Naujo šeimos nario atsiradimas - tai ne tik didelis džiaugsmas, bet ir didžiulė atsakomybė. Norisi pasirūpinti pačiais mažiausiais kaip įmanoma geriau, o ypatingą dėmesį reikėtų skirti mažylių miegui, kurio kokybę galima užtikrinti pasirinkus tinkamą patalynę. Renkantis antklodę kūdikiui, svarbu atsižvelgti į daugybę faktorių - nuo medžiagos iki dydžio ir šilumos. Šiame straipsnyje aptarsime, nuo kada kūdikiui galima naudoti antklodę, kokią antklodę geriausia pasirinkti ir į ką atkreipti dėmesį renkantis kitus patalynės elementus.
Vilnos nauda kūdikiams
Nuo seniausių laikų vilna buvo naudojama kūdikių lopšiams iškloti, nes naujagimių organizmas pats kurį laiką negali apsisaugoti nuo perkaitimo ar atvėsimo. Dėl savo struktūros vilna sukuria unikalų termoizoliacinį barjerą, kuris apsaugo kūną tiek nuo karščio, tiek nuo šalčio, puikiai sugeria ir išgarina drėgmę. Vilna - idealus pasirinkimas vaikams, kurie prakaituoja ar jautriai reaguoja į temperatūros pokyčius. Dėl šių priežasčių vilnonę patalynę kūdikiams rekomenduojama rinktis nuo pačių pirmų dienų.
Antklodės pasirinkimas pagal sezoną ir temperatūrą
Renkantis antklodę kūdikiui, svarbu atkreipti dėmesį į namų temperatūrą. Jei namuose visuomet šilta, rinkitės plonesnę vasarinę antklodę. Jei vidutinė temperatūra 19-22 laipsniai šilumos, tiks universali antklodė, o jei šalta (18 ir mažiau laipsnių) - šiltą žieminę. Miego avys rekomenduoja rinktis skalbiamos vilnos užpildo antklodes. Šios vilnonės antklodės yra ekologiškai švarios, natūralios ir paprastai prižiūrimos. Galima rasti trijų storių antklodes: vaikiška vasarinė (250 g/m2), vaikiška universali (450 g/m2) ir vaikiška žieminė (500 g/m2).
Visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį, jog šios vaikiškos antklodės pagamintos rimtai žiūrint į tvarumą. Skalbiamų vilnos užpildo antklodžių vilna yra švari, gerai apdorota, ne mažiau 7 minučių plauta 70 laipsnių temperatūroje ir ne mažiau 3,5 minučių džiovinta 80 laipsnių temperatūroje, papildomai iškaršta. Kiekvienai šios vilnos partijai išduodamas plovimo-valymo sertifikatas.
Alternatyvūs antklodžių tipai
- Antklodės-užklotai su atvira vilna: Norint dar labiau stimuliuoti vaikų kraujotaką, galima rinktis antklodes-užklotus su atvira vilna. Galima rasti merinosų vilnos antklodes.
- Kupranugarių vilnos užpildo antklodės: Kupranugarių vilna bene geriausiai palaiko natūralią organizmo šilumą ir drėgmės pusiausvyrą, sukuria puikų mikroklimatą. Kupranugarių vilna geba sugerti iki 50 % savo pačios svorio, todėl miegodamas po kupranugarių vilnos antklode vaikas neprakaituos. Jautresnės odos vaikams patariama rinkti antklodę su kupranugarių vilna, kuri pasižymi ypatingu švelnumu, yra trumpesnio plauko, todėl nedirgina odos.
- Pūkinės antklodės: Jei norima išskirtinės šilumos ir lengvumo, geriausias pasirinkimas - pūkinės antklodės.
- Šilko arba bambuko užpildo antklodės: Populiarėjančios yra šilko užpildo antklodės arba bambuko užpildo antklodės. Jos neturi visų vilnos savybių, tačiau yra natūralios, antialerginės, kvėpuojančios ir jaukios.
- Medvilnės užpildo antklodės: Vasaros metu dažnas pasirinkimas - medvilnės užpildo antklodė.
- Sintetinės antklodės: Sintetines antklodes patartina rinktis tik tuo atveju, kai vaikui yra nustatytas išskirtinai stiprus polinkis į alergijas.
Antklodės dydis
Kūdikiams ir mažiems vaikams rekomenduojama rinktis antklodes, kurių dydis yra 100x135 cm. Antklodes, kurių dydis 95×135 cm reikėtų keisti į didesnes, kai vaikams sueina 3-4 metai.
Taip pat skaitykite: Kaip spręsti kūdikių virškinimo problemas
Miego saugumas: miegmaišiai ir antklodės
Miego metu kai kurie kūdikiai aktyviai juda, todėl antklodę galima keisti miegmaišiais, kurie skirti miegui.
Užvalkalų svarba
Nors vilnonės patalynės rekomenduojama nevilkti, tačiau patiems mažiausiems įprastai tėveliai renkasi ir užvalkalus, nes patalynė dažnai išsipurvina, o užvalkalus išskalbti yra paprasčiau. Visgi nusprendus antklodę vilkti užvalkalu, reikėtų atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Geriausia rinktis 100% medvilnės užvalkalus, kurie yra pralaidūs orui. Vilnonės patalynės rekomenduojama nevilkti, nes naudojant užvalkalus yra slopinamos natūralios vilnos savybės: oro pralaidumas, šilumos generavimas, mikromasažas.
Vilnos priežiūra
Vilna yra natūraliai besivalantis pluoštas, kuris nėra teplus. Prieš skalbimą reikėtų įsitikinti ar tai leidžia daryti priežiūros etiketė. Merinosų vilnos gaminius dažniausiai skalbti galima vilnos režimu su skysta priemone skirta vilnai.
Pagalvės pasirinkimas
Įprasta pagalvė kūdikiams nėra reikalinga, ją naudojant mažylio smakras gali įsiremti į krūtinę, dėl to jam bus sunku kvėpuoti. Vadovaujantis gydytojų rekomendacijomis, kūdikiams pagalvės nereikia. Iki 1 metų amžiaus formuojasi vaikų stuburas, todėl pagalvė gali pakenkti. Mažyliui sustiprėjus galima rinktis ypač plonas 2-3 cm storio pagalves. Tokios pagalvės sudėtis turėtų būti kuo natūralesnė. Įvairūs pūkai ar plunksnos gali sukelti alergijas, taip pat tokie užpildai greitai sudrėksta, todėl ima veistis dulkių erkutės. Todėl geriausia rinktis medvilnės ir vilnos derinio pagalvėles.
Pirmąją pagalvę siūloma pradėti naudoti nuo 1 metų amžiaus. Ji turėtų būti plona ir geriausia kvėpuojanti. Iš natūralių rekomenduojama - 90% pūkų-10% plunksnų pagalvė su 100 g užpildu. Šiek tiek didesniems vaikams arba jei norisi nežymiai aukštesnės, geriausiai tiks pūkinė pagalvė su didesniu kiekiu užpildo. Pūkinė pagalvėlė vaikui yra geras pasirinkimas. Jos natūralios, kvėpuojančios, sugeria drėgmę, todėl vaiko galva bus sausa, o miegas ant tokios pagalvės kokybiškas.
Taip pat skaitykite: K. Petrausko indėlis į Lietuvos kultūrą
Šiek tiek tvirtesnės ir mažiau purios yra šilko užpildo pagalvės. Jos rekomenduojamos vaikams nuo 2-3 metų amžiaus. Šios pagalvės yra natūralios, kvėpuojančios ir antialerginės. Paaugus vaikui itin plonas pagalves galima keisti didesnėmis. Geriausia rinktis tokias, kurių užpildą galima lengvai reguliuoti patiems. Taip prailginsite pagalvės naudojimo laiką.
Pakloto svarba
Vertėtų atkreipti dėmesį ir į pakloto svarbą. Įprastos paklodės pačios iš savęs nesuteikia šilumos, jas reikia apšildyti. Tuo tarpu vilna pasižymi savybe šildyti iškart, kai prie jos yra prisiliečiama. Geriausia rinktis paklotą su kupranugarių vilna, jis bus švelnus, ne ilgo plauko. Lygiai taip pat kaip ir kūdikiams paklotas vaikams yra itin naudingas. Vaikai yra linkę į dažnesnius susirgimus, kurių metu prakaitavimas nėra išvengimas. Drėgna patalynė tikrai negelbėja norint greičiau pasveikti.
Kalbant apie paklodes, tai patogesnės paklodės yra su guma (galima rasti neperšlampamas paklodes su guma, medvilnės paklodes su guma ir satino paklodes su guma), kai vaikas pradeda aktyviau judėti, ją reikės rečiau taisyti. Neperšlampamas paklodes su guma rekomenduojama naudoti tuo atveju, jei vaikas miega be sauskelnių ir jam nutinka įvairių situacijų miego metu.
Pledai kūdikiams
Pledo kūdikiui prireiks ne vieno ir jis taps neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Vieni populiariausių pledų kūdikiams yra megzti merino vilnos pledai. Jie yra megzti iš plonų merino vilnos (vadinamų baby wool) siūlų, kurie nors ploni, bet optimaliai šilti, labai malonūs ir jaukūs. Dažna mama jais ne tik prikloja, bet apsukusi nešioja savo mažylius. Šie pledai populiarumo viršūnėse išlieka jau ne vienerius metus. Vėsesni už juos - organinės medvilnės pledai. Šie pledai yra nepakeičiami vasaros metu. Šių abiejų rūšių pledai pagaminti laikantis aukščiausių kokybės, tvarumo ir ekologijos reikalavimų. Žiemos metu norisi šiltu pledu apgauti savo mažylį kieme. Labiausiai pasiteisinusių pledų - yra žakardiniai natūralios vilnos pledai.
Sunkios antklodės
Norėdami, kad vaiko miegas būtų kuo kokybiškesnis - rekomenduojama į pagalbą pasitelkti sunkią antklodę!
Taip pat skaitykite: Antro nėštumo pilvo formavimosi ypatumai
Sunkios antklodės nauda:
- Mažina stresą ir nerimą.
- Gerina miego kokybę. Sunkios antklodės sukuriamas spaudimas paskatina serotonino bei melatonino (miego hormono) gamybą organizme.
- Gali pagerinti susikaupimą.
- Padeda palaikyti emocinį stabilumą.
- Lengvina psichologinių sutrikimų simptomus.
- Lengvina autizmo simptomus. Užsiklojus sunkia antklode juntamas panašus jausmas, kaip apsikabinus, tad vaikams su autizmu tai gali padėti nurimti, atsipalaiduoti bei jaustis saugiai.
Renkantis sunkią antklodę vaikui, svarbiausias kriterijus yra jos svoris. Jis turėtų sudaryti apie 10 % kūno svorio. Sunkios antklodės gali būti naudojamos ne jaunesni nei 3-jų metų vaikai, sveriantys ne mažiau nei 15 kg. Vaikiškos sunkios antklodės sukurtos iš natūralių, orui pralaidžių bei hipoalerginių medvilnės ir bambuko pluoštų, tad tiks net jautrią odą turintiems ir į alergijas linkusiems vaikams.
Tinkamos patalynės svarba
Kūdikiai didžiąją dalį laiko miega, guli vienoje ar kitoje vietoje, todėl patalynė kūdikiui yra išskirtinai svarbi. Patalynė kūdikiui turėtų būti natūralios sudėties: medvilnės, satino, perkelio, lino ar kt. Patalynės dizainai yra žaismingi ir mylimi vaikų.