Motinystė - tai kelias, kuriuo eina kiekviena moteris savaip, patirdama savitus išgyvenimus. Ši kelionė kupina džiaugsmo, atradimų, bet kartu ir liūdesio, gedėjimo, atsisveikinimų bei susitikimų. Kai pradedame suvokti šį patyrimą kaip savo gyvenimo kelionę, išnyra prasmės jausmas, kuris padeda išbristi iš bejėgiškumo.
Motinystės kelionė: asmeninė patirtis
Prisimename tą akimirką, kai pirmą kartą paėmėme į glėbį savo vaikelį. Užplūsta įvairiausi jausmai: visiška palaima, euforija, patyrimas, jog galime nuversti kalnus, ir kartu beviltiškai sunki atsakomybė. Kaip ir daugelis mamų, galvojame, kad vaikelis - tai džiaugsmas, o giliai širdyje kirba mintis: „Jei kartais jaučiuosi blogai, ar aš jo nemyliu?“ Norime suteikti jam patį geriausią gyvenimą, tačiau kaip? Pirmą kartą suvokiame, koks gyvenimas nesukontroliuojamas, o norime savo mažylį apsaugoti nuo skausmo, ypač nuo to, kurį kadaise patys patyrėme. Skaudžiai perveria mintis, kad nepavyksta būti tuo, kuo norėtume, negalime duoti tiek, kiek norėtume. Naršome žurnalų ir interneto platybėse tarp laimingų mamų ir vaikų pasaulių bandydami suvokti, o kaip yra kitoms? Kol galiausiai sustojame ir paklausiame savęs, kas vyksta su mumis, su pasauliu, kas yra motinystė gilesne prasme? Ir tada pradeda vertis patyrimai, istorijos, susitikimai.
"Motinystės kelias": knyga mamoms apie mamas
Lietuvoje ir visame pasaulyje prirašyta labai daug knygų apie vaikus - apie jų priežiūrą, auklėjimą, ugdymą ir t. t. Ir visos jos koncentruojasi tik į vaiką, o mamos dažnai traktuojamos kaip kokios robotės - nedaryk to, ano, trečio, daryk taip, o ne kitaip. Mamos vidinis pasaulis tokiose knygose apskritai neegzistuoja. Knyga „Motinystės kelias“ - absoliučiai kitokia. Tai knyga mamoms, apie mamas, moterims, apie moteris. Centrinė figūra čia ne vaikas, o mama. Moteris. Jos vidinis pasaulis, emocijos, moteriškumas, jos kelias į motinystę.
Knygos pavadinimas sufleruoja, kad ji galėtų būti įdomi visoms moterims ir net vyrams (kai kurie knygos skyriai itin aktualūs vyrams). Šioje knygoje kalbama apie moteriškumą, iš kurio ir gimsta motiniškumas. Joje nemažai filosofinio, netgi mitologinio požiūrio - jeigu jums įdomu, kaip augo, gimdė ir vaikus augino mūsų protėviai, šioje knygoje rasite tikrai nemažai įdomios informacijos apie tai. Knyga parašyta aiškiai, lengvu stiliumi, yra patogiai struktūruota. Autorė lyg vedasi moterį už rankos ir padeda praverti duris į tam tikrų įvykių ir dėl jų kylančių emocijų vidų. Kaip ir minėta, knyga daug kalba apie moterį, mamą. Čia analizuojami moters jausmai, jos virsmas mama, jos kelias - su visais įmanomais trukdžiais ir problemomis. Pati autorė kelia klausimą, kodėl gi motinystė iki šiol tiek mažai tyrinėta? Matyt, todėl, kad tai suprantama kaip toks natūralus dalykas, apie kurį net neverta kalbėti. Bet ar tikrai? Šiais laikais mamos yra tiek užsiėmusios vaikų auginimu ar motinystės ir karjeros derinimu, kad labai dažnai neturi laiko sau.
Jeigu esate tokia mama, arba jeigu pažįstat tokią mamą - rekomenduojame šią knygą kaip susitikimą su pačia savimi, kurio, tikėtina, jums šiuo metu labai trūksta.
Taip pat skaitykite: Pirmieji motinystės metai
Apie autorę
Sigita Valevičienė - keturių vaikų mama, jungiškosios krypties psichologė. Gilinasi į nėštumo, motinystės temą. Škotijoje baigė dulų ir hipnogimdymų mokymus. Ruošia poras gimdymui ir motinystei. Konsultuoja besilaukiančias ir pagimdžiusias moteris. Jautriai ir atsakingai, pasiremdama savo ir savo klienčių patirtimi, autorė ieško atsakymų, kas šiuose nuo žmonijos pradžios vykstančiuose išbandymuose yra aktualu šiuolaikinei merginai ar moteriai ir kaip tai pereiti sklandžiai, harmoningai ir sveikai. Tai ne tik specialistės, bet ir talentingos moters, keturių vaikų mamos, kūrėjos parašyta knyga.
Doc. dr. teigia, kad „Žmonėms kyla daug klausimų ir kartu nerimo bei lūkesčių, susijusių su mergaičių brendimu ir pasirengimu santykiams, su pastojimu, laukimusi, gimdymu ir galiausiai vaiko auginimu. Sigitos Valevičienės knyga labai plačiai ir išsamiai apžvelgia motinystės temą ir pateikia nevienapusišką, o trimatį vaizdą.“
Šiuolaikinės mamos yra įvairios, kaip ir joms tenkantys iššūkiai. Tačiau esama dalykų, kurie nesikeičia tūkstančius metų. Pirmiausia tai suvokimas, kad motinystė yra viena svarbiausių moters gyvenimo transformacijų. Tai kelionė, kurioje moteris pažįsta savo galią ir silpnybes, savo meilę ir trapumą, svajones ir drąsą…
Mes, mamos, žinome, kad motinystė mus keičia: mes patiriame jausmus nuo begalinės meilės iki mirties baimės, nuo įsitikinimo, kad galime nugriauti kalnus, iki vienatvės ir bejėgystės pojūčio, nuo euforijos iki liūdesio, nuo noro būti su vaiku dieną naktį iki ketinimų pabėgti iš namų. Šiose jausmų bangose svarbu atrasti gebėjimą matyti, mylėti ne tik savo vaikus, bet ir save pačią.
Kitos rekomenduojamos knygos mamoms
- „Žindymas“ Marta Guoth-Gumberger ir Elizabeth Hormann, leidykla „Pradžių pradžia“.
- „Banga: nėra ko bijoti!“ Sudarytoja Agnė Žemaitytė, leidykla „Alma littera“.
Beata Nicholson: motinystės džiaugsmas
Žinoma televizijos laidų vedėja, kulinarinių knygų autorė ir verslininkė Beata Nicholson su vyru Tomu tapo penkių vaikų tėvais. Apie tai moteris pranešė savo socialiniuose tinkluose. Valentino dieną Beata Nicholson pasidalijo džiugia žinia apie šeimos pagausėjimą savo puslapyje „Beatos virtuvė“. Ji pasidalijo ir nėštumo fotosesijos kadrais, kuriuose matyti suapvalėjęs pilvukas.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės atostogas
Netikėtą žinią apie penktąjį nėštumą garsi moteris pranešė per Valentiną - vasario 14-ąją. Prieš metus, sausį, kai paklausiau savęs, ko iš tikrųjų nori mano širdis, atsakymas buvo labai aiškus - aš dar neuždariau savo #laimėsburbulas sezono. Aš labai laiminga, kad galėsiu tai patirti dar kartą.
Žodžiu, aš esu užkietėjusi gyvenimo ir gyvybės fanė, kuri vis dar negali išeiti iš koncerto ir šaukia: „BRAAAAVOOO! PAKARTOOOOT! PAKARTOOOOT!“ Tai va, tokios BIG NEWS iš mūsų šeimos!!! 2025-ieji bus nuostabūs! Iki vasaros mūsų bus daugiau… Žinau, kad tokios naujienos visada aptariamos, tai ačiū už gerus žodžius, palaikymą ir tiesiog - mylėkim savo gyvenimą!
Nicholsonų šeimą papildė berniukas - sūnus Teodoras Jonas. Žinoma moteris pridūrė, kad vaikelis gimė prieš keletą dienų Santaros klinikose.
„Svarbiausias susitikimas. Didžiausias man žinomas džiaugsmas. Naujas mažas gražus brolis, naujos gyvybės ir žmogaus stebuklas! Labai kvepia labai šviežias, tikras laiškas iš Dangaus!! Teodoras Jonas - Gegužės džiaugsmas - ketvirtas brolis - penktas laimės burbulas - atvyko!!!!! Negalim atsižiūrėt“, - emocingai žinia socialiniuose tinkluose dalijosi laiminga jau penkių vaikų mama B. Nicholson. Gimė prieš keletą dienų Santaros klinikose - labai esu dėkinga ir mane prižiūrėjusiai gydytojai Viktorijai Navickienei ir Antakalnio ligoninės motinystės centrui ir nuostabiam Santaros klinikų akušerijos skyriui, nuostabiai akušerei Laimai Plungienei ir visam super nuostabių specialistų komandai. Gyvename nuostabioje šalyje - džiaukimės tuo, ką turim! Dabar laimingi laiką leidžiam laiką namie. Dėkinga už sveikinimus ir gero linkėjimus - Gyvenimas yra dovana ir kūdikiai yra didžiausias palaiminimas.
Beata Nicholson socialiniame tinkle atvirai pasisakė, kuo šis penkto kūdikio laukimasis skiriasi nuo ankstesnių jos nėštumų.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Brandžios motinystės džiaugsmai
„Oi, kokia ta Beata nemadinga… Jokio lyties atskleidimo vakarėlio! Aš, žinokit, tik savo amžiumi žmones šokuoti susiruošiau - ha ha! Bet iš tikrųjų… kai tau 45, kaip man, tai jau pagaliau jautiesi suaugęs žmogus. Ir štai, ką galiu pasakyti: mūsų dabartinėje kultūroje labai daug kaprizų, norų, pageidavimų. Visi vis nori to, ano, trečio, visi manifestuoja, vizualizuoja, daro įspūdį - tiek sau, tiek kitiems. Bet kur priėmimas? Kur dėkingumas? Nesakau, kad nereikia nieko siekti? Bet besivejant norus, svarbu ir tiesiog džiaugtis tuo, ką jau turi. Kur džiaugsmas iš to, kas jau yra, o ne iš to, ką dar norim pakeisti, papildyti, patobulinti?
Tai kai manęs visi klausinėjo, aš visiems sakiau NEŽINOM. Ir tikrai žinau, kad nebūčiau to ištvėrus su pirmais vaikais ha ha ha ha, tai va, prašom, dar viena brandžios motinystės reklama (šypsosi).
Visai neseniai socialiniuose tinkluose žinoma TV laidų vedėja savo auditorijai buvo atskleidusi nežinanti netrukus gimsiančio vaikelio lyties. Nors tai šiais laikais esą ir nėra populiaru, Beatai buvo svarbiausia vaiko sveikata, dėkingumas bei laimė.
„Mes su šiuo kūdikiu, tas kuris dar pilve, nusprendėm nesmalsauti. Nes laimė nėra lytis. Laimė - tai pats vaikas. Sveikas vaikas. Sveika mama. Ir dėkingumas. Tikrai negalvokite, kad man paprastai viskas visada gaunasi, bet aš specialiai primenu sau nustot vaikytis kažko, o labiau džiaugtis tuo, ką turiu. Aš sakau: mažiau užsakymų visatai, daugiau dėkingumo gyvenimui. Mažiau lūkesčių, daugiau buvimo. Mažiau „reikia“, daugiau „ačiū“. Laimė nėra tada, kai viską turi. Laimė yra tada, kai supranti, kad turi viską.
Kas skaitėt mano knygą, tai žinot, kad dvi esminės mano taisyklės geram gyvenimui yra - GYVENIMAS DOVANA ir NEGALI turėti VISKO, bet gali turėti DAUG.
Knygos nėštumui ir tėvystei: naudinga informacija
Nėštumas - vienas įsimintiniausių, tačiau kartu ir daugybę klausimų sukeliančių gyvenimo etapų. Interneto knygynas patogupirkti.lt kviečia naudingos informacijos ieškoti TOP nėštumo ir tėvystės knygose, kurios padės moterims pasiruošti gimdymui, išmokti klausytis savo kūno, o taip pat suteiks naudingų patarimų šeimoms apie pirmąsias savaites ir mėnesius su kūdikiu. Nuo tos akimirkos, kai ant nėštumo testo išvystate dvi juosteles, kūną apima jausmų virtinė - nežinomybė, baimė, džiaugsmas, nerimas. Ką daryti? Kaip judėti? Ką valgyti? Šiais laikais patarimų nėščiosioms gausu kur tik pažvelgsi - tad kaip atsirinkti mokslu pagrįstą tiesą nuo paplitusių mitų?
Vaiva Rykštaitė: "Mama namuose"
Šviežiausia naujiena mamoms - nauja mylimos lietuvių rašytojos Vaivos Rykštaitės knyga - „Mama namuose“. Rašytoja kelia klausimą - o kas, jeigu daugiavaikė mama nustotų pataikauti pasauliui ir anytai, liautųsi jaustis kalta, kad ne viską daro pagal psichologų rekomendacijas, ir pagaliau pasakytų, kaip iš tiesų jaučiasi? Apie tylą, jausmus ir nuotykius, apie santykius su vyru ir draugėmis, kurios vaikų neturi, apie žaislus, ribas ir cukrų - naujausioje V. Rykštaitės knygoje „Mama namuose“.
Psichologinis pasiruošimas motinystei
Kodėl kartais motinystė ne tik suteikia didžiulį džiaugsmą, bet ir įklampina į depresijos liūnus? Ar tikrai smegenys išprotėja tapus mama ir kaip psichologiškai pasiruošti motinystei? Kaip susidoroti su vienu metu užplūstančia įvairių jausmų lavina? Valevičienė moko mamas nepasimesti ošiančioje informacijos jūroje apie tai, kaip turi elgtis gera mama, o įsiklausyti į savo jausmus, pojūčius ir intuiciją.
Švediška tėvystės patirtis
Sakoma, jog švedai - vieni laimingiausių pasaulio žmonių, tad ne išimtis ir jų vaikai. Apie mitus ir faktus, higieną, valymą, gimdymą ir žindymą, infekcijas, skiepus ir alkoholį, dulkes ir alergijas, mažylio miegą ir maitinimą - tai knyga, kurioje nuo A iki Z apžvelgiama, ką reiškia tapti tėvais ir su kuo gali tekti susidurti. Skirtingai nei daugelyje knygų, šioje tiek pat dėmesio, kiek ir vaikui, skiriama tėvams.
"Motinystės išpažintys": jautrios istorijos
Ką patiria neseniai pagimdžiusios ar kūdikio netektį išgyvenusios moterys? Juk kiekvienos mamos istorija yra skirtinga - kartais virsmas mama būna sklandus, o kartais - paženklintas įvairiomis skaudžiomis ir netikėtomis patirtimis. Knyga „Motinystės išpažintys“ - tai 30 moterų istorijų, kurios ieškojo ir gavo pagalbą Krizinio nėštumo centre bei sutiko savo jautriomis asmeninėmis istorijomis pasidalinti su kitais.
Pirmosios savaitės su kūdikiu
Naujagimių priežiūros specialistė Helen Moon knygoje „Branginkite pirmąsias savaites“ akcentuoja svarbiausias pirmųjų savaičių akimirkas, kai dar nežinoma, kas nežinoma. Kiekviename knygos, kalbančios apie kūdikio poreikius, skyriuje skiriama dėmesio ir mamos savijautai, apžvelgiami nuotaikos ir energijos pokyčiai, švelniai raginama šiuo tikrų tikriausiu perversmo laikotarpiu nepamiršti savęs.
Sąmoningas požiūris į gyvybę
Tai sąmoningumą žadinanti knyga apie gyvybės sampratą ir kitokį požiūrį į tai, ką iš tiesų reiškia gyvybė. Knygoje „Aš iki gimimo“ mamos atras svarbios informacijos apie vidinės harmonijos svarbą prieš pastojant bei minčių ir nusiteikimo ryšį su kūdikiu, jam dar gyvenant pilve.
"Motinystės šešėliai": ko nelaukei, kai laukeisi
Kodėl mamoms susipina meilė ir nerimas, džiaugsmas ir pyktis, rūpestis mažyliu ir didžiulė atsakomybė? Kodėl kartais motinystė ne tik suteikia didžiulį džiaugsmą, bet ir įklampina į depresijos liūnus? Vos sužinojusios, kad laukiatės, pateksite į informacijos jūrą, ką reikėtų valgyti ir ko ne, kokie simptomai gali išduoti tikras ar tariamas problemas, kokią programėlę parsisiųsti, kad galėtumėte sekti kiekvieną vaikelio vystymosi savaitę. Baisu suklysti, todėl tarsi nejučia vėl patenkame į mokyklos suolą ir mėginame suprasti, kuris atsakymo variantas teisingas. Ši knyga - pažinimo kelionė, o ne atsakymų paieška. Ar patarimų nebus? Bus, tikrai bus. Psichologė, analitinės (jungiškosios) krypties psichoterapeutė ir keturių vaikų mama Sigita Valevičienė du dešimtmečius gilinasi į nėštumo ir motinystės temas, konsultuoja besilaukiančias ir pagimdžiusias moteris, ruošia poras gimdymui ir tėvystei. Ji dalyvauja socialinio projekto „Mamos mums rūpi“ veikloje, yra Pogimdyminės depresijos centro lektorė, Lietuvos psichologų sąjungos reprodukcinės psichologijos specialistų grupės narė, veda įvairias paskaitas visuomenei ir specialistams.
Užrašų knygos mamoms: saviterapija per rašymą
Jau seniai tyrinėjame įvairiausias užrašams skirtas knygas: pradedant nuo elementarių sąsiuvinių, populiariųjų planuoklių, terapinių leidinių, kalendorių, darbo knygų, baigiant specifinėmis, pavyzdžiui, konkrečiam projektui išleidžiamomis užrašų knygomis, kurios dažnai išsiskiria įdomiu dizainu, originaliomis autorinėmis iliustracijomis, popieriaus faktūra ar formatu. Dėmesį patraukia ir specialiai nėščiosioms, šeimoms, mamoms skirtos knygos bei albumai.
Knyga "Šeimos istorija"
- Šūkis! Tai labai aiškus kvietimas ir priminimas, kad esame pamiršę kažką tikrai svarbaus. Duokite proseneliams, seneliams ir kitiems artimiems giminaičiams, jų prisiminimai įdomūs mums. Juk net neįsivaizduojame kaip dar keisis kartos ir kokie skirtumai (ar panašumai) bus tarp kartų ir kaip įdomu ir svarbu tai gali būti ateityje. Tikrai gera dovana šeimos nariams. Tegul pildo seneliai, tegul pildo tėvai. Jei mėgstate šeimos puoselėti istoriją, galima pačiai tokią knygą pildyti, pvz. interviu forma iš abiejų pusių senelių ar net savo atsiminimus rašyti ir perduoti gimus anūkui.
- Smagūs klausimai. Visame istorijos apraše be tų tradicinių (bet svarbių) puslapių, skirtų šeimai, istorijai, tradicijoms, mokslui, santuokai, pomėgiams ir kt., yra ir žaismingų, ir gilių klausimų. Manau, kad gan įdomu rašyti, o po to - skaityti. Kaip priimate sudėtingus sprendimus? Ko jums niekada nebūna gana? Koks išradimas ar naujovė buityje pakeitė jūsų gyvenimą? Ar turite paslapčių, kuriomis norėtumėt pasidalinti? Ką manote apie savo amžių? Šeimos receptai.
- Dialogas tarp tėvų ir jau savo vaikų susilaukusių vaikų, yra tai, ką mes projekte „Mama mums rūpi“ skatiname ir jau esame sukūrę paskaitų ciklą seneliams. Kartų dialogas ir iššūkiai, su kuriais susiduria dauguma šiuolaikinių žmonių, tokie sudėtingi! Kaip netapti savo užaugusio vaiko auklėtoju, o patirti santykį su anūku. Apžiūrėjau knygą pirmiausia kaip knygą: kokie lapai, kas sukūrė, kas atspausdino, kas redagavo, maketavo.
Užrašų knyga nėščiai moteriai
- Pirmiausia, patinka, kad ji tokia gimė, yra skirta nėštumo metui, kad ją gali lietuviškai įsigyti. Užrašų knyga nėščiai moteriai, jos nėštumo metui stebėti. Rašymas visada šiokia tokia terapija ir džiaugiuosi už moteris, kurios rašys, pildys - stebės save ir pokyčius. Ir tai, tikiu, dovanos įžvalgų.
- Pasirinktas popierius, ant kurio lengva įvairiomis rašymo priemonėmis rašyti (būna visko, žinokit), vientiso dizaino, įdomus albumo formatas, standus viršelis, spiralinis įrišimas. Tikiu, kad žmonės tai vertina, kai knyga pasilieka prisiminimui. Aš, pavyzdžiui, turiu savo trijų nėštumų knygas, jos nėra nei gražios, nei ypatingos (pirmoji - tiesiog surišti A4 spausdinimo lapai), net ne tvarkingos. Bet sudėtos visos atminimų dėžutėje su kitais brangiais man brangiais vaikų iš kūdikystės likusiomis smulkmenėlėmis.
- Literatūros sąrašas ir panaudotų paveikslėlių nuorodos. Netgi paminėti informacijos šaltiniai - straipsniai internete!
Knyga "365 dienos sau"
365 puslapiai skirti trumposioms praktikoms, ir kiekvienjų - kitoks!
- Iš tiesų man labai patinka pats projektas. Pasidomėjau apie autores ir kitas moteris, dirbusias prie knygos. Kokia komanda! Kūrėjos pasakoja, kad į šiuos puslapius sudėjo savo gerąsias patirtis, padedančias atrasti atsakymus bei galimybes. Būčiau norėjusi ir aš kurti drauge, dalyvauti procese nuo-iki, kalbėtis, svarstyti, čiupinėti atspaudus, braukti ir kurti iš naujo, tartis, ieškoti. Užsukus į knygai skirtą Instagramo paskyrą, pasitiko akiai malonus vaizdas, pastelinės spalvos, šilti tekstai, dėmesys detalėms.
- Lakstyti po puslapius, pasirodo, smagu. Žaismingai pabarstytos iliustracijos, paveikslėliai, įvairiausi šriftai, pabraukymai, intarpai, nuotraukos, elementai ir detalės sukuria tiek daug smagios dinamikos! Norisi šėlioti ir žaisti.
- Spalvinimo knygų bumas visame pasaulyje priminė, kad pieštukai skirti ne tik vaikams! Efektyvi užsimiršimo terapija, saldus lengvumas. Ši knyga taip pat mane kviečia pasiimti pieštukus arba flomasterius ir dar kokių lipdukų dekoravimui. O galbūt net klijuoti iškarpas čia pat, į lapus, kurti vizualizacijas? Šią knygą testavau sudėtingu man metu. Jau praėjo metai ir dabar prisimenu tą jausmą pradžioje - tiesiog dirbau, rašiau, priešinausi. Kol pakeičiau požiūrį į procesą ir tapau smalsute, pažiūrėjau į save tarsi iš šalies: „O ką gi aš šiandien parašysiu?“ arba, pavyzdžiui dėl pozityvios afirmacijos, kurią prašoma įrašyti ryte. Man sunkiai sekėsi sukuti nusiteikimą visai dienai diktuojančią (taip maniau) frazę, kol pradėjau ieškoti internete angliškų afirmacijų ir radau be galo gražių, sujaudinusių arba trumpučių, bet labai taiklių.
Knyga "Dienoraštis"
- Tikrai didelė dalis knygos - net 65 p. skirta apžvalgai apie tai, kaip geriausiai naudotis šia knyga, beveik instrukcija. Tai atskira knyga, sakyčiau, labai vykusi. Dienoraščio rašymas, dėkingumas, pozityvus požiūris gali skambėti lyg tušti svaičiojimai. Praktikų nauda aiškėja, kai geriau pažįsti savo psichiką, mūsų visų elgseną iš evoliucijos perspektyvos, supranti, kaip naudinga yra suprasti protą veikimo mechanizmus, kurių vedamos „smegenys išmoko greitai reaguoti į blogas patirtis, o lėtai - į geras“. Įžangoje - neuromoksliniais ir psichologiniais tyrimais, senąja išmintimi bei tikra patirtimi bei įrodymais paremtos praktikos. Knygos gale - dar viena staigmena!
- Ji aiški, net nenuobodi! Dienos puslapyje: 3 min. ryte: Ryto dėkingumas + Kaip paverčiu savo dieną puikia + Pozityvi afirmacija; Citata; 3 min.
- Įvairios, ne tos pačios, kaip visur, įnešė naujumo į mano mintis. Vienintelis jautrus žmogus yra mano siuvėjas; jis išmatuoja mane kiekvieną kartą, kai susitinkame. Likusieji mane matuoja pagal senus matmenis ir tikisi, kad į juos tilpsiu. George Bernard Shaw Nebūtina daryti neįprastų dalykų, kad pasiektum neįprastų rezultatų. Warren Buffet Tik tie, kurie surizikuos nueiti per toli, sužinos, kiek toli jie gali nueiti. T.S. Eliot Nebijokite atsisakyti gerų dalykų, kad gautumės dar geresnių. John D. Rockfeller Atmink, kad kartais negauti to, ko nori, yra didžiulė sėkmė.
Taip pat norime paminėti dar šias lietuvių autorių rašytas ir kurtas knygas, kurias rekomenduojame, jei jus domina saviterapija per rašymą. Rašytojos Evos Tombak kūrybos kelią stebime ir žavimės šia moterimi. Esu dalyvavusi jos vedamame srautinio rašymo užsiėmime, kuriame pasiduodi minčių srautui ir nesijaudini dėl turinio, formos, kalbos grožio, klaidų. Tokių netikėtumų iš rašymo nesutikau iki šiol. Stebina, bet kartu ir kviečia peržengti savo įsivaizduojamas ribas, išlaisvina.
Įpročių svarba motinystėje
Kasdien kelios minutės keičia gyvenimus. Jau ne pirmoje knygoje primenama įpročių svarba. Aš, pabandžiusi įvairiais aspektais savo įpročius išplėsti, pakeisti, apriboti, prisijaukinti, galiu sakyti, kad procesas yra auginantis ir keičiantis. Aš buvau gerokai užstrigusi dėl išankstinius šabloninio supratimo apie patį žodį įprotis. Jis man kėlė vertinimo baimę, kaltės ir atsiskaitymo neišvengiamybės jausmą. Iki tol, kol supratau, kad šiame procese esu aš viena ir neturiu ko bijoti. Kita vertus, jei akistata su savimi yra nejauki, dėl to verta padaryti kažką kitaip, nei iki šiol.
tags: #motinystes #dziaugsmas #knyga