Parsivežus naujagimį namo, natūraliai kyla daug klausimų ir nerimo, ypač jei tai pirmagimis. Vienas iš pirmųjų iššūkių - pirmieji pasivaikščiojimai su kūdikiu lauke. Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip tinkamai pasiruošti ir mėgautis pasivaikščiojimais su savo mažyliu.
Pirmieji Žingsniai Rūpinantis Naujagimiu
Pirmosios dienos su naujagimiu gali atrodyti bauginančios. Svarbu suprasti, kad rūpintis mažyliu yra sudėtinga, nes reikia nuolat reaguoti į jo poreikius ir bandyti suprasti, kas jį neramina. Pirmieji mėnesiai dažnai būna patys sunkiausi, reikalaujantys daug kantrybės ir ištvermės iš tėvų.
Registracija ir Saugumas
Pirmiausia, nepamirškite, kad gimusį kūdikį privaloma įregistruoti per 3 mėnesius nuo gimimo. Patogiausia tai padaryti internetu. Svarbiausia taisyklė, susijusi su naujagimio saugumu, yra tvirtai prilaikyti ir fiksuoti jo galvytę nejudinamoje padėtyje.
Maitinimas ir Virškinimas
Pagrindinė sėkmingo žindymo taisyklė pirmosiomis dienomis yra žindymas pagal poreikį - ne mažiau kaip 8-10 kartų per parą. Žindydamas kūdikis ne tik pasisotina, bet ir nurimsta, mezga glaudų ryšį su mama bei "užsako" pieno gamybą krūtyse. Jei maitinate mišinėliu, pirmosiomis paromis reikėtų pasiūlyti po 30-60 ml kas 2-3 valandas.
Pirmosios naujagimio išmatos, vadinamos mekonijumi, gali išgąsdinti nepatyrusius tėvus. Jos yra tamsiai žalios arba juodos spalvos, lipnios, tąsios ir beveik bekvapės. Pirmosiomis gyvenimo dienomis naujagimiai šlapinasi retai. Normalu, jei pirmą kartą naujagimis pasišlapina per 12-24 valandas. Pirmasis šlapimas dažnai būna tamsus, gelsvai rausvas, drumstas, ant vystyklo lieka oranžinių nuosėdų - šlapimo rūgšties kristalų, kurias kartais galima supainioti su krauju.
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti pienligę?
Atsirūgimas (natūralus arba padedant tėvams) ir atpylimas yra būdingi daugeliui naujagimių ir kūdikių iki 6 mėnesių. Žagsulys yra normalus procesas ir būdingas dar gimdoje besivystančiam vaisiui. Norint, kad žagsulys pasitaikytų rečiau, reikėtų stengtis naujagimį maitinti taisyklingai, stebėti, kad maitinimo metu jis neprisirytų oro, po maitinimo padėti atsirūgti.
Bendravimas, Miego Režimas ir Kvėpavimas
Vos gimę naujagimiai yra gan ramūs, mieguisti, niurzga ar skleidžia kitus, kiek prislopintus garsus, o vis dažniau verkti ima tik po poros dienų. Normalu, jeigu 2 savaičių naujagimis verkia apie 2 valandas per dieną. Verkimas neturėtų gąsdinti, jį reikėtų vertinti kaip (kol kas) vienintelę kūdikio bendravimo formą.
Pirmosiomis dienomis, kol naujagimio virkštelė dar nėra nukritusi, jo "pilnai" maudyti nerekomenduojama. Naujagimiui gimus, virkštelė yra užspaudžiama ir nukerpama, tačiau nedidelė jos liekana nudžius ir nukris tik po 2-3 savaičių.
Naujagimiai miega didžiąją paros dalį - 16-18 valandų per parą. Bendrą naujagimio miegą sudaro 6-7 trumpi vienodi miego tarpsniai, kurie tolygiai pasiskirstę per parą. Svarbu naujagimį migdyti paguldytą ant nugaros, ant kietesnio čiužinuko. Kūdikio lovelėje neturėtų būti pagalvių, minkštų žaislų ir pan. Kambaryje neturėtų būti per karšta, į jį neturėtų patekti tabako dūmai.
Naujagimiai kvėpuoja labai tankiai, nes jų medžiagų apykaita labai greita ir jiems reikia daug deguonies. Kita vertus, naujagimiams yra būdingi miegojimo metu pasikartojantys, trumpi, 10-20 sekundžių trunkantys kvėpavimo sustojimai, vadinami miego apnėja.
Taip pat skaitykite: Viskas apie Apgar skalę
Ankstyvasis Ugdymas
Nors kai kurie tėvai mano, kad vaikas iki metų tik miega ir valgo, ankstyvojo ugdymo specialistai teigia, kad kuo vaikas jaunesnis, tuo jis imlesnis informacijai. Todėl būtina su juo ieškoti kuo įdomesnės veiklos bei žaisti. Žaidimai yra vienas efektyviausių pasaulio pažinimo būdų, būtinas vystytis protinei, emocinei, socialinei bei psichinei vaiko raidai.
Žaidimams nebūtina daug brangių žaislų. Dažnai paprasti buities daiktai yra daug naudingesni, nes slopina aktyvumą žaidimo procese. Su kūdikiais iki trijų mėnesių svarbiausia yra ryšys ir bendravimas. Tai nuolatinis kalbėjimas su kūdikiu, dainavimas ir šypsojimasis, veido mimikų demonstravimas, šokimas su juo laikant glėbyje. Toks nuolatinis bendravimas leis jums geriau pažinti šį naują žmogų, o jam sukurs gyvybiškai svarbų saugaus prisirišimo ir pasitikėjimo jumis jausmą. Be šio svarbaus aspekto, tokia žaidimų forma padeda sparčiai vystytis smegenims, kurti naujas neuronų jungtis ir lavina vaiko kalbinę raidą bei kaupia žodyną. Net ir tokio amžiaus kūdikiui jau galima skaityti - tai daryti niekada ne per anksti!
Paaugusiam kūdikiui (3-6 mėnesių) galima duoti įvairių tekstūrų bei garsus skleidžiančių saugių daiktų, kad, palietus, jaustų skirtingus pojūčius ir garsus. Su tokio amžiaus kūdikiu jau galima (ir reikia) bendrauti vokaliai - atkartojant atsakyti į jo skleidžiamus garsus, taip padrąsinant ir pamokant skleisti vis įvairesnius, o prie to pridėjus įvairias veido mimikas, pavyksta tiesiog tobulas žaidimas! Tokiame amžiuje labai tinkami įvairūs žaislų stoveliai, po kuriais gulintis mažylis stengiasi pagriebti ir pačiupinėti ten prikabintus žaislus ar daiktus.
Kada Pradėti Pasivaikščiojimus?
Mažylį į lauką trumpam galima išvežti jau netrukus sugrįžus iš gimdymo namų, tačiau lauke neturėtumėte būti per ilgai. Kūdikis dar labai jautrus besikeičiančioms oro sąlygoms, todėl pakaks ir 10-15 minučių. Svarbu vengti ne tik triukšmo, tačiau atsižvelgti ir į užterštumą bei užkrečiamųjų ligų pavojų.
Pasiruošimas Pasivaikščiojimui
Tam, kad vos tik išėjus iš namų ir vėl netektų į juos sugrįžti, svarbu iš anksto pagalvoti, kokių daiktų Jums prireiks pasivaikščiojimo metu. Priklausomai nuo Jūsų įpročių, šis sąrašas gali kisti, tačiau norint išvengti kurioziškų situacijų, pravartu kelis kartus pasitikrinti, ar tikrai pasiėmėte viską, ką ketinote.
Taip pat skaitykite: Vaikų mezginiai
Būtiniausi Daiktai
- Sauskelnės: Visai nesvarbu, ar esate namuose, ar ruošiatės keliauti pasivaikščioti - pasirūpinkite, kad sauskelnių nepritrūktų.
- Drabužėliai: Jeigu einate pasivaikščioti ar vykstate į svečius, nepamirškite pasirūpinti mažylio drabužėliais. Geriau įsidėti keletą porų šliaužtinukų ir marškinukų komplektų, kojinaičių, kepuraičių (priklausomai nuo metų laiko).
- Skystas muilas apiprausimui: Nepakeičiama priemonė tiek namuose, tiek krepšyje, kurią privalote visuomet turėti.
- Drėgnos servetėlės: Dar vienas itin reikalingas daiktas kiekvienai dienai. Su jomis galite nuvalyti mažylio užpakaliuką, veiduką ar rankytes.
- Vaistinėlė: Namuose bei su savimi būtina turėti tokius medikamentus: spirito, priemonių nuo karščiavimo žvakučių ir sirupo pavidale, termometro kūno temperatūrai matuoti, vandenilio peroksido.
Tinkamas Vežimėlis
Jei dar tik ruošiatės pirmiesiems pasivaikščiojimams ar ketinate pirkti naują vežimėlį, į šią užduotį turėtumėte pažiūrėti itin atsakingai - nuo šio gaminio priklausys tiek Jūsų, tiek mažylių komfortas. Vertėtų atkreipti dėmesį į tai, jog vežimėliai skiriasi ir savo tipais: pavasariniams Jūsų žygiams puikiai tiks pasivaikščiojimų ar sportinio tipo gaminiai, kurie yra lengvesni ir mobilesni.
Vežimėlio pasirinkimas labai priklauso nuo jūsų gyvenamosios vietos ir gyvenimo būdo. Jeigu gyvenate užmiestyje ir ketinate vaikštinėti miško takeliais, jums tikrai pravers didesnis, didelius ratus ir gerą amortizacijos sistemą turintis vežimas, kuris bus pakankamai pravažus. Taip pat patogu prie vežimėlio įsigyti pritvirtinamą krepšį, kuriame patogiai susidėsite visus daiktus.
Apranga
Einant su naujagimiu į lauką, svarbu jį tinkamai aprengti. Vasaros metu, jeigu yra pakankamai šilta ir nėra stipraus vėjo, kepurė naujagimiui nėra būtina. Naujagimiai dar negeba natūraliai reguliuoti kūno temperatūros, todėl gali greitai sušalti net ir vasarą. Būnant lauke, atidžiai stebėkite mažylio veido odos spalvą. Jei kūdikiui bus šalta, jo oda pabals arba pamėlynuos.
Kai jau pradėsite pasivaikščiojimus lauke, stenkitės apsaugoti vaikelį nuo žvarbaus vėjo ir sniego. Naujagimiams negalima naudoti apsauginių kremų nuo saulės (įprastai jie skirti kūdikiams nuo 6 mėn. ir vyresniems), tad užtraukite vežimo stogelį, o vaikutį guldykite kuo giliau po juo, kad jo visas kūnas būtų pavėsyje.
Tinkama Vieta ir Laikas
Tikriausiai patogiau jausitės stumdami vežimėlį lygiu paviršiumi - pagalvokite, kur netoliese yra parkas ar kita pasivaikščiojimams tinkama vieta. Labai svarbu ir tai, jog pasirinktoje pasivaikščiojimų vietoje jaustumėtės saugiai ir komfortiškai. Venkite didesnio eismo (nebent jo dalyviai - tokie patys pėstieji kaip ir Jūs), rinkitės puikiai pažįstamas ir saugias vietoves. Šis aspektas aktualus ir dėl Jūsų saugumo, ir dėl asmeninio komforto - šylant orams, pačiomis karščiausiomis valandomis pasivaikščiojimas nebus toks malonus, kaip kad ankstyvą rytą. Žinoma, protingiausia šiuo atveju būtų pasidomėti orų prognozėmis: pavasaris yra pakankamai nenuspėjamas metų laikas, todėl išsiruošę pasivaikščioti anksti ryte, galite būti nemaloniai nustebinti.
Papildomi Patarimai
- Skaitykite knygas apie mažylių priežiūrą: Turėdami šalia knygą ne tik rasite atsakymus į klausimus, tačiau ir tuo pačiu jausitės ramesni.
- Vitaminai vaikams: Pasirūpinkite ir vaiko sveikata, kadangi tai taip pat gali turėti įtakos vaiko norui ir gebėjimui išmokti naujų dalykų. Įsigykite vitaminus vaikams, kad aprūpinti jo organizmą visais reikiamas mikroelementais. Vitaminai vaikams gaminami patogiomis vartojimui formomis, pavyzdžiui, guminukai, kramtomosios tabletės ar sirupai. Tačiau prieš duodant vaikui vitaminus, pasikonsultuokite su gydytoju, kuris rekomenduos vartojimo būdą ir tinkamą dozę.
- Ankstukai: Priešlaikinis gimdymas reiškia, kad vaiko vystymasis prasidėjo nuo kito atskaitos taško ir ankstukui reikia daug daugiau pastangų, kad pasiektų tokį patį raidos etapą kaip ir išnešioti jo bendraamžiai. Neišnešioto naujagimio raidą įvertinti padeda koreguotas amžius (skirtumas tarp tikrosios vaiko gimimo datos bei kada jis turėjo gimti).
Išvados
Pirmieji pasivaikščiojimai su naujagimiu yra ypatinga patirtis tiek tėvams, tiek kūdikiui. Tinkamai pasiruošus ir atsižvelgiant į kūdikio poreikius, šie pasivaikščiojimai gali tapti malonia ir naudinga rutina. Atminkite, kad svarbiausia yra saugumas, komfortas ir malonus laikas kartu.
Priedas: Atpratinimas nuo sauskelnių
Sauskelnės yra tikras išsigelbėjimas visiems tėvams. Vienkartines sauskelnes labai patogu naudoti, tai sutaupo daug laiko ir pastangų. Tačiau vaikui augant ateina laikas atpratinti jį nuo sauskelnių ir mokyti eiti ant puoduko. Taigi, aptarkime kada reikia pradėti pratinti vaiką eiti ant puoduko bei įvairius būdus, padedančius palengvinti šį pereinamąjį laikotarpį tiek vaikams, tiek tėvams.
Kada Laikas Pratinti Vaiką Prie Puoduko?
Palankiausias laikas atsisakyti sauskelnių laikomas maždaug tarp 18 ir 24 mėnesių amžiaus. Tačiau nepamirškite, kad priklausomai nuo individualių vaiko savybių šis laikas gali skirtis, todėl svarbu atsižvelgti į tam tikrus požymius, rodančius, kad mažylis yra pasiruošęs šiam žingsniui. Štai keletas požymių, kurie gali rodyti, kad jūsų vaikas yra pasirengęs:
- Sauskelnės išlieka sausos ilgesnį laiką
- Reguliarus tuštinimasis
- Suvokimas ir komunikacija
- Gebėjimas atlikti tam tikras užduotis
- Susidomėjimas suaugusiųjų tualeto naudojimu
#
tags: #naujagimio #pirmi #pasivaiksciojimi