikį į nešioklę judėkite, vaikščiokite, siūbuokite.
- Pirmieji bandymai naudoti nešioklę gali kelti stresą, kurį kūdikis jaučia. Stenkitės nusiraminti.
Kūdikio nešiojimo padėtys
Kūdikio nešiojimo padėtis priklauso nuo nešioklės tipo ir kūdikio amžiaus.
Pagrindinės padėtys:
- Veidu į nešiotoją: Tai pati populiariausia ir saugiausia padėtis, ypač naujagimiams ir kūdikiams iki 4 mėnesių.
- Ant klubo: Tinka vyresniems kūdikiams, kurie jau gerai laiko galvą.
- Ant nugaros: Tinka vaikams, kurie jau sėdi savarankiškai.
Nešioklė: mitai ir klaidos
- Mitas: Nešioklė išlepina vaiką.
- Tiesa: Vaikai, kurių poreikiai yra patenkinami iš karto, užauga savarankiškesni.
- Klaida: Nešioti vaiką nešioklėje veidu į pasaulį.
- Patarimas: Tokia padėtis netinkama mažiems kūdikiams, nes jie gauna per daug stimuliacijos ir negali pasislėpti nuo aplinkos.
- Klaida: Per daug atpalaiduoti nešioklę.
- Patarimas: Nešioklė turi būti pakankamai įtempta, kad kūdikis nesukniubtų ir nebūtų blokuojami kvėpavimo takai.
Taip pat skaitykite: K. Petrausko indėlis į Lietuvos kultūrą
Taip pat skaitykite: Antro nėštumo pilvo formavimosi ypatumai