Kosulys - tai natūrali organizmo reakcija, padedanti pašalinti dirgiklius iš kvėpavimo takų. Nors kartais jis yra naudingas, stiprus ir užsitęsęs kosulys gali būti varginantis, ypač vaikams. Prasidėjus ligų sezonui, daugelis tėvų ieško veiksmingų ir švelnių būdų, kaip palengvinti vaiko būklę. Liaudiškos priemonės nuo kosulio, perduodamos iš kartos į kartą, gali būti puiki alternatyva ar papildomas gydymo būdas. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius liaudiškus receptus, tinkamus vaikams, ir patarimus, kaip juos teisingai naudoti.
Kada Rinktis Namines Priemones?
Naminiai vaistai nuo kosulio tinkami, kai:
- Kosulys atsirado dėl peršalimo ar viruso.
- Nėra aukštos temperatūros.
- Nepasireiškia dusulys, kraujas skrepliuose ar ilgalaikis stiprus kosulys.
Jei kosulys užsitęsia ilgiau nei 7-10 dienų arba stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją.
Liaudiški Receptai Nuo Kosulio Vaikams
Daugelis liaudiškų receptų nuo kosulio puikiai tinka tiek suaugusiesiems, tiek vaikams - pastariesiems tiesiog reikia perpus mažesnės dozės. Svarbu prisiminti, kad prieš naudojant bet kokią liaudišką priemonę, būtina įsitikinti, kad vaikas jai nėra alergiškas.
1. Medus - Natūralus Kosulio Slopintojas
Medus pasižymi antibakterinėmis, priešuždegiminėmis savybėmis, ramina sudirgusią gerklę ir mažina kosulio dažnumą, ypač naktį.
Taip pat skaitykite: Vaikų lavinamosios priemonės
- Kaip naudoti? 1 arbatinį šaukštelį medaus ištirpinkite šiltame vandenyje ar arbatoje (ne karštoje!). Galite sumaišyti su citrinos sultimis - taip gausite papildomą vitamino C dozę. Vaikams virš 1 metų - po ½ šaukštelio prieš miegą. Kūdikiai iki 1 metų medaus vartoti negalima.
2. Svogūnų Sirupas - Klasika Nuo Močiučių Laikų
Svogūnai turi stiprių antibakterinių savybių, padeda išvalyti kvėpavimo takus ir palengvina skreplių pasišalinimą.
- Receptas: Supjaustykite vieną svogūną griežinėliais. Užpilkite 2-3 šaukštais medaus. Palikite per naktį kambario temperatūroje. Gautą sultis gerkite po 1 šaukštelį 3 kartus per dieną. Tinka tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Norint švelnesnio skonio - galima maišyti su šiek tiek citrinos sulčių. Svogūną smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite, sudėkite į stiklainį ir užpilkite medumi. Uždenkite ir palikite šiltai kelioms valandoms (geriausia - nakčiai). Gautą skystį galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį kas kelias valandas. Liaudies patirtis rodo - kuo greičiau pradėsite vartoti, tuo greitesnis bus poveikis.
3. Imbieras - Nuo Uždegimo Ir Gerklės Dirginimo
Imbieras mažina uždegimą, atpalaiduoja kvėpavimo takus ir slopina kosulio refleksą.
- Imbierinės arbatos receptas: 1 arbatinį šaukštelį tarkuoto šviežio imbiero užpilkite karštu vandeniu. Galite pridėti medaus ir citrinos. Gerkite 2-3 kartus per dieną mažais gurkšneliais. Tinka tiek sausam, tiek šlapiam kosuliui.
4. Citrina - Vitamino C Šaltinis
Citrina padeda stiprinti imunitetą, mažina gerklės uždegimą ir drėkina gleivinę.
- Naudojimo idėjos: Šiltas vanduo su citrina ir medumi rytais. Citrinų sultys sumaišytos su šaukšteliu medaus kaip natūralus sirupas. Į garų inhaliacijas galima įlašinti šiek tiek citrinos sulčių. 1 citriną virkite ant silpnos ugnies 10 minučių, kad suminkštėtų ir galėtumėte išspausti daugiau sulčių. Perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis (geriausia - su sulčiaspaude). Supilkite sultis į stiklinę, įmaišykite 2 šaukštus glicerino, labai gerai išmaišykite, ir pridėkite medaus iki stiklinės viršaus. Jeigu kosulys retas, šį sirupą reikėtų vartoti po 1 arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną. Prieš vartojimą būtinai suplakite. Jeigu kosulys kankina naktimis, duokite po 1 šaukštelį prieš miegą ir dar 1 - naktį. Jeigu kosulys labai stiprus, sirupą po šaukštelį reikėtų duoti 6 kartus per dieną - ryte (nevalgius), prieš pietus ir po jų, į pavakarę, po vakarienės ir nakčiai. Kosuliui silpstant sirupo duokite rečiau.
5. Šiltas Pienas Su Česnaku Ar Medumi
Pienas drėkina gleivinę, o česnakas veikia kaip natūralus antibiotikas.
- Receptas: Pašildykite stiklinę pieno. Įdėkite 1 skiltelę smulkinto česnako ir truputį medaus (kai pienas atvės iki šiltos temperatūros). Gerkite vakare prieš miegą.
6. Garų Inhaliacijos - Greita Pagalba Kvėpavimui
Karšti garai padeda atlaisvinti gleives, drėkina kvėpavimo takus, mažina gerklės dirginimą.
Taip pat skaitykite: Kalbos ir mąstymo ugdymas žaidžiant
- Paprastas būdas: Užvirkite vandenį, įberkite ramunėlių ar įlašinkite eukalipto aliejaus. Užsidenkite rankšluosčiu ir kvėpuokite garais 5-10 minučių. Netinka vaikams iki 3 metų dėl nudegimo pavojaus.
Kiti Veiksmingi Liaudiški Receptai:
- Morkų sultys su medumi: Jeigu vaikas kosi, galima jam duoti šviežiai spaustų morkų sulčių, pasaldintų medumi.
- Ridikai su cukrumi: Juodąjį ridiką supjaustykite nedideliais kubeliais, sudėkite į puodą ir ant viršaus apibarstykite cukrumi. Kepkite orkaitėje 2 valandas, tada nukoškite, išmeskite keptos daržovės gabaliukus, o gautą skystį supilkite į buteliuką.
- Pienas su mineraliniu vandeniu: Jį reikėtų gerti karštą, sumaišytą su šarminiu mineraliniu vandeniu (abiejų po 0,5 stiklinės), arba medumi (1 arbatinis šaukštelis medaus stiklinei karšto pieno).
- Medus su anyžiais: 1 arbatinio šaukštelio medaus, trupučio druskos ir 2 šaukštų anyžių sėklų. Viską užpilkite 250 ml vandens ir kaitinkite iki užvirimo, tada nukoškite. Suaugusiajam vartoti po 2 šaukštus kas 2 valandas.
- Medus su sviestu: Reikės 100 g medaus, 100 g sviesto, vanilino.
- Figos piene: Piene virtos figos (2-3 vaisiai stiklinei pieno) nuo seno naudojamos kosulio, kokliušo ir peršalimo ligų gydymui, ypač - vaikams. Nuovirą reikėtų gerti šiltą, prieš miegą.
- Barsuko taukai: Jie vaikams iki 3 metų naudojami tik išoriškai: trinama nugara, pėdos ir krūtinė, o tada - šiltai apklojama.
- Kopūstų lapai: Kopūstų lapus nušutinkite ir iškart ištepkite medaus ir druskos mišiniu (santykis 1:1). Dar šiltus (bet ne per karštus) lapus pridėkite prie krūtinės ar nugaros (tik ne širdies plote), ant viršaus uždėkite polietileno plėvelę, šiltą šaliką ar skarą ir ligonį gerai apkamšykite. Po kurio laiko lapą galima nuimti, nes medus su druska jau bus susigėręs į odą ir atlikęs savo darbą.
- Virtos ar keptos kriaušės: Virtos ir keptos kriaušės - tai puiki priemonė nuo stipraus kosulio ar dusulio. Džiovintų kriaušių nuoviras mažina troškulį esant aukštai temperatūrai. Vieną stiklinę smulkintų džiovintų kriaušių užpilkite 500 mililitrų vandens ir virkite 20 minučių. Uždenkite puodą ir palikite keturioms valandoms. Nukoškite ir gerkite šiltą po 100 mililitrų keturis kartus per dieną likus pusvalandžiui iki valgio.
- Bananai: Du prinokusius bananus sutrinkite, užpilkite 200 mililitrų karšto vandens ir užvirkite. Tada nukoškite ir įdėkite medaus. Gėrimą gerkite šiltą.
- Datulės: Dešimt datulių užpilkite 500 mililitrų vandens ir virkite 10 minučių. Nukoškite ir gėrimą gerkite šiltą, jeigu kankina sausas kosulys. Taip pat galima šešias ar septynias datules virti 200 mililitrų pieno.
- Razinos: Trisdešimt gramų razinų 45 minutes mirkykite šaltame virintame vandenyje. Nukoškite. Razinas suvalgykite prieš miegą, užgerdami karštu pienu. Ši priemonė veiksminga net labai stipriai kosėjant.
- Vitaminų košelė: Smulkia tarka sutarkuokite vieną obuolį, vieną svogūno galvą ir vieną morką. Visi ingredientai turi būti daugmaž vienodo svorio. Įdėkite du šaukštus medaus ir gerai išmaišykite. Duokite vaikams po vieną arbatinį šaukštelį šiltos košelės keturis ar penkis kartus per dieną.
- „Ugninis” pienas nuo kosulio: Dešimt svogūnų galvų supjaustykite kubeliais, susmulkinkite vieną česnako galvą. Užpilkite viską 500 mililitrų pieno ir virkite tol, kol svogūnai ir česnakas suminkštės. Įdėkite mėtos ir liepų medaus. Palikite valandai pastovėti, tada nukoškite.
- Krienų gėrimas su pienu: Tarkuotą krieną (apie 1 arbatinį šaukštelį) sumaišykite su šiltu pienu (pusė stiklinės) ir šaukšteliu medaus.
Kompresai nuo kosulio
- Medaus ir garstyčių paplotėlių kompresas: Lygiomis dalimis imamas medus, miltai, garstyčių milteliai, augalinis aliejus ir degtinė. Padaromas paplotis ir dalinamas į dvi dalis. Jos dedamos ant audinio ir uždedamos ant krūtinės ir/arba nugaros.
- Druskos šildyklės: Druską pakaitinkite keptuvėje ir supilkite į švarią ir sveiką kojinę.
- Bulvių kompresas: Virtas, dar karštas bulves sutrinkite, apvyniokite rankšluosčiu ar marlės sluoksniais ir uždėkite ant krūtinės (bet ne tiesiai ant odos).
- Pašildyti medų: Patariama juo ištepti nugarą ir krūtinę, tada uždėti medvilnės audeklą ir ant viršaus - vilnonį audeklą.
- Naminė varškė: Šiek tiek pašildoma (orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje) ir įvyniojama į audinį. Dėti patariama ant nugaros, krūtinės. Vengti širdies zonos.
- Medus ant kopūsto apvirto lapo: Kopūsto lapą pamerkite 1-2 minutes į verdantį vandenį, po to aptepti jį medumi ir rekomenduojama uždėti ant krūtinės (kai kosulys stiprus, dar vieną taip paruoštą kopūsto lapą galima uždėti ant nugaros).
- Garstyčių pleistrai: Puikiai gydo visų rūšių kosulį. 1 valgomasis šaukštas: saulėgrąžų aliejaus + medaus+ garstyčių miltelių + miltų. Padaryti plokščią „pyragą“, suvynioti į marlę, pašildyti. Patariama šiltą padėti ant nugaros ar krūtinės, palaikyti 1 valandą.
- Kojinės su garstyčiomis: Į vaiko kojinaites patariama įberti garstyčių miltelių ir apmauti jas vaikui nakčiai. Tinka apmauti vilnonėmis kojinytėmis, nes jos aktyvintų refleksinius padukų taškus.
Ką Dar Galima Padaryti?
- Drėkinkite orą. Naudokite vėsios dulksnos drėkintuvą arba tiesiog išsimaudykite šiltame duše, kad sudrėkintumėte kvėpavimo takus.
- Duokite vaikui gerti daugiau skysčių. Skysčiai padeda skystinti gleives ir palengvinti atsikosėjimą. Tinka vanduo, sultys, arbata, sultiniai. Jei vaiko organizmas pieno nepriima, galima paruošti tokį gėrimą: bananų tyrė iš vieno vaisiaus + 1 valgomasis šaukštas medaus + 1 arbatinis šaukštelis mėtų nuoviro + 1 arbatinis šaukštelis citrinų sulčių .
- Venkite dirgiklių. Stenkitės, kad vaikas nekvėpuotų dūmais, stipriais kvapais ir kitais dirgikliais, kurie gali sudirginti kvėpavimo takus.
- Pakelkite vaiko galvūgalį. Tai padės palengvinti kvėpavimą ir sumažinti kosulį naktį.
- Užtikrinkite jaukumą ir ramybę. Kambarys, kuriame miega vaikas, turi būti šiltas ir švarus. Taip pat nereikėtų parodyti, kad dėl vaiko ligos esate labai nusiminę ar nusivylę.
Vaistažolės nuo kosulio
- Čiobreliai: Čiobreliai plačiai naudojami tiek gaminant maistą, tiek gydant gerklės skausmu besiskundžiančius, kosinčius ar bronchitu sergančius pacientus. Teigiama, kad čiobreliai naudingi dėl jų sudėtyje esančių antioksidantų. Tad ieškodami sirupo nuo kosulio, dairykitės tokio, kurio sudėtyje būtų čiobrelių arba pasiruoškite čiobrelių arbatos: į puodelį įberkite porą šaukštelių džiovintų čiobrelių, užpilkite karštu vandeniu. Palaukite 10 min ir gerkite.
- Gyslotis: 0,5 litro verdančio vandens + 2-3 valgomieji šaukštai sauso susmulkinto gysločio. Gerai išmaišyti. Leisti prisitraukti 2-3 valandoms.
- Aviečių lapai: Lapai ir stiebai apsemtinai užpilami vandeniu ir virinami 20 minučių. Šilta aviečių arbata padės numalšinti gerklės dirginimą ir pašalinti naktinį kosulį. Galite naudoti tiek šviežias uogas, tiek uogienės pavidalu.
Garinimui: raudonėlis, kadagiai, ramunėlės, mėtos, eukaliptai, aviečių lapai, saldymedis, šalavijas. Paruoškite nuovirą ir supilkite jį į dubenį su karštu vandeniu. Tada patariama vaiką pasodinti priešais dubenį. Inhaliacijos su soda lengvina kosulį.
Aliejai nuo kosulio
- Eukalipto eterinis aliejus: Jei norite namuose įkvėpti eukalipto garų peršalimui ir kosuliui palengvinti, į 3/4 puodelio verdančio vandens įlašinkite 12 lašų eterinio aliejaus.
- Rozmarinų aliejus: Rozmarinas yra visame pasaulyje randamas augalas, turintis savybių, kurios gali atpalaiduoti jūsų raumenis ir taip palengvinti kvėpavimą.
- Pipirmėčių aliejus: Šioje įprastoje žolėje yra mentolio, todėl daugelis žmonių naudoja pipirmėčių eterinį aliejų peršalimui ir kosuliui malšinti.
- Pelargonijų aliejus: Pelargonijų ekstraktas yra susijęs su viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant bronchitą, palengvinimu.
Svarbu Žinoti
- Prieš naudojant bet kokią liaudišką priemonę, pasitarkite su gydytoju, ypač jei vaikas serga lėtinėmis ligomis ar vartoja vaistus.
- Stebėkite vaiko būklę. Jei simptomai nepagerėja arba atsiranda naujų, kreipkitės į gydytoją.
- Kūdikiams iki 1 metų negalima duoti medaus.
- Garų inhaliacijos nerekomenduojamos vaikams iki 3 metų dėl nudegimo pavojaus.
Kosulys: Kada Kreiptis Į Gydytoją
Nors dažniausiai kosulys praeina savaime, kartais būtina kreiptis į gydytoją. Tai reikėtų padaryti, jei:
- Kosulys užsitęsia ilgiau nei 10 dienų.
- Atsiranda aukšta temperatūra (virš 38°C).
- Pasireiškia dusulys ar sunku kvėpuoti.
- Skrepliuose atsiranda kraujo.
- Kosulys lydi krūtinės skausmas.
- Vaikas yra labai silpnas ir apatiškas.
- Kosulys pasunkėja arba atsiranda naujų simptomų.
Taip pat skaitykite: Sensorinės priemonės: nauda ir pritaikymas
tags: #liaudiskos #priemones #nuo #kosulio #vaikams