Kūdikių ir mažų vaikų nešiojimas yra plačiai paplitusi praktika daugelyje kultūrų. Tai ne tik „atlaisvina“ tėvams rankas, bet ir suteikia saugumo jausmą mažyliui. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias kūdikių nešiojimo priemones, jų privalumus ir trūkumus, kad padėtume jums išsirinkti tinkamiausią.
Nešioklių tipai ir jų ypatybės
Šiuolaikinė rinka siūlo platų nešioklių pasirinkimą, todėl svarbu suprasti jų skirtumus ir pritaikymą skirtingoms situacijoms.
Vaikjuostės
Tai ilgos, apie 5 metrų ilgio medžiagos juostos, kurios apvyniojamos aplink mamą/tėtį ir vaiką, o tada užrišamos mazgu. Rišimo ir vyniojimo variantų yra nemažai: priekyje, ant nugaros, ant klubų ir kt. Vaikjuostės skirstomos į dvi pagrindines rūšis: tamprias ir austas.
Tamprios vaikjuostės
Tai ilgos, nestoros, tamprios medžiagos juostos, kurias reikia susirišti ant kūno ir į paruoštą „lizdelį“ įsidėti kūdikį.
Pliusai:
- Lengviau išmokti susirišti nei austą vaikjuostę.
- Kūdikis jaukiai apgaubtas.
- Kūdikį galima įsidėti į ant kūno prieš tai surištą vaikjuostę, tai itin patogu, jei dar nesate įgudę.
- Užima nedaug vietos.
- Lengva prižiūrėti (skalbti, džiovinti).
- Prisitaiko prie nešiotojo.
Minusai:
- Reikia įgudimo.
- Netinka vyresniems/sunkesniems vaikams.
- Saugiai ir laikantis rekomendacijų galima nešioti tik vienoje padėtyje, t.y. veidu į nešiotoją.
Austos vaikjuostės
Tai tvirtos medžiagos juostos, kurios yra įprastos daugelyje kultūrų.
Taip pat skaitykite: Skiepijimo nuo hepatito svarba
Pliusai:
- Ilgas naudojimas (tiks ir naujagimiui, ir darželinukui).
- Kūdikis jaukiai apgaubtas.
- Daug nešiojimo padėčių.
- Įvairios susirišimo galimybės.
- Užima nedaug vietos.
- Lengva prižiūrėti (skalbti, džiovinti).
- Labai didelė spalvų ir raštų įvairovė.
- Ilgų įvairovė (trumpesnes juostas susirišti lengviau, tačiau ilgesnes galima rištis įvairiau).
- Prisitaiko prie nešiotojo.
Žiediniai slingai
Tai vaikjuostė, turinti du žiedus, naudojamus susirišimui ir suveržimui. Tai platoka medžiagos juosta, kurios viename gale yra pritvirtinti žiedai. Per juos perkišant laisvąjį medžiagos galą susidaro plati rankovė vaikeliui nešti.
Pliusai:
- Įgudus vaiką įsidėti ir užsirišti galima tikrai greitai.
- Paprasta keisti slingo padėtį neišimant vaiko (pvz., jeigu reikia pažindyti).
- Prisitaiko prie nešiotojo.
- Žiedų pagalba slingą galima lengvai reguliuoti, tad juo gali naudotis keli skirtingo sudėjimo suaugusieji.
- Paprasta keisti nešiojimo padėtis, o jų yra begalė - nuo vertikalios iki žindymo.
- Būna slingų pašiltintų, paminkštintais kraštais.
- Tinka vaikučiui nuo gimimo iki kol patogu nešti.
Mei Tai nešioklės
Tradicinė iš Azijos šalių kilusi nešioklė dėl savo paprastumo ir patogumo plačiai paplito visame pasaulyje. Nešiojimo pozomis turi panašumų su vaikjuoste, tačiau jų yra daugiau ir jos paprastesnės. Ją sudaro kvadrato formos medžiaga, skirta mažyliui prilaikyti, ir keturios juostos, skirtos nešioklei surišti.
Pliusai:
- Lengva išmokti naudotis.
- Įgudus vaiką įsidėti ir užsirišti galima tikrai greitai.
- Galima nešioti keliomis padėtimis.
- Prisitaiko prie nešiotojo.
- Yra keletas rišimo ir nešiojimo būdų, priklausomai nuo vaikelio dydžio.
- Mei Tai neturi vieno konkretaus modelio, tad galima rasti siauresnėmis ar platesnėmis petnešomis, su paminkštinimais ar be jų, su kepurėlėmis miegančio vaikučio galvai prilaikyti ir pan.
Konstruotos nešioklės
Šios nešioklės savo naudojimo principu primena žygio kuprinę, t.y. jos turi erdvę vaikelio įsidėjimui, dvi petnešas ir ties liemeniu bei viršutinėje kūno dalyje sagtimis susisegančius diržus, užtikrinančius saugumą bei tolygų svorio pasiskirstymą. Šios nešioklės yra dažniau pasirenkamos, nes jas kur kas paprasčiau naudoti.
Pliusai:
- Paprasčiau naudoti.
- Augant mažyliui ir jo svoriui tereikės nesunkiai atlaisvinti dirželius.
- Leidžia mažylį prisisegti ne tik ant pilvo ar nugaros, bet ir veidu į pasaulį, kai kurios turi opciją ir ant klubo ar lopšio pozoje.
Minusai:
- Dauguma modelių nėra „iš savęs“ tinkami nuo gimimo, t.y. reikia specialaus įdėklo naujagimiui.
Hibridinės nešioklės
Hibridinės nešioklės sujungia vaikjuosčių jaukumą ir konstruotų nešioklių patogumą. Jeigu vaiką ketina nešioti labai skirtingo sudėjimo mama ir tėtis, verčiau rinktis lengviau reguliuojamas (pavyzdžiui, hibridines) nešiokles.
Specialios kuprinės
Speciali kuprinė tikrai pravers, jeigu norite aktyviai leisti laisvalaikį su kūdikiu ar mažu vaiku bei eiti sudėtingesniais takais. Vaiko amžius: nuo ~6 mėn.
Taip pat skaitykite: Vežimėlių atsiliepimai ir rekomendacijos
Pliusai:
- Geras svorio pasiskirstymas, minkštos petnešos ir diržai, tad patogu nešti net ir sunkesnį vaiką einant nelygiu taku (pvz., miške, kalnuose).
- Įprastai turi specialią atramą kuprinės pastatymui (t.y. galima saugiai pastatyti ant žemės su vaiku viduje).
Kaip išsirinkti tinkamą nešioklę?
Renkantis nešioklę svarbu atsižvelgti į keletą pagrindinių kriterijų:
- Nešioklės tipą: Atsižvelkite į savo poreikius ir prioritetus. Ar jums svarbiausia paprastumas, universalumas, ar galimybė nešioti kūdikį įvairiose padėtyse?
- Kūdikio amžių ir svorį: Kai kurios nešioklės tinkamesnės naujagimiams, kitos - vyresniems kūdikiams ar mažiems vaikams.
- Nešiotojo sudėjimą: Dauguma nešioklių yra pritaikytos įvairaus sudėjimo žmonėms, tačiau, pavyzdžiui, vaikjuosčių ilgiai skiriasi.
- Nešiojimo dažnumą ir trukmę: Jeigu planuojate nešioti kūdikį dažnai ir ilgai, rinkitės patogią, ergonomišką nešioklę, kuri tolygiai paskirsto svorį.
- Nešiojimo poziciją: Nešioklės, visų pirma, pritaikytos nešti vaiką, atsuktą veidu į mamą ar tėtį. Tai vienintelė nuo gimimo tinkanti ir pati saugiausia nešiojimo pozicija.
- Ar norite nešioklėje žindyti?
- Ar turite nugaros, sprando, kaklo bėdų? Jeigu turite įvairių sveikatos problemų, itin svarbu, kad kūdikio nešiojimas jūsų nevargintų.
Patarimai:
- Jeigu tai pirmoji jūsų nešioklė, galbūt vertėtų rinktis konstruotą arba hibridinę nešioklę, nes jų naudojimo principas yra paprastesnis bei pakankamai intuityvus.
- Namuose tikriausiai norėsis lengvesnės, plonesnės, paprastesnės konstrukcijos nešioklės, tad tiks vaikjuostė, mei tai, minimalistinio dizaino hibridinė ar konstruota nešioklė.
- Jeigu planuojate daugiau vaikščioti lauke, eiti ilgesnius atstumus, svarbu, kad vaikelio svoris nevargintų jūsų nugaros, tad galbūt labiau tiktų konstruota nešioklė, turinti pastorintas, minkštas petnešas, platų ir minkštą liemens diržą, papildomą dirželį ties krūtine.
- Jeigu kūdikį vienu kartu planuojate nešti trumpai, pavyzdžiui, jums reikia tik nubėgti į parduotuvę arba jūsų vaikelis labai judrus ir jį planuojate periodiškai ištraukti, labiau pasiteisins konstruota nešioklė.
Ergonominės nešioklės ir taisyklinga kūdikio padėtis
Būtina rinktis tik ergonomines nešiokles, kuriose vaikas įsitaiso vadinamojoje varliuko pozoje, kuomet jo kojytės yra išdėstytos M raidės forma, plačiai, tarsi apkabinant mamos ar tėčio liemenį, o keliai pakilę aukščiau nei užpakaliukas. Kūdikio (ypač dar nesėdinčio mažylio) stuburas turėtų būti natūraliai sulinkęs C raidės forma, tad tvirtą nugarėlę turinčios nešioklės, „priverčiančios“ vaiką išsitiesti, tikrai nėra geras pasirinkimas.
SVEIKIAUSIA klubų padėtis - kai klubai, šlaunys natūraliai atvedamos (atitrauktos) į šalis, kojos sulenktos per klubų ir kelių sąnarius ("varliuko", "M" raidės padėtis). Laisvas klubų judėjimas, jų nesuglaudimas, skatina natūralų klubų vystymąsi.
PAVOJINGIAUSIA klubų padėtis, kai kojos laikomos suglaustos ir ištiestos per klubų ir kelių sąnarius.
Jei nešioklė prilaiko kūdikio šlaunų užpakalinį paviršių iki kelio sąnario, greičiausiai, ji bus gera! NEREKOMENDUOJAMOS nešiokės su siaura sėdėjimo atrama, leidžiančia kojoms laisvai tiesiai kristi ar laikyti suglaustas.
Taip pat skaitykite: Žydinčios gėlės ir kūdikių saugumas
Nešioklės ir klubų displazija
Kyla daug diskusijų dėl KLUBO sąnario DISPLAZIJOS (sutrikusio vystymosi, neišsivystymo,) ar išnirimo rizikos, kurią gali paskatinti netinkamai parinkta nešioklė, vaikjuostė ar kitos priemonės. Tik gimusio mažylio klubų sąnariai yra nebrandūs ir NESTABILŪS (dėl negilios gūžduobės bei išgaubtos šlaunikaulio galvos), todėl pirmaisiais gyvenimo mėnesiais klubų displazijos rizika yra didžiausia.
Nešioklės naudojimas trumpalaikiam kūdikio nešiojimui greičiausiai nepaveiks klubo vystymosi. Tačiau, įrodyta, kad ILGAI trunkantis, kasdienis kūdikio nešiojimas nešioklėje turės ĮTAKOS klubo vystymuisi per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Labai svarbu, kad nešioklė būtų gerai suformuota ir skatintų tinkamą ergonominę kūdikio padėtį, SVEIKĄ KLUBŲ VYSTYMĄSI.
Taigi, būtina atsižvelgti į vaiko AMŽIŲ, laiko TRUKMĘ praleidžiamą nešioklėje, klubų PLOTĮ, GALVOS kontrolę ir SAUGUMĄ.
Kineziterapeuto patarimai
Kalbant apie nešiokles, specialistė pataria pirkti tokią nešioklę, kuri transformuojasi, auga kartu su vaiku, nes taip jums nereikės paaugus kūdikiui įsigyti naujos ir papildomų dalių. Į nešioklę dėti kūdikį galima jau nuo kelių mėnesių, tačiau labai svarbu įdėti saugiai ir taisyklingai (yra tam tikri gamintojai, kurie gamina nešiokles, skirtas nuo gimimo).
Svarbu nepalikti vaiko gultuke ilgesnį laiką - patariama per parą neviršyti 2 valandų. „Nešioklių būna labai įvairių. Renkantis reikia atkreipti dėmesį, kad kai vaikas bus joje, jo kojos turi būti lyg varlytės - tai yra kuo plačiau, ne per daug nuleistos žemyn, nes tai labai svarbu dėl klubų displazijos prevencijos. Kitas dalykas - nuo kada pradėti nešioti? Kūdikis, jeigu dar nenulaiko galvytės, turi būti nešiojamas kuo saugiau ir atsargiau. Svarbiausia, kad nešioklėje vaikas būtų atsuktas į jus, kojos laikomos plačiai, kūdikis jaustųsi gerai, būtų tinkamai prilaikoma nugara ir galvytė, kad vaikas nebūtų užkeltas per aukštai“, - sako kineziterapeutė.
Kitos padėtys, kai kūdikis nugręžtas veidu į aplinką ar yra už nugaros, nėra labai patogios ir komfortiškos jūsų kūdikiui ir griaučių sistemai. „Nešioklė taisyklingiausia tada, kai yra laikoma aukščiau klubų, kai vaiko tarpkojis būna ties mamos bamba, nes taip sutampa jūsų ir vaiko svorio centrai“, - sako kineziterapeutė.
Saugumo užtikrinimas nešiojant
- Kūdikio kojyčių padėtis: Naujagimio kojytės turi būti „varlytės“ ar „M“ raidės padėtyje.
- Kvėpavimo stebėjimas: Nešiojimo padėtis vertikaliai veidu į nešiotoją (kūdikis turi būti krūtinės aukštyje, jog eitų pabučiuoti vaiko galvytę), veidukas turi būti atviras, o tarp jo smakro ir krūtinės turi tilpti bent vienas pirštas. Kūdikio galvutė dažniausiai būna pasukta į šoną, kad atsiremtų į mamos ar tėčio krūtinę.
- Neskubėkite dėti į nešioklę naujagimio dėl jo fiziologinio nebrandumo, silpnos galvos bei kūno kontrolės, pratinkite palengva ir trumpus periodus, keiskite padėtis nešioklėje priklausomai nuo vaiko amžiaus, stebėkite ar toks nešiojimas netrukdo laisvai kvėpuoti ir ar pati padėtis vaikui priimtina ir patogi.
- Net vaikai, kurie vaikščioja patys, nori būti paimami ant rankų. Daugeliui kūdikių patinka kabėti, būti nešamiems. Tačiau yra mažylių, kurie nenori būti nešioklėse, tai gali būti dėl kūno padėties, ar tiesiog ne ta nuotaika, o galbūt ir netinkama nešioklė. Tokiais atvejais siūlyčiau pabandyti kitas nešiokles, aišku, prieš perkant pabandykite mažylį įdėti į nešioklę, vaiko gera nuotaika būtų pliusas, nes būdamas irzlus gali nenorėti būti dedamas į nešioklę.
- Jei perkate naują nešioklę, ji turi turėti gaminio registracijos kortelę, jei ne - siųskite ją atgal. Pirkdami naudokite tuos pačius klausimus, kaip perkant naują nešioklę. Deja, šiuo metu rinkoje yra suklastotų nešioklių net labai populiarių gamintojų. Jei norite įsigyti būtent norimos firmos nešioklių, rekomenduoju pirkti iš įgalioto asmens, perkant, kreipkitės į pardavėją dėl pirkimo įrodymo.
- Vyresni kūdikiai ir maži vaikai, kurie bandydami eiti dar „plaukioja“ kojomis, turėtų būti tinkamai remiami. Nešiojant vyresnį kūdikį nešioklėje keliai turėtų būti šiek tiek aukščiau už užpakaliuką.
- Vaiką nešiojant atsuktą į pasaulį, šioji padėtis nesuteikia tinkamos ergonomiškos padėties ir įtempia kūdikio besivystančius klubus ir stuburą.
Papildomi nešioklių privalumai
Dabar nešioklės kūdikiams sukonstruotos taip, kad kelionė būtų lengva tiek mažyliui, tiek tėveliams. Nešioklė turi būti ergonomiška ir saugi patiems mažiausiems vaikučiams, todėl ieškodami tinkamos nešioklės naujagimiams atkreipkite dėmesį kokiomis padėtimis galima nešti mažylį. Taip pat svarbu patikrinti petnešų padėtį, stuburo ir juosmens atramas.
Be išvardintų svarbių nešioklių privalumų atkreipkite dėmesį į papildomas funkcijas ir priedus. Nešynės kūdikiams dar turi gobtuvus nuo saulės, laikymo krepšius ar patogis prisisegamas rankines. Išsirinkus tinkamą nešioklę ją galėsite universaliai naudoti nuo vaiko gimimo iki 3 metų.
Finansinis aspektas
Nauja nešioklė kainuoja nuo kelių dešimčių iki kelių šimtų eurų. Taupant lėšas galima ieškoti įsigyti naudotų nešioklių - kokybiška nešioklė tiks ne vienam vaikučiui užauginti. Pirkdama dėvėtą nešioklę atkreipkite dėmesį, ar tai originalas, o ne žinomos firmos padirbinys.
Praktiniai patarimai
Daugumai nešioklių naudoti reikia šiokios tokios praktikos, kol įprasite užsisegti, užsirišti, susireguliuoti audinį, diržus.
Mitai apie nešiokles
- Nešioklės išlepina vaikus. Tai vienas neteisingiausių mitų, dažniausiai kartojamas vyresnės kartos žmonių. Tyrimai rodo, kad yra priešingai - vaikai, kurių poreikiai būdavo atliepiami iš karto (o mažylį laikant šalia savęs tai padaryti yra lengviausia) ir kurie augo saugaus prieraišumo aplinkoje, atėjus laikui žymiai lengviau atsiskiria nuo mamos ir tampa savarankiškesni!
tags: #kudikiu #nesiojimui #skirta