Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Deja, ne visi šie pokyčiai malonūs. Viena iš nemalonių problemų, galinčių atsirasti nėštumo metu, yra užsitęsęs, nepraeinantis kosulys. Šiame straipsnyje aptarsime galimas tokio kosulio priežastis, simptomus ir gydymo būdus, siekiant padėti būsimoms mamoms jaustis patogiau ir užtikrinti sveiką nėštumo eigą.
Refliuksas: Netikėtas Kosulio Šaltinis
Viena iš dažnų ilgalaikio kosulio priežasčių, ypač nėštumo metu, gali būti gastroezofaginis refliuksas (GERL), paprastai vadinamas rėmeniu. Nors daugelis žmonių rėmenį įsivaizduoja tik kaip deginimo jausmą skrandyje, pykinimą ar gerklės skausmą, refliuksas gali pasireikšti ir kitais, mažiau tipiniais simptomais. Nėštumo metu refliuksas pasireiškia dažniau dėl hormoninių pokyčių ir didėjančios gimdos spaudimo skrandžiui.
Refliukso Simptomai, Gali Sukelti Kosulį
Nėštumo metu atsiradęs ilgai trunkantis kosulys gali būti susijęs su šiais refliukso simptomais:
- Pilvo pūtimas.
- Tuštinimosi problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas.
- Rytinė sloga ar kosulys, kurie vėliau praeina.
- Ilgai trunkantis, nepraeinantis kosulys.
- Gumulo jausmas gerklėje.
- Blogas burnos kvapas.
- Dažnas dantų ėduonis ir emalio problemos.
- Pykinimas ar šleikštulys.
- Diskomfortas krūtinėje, kartais klaidingai palaikomas kardiologinėmis problemomis.
- Galvos skausmas, kartu su sunkumu skrandyje.
- Prikimęs balsas, jausmas, lyg nuolat sergate virusu.
Neretai šie simptomai nėra siejami su rėmeniu, todėl svarbu atkreipti į juos dėmesį ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Refliukso Poveikis Organizmui
Nors daugelis žmonių refliuksą laiko tik nemaloniu pojūčiu, jis gali sukelti rimtų problemų:
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti kūdikio slogą ir kosulį
- Lėtinis stemplės uždegimas ir jo komplikacijos, lydimas lėtinio nuovargio.
- Blogesnis maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, pasisavinimas, ypač jei ilgai vartojami rūgštį slopinantys vaistai. Dėl to gali atsirasti vitamino B12, geležies, magnio ar kalcio trūkumas, silpnas imunitetas, lėtinis nuovargis ir sutrikusi organizmo veikla.
- Žarnyno mikrobiotos pokyčiai, sukeliantys pilvo pūtimą, kandidozę ar odos ligų paūmėjimą.
- Burnos kvapo, karieso ir dantenų problemos dėl pakitusio skrandžio rūgštingumo ir dažno rūgštaus turinio patekimo į burną.
Refliukso Priežastys Nėštumo Metu
Nėštumo metu refliuksą gali sukelti įvairūs veiksniai:
- Hormoniniai pokyčiai, kurie atpalaiduoja stemplės rauką.
- Didėjanti gimda, spaudžianti skrandį.
- Neteisinga mityba ir valgymo įpročiai.
- Stresas.
- Tam tikri maisto produktai, tokie kaip citrusiniai vaisiai, mėta, pomidorai, keptas, rūkytas, riebus ir aštrus maistas, saldumynai, šokoladas, svogūnai, gazuoti gėrimai ir kava.
- Valgymas prieš miegą.
Kitos Kosulio Priežastys Nėštumo Metu
Be refliukso, kosulį nėštumo metu gali sukelti ir kitos priežastys:
- Peršalimas ar kitos kvėpavimo takų infekcijos: Tai bene dažniausia kosulio priežastis.
- Nėščiųjų sloga: Hormonų pokyčiai nėštumo metu gali sukelti nosies gleivinės paburkimą, dėl kurio gali atsirasti sloga ir kosulys.
- Bronchinė astma: Jei moteris serga bronchine astma, nėštumo metu gali padažnėti kosulio priepuoliai.
- Alergija: Alerginės reakcijos į aplinkos dirgiklius, tokius kaip žiedadulkės ar namų dulkės, taip pat gali sukelti kosulį.
- Vaistų vartojimas: Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio (AKF inhibitoriai), gali sukelti kosulį.
Gydymo Būdai
Gydymo būdas priklauso nuo kosulio priežasties. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kuris nustatys tikslią diagnozę ir paskirs tinkamą gydymą.
Refliukso Gydymas Nėštumo Metu
Jei kosulį sukelia refliuksas, galima imtis šių priemonių:
- Mitybos ir Gyvenimo Būdo Koregavimas:
- Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis.
- Venkite maisto produktų, kurie skatina refliuksą.
- Nevalgykite prieš miegą.
- Po valgio neprigulkite ir nesilenkite.
- Miegokite ant aukštesnės pagalvės.
- Venkite streso.
- Vaistai:
- Antacidai: Neutralizuoja skrandžio rūgštį.
- Alginatai: Sudaro apsauginį barjerą virš skrandžio turinio.
- Protonų siurblio inhibitoriai (PPI): Mažina skrandžio rūgšties gamybą (vartoti tik pasitarus su gydytoju).
Kitos Kosulio Gydymo Priemonės Nėštumo Metu
- Peršalimo ar Kvėpavimo Takų Infekcijos:
- Poilsis.
- Daug skysčių.
- Garų inhaliacijos.
- Druskos tirpalo nosies lašai.
- Vaistai nuo kosulio (pasitarus su gydytoju).
- Nėščiųjų Sloga:
- Druskos tirpalo nosies lašai.
- Nosies purškalai su jūros vandeniu.
- Oro drėkintuvas.
- Bronchinė Astma:
- Inhaliuojami vaistai nuo astmos (pagal gydytojo paskyrimą).
- Alergija:
- Alergenų vengimas.
- Antihistamininiai vaistai (pasitarus su gydytoju).
Vaistų Vartojimo Rizika
Svarbu atsiminti, kad nėštumo metu vaistus reikia vartoti atsargiai ir tik pasitarus su gydytoju. Nors kai kurie vaistai nuo kosulio yra saugūs vartoti nėštumo metu, kiti gali būti žalingi vaisiui.
Taip pat skaitykite: Eteriniai aliejai nuo kosulio kūdikiams
Natūralios Priemonės Kosuliui Palengvinti
Be vaistų, yra ir natūralių priemonių, kurios gali padėti palengvinti kosulį nėštumo metu:
- Medus: Medus gali padėti sumažinti kosulio intensyvumą ir gerklės skausmą.
- Imbieras: Imbieras turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti kosulį.
- Česnakas: Česnakas turi antibakterinių ir antivirusinių savybių ir gali padėti kovoti su infekcijomis.
- Citrina: Citrina turi vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą.
- Šiltas Sūrus Vanduo: Skalavimas šiltu sūriu vandeniu gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir kosulį.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
- Kosulys trunka ilgiau nei 3 savaites.
- Kosulys yra stiprus ir trukdo miegui.
- Kosulys lydimas karščiavimo, dusulio, krūtinės skausmo ar kraujo atkosėjimo.
- Kosulys sustiprėja.
- Atsiranda kitų nerimą keliančių simptomų.
Taip pat skaitykite: Kaip prižiūrėti sergantį kūdikį
tags: #nepraeinantis #kosulys #nestumo #metu