Fitoterapija, arba gydymas vaistažolėmis, yra vienas seniausių gydymo būdų. Nors daugelyje šalių gydomuoju poveikiu pasižyminčios žolelės itin populiarios, medikai jas vertina gana skeptiškai, ypač nėštumo metu. Tyrimai rodo, kad, priklausomai nuo regiono, žolinius preparatus nėštumo metu naudoja nuo 22,3 iki 82,3 proc. nėščiųjų. Nėštumo metu daugelis moterų pradeda ypač atsargiai rinktis, ką deda į burną - tiek maistą, tiek vaistažolių arbatas. Nors daugelis žolelių laikomos natūraliomis ir saugiomis, nėštumo laikotarpiu net ir įprastos priemonės gali turėti netikėtą poveikį. Viena iš dažniausiai aptariamų yra medetkų arbata - liaudies medicinoje plačiai vertinama dėl savo priešuždegiminių ir raminamųjų savybių. Bet ar tikrai ją galima vartoti nėštumo metu?
Šiame straipsnyje aptarsime, kokia medetkų arbatos nauda, ar ji saugi nėščiosioms, kokie galimi pavojai ir kiek jos būtų galima vartoti. Taip pat pateiksime alternatyvas, kurios laikomos saugesnėmis.
Kas Yra Medetkų Arbata ir Kokia Jos Nauda Organizmui?
Medetkų arbata ruošiama iš vaistinės medetkos (lot. Calendula officinalis) žiedų. Šis augalas nuo seno naudojamas natūralioje medicinoje - tiek išoriškai, tiek vidaus vartojimui. Dažniausiai naudojami džiovinti žiedlapiai, užpilami karštu vandeniu, o iš gauto nuoviro gaminama arbata. Medetkos pasižymi priešuždegiminėmis, antiseptinėmis ir žaizdas gydančiomis savybėmis. Jos naudojamos odos sudirgimams, nedidelėms žaizdoms, nudegimams ir vabzdžių įkandimams malšinti, taip pat burnos opoms ir gerklės skausmams skalauti.
Pagrindinės savybės:
- Priešuždegiminis poveikis: padeda mažinti uždegimą tiek viduje, tiek išorėje, gali padėti esant gerklės skausmui ar virškinimo sutrikimams.
- Antiseptinės ir žaizdas gydančios savybės: dezinfekuoja žaizdas, pagreitina audinių atsistatymą ir skatina odos gijimą.
- Antibakterinis poveikis: dažnai naudojama burnos gleivinės ar odos uždegimams.
- Odos sveikatos palaikymas: gydo spuogus, egzemą ir dermatitą.
- Virškinimo sistemą raminantis poveikis: gali palengvinti spazmus, rėmenį ar sunkumo jausmą.
- Nervų sistemos atpalaidavimas: veikia švelniai raminančiai, be mieguistumo.
- Menstruacijų spazmų malšinimas: medetkų žiedai gali padėti sumažinti menstruacijų skausmą ir paskatinti reguliarų ciklą.
Tačiau nėštumo metu net ir tokios savybės turi būti vertinamos atsargiai.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Ar Galima Gerti Medetkų Arbatą Nėštumo Metu?
Nors medetkų arbata dažnai laikoma natūralia ir švelnia priemone, nėštumo metu svarbu ją vertinti atsargiai. Nėra daug klinikinių tyrimų, aiškiai patvirtinančių jos visišką saugumą nėščiosioms, todėl viskas priklauso nuo kiekio, vartojimo dažnumo ir individualios organizmo reakcijos.
Dauguma gydytojų bei vaistažolių specialistų sutaria, kad mažomis dozėmis vartojama medetkų arbata paprastai yra saugi trumpam laikui. Tačiau svarbu žinoti, kada ji gali padėti, o kada verčiau jos atsisakyti.
Kada Medetkų Arbata Gali Būti Naudinga Nėštumo Metu?
Medetkų arbata gali padėti esant lengviems negalavimams, kurie gana dažni nėštumo metu. Pavyzdžiui, jei kankina rėmuo ar pykinimas, švelnus užpilas gali palengvinti virškinimą. Taip pat ji naudinga, jei atsiranda lengvi gerklės skausmai, burnos gleivinės uždegimai ar sunku užmigti dėl įtampos.
Kai kurios būsimos mamos naudoja ją išoriškai - odos priežiūrai ar makšties plovimui, tačiau ir tai turėtų būti daroma tik pasitarus su gydytoju ar akušere.
Kada Verčiau Medetkų Arbatos Vengti?
Visgi medetkų arbata nėštumo metu tinka ne visoms. Ypač atsargios turėtų būti moterys, turinčios:
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
- Polinkį į alergines reakcijas.
- Padidėjusį gimdos jautrumą ar praeityje buvusius persileidimus.
- Aukštą jautrumą bet kokiems augaliniams preparatams.
Kai kuriuose šaltiniuose minimas galimas gimdos tonuso padidėjimas, todėl medetkų arbata nėra rekomenduojama dideliais kiekiais, ypač pirmaisiais nėštumo mėnesiais.
Rekomenduojama Dozė ir Vartojimo Būdas Nėštumo Metu
Jeigu medetkų arbatą vis dėlto nusprendžiama vartoti nėštumo metu, tai turi būti daroma itin saikingai. Svarbiausia taisyklė - vartoti tik trumpais periodais ir mažais kiekiais, geriausia pasitarus su gydytoju arba vaistininku, kuris išmano apie žolinius preparatus.
Bendros rekomendacijos būtų tokios:
- Užpilui naudoti ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį džiovintų medetkų žiedų vienam puodeliui (200 ml) vandens.
- Gerti ne dažniau kaip vieną kartą per dieną, ir ne ilgiau kaip 3-5 dienas iš eilės, ypač jei siekiama palengvinti konkretų negalavimą (pvz., rėmenį ar gerklės sudirgimą).
- Jei pasireiškia bet koks diskomfortas - pilvo maudimas, svaigimas, alerginė reakcija ar pykinimas - vartojimą nutraukti iš karto.
Medetkų arbata dažnai vartojama ir išoriškai - pavyzdžiui, burnos skalavimui ar švelniems kompresams, tačiau net ir tokiu atveju patartina neeksperimentuoti be gydytojo patarimo. Naudojant kompresus, atskiesti šviežiai virintu vandeniu santykiu ne mažiau kaip 1:3.
Alternatyvos: Kokias Arbatas Geriau Rinktis Nėštumo Metu?
Yra daugybė kitų žolelių arbatų, kurios laikomos saugesnėmis ir dažniau rekomenduojamos būsimoms mamoms. Jos gali padėti spręsti panašias problemas kaip ir medetkos, bet turi mažesnę riziką.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Pavyzdžiui:
- Ramunėlių arbata: turi švelnų raminamąjį, priešuždegiminį poveikį, padeda nuo nemigos, virškinimo sutrikimų.
- Imbiero arbata: mažina pykinimą, ypač pirmojo trimestro metu.
- Aviečių lapų arbata: dažnai naudojama paskutiniais nėštumo mėnesiais, siekiant tonizuoti gimdą, bet reikėtų vengti jos iki trečiojo trimestro.
- Mėtų arbata: naudinga virškinimui, mažina dujų kaupimąsi ir gali padėti nusiraminti.
Vis dėlto net ir šias žoleles patariama vartoti atsargiai - nes jų poveikis gali skirtis priklausomai nuo individualios sveikatos būklės.
Medetkų Arbatos Privalumai ir Trūkumai Nėštumo Metu
Privalumai
- Gali padėti sumažinti rėmenį ir virškinimo sutrikimus.
- Veikia švelniai raminančiai - gali pagerinti miegą.
- Turi priešuždegiminių savybių - tinka esant burnos, gerklės ar odos uždegimams.
- Gali būti naudojama išoriškai be sisteminio poveikio.
Trūkumai
- Nėra pakankamai klinikinių tyrimų apie saugumą nėštumo metu.
- Dideliais kiekiais gali skatinti gimdos susitraukimus.
- Gali sukelti alergines reakcijas ar jautrumą augaliniams preparatams.
- Ne visoms nėščiosioms tinka - būtina individuali gydytojo konsultacija.
Žmonių Atsiliepimai Apie Medetkų Arbatą Nėštumo Metu
Nors medicininės literatūros apie medetkų arbatos vartojimą nėštumo metu nėra daug, forumuose ir socialiniuose tinkluose galima rasti įvairių moterų patirčių. Šie atsiliepimai nėra moksliniai įrodymai, tačiau jie padeda suprasti, kaip skirtingai žmonės reaguoja į šią žolelių arbatą.
- "Nėštumo metu dažnai kentėjau nuo rėmens, o medetkų arbata švelniai padėdavo. Gėriau ne kasdien, bet kai reikėdavo - pusę puodelio, ir viskas būdavo gerai." - Rasa, 32 m.
- "Man medetkos padėjo, kai peršalau - skalavau gerklę medetkų nuoviru, o ne gėriau. Bijojau gerti, nes gydytoja sakė, kad geriau per daug nerizikuoti." - Inga, 28 m.
- "Bandžiau gerti medetkų arbatą, nes kažkur skaičiau, kad padeda nuo pykinimo. Deja, pajutau silpną pilvo tempimą, todėl iškart nutraukiau. Gerai, kad gėriau tik truputį." - Aistė, 35 m.
- "Mano akušerė leido trumpam pavartoti medetkų arbatą burnos skalavimui, kai turėjau aftų. Padėjo greitai, bet pabrėžė, kad gerti jos negalima dažnai." - Laura, 30 m.
Šie pavyzdžiai rodo, kad reakcija į medetkų arbatą gali būti labai individuali. Tai dar kartą patvirtina, kad savavališkas žolinių preparatų vartojimas nėštumo metu gali būti rizikingas - svarbu vadovautis ne tik nuomone internete, bet ir medikų patarimais.
Apibendrinimas
Medetkų arbata - tai natūrali vaistažolių priemonė, pasižyminti priešuždegiminiu, antibakteriniu ir raminamuoju poveikiu. Nėštumo metu ji gali būti naudinga esant nedideliems negalavimams - rėmeniui, gerklės skausmui ar paviršiniams uždegimams, tačiau tik tuo atveju, jei vartojama itin saikingai.
Svarbiausia taisyklė - pasitarti su gydytoju. Net jei arbata atrodo švelni ir „nekalta“, nėštumo metu net menkiausias augalinis komponentas gali turėti įtakos moters ar vaisiaus organizmui. Nėra pakankamai tyrimų, kurie aiškiai įrodytų, kad medetkų arbata visiškai saugi nėštumo laikotarpiu, todėl rekomenduojama būti atsargioms ir pasirinkti alternatyvas.
Jei nusprendžiama ją vartoti - tegul tai būna trumpas laikinas sprendimas, o ne kasdienis ritualas.
Dažniausiai Užduodami Klausimai Apie Medetkų Arbatą Nėštumo Metu
- Ar medetkų arbata yra visiškai saugi nėščiosioms? Ne visai.
- Kiek medetkų arbatos galima išgerti nėštumo metu? Rekomenduojama ne daugiau kaip vienas puodelis (200 ml) per dieną, ne ilgiau kaip kelias dienas iš eilės.
- Kokios žolelių arbatos yra saugesnės nėštumo metu? Paprastai saugesnėmis laikomos ramunėlių, imbiero, mėtų ar aviečių lapų arbatos (pastarosios - tik trečiąjį trimestrą).
Papildoma Informacija apie Medetkas
Trumpai apie medetką
Medetka (lot. Calendula) Lietuvoje auga visokiose dirvose, mėgsta saulėtas vietas, džiugina savo ryškiais žiedais gėlių darželiuose, ir tuo pačiu naudojama įvairioms ligoms gydyti. Iš jos ryškių geltonų ir oranžinių žiedų gaminama sveikatingoji medetkų arbata. Šio augalo žiedus galima rinkti visą vasarą kas 2-3 dienas, rudeniop - rečiau. Daugiausia vaistinių savybių turi vos prasiskleidę žiedai. Skinant augalas šakojasi - taip daugiau šakojasi ir sukrauna dar daugiau žiedų. Džiovinti reikia paskleidus gerai vėdinamoje patalpoje, kur žiedų neapšviečia tiesioginiai saulės spinduliai. Jei medetkų žiedus džiovinsite orkaitėje ar džiovyklėje vertėtų palaikyti apie 40 C temperatūrą, kad išlaikytumėte jų naudingąsias savybes. Vartojimui tinka 2 metus.
Vaistinė medetka nepaisant savo, kaip gėlės grožio, kerinčio savo ryškiais, karotino kupinais oranžiniais žiedais, savyje turi ir organinių rūgščių, dervų, flavonoidų, mikroelementų, eterinio aliejaus ir kitų biologiškai aktyvių atiseptinių, bei priešuždegiminių medžiagų.
Vaistinės žaliavos rinkimas ir džiovinimas
Vaistams naudojama visa antžeminė medetkos dalis, tačiau daugiausia naudingų komponentų yra jos žiedynuose. Medetkų žiedai renkami žydėjimo metu nuo birželio vidurio iki spalio pradžios. Neberinkite medetkų prasidėjus pirmosioms šalnoms - šaltyje augalai labai greitai praranda savo vertingąsias savybes.
Medetkų rinkimui pasirinkite sausą, šiltą ir saulėtą dieną. Žiedus skinkite vidurdienį, pirmenybę teikdami visiškai pasiskleidusiems žiedams.
Medetkas, kaip ir visas vaistažoles, džiovinkite uždarose verandose, balkonuose, palėpėse arba atvirame ore pavėsyje. Svarbu, kad ant jūsų džiovinamų medetkų nepatektų drėgmė ir tiesioginiai saulės spinduliai.
Medetkų žiedus paskleiskite ant medžiagos plonu sluoksniu (ne didesniu kaip 20 mm). Retkarčiais vaistžoles pakratykite ir pavartykite. Taip pagreitinsite jų džiūvimą ir užkirsite kelią gedimui. Medetkas taip pat galima džiovinti džiovyklėje +50 °C temperatūroje.
Gerai išdžiovinti gėlių žiedai patrynus turėtų sutrupėti. Tinkamai paruošta augalinė medžiaga pasižymi silpnu specifiniu aromatu ir salsvai kartoku skoniu. Džiovintas medetkas galite laikyti iki 1 metų, medžiaginiuose arba popieriniuose maišeliuose.
Kuo naudinga medetkų arbata
Medetkų arbatos nauda sveikatai neabejotina ir tinka kaip vaistas įvairioms ligoms gydyti:
- Virškinamojo trakto sutrikimams: skrandžio, dvylikapirštės žarnos opaligei gydyti, taip pat skrandžio ir žarnyno piktybiniams navikams gydyti.
- Gali pagelbėti nuo moteriškų ligų ir kitų negalavimų. Teigiama, kad medetkos mažina menstruacijų spazmus. Taip pat medetkų kompresai gali palengvinti skaudančius spenelius žindymo metu.
- Ramina pavargusias akis, gerina regėjimą - užpilas naudojamas kompresams.
- Sergant geltlige - gerti du puodelius per dieną.
- Sergant dantų bei gerklės ligoms - skalauti burną, gerklę medetkų užpilu.
- Gerina širdies veiklą.
- Gerina tulžies pūslės veiklą.
- Tinka riebiems plaukams, bei pleiskanojančiai galvos odai prižiūrėti, mažina riebalų išsiskyrimą, taip pat rekomenduojama nuo plaukų slinkimo.
- Inkstams, bei šlapimo takams tinka tiek profilaktikai, tiek gydymui. Medetkų arbatą patariama gerti, jeigu padažnėjo šlapinimasis arba jis tapo skausmingas.
- Gali sumažinti raumenų nuovargį.
- Kepenų ligoms gydyti, bei kepenims detoksikuoti naudojami ne tik medetkų žiedai, bei ir lapai. Svarbu arbatą gerti be cukraus.
Medetkų arbata įvairiems odos pažeidimams bei ligoms
Medetkos skatina audinių regeneraciją, aktyvina kraujotaką, pažeistoje zonoje padeda gamintis kolagenui ir greitina odos atsistatymo procesą po operacijų ar kitokių sužeidimų. Anot žolininkės Žanos Rouz - medetkos užpilu galima gydyti odos problemas, juo tinka prausti traiškanojančias akis, jautrią ar dermatito pažeistą odą.
Vabzdžių įkandimus galite suvilgyti medetkų arbata arba tepti specialiu medetkų tepalu (receptą rasite toliau straipsnyje). Medetkų arbata taip pat pagelbės ir kūdikiams - nuo sauskelnių sudirgusiai odelei nuraminti.
Medetkų arbata atpalaiduojančiai voniai
Kūno ir jausmų išvalymui per dylantį mėnulį savaitgalį atlikite tokią procedūrą: paruoškite puodelį šviežių ar džiovintų medetkų žiedlapių (voniai), puodelį medetkų arbatos (gėrimui), Epsom druskos stiklinę (galite rinktis paprastą jūros druską), žvakę ir vandens. Pripilkite vonią šilto vandens, įberkite į vonią šviežių ar džiovintų medetkos žiedų. Uždekite žvakę. Atsigulkite į vonią ir įjunkite mėgstamą muziką. Atsigerkite medetkų arbatos, po jos išgerkite vandens.
Kaip pasigaminti medetkų arbatą
Vaistinių medetkų gydančią arbatą pasigaminsite labai greitai. Į standartinio dydžio puodelį ar stiklinę (250 ml) įdėkite vieną arbatinį šaukštelį medetkų žiedų ir užplikykite verdančiu vandeniu. Palikite pritraukti ir gerkite pravėsusią. Paruošimo būdas toks pat, kaip rašyta anksčiau - 1 šaukštelį arbatžolių užplikyti stikline verdančio vandens, prieš valgį gerti 2-3 kartus per dieną po visą stiklinę.
Kaip dažnai galima gerti medetkų arbatą
Rekomenduojama medetkų arbatos paros dozė - 3 kartai per dieną po 100-150 ml. Per didelės arbatos dozės gali sukelti mieguistumą ir pilvo skausmus, o taip pat sumažinti kraujospūdį. Vartojant medetkų arbatą gydymo tikslais, gydymo kursą kiekvienam pacientui gydytojas turėtų paskirti individualiai.
Medetkų arbata visada geriama šilta, 10-15 minučių prieš valgį.
Stebuklingas medetkų tepalas
Iš medetkų galite pasigaminti vaistinį tepalą, padedantį nuo negyjančių opų, fistulių, venų uždegimo, taip pat pažeistai odai: suskilinėjusiai, sužvarbusiai ar nudegusiai. Medetkų tepalas pasižymi priešuždegiminėmis, regeneracinėmis, bei raminančiomis savybėmis. Tepalas taip pat gali būti naudojamas nuo krūties auglių, net piktybinių, o iš tepalo gamybos likučių galite pasidaryti krūtų kompresą.
Šį tepalą paprasta pasigaminti namuose. Keptuvėje pakaitinkite 250 g kiaulės arba žąsų taukų (veganams tiks taukmedžio sviestas). Į karštus riebalus supilkite dvi saujas medetkų žiedų, lapų, bei stiebų. Kai mišinys pradės putoti, gerai išmaišykite, nukelkite nuo ugnies ir uždengę palikite per naktį atvėsti. Kitą dieną mišinį vėl pašildykite ir perkoškite per smulkų sietelį, lininę skepetą ar marlę, išspaudžiant kuo daugiau žolelėse likusių sulčių. Tepalą supilstykite į užsukamus stiklainius.
Vaistinių medetkų trauktinė
Medetkų trauktinė pagelbės gydant skrandžio, žarnyno ligas, aritmiją, hipertoniją, onkologines ligas, pagelbės esant nemigai, dusuliui.
Vaistinių medetkų trauktinę pasigaminsite labai paprastai: Į tamsaus stiklo butelį suberkite 20 gramų medetkų žiedų ir užpilkite 100 ml spirito. 2 savaites šį butelį laikykite tamsioje vietoje, o paskui nukoškite.
Medetkų trauktinės vartojimas: Gerkite po 20 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį. Virintu vandeniu skiestą trauktinę (stiklinei vandens pilti 1 arbatinį šaukštelį trauktinės) galite tepti nudegimus, opas, inkštirus, spuogus, žaizdas, skalauti burną ir gerklę. Kompresams nuo žaizdų, kraujosrūvų, raumenų patempimų, pragulų, gumbų, pūliuojančių, bei piktybinių auglių taip pat reikėtų naudoti skiestą medetkų trauktinę (stiklinei vandens pilti 1 arbatinį šaukštelį trauktinės).
Medetkų nuoviras
Odai gydyti naudojamas medetkų nuoviras. 2 valgomuosius šaukštus džiovintų medetkų gėlių užplikykite 200 ml vandens ir palaikykite 10 minučių. Pravėsus nukoškite žoleles.
Nuoviras gali būti naudojamas kompresams ruošti: nuo vabzdžių įkandimų, nudegimų, nušalimų, grybelinių infekcijų ir kitų odos ligų. Medetkose esantys antioksidantai ir priešuždegiminės medžiagos užtikrina greitą rezultatą.
Medetkų, varnalėšų ir apynių nuoviras plaukams stiprinti
Norint sustabdyti plaukų slinkimą ar tiesiog sustiprinti plaukus, kad atrodytų žvilgantys ir sveiki, galite pasiruošti medetkų žiedų, varnalėšų šaknų ir apynio spurgų nuovirą. Susmulkinkite vieną valgomajį šaukštą varnalėšų šaknų, medetkų ir apynių spurgų lygionis dalimis. Šį žolelių mišinį užpilkite 500 ml vandeniu ir pavirkite 15 minučių. Nuovirą perkoškite, praskieskite vandeniu ir plaukite 2 kartus per savaitę arba 2 kartus per savaitę įtrinkite galvos odą.
Kiekvienam plovimui ar įtrynimui paruoškite šviežią nuovirą - būtent toks turės stipriausią gydomąją galią.
Medetkų aliejus - natūrali priemonė odai
Medetkų aliejus - tai natūrali, odai draugiška priemonė, išgaunama iš vaistinių medetkų žiedų, kurios nuo seno garsėja savo gydomosiomis savybėmis. Skirtingai nei medetkų tepalas, kuris dažniausiai yra tirštesnės konsistencijos, aliejus pasižymi platesniu naudojimu - jį galima naudoti tiesiogiai ant odos, kaip masažo priemonę ar net mišiniuose su kitais aliejais.
Šis aliejus laikomas viena švelniausių natūralių priemonių, todėl puikiai tinka net kūdikių ar itin jautrios odos priežiūrai. Dėl priešuždegiminio ir regeneruojančio poveikio jis dažnai naudojamas nuo paraudimų, odos sausumo, sudirgimų, paviršinių žaizdų ar po saulės buvimo.
Kaip gaminamas medetkų aliejus?
Medetkų aliejus išgaunamas maceracijos būdu, tai reiškia, kad džiovinti arba švieži medetkų žiedai užpilami augaliniu aliejumi (dažniausiai alyvuogių, saulėgrąžų ar simondsijų) ir laikomi tam tikrą laiką šiltoje, tamsioje vietoje.
Per 2-4 savaites į aliejų pereina veikliosios medžiagos iš žiedų - flavonoidai, triterpenai, eteriniai aliejai ir karotinoidai. Gautas produktas filtruojamas ir supilstomas į buteliukus. Tokiu būdu išgaunamas medetkų aliejus turi švelnų augalinį kvapą ir aukso geltonumo spalvą.
Svarbu žinoti, kad:
- Natūralus aliejus neturi kvapiklių ar konservantų. Jo galiojimo laikas trumpesnis nei pramoniniu būdu apdorotų kosmetinių aliejų - įprastai 6-12 mėn.
- Skirtingai nei eteriniai aliejai, medetkų aliejus gali būti naudojamas tiesiogiai ant odos, nes nėra koncentruotas.
#