Nėštumas yra unikalus ir stebuklingas laikotarpis moters gyvenime, tačiau jis taip pat gali kelti daug klausimų ir nerimo. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių klausimų, ypač artėjant gimdymo terminui, yra susijęs su pilvo padėtimi - ką reiškia žemas pilvas nėštumo metu?
Pilvo formos ir dydžio įvairovė nėštumo metu
Nėščiųjų pilvukai būna pačių įvairiausių dydžių ir formų - nuo visai nedidelių iki milžiniškų, kriaušės formos, pūpsančių aukštai arba kabančių žemai. Būsimos mamos atrodo skirtingai net tame pačiame nėštumo etape, o tai priklauso nuo daugelio veiksnių.
Senoviniai pasakojimai teigia, kad mažas, aukštai pūpsantis pilvas reiškia, kad gims berniukas, o žemai kabantis apvalus pilvas, apimantis taliją ir net klubus - kad pasaulį išvys mergaitė. Tačiau specialistai tvirtina, kad tai neturi jokio pagrindo. Pilvo dydis ir forma daugiau pasako apie pačią moterį, nei apie būsimo kūdikio svorį ar lytį.
Sarah Fox iš Karališkojo akušerių koledžo aiškina, kad kūdikiai skiriasi forma ir dydžiu, tačiau niekada taip stipriai, kaip skiriasi pilvai. Pilvas su 4,5 kilogramo kūdikiu gali atrodyti mažesnis nei su 2,7 kilogramo sveriančiu kūdikiu, nes tai priklauso nuo motinos kūno formos.
Veiksniai, lemiantys pilvo padėtį
Yra keletas veiksnių, kurie gali turėti įtakos pilvo padėčiai nėštumo metu:
Taip pat skaitykite: Rytais sukiojanti galvą: ką turėtumėte žinoti?
- Kūno sudėjimas ir ūgis: Mažesnio ūgio moterims pilvas gali atrodyti žemiau, nes yra mažesnis atstumas tarp dubens ir šonkaulių. Trumpas liemuo reiškia, kad negimusiam kūdikiui yra mažiau vietos tarp dubens ir šonkaulių, tad pilvas plečiasi į priekį.
- Pilvo raumenų tonusas: Stiprūs pilvo raumenys gali padėti išlaikyti pilvą aukščiau.
- Vaisiaus padėtis: Vaisiaus padėtis gimdoje taip pat gali turėti įtakos pilvo formai. Kai kurių nėštukių pilvas būna iškart po krūtine, o tai rodo, kad placenta įsitvirtino aukštai, dėl to vaisius, kuris su placenta sujungtas virkštele, taip pat įsitvirtinęs aukštai.
- Daugiavaisis nėštumas: Laukiantis dvynukų ar daugiau kūdikių, pilvas gali būti didesnis ir atrodyti žemiau.
- Ankstesni nėštumai: Tyrimai rodo, kad laukiantis pirmagimio moters pilvas yra pastebimai mažesnis nei vėlesnių nėštumų metu. Dėl padidėjusios gimdos įsitempia pilvo raumenys ir raiščiai, ir nors po gimdymo jie vėl susitraukia, tačiau visam laikui tampa nebe tokie standūs.
- Liesumas ar antsvoris: Įtakos pilvo formai ir dydžiui turi ir pastebimas liesumas ar antsvoris. Smulkus kūno sudėjimas gali lemti labai nedidelį pilvą.
- Fizinis aktyvumas: Sportiškesnių moterų pilvai yra aukščiau ir mažiau atsikišę, nei tų moterų, kurios nėra tokios sportiškos.
Kada pilvas nusileidžia?
Artėjant gimdymo terminui, pilvas gali pasikeisti ir šiek tiek pasmunkti žemyn. Taip nutinka dėl to, kad vaisius apsiverčia žemyn galva ir ruošiasi gimdymui. Prieš nusileisdamas, vaisius gali suktis, todėl jo pakaušis atsidurs pilvo priekyje, o galva bus nukreipta žemyn.
Pirmą kartą besilaukiančioms moterims pilvas gali nusileisti likus 2-4 savaitėms iki gimdymo, o jau gimdžiusioms moterims pilvas gali nenusileisti iki pat gimdymo pradžios.
Simptomai, kai pilvas nusileidžia
Pilvui nusileidus, galite pajusti šiuos simptomus:
- Pilvuko formos pokyčiai.
- Pasišalinęs gleivių kamštis (vaikelis labiau spaudžia gimdos kaklelį).
- Vaisiaus judėjimas žemyn.
- Dubens skausmas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Žemas pilvas nėštumo metu dažniausiai yra normalus reiškinys, tačiau svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų:
- Skausmas pilvo apačioje
- Padidėjęs spaudimas dubens srityje
- Kraujavimas iš makšties
- Sumažėję vaisiaus judesiai
- Vaisiaus vandenys geltoni, žali ar rudi
Kiti nėštumo simptomai ir patarimai
Nėštumo metu moterys patiria įvairių simptomų, kurie gali būti nemalonūs, bet dažniausiai yra laikini. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių simptomų ir patarimų, kaip juos palengvinti:
Taip pat skaitykite: Dvejų metų vaiko seilėtekio priežastys
- Pykinimas ir vėmimas: Valgyti mažomis porcijomis, vengti aštrių kvapų ir riebaus maisto, gerti imbiero arbatą.
- Nugaros skausmas: Nekilnoti sunkių daiktų, avėti patogią avalynę, daryti mankštą ir Kėgelio pratimus.
- Kojų tinimas: Vengti ilgalaikės sėdimos ar stovimos padėties, vartoti pakankamai skysčių ir valgyti daugiau vaisių bei daržovių.
- Vidurių užkietėjimas: Valgyti daugiau skaidulinių medžiagų turinčio maisto, gerti pakankamai skysčių ir vengti pilvo pūtimą sukeliančio maisto.
- Dantenų kraujavimas: Rūpintis burnos higiena, valyti dantis švelniu šepetėliu ir naudoti dantų pastas, skirtas kraujuojančioms dantenoms.
- Hemorojus: Vaistažolių (ramunėlių ar medetkų) vonios po tuštinimosi, dieta, kad kuo mažiau kietėtų viduriai, vengti stangintis tuštinimosi metu, apsiplauti vandeniu arba naudoti drėgnas vaikiškas servetėles po tuštinimosi, vengti kieto ar kvepiančio tualetinio popieriaus, pagulinėti, kad gimda mažiau spaustų mažąjį dubenį, vengti kietų kėdžių.
Dažniausiai pasitaikantys nepatogumai nėštumo metu
Šie nėštumo sukeliami nepatogumai yra dažniausiai pasireiškiantys, bet nebūtinai pasireikš visi iš karto:
- Pykinimas ir vėmimas
- Vidurių užkietėjimas
- Hemorojus
- Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC)
- Pilvo raumenų diastazė
- Strijos
Kitos galimos pilvo problemos
Nėštumo metu gali pasireikšti ir kitos pilvo problemos, tokios kaip gastritas, meteorizmas ar dirgliosios žarnos sindromas.
- Gastritas: Apetito netekimas, pykinimas, vėmimas, raugėjimas, spaudimo pojūtis pilvo viršutinėje dalyje, nemalonus skonis burnoje, dehidratacija ir elektrolitų disbalansas, oda ir gleivinės sausos, blauzdų raumenų skausmas, traukuliai, bendras silpnumas.
- Meteorizmas: Padidėjęs dujų kaupimasis žarnyne.
- Dirgliosios žarnos sindromas: Pilvo skausmas su tempimo jausmu apatinėjė pilvo dalyje, spazminis, maudžiantis, kartais panašus į sąrėmį, užeinantis pavalgius, praeinantis pasituštinus ar dujoms išėjus, skausmas pasireiškia kairiojoje klubinėje srityje (gali nebūti taip aiškiai juntama skausmo vieta), sutrikęs tuštinimasis: vidurių užkietėjimas (pasituštinus lieka nevisiško pasituštinimo jausmas), viduriavimas (nedidelis vandeningų išmatų kiekis, kelis kartus per parą, dažniau rytais, tuoj po valgio, susijaudinus) arba abu pakaitomis, daug dujų ir gleivių; taip pat migreninis galvos skausmas, labilus pulsas, nepastovus AKS, prakaitavimas, nuovargis, sutrikęs šlapinimasis, fibromialgijos sindromas (išplitęs viso kūno - sąnarių, raumenų ir nugaros - lėtinis skausmas), sutrikęs miegas.
Pilvo raumenų diastazė po nėštumo
Nėštumo metu, sparčiai kintant apimtims ar intensyvaus fizinio krūvio metu, kūnas susiduria su dideliais pokyčiais, po kurių daugelį pradeda varginti pilvo raumenų diastazė. Diastazė - tai tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas. Ši būklė dažniausiai pasireiškia po nėštumo arba dėl didelio svorio padidėjimo.
Didelio laipsnio pilvo raumenų išsiskyrimas matosi akivaizdžiai - pilvas atrodo pakaręs, smarkiai išsipučia pavalgius ar atsigėrus. Visgi pilvo raumenų diastazė nėra vien tik estetinė problema.
Jungiamasis pilvo sienos audinys (vadinamas balta linija) gali išsitempti bambos lygyje, aukščiau arba žemiau. Tiesieji pilvo raumenys yra priversti išsitempti, kai nėštumo metu sparčiai didėja gimda. Įprastai tai įvyksta nuo 28 nėštumo savaitės (trečiajame trimestre). Kai po gimdymo moteris pradeda varginti atsikišęs, savo formos neatgaunantis pilvukas, galima įtarti raumenų išsiskyrimą.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vėjaraupius
Vaisiaus judesiai
Literatūroje teigiama, kad pirmojo nėštumo metu vaisiaus judesiai pirmą kartą pajuntami apie 20-tąją nėštumo savaitę, pakartotinai besilaukianti juos pajunta anksčiau - apie 18-tąją savaitę. Vaikelis gimdoje spurda nuolat, tiesiog iš pradžių tie judesiai labai nestiprūs, todėl nejuntami, vėliau kyla neaiškumų ar tai ne oras keliauja žarnynu. Tačiau visai realu net ir pirmą kartą besilaukiančiai moteriai pirmuosius judesius pajusti 15-16-tąją nėštumo savaitę. Didesnės įtakos pajutimui turi placentos vieta. Jei ji prisitvirtinusi pilvinėje gimdos pusėje - judesiai gali būti pajuntami vėliau ir jaučiami silpniau. Bet kokiu atveju, iki 25-tosios savaitės „laukti“ judesių yra normalu.