Nėštumas - ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kupinas hormoninių ir fiziologinių pokyčių. Atpažinti pirmuosius nėštumo simptomus yra svarbu, nes tai leidžia moteriai greičiau pasirūpinti savo sveikata, koreguoti gyvenimo būdą ir mitybą. Šiame straipsnyje aptarsime ankstyvuosius nėštumo požymius, kurie gali pasireikšti dar prieš numatomas mėnesines.
Kada Prasideda Simptomai?
Įdomu tai, kad pirmoji nėštumo savaitė skaičiuojama nuo paskutinių mėnesinių datos. Tai reiškia, kad net jei dar nesate nėščia, pirmosios 40 nėštumo savaičių jau skaičiuojamos. Dėl šios priežasties svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius kūno siunčiamus signalus.
Ankstyviausi Nėštumo Požymiai
Nors ankstyvieji nėštumo simptomai kiekvienai moteriai gali būti skirtingi, yra keletas dažniausiai pasitaikančių požymių, į kuriuos verta atkreipti dėmesį:
- Staiga atsiradusi nemiga ar pakitęs miego režimas: Jei staiga pradedate jausti nemigą be jokios aiškios priežasties, tai gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo ženklų.
- Pakilusi kūno temperatūra: Kūno temperatūra pakyla ovuliacijos metu, o jei esate nėščia, ji išlieka aukštesnė ir po to.
- Išskyrų pokyčiai: Pagausėjusios makšties išskyros taip pat gali būti ankstyvas simptomas.
- Padidėjęs jautrumas kvapams: Jei pastebėjote, kad ėmėte labiau jausti įvairius kvapus, net tuomet, kai kiti dar nieko nejaučia, tai gali būti nėštumo požymis.
- Motinos intuicija: Stebėtina, bet kartais kiti žmonės pirmieji pastebi, kad kažkas jumyse pasikeitė.
Mėšlungis ir Tempimas Ankstyvuoju Nėštumo Metu
Nuo 1 iki 4 savaitės po apvaisinimo vyksta ląstelių lygio pokyčiai. Apvaisintas kiaušinėlis sukuria blastocistą, kuri vėliau išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis. Maždaug 10-14 dienų po pastojimo blastocista implantuojasi į gimdos gleivinę (endometriumą). Tai gali sukelti implantacinį kraujavimą, kuris kartais klaidingai palaikomas lengvomis mėnesinėmis.
Implantacinio Kraujavimo Požymiai:
- Spalva: Rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: Paprastai silpnesnis nei įprastos mėnesinės.
- Skausmas: Lengvas, vidutinio sunkumo arba stiprus.
- Epizodai: Trunka mažiau nei tris dienas ir nereikalauja gydymo.
Svarbu vengti rūkymo, alkoholio ir narkotikų vartojimo, nes jie gali sukelti didelį kraujavimą.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Praleistas Mėnesinių Periodas
Po implantacijos jūsų kūnas pradeda gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda išlaikyti nėštumą ir sustabdo kiaušidžių veiklą. Jei mėnesinės yra nereguliarios, nėštumą reikėtų patvirtinti testu. Dauguma namuose atliekamų testų gali aptikti hCG praėjus aštuonioms dienoms po praleisto menstruacijų laikotarpio.
Patarimai:
- Atlikite nėštumo testą, jei norite sužinoti, ar esate nėščia.
- Jei testas teigiamas, kreipkitės į gydytoją.
- Jei vartojate vaistus, pasitarkite su gydytoju, ar jie nekenkia kūdikiui.
Kiti Dažni Ankstyvojo Nėštumo Simptomai
- Pakilusi kūno temperatūra: Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis.
- Nuovargis: Nuovargis yra būdingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, nes pakyla progesterono lygis.
- Padidėjęs širdies ritmas: Maždaug nuo 8 iki 10 savaitės jūsų širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau.
- Krūtų pokyčiai: Krūtys gali tapti jautresnės, patinusios ir skausmingos. Speneliai ir areolė gali patamsėti.
- Nuotaikos pokyčiai: Padidėjęs estrogeno ir progesterono kiekis gali paveikti jūsų nuotaiką ir sukelti emocingumą.
- Dažnas šlapinimasis ir šlapimo nelaikymas: Nėštumo metu jūsų kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį, todėl inkstai apdoroja daugiau skysčių.
- Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas: Hormonų pokyčiai gali sulėtinti virškinimo sistemą, sukeldami pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą.
- Rytinis pykinimas, šleikštulys ir vėmimas: Šie simptomai paprastai išsivysto maždaug per 4-6 savaites ir gali pasireikšti bet kuriuo paros metu.
- Aukštas kraujo spaudimas ir galvos svaigimas: Ankstyvose nėštumo stadijose gali sumažėti kraujospūdis, sukeldamas galvos svaigimą.
- Jautrumas kvapams ir nepageidaujamas maistas: Jautrumas kvapams gali sukelti pykinimą ir tam tikrų maisto produktų nemalonumą.
- Svorio padidėjimas: Svorio padidėjimas dažniau pasireiškia pirmojo trimestro pabaigoje.
- Rėmuo: Hormonai gali atpalaiduoti vožtuvą tarp skrandžio ir stemplės, leidžiant skrandžio rūgščiai nutekėti ir sukelti rėmenį.
- Nėštuminis švytėjimas ir spuogai: Padidėjęs kraujo tūris ir hormonų kiekis gali suteikti odai švytėjimo, tačiau taip pat gali atsirasti spuogų.
Papildomi Nėštumo Simptomai
Kai kurios moterys taip pat patiria šiuos požymius:
- Nuotaikų kaita
- Pilvo pūtimas, lengvas tepliojimas, mėšlungis
- Vidurių užkietėjimas, rėmuo
- Maisto potraukiai / pasibjaurėjimas
- Galvos skausmai, nugaros skausmai, koju mėšlungis
Kada Atlikti Nėštumo Testą?
Jei mėnesinės vėluoja bent 1 savaitę, rekomenduojama atlikti nėštumo testą. Nėštumą planuojančios moterys atidžiai stebi savo kūno pokyčius ir laukia pirmųjų nėštumo požymių.
Nejaučiate Jokių Simptomų?
Tai nereiškia, kad nesilaukiate. Dalis moterų nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų.
Jaučiu Nėštumo Simptomus, Bet Nesilaukiu?
Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra. Tai vadinama psichologiniu nėštumu, kurio požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
Ką Daryti, Jei Įtariate Nėštumą?
Jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės, yra didelė. Atlikite nėštumo testą ir, jei jis teigiamas, kreipkitės į gydytoją.
Kaip Elgtis Iki Vizito Pas Gydytoją?
- Elkitės taip, tarsi būtumėte nėščia: Venkite alkoholio, ribokite kofeino vartojimą, nevalgykite žalios žuvies ir mėsos.
- Nenutraukite įprasto fizinio krūvio: Jei jums įprastas vidutinio intensyvumo fizinis krūvis, nenutraukite jo.
- Kasdien vartokite priešgimdyminio vitamino: Folio rūgštis skatina vaisiaus smegenų ir stuburo smegenis.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Sužinojus apie nėštumą ar įtariant, kad laukiatės, svarbu tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Pirmąją konsultaciją pas ginekologą rekomenduojama planuoti iki 12 nėštumo savaitės.
Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate:
- Stiprų pilvo skausmą ar kraujavimą
- Staigų patinimą, stiprius galvos skausmus, regėjimo sutrikimus
- Aštrų skausmą šlapinantis, karščiavimą
- Sumažėjusius vaisiaus judesius (vėlesniu nėštumo laikotarpiu)
Kokius Papildus Naudinga Vartoti Nėštumo Metu?
Nėštumo metu svarbu vartoti šiuos papildus:
- Folio rūgštis
- Geležis
- Kalcis
- Omega-3 riebalų rūgštys (DHR)
- Vitaminas D
- Magnis
- Cinkas
- Jodas
Tačiau prieš vartojant bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Antrasis Trimestras
Daugelis kūno pokyčių ir nėštumo simptomų, kuriuos patiriate pirmąjį trimestrą, pradės nykti, kai pasieksite antrąjį trimestrą. Pasitarkite su gydytoju apie visus simptomus, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui.