Kūdikių masažas - tai daugiau nei tik prisilietimas prie mažo kūnelio. Tai menas, skatinantis bendravimą tarp tėvų ir vaiko, kurį nesunkiai įvaldysite. Per lytėjimą santykiai su vaiku gali tapti artimesni, galime perteikti savo meilę, švelnumą, suteikti saugumo jausmą ir nuraminti. Nors kūdikiai negali to išreikšti žodžiais, jie taip pat jaučia nuovargį, vienatvę ir nervinasi. Tokiais atvejais tiesioginis kūdikio lietimas rankomis suteiks jam paramą ir parodytas dėmesys turės stebuklingą poveikį jo organizmui.
Kūdikių masažo nauda
Masažas, prisilietimas, judesys yra visiems mums be galo reikalingas ir naudingas nuo pat kūdikystės, brendimo laikotarpiu, subrendus ir senstant. Žmogus sukurtas judėti. Prisilietimas, aktyvus ir pasyvus judesys, savo kūno pažinimas ir suvokimas yra labai reikšmingi dalykai. Ypatingai svarbūs pirmieji vaikelio gyvenimo metai - tai yra kaip pamatas tolesniam gyvenimui, kūno stambiosios ir smulkiosios motorikos tobulinimui, puikios sveikatos užtikrinimui.
Kūdikių masažas gali būti mamos ir vaiko kasdienybė, ritualas, tarpusavio santykių kūrimas, artumas, geras laiko praleidimo būdas, dienos rutinos dalis. Tai pat tai gali būti kaip sveikatinimo dalis arba tiesiog konservatyvus gydymo metodas.
- Gerinamas tėvelių ir vaiko tarpusavio ryšys, gerėja bendravimo kokybė, dalinamasi šiluma ir meile.
- Gerina ir vaikelio, ir mamos miego ir poilsio kokybę.
- Stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą.
- Gerina kvėpavimo sistemos veiklą.
- Stiprina imuninę sistemą.
- Mažina odos problemas.
- Mažina stresą, balansuoja ir tobulina nervų sistemą, padeda atsipalaiduoti, gerina psichologinę būklę, socializuoja.
- Daro gerą įtaką virškinimo sistemai, diegliukams, vidurių užkietėjimui.
- Gerina raumenų tonusą, sąnarių mobilumą, formuoja judėjimo įgūdžius ir juos tobulina, gerina judėjimo kokybę ir judesio valdymo pojūtį.
Kada pradėti kūdikio masažą?
Terapeuto apžiūros, įvertinimo ir patarimo vaikui reikėtų šiais amžiaus tarpsniais (išskiriami tam tikri amžiaus mėnesiai, kai vyksta esminiai raidos pakitimai): 3 mėn., 6 mėn., 9 mėn., 12 mėn. Jei nuo gimimo ar per pirmąjį mėnesį nepastebėjote kreivakaklystės ar kitų akivaizdžių sutrikimų, rekomenduojama nuvykti pas specialistą pasikonsultuoti ar pasimokyti gudrybių jau nuo 2 mėn. amžiaus. Labai svarbu laiku pastebėti ir nustatyti raidos sutrikimus. Ankščiau pradėję gydymą niekada nesigailėsite.
Masažo technikos
Pilvo masažas
Kūdikį pamaitinus reikėtų luktelėti 15-30 min. ir tada jau galima masažuoti pilvą. Dešinę ranką judinkite labai švelniai, pirma glostykite, tada galite pereiti į lengvą paspaudimą, kad paskatintumėte pilvo raumenų susitraukimus. Judesius darykite kaip apverstą U raidę: nuo kairės pusės kilkite į viršų ir dešine puse leiskitės žemyn. Galima masažuoti tik tiesia linija dešinėje pilvo pusėje leidžiantis žemyn.
Taip pat skaitykite: Skiepijimo nuo hepatito svarba
Pėdų ir delnų masažas
Pėdose ir delnuose yra daug svarbių taškų, todėl pėdučių ir delniukų masažas labai naudingas kūdikiui.
Nugaros masažas
Glostykite nugarytę aukštyn iki kaklo ir atgal iki sėdmenų. Rankas judinkite pakaitomis: viena kyla tuo, o kita leidžiasi. Glostant nugarą, neturi susidaryti odos raukšlelių. Taip pat galite sukti ratus aplink mentes.
Dviratuko pratimas
Dviratuko mynimas yra vienas iš klasikinių pratimų. Jaunos mamytės dažnai išgirsta siūlymą jį atlikti, ypač, jei vaikučiui pučia pilvuką. Šis pratimas padeda pašalinti dujas, taip pat stiprina kojytes, kelius, klubus ir pilvo raumenukus. Atliekant pratimą, šypsokitės mažyliui, dainuokite ar džiuginkite jį patinkančiais garsais. Darykite judesį 3-5 kartus, padarykite pertraukėlę ir pakartokite.
Pratimai su žaislais
Pratimai, kai mažylis skatinamas pasiimti žaisliuką ar kitą daiktą, stiprina gebėjimą sugriebti, gerina rankų bei akių koordinaciją ir padeda vystyti pečių, rankų ir plaštakų raumenis. Naudokite namuose turimus daiktus - barškučius, žaisliukus, kitus spalvingus, skirtingų formų nesunkius, saugius daiktus. Priešais kūdikį (sėdintį ar gulintį ant pilvuko, priklausomai nuo amžiaus) išdėliokite keletą daiktų ir paskatinkite paimti vieną, padėti, paimti, apžiūrėti kitą. Kelis kartus parodykite, ką daryti. Mažyliai greitai supranta žaidimą ir noriai kilnoja „svarmenis“.
Dažniausios kūdikių problemos
- Raumenų tonuso sutrikimai, žemas (hipotonija), didelis (hipertonija), besikeičiantis raumenų tonusas.
- Pilvo diegliai.
- Vitamino D stoka.
- Įvairios deformacijos.
- Šleivapėdystė.
- Kreivakaklystė.
- Klubo sąnario displazija.
- CNS infekcijos ir traumos.
- Įvairūs spec. raidos sutrikimai.
- Cerebrinis paralyžius, sindromai ir t.t.
Kaip dažnai atlikti masažo procedūras?
Vaikučiui apsilankius pas šeimos gydytoją, gavus nukreipimą kineziterapeuto konsultacijai, valstybinėse įstaigose dažniausiai skiriamos 5 procedūros, po kurių, žinoma, galima pirkti procedūras ir toliau, norint užbaigti gydymą. Tikrai daugelis tėvelių neperka papildomai procedūrų, o ir specialistai nebūtinai akcentuoja, kad jų reikia. Man keisčiausia, kad vaikeliui procedūros dažniausiai atliekamos mėnesio laikotarpyje po diagnozės nustatymo. Mėnuo - tai jau ilgas laiko tarpas. Ir kiek tenka girdėti iš mamyčių, procedūrų kartojimo dažnumas „kas savaitę, na arba kai yra laiko…“
Taip pat skaitykite: Vežimėlių atsiliepimai ir rekomendacijos
Naujausiomis žiniomis, ir kaip rodo bei pasiteisina praktika, konservatyvų gydymą, terapiją - masažus ir kineziterapijos procedūras atlikti reikėtų be pertraukų, kasdien, arba kas antrą dieną. Taip atliekamos procedūros turi gydomąjį poveikį. Reikėtų 8-10 procedūrų, kurių maksimali trukmė 30-40 min. Po terapinio gydymo ateina eilė poilsiui - 3-4 savaitės ramybės, o po to vėl rekomenduojama nuvykti pasirodyti ir pasikonsultuoti su specialistu.
Kartais mokant tam tikrų raidos elementų, pvz., sėdėti, ropoti, atsistoti, gali užtekti ir mažiau procedūrų. Juk kiekvienas vaikelis individualus, vieniems reikia daugiau laiko, kiti naujus dalykus pasisavina labai greitai.
Atsiribokite nuo "netikrų specialistų" nuomonių
Patariama atsiriboti nuo klausimų ir atsakymų: „kodėl draugės vaikas tai daro, o mano ne…“, močiutės pasakymų: „tu neropojai ir tavo vaikas neropos… na, ir kas… visi užaugom…“, internetinių grupių, kuriose kiekvienas eilinis žmogus tampa specialistu ir jo nuomonė nenuginčijama. Tikrai nėra didžiulis darbas ir stresas paskambinti ir užsiregistruoti kineziterapiauto konsultacijai ir individualiam užsiėmimui. Visų pirma - tai puiki proga visai šeimai kartu išvykti iš namų. Būtinai pasimkite ir Tėtį! Puikiai praleisite laiką, sužinosite, kaip vaiką reikia liesti, nešioti, guldyti, kaip su juo sportuoti ar mokyti judėti. Vaikelis liks patenkintas, nes bus išmasažuotas, liečiamas, išjudintas, apžiūrėtas ir apkalbėtas. Visiems linkiu nebijoti gyventi, liesti ir judėti kartu su vaiku. Jie tokie patys gyvi, gyvybingi ir judrūs kaip ir Jūs!
Kiekvienas raidos etapas YRA LABAI SVARBUS!!! Pirmieji vaiko metai yra svarbiausi tolesniam jo augimui ir sėkmingam vystymuisi. Rekomenduojama susirūpinti, jei jūsų vaikas nešliaužioja ar neropoja. Kiekvienas raidos etapas stiprina ir ruošia organizmą kitam etapui. Ir, praktiškai, laiku viską pastebėjus, tikrai įmanoma išmokyti vaikelį naujų judesių arba gydyti ir keisti ydingus judesius normaliais. Pastebėkite ir atkreipkite dėmesį į vaiko sėdėjimą, stovėjimą, vaikščiojimą, laikyseną, pėdučių ir kojyčių keistą formą ar padėtį. Ir, žinoma, būkite patys pavyzdžiu savo vaikams!
Knygos apie nėščiųjų masažą
"Pre- and Perinatal Massage Therapy: A Comprehensive Guide to Prenatal, Labor and Postpartum Practice"
Parašyta autorių Crarole Osborne, Michele Kolakwski ir David M Lobenstine. Knygoje aptariama bendrai kokią naudą turi masažas nėščiajai moteriai. Ko tikėtis besilaukiančiai moteriai, kaip įveikti stresą ir kuo gali padėti pats specialistas atliekant masažą. Kokią fiziologinę naudą turi nėščiųjų masažas kūnui, kraujotakos sistemai, virškinimo trakto sistemai, šlapimo sistemai. Tiek sumažinant skausmą raumenų srityje kur labiausiai yra įsitempę raumenis. Pereinama prie saugumo reikalavimų nėščiųjų masažo metu. Kurie panaikina visus esančius internete mitus. Kada ir kaip reikia atlikti nėščiųjų masažą. Nuo kada galima atlikti masažą, kokioje padėtyje reikia guldyti pacientę. Ir kas svarbiausia tai perteikia labai aiškios ir gražios iliustracijos. Kokių saugumo reikalavimų reikia laikytis kad nepakenkti, tiek nėščiajai ir jos vaikui. Tiems kurie labai tiki, kad masažas turi būti skausmingas. Pateikta skausmo vertinimo skalės, ties kuriomis nurodyta kokį gylį ir stiprumą reikia išlaikyti masažo metu. Aptariamas tiek pilvo, kojų masažas ir skirtingos metodikos, kaip akupunktūra ir aromaterapija. Gretai pereiname, prie pasiruošimo atliekant nėščiųjų masažą. Aprašoma ir yra pateikiamos iliustracijos, kaip turėtu būti paruošta masažo lova. Kaip reiktu guldyti pacientę ir galimos gulėjimo padėtis. Gražiai perteikti užklojimo variantai. Kad pacientė jaustųsi jaukiai ir patogiai. Pateikta, kaip taisyklingai turėtu stovėti specialistas, atlikdamas masažą ir kokių klaidų vengi. Ir mano mėgstamiausia vieta, kai prieiname prie praktines dalies. Čia jau atskleidžiama, kaip ir kokias masažo metodikas gali specialistas taikyti. Yra aprašomas kiekvienas trimestras ir į ką reikia atsižvelgti kiekvienu iš jų. Kaip reiktu atlikti masažą, kokios yra indikacijos ir kontraindikacijos. Labiausiai man patiko pateiktos iliustracijos. Kur ant paciento anatomiškai pavaizduoti raumenis ir ties kuria sritimi reiktu dirbti specialistui. Pavaizduoti ir aprašyti judesių variantai, kaip reikia juos atlikti. Kituose skyriuose aptariama, kaip specialistas dar galėtu pagelbėti. Tiek konsultuojant poras, kaip vienas kitam gali pagelbėti nėštumo metu. Kaip pavyzdys parodyti keletą masažo judesių, kuriuos galima panaudoti kai yra koks nors diskomfortas. Kvėpavimo pratimai, ar naudojant skirtingas fizioterapijos priemones, kaip hidroterapija. Aptariama, kaip masažuotojas gali pagelbėti ir gimdymo metu. Tai yra, kaip palaikomoji komanda, atliekant pėdų, plaštakų ar kaklo masažą. Tai gali nuraminti ir teigiamai padėti, gimdymo metu. Užbaigiamas skyrius, kaip atliekamas masažas, jau pagimdžiusiai mamai. Kokių reikalavimų laikytis, kokias masažo technikas galima naudoti ir ko labiau privengti. Ir masažas su specialių poreikių turinčiais asmenimis. Bet, kad viskas dar geriau įsisavintu, šioje knygoje „Prie- and Perintal MassageTherapy“ dar yra QR kodas į virtualia šios knygos kopija ir mokamąją video medžiaga. Kur labai aiškiai pavaizduoti dauguma knygoje išeitų skyrių ir kaip atliekamas masažas.
Taip pat skaitykite: Žydinčios gėlės ir kūdikių saugumas
Pliusai:
- Aprašoma visa teikiama masažo nauda ir ko vengti atliekant neščiųjų masažą.
- Visas pasiruošimo momentas aiškiai ir gražiai atvaizduotose iliustracijose. Galimos taikomos masažo metodikos ir naikinami visi mitai, ties kuriomis masažo technikomis.
- Aprašomas masažas prieš ir po gydymo, visi trimestro etapai ir kaip reikia atlikti masažą.
- QR kodas su nuoroda į video medžiaga. Kurs tiesiog dar labiau padeda įsisavinti visą perskaityta medžiagą.
"Nurturing Massage For Pregnancy: A Practical Guide To Bodywork For The Perintal Cycle" Enhanced Edition
Autorės Leslie Stanger. Ši knyga kaip mažas papildymas pirmosios knygos, kad užtvirtinti gautas žinias iš pirmosios knygos. Pasitikrinimui ar patiekta informacija sutampa ir kai kur vienomis temomis papildo autoriai vienas kitą. Pradžioje knygos irgi greitai praeinama, kaip moters kūnas keičiasi nėštumo metu. Tuo pat metu keičiasi, kūno padėtis, ergonomika. Raumenyno prisitaikymas nėštumo metu. Tiek emocijos ir išgyvenimai, veikia nėščiąją moterį. Perteikta informacija, kaip kiekvienu trimestru keičiasi kūdikis ir pačios moters savijauta. Kiekvienu trimestru pateikti akcentai, į ką reikia atkreipti dėmesį ir kaip atlikti masažą. Indikacijos ir kontaindikacijos, kurių reikia laikytis atliekant nėščiųjų masažą. Pagrindinė priežastis kuo skundžiasi besilaukiančios moteris. Pats pasiruošimas masažui, kokio aukščio turi būti masažo lova. Kokiomis padėtimis guldyti paciente. Apklojimo padėtis, kad moteris jaustųsi maloniai ir jaukiai. Kituose skyriuose irgi minima, kaip specialistas galėtu prisidėti, palengvinant pacientes nėštumo tarpsnį. Tiek konsultuojant kartu pora, mokant geresnės laikysenos. Kvėpavimo pratimų, tam tinkamų gulėjimo padėčių. Įdomiai paliečiamas krūtinės masažas nėščiosioms moterims. Kuo būtent šį metodika naudinga ir kada galima tai taikyti. Galiausiai baigiama masažu po gimdymo. Kada geriausiai taikyti nėščiųjų masažą, kai moteris pagimdė kūdiki. I ką reikia atkreipt dėmesį, jeigu buvo atlikta cezario operacija ir kitos naudingos informacijos. Iliustracijos šioje knygoje irgi gražiai perteiktos. Kaip atliekamas masažas, kokiose padėtyse ir kokie judesiai yra taikomi. Kokios metodikos yra tinkamos ir kaip jas galima keisti. Atsižvelgus į patį pacientą. Kas šauniausia yra suteikta nuoroda.
Pliusai:
- Apžvelgiama, kaip fiziologiškai keičiasi moters kūnas esant nėščiai. Kaip galima tiek jai ir jos partneriui pagelbėti.
- Ši knyga dar labiau papildo pirmąją knygą, kai kuriais aspektais. Kaip krūtinės masažas, atkreipiamas dėmėsis po Cezario operacijos ir kita masažo metodikomis.
- Pereinami visi nėštumo trimestrai ir paaiškinama. Nuo kada galima pradėti masažą ir kokiomis padėtimis galima guldyti moterį.
- Iliustracijos tikrai gražiai perteikia, tiek kokia stovėsena turėtu būti pas specialistą. Ir paties atliekamo masažo judesiai ir jų variacijos.
- Suteikta prieiga prie video medžiagos. Padeda dar geriau įsisavint ir užvirtinti žinias.
"Birthing in Good Hands" Holistic Massage For Pregnancy, Labor, And Babies
Autorės Christine Sutherland. Ši knyga išsiskiria tuo, kad dagiau dėmesio skiriama visam kūnui. Tiek atliekant veido masažą, pasitelkiant fizioterapijos priemones. Kaip hidroterapiją, Kneipo terapija, ar net šaltas voneles. Pradžioje greitai praeinama visa moters anatomija nėštumo metu. Visi nėštumo trimestrai, kada ir koks masažas taikomas, kiekvieno trimestro metu. Guldymo padėtis irgi pateiktos, tačiau kitose knygose kiek geriau atvaizduota specialisto ergonomika. Kaip turėtu būti atliekamas nėščiųjų masažas. Kas keistai įdomu, čia daugiau dėmesio skiriama, kiekvienai kūno sričiai. Atvaizduota daug masažo variacijų, tiek pėdoms, kojoms, pilvui, plaštakoms, rankoms, nugaros, kaklo ir veido sričiai. Šitoje knygoje kiek plačiau prieinama ties krūtinės masažo variacijomis ir priėjimo būdais. Nors ir iliustracijos kai kur pirštinės ir ne tokios geros, kaip pirmose knygose. Tačiau laimi didesnių kiekių atvaizduotu masažo judesių ir jų variacijomis. Kaip bonusas suteikiama naudingos informacijos, kaip galima atlikti kūdikių masažą. Ir nors šioje knygoje nerasime atskirai autorės nuorodos į video medžiaga. Ji gale knygos pateikia nurodąs į kitų specialistų video medžiagas. Kur galima rasti kūdikių masažo, nėščiųjų, krūtinės masažo ir kitos naudingos nuorodos į video turinį.
Pliusai:
- Ši knyga puikiai papildo pirmąsias dvi. Nors iš akademinės pusės joje kiek mažiau išsiplėsta ties kai kuriomis temomis. Bet papildo savo holistiniu požiūriu.
- Supažindina su galimybe taikyti, šalčio voneles, Kneipo terapiją, hidroterapines procedūras. Papildo informacija apie kūdikių masažą.
- Praplečia masažo gausa ties kiekviena kūno sritimi. Ir iškelia aktualumą, norint daryti krūtinės masažą nėščioms moterims.
- Iliustracijos gražiai perteikia, kokia stovėsena turėtu būti pas specialistą. Ir paties atliekamo masažo judesiai ir jų variacijos. Nors iliustracijos ne tiek geros, kiek pirmose knygose, bet jų gausa nurungia tai.
Minusai:
- Nors autorės video medžiagos nėra pateikta. Ji palieka kitų specialistų nuorodas. Kur galima pasižiūrėti video turinį susijusį su nėščiųjų masažu, kūdikių masažu ir krūtinės masažo metodikomis.
"Complementary Therapies in Maternity Care" An Evidene - Based Approach
Autorės Denise Tiran. Ši knyga tai atsakas į taikomas papidomasias terapijas. Turinys sudarytas, kad pradžioje aptariama papildančiąsias terapijas. Kodėl busimoms mamoms reikia susipažinti su skirtingomis metodikomis. Jų pliusais ir minusais, moksliniais faktais ir atliktais tyrimais. Kokias galimas terapijas galima taikyti nėščioms. Kaip gali skirtingos metodikos pagelbėti pykinimo laikotarpiu, nugaros skausmais. Kokios galimos terapinės metodikos tiek nėštumo metu, tiek po jo. Išskiriamos papildomosios metodikos kurias galima taikyti nėščioms moterims. Aprašomos tokios metodikos, kaip akupunktūra, shiatsu, aromaterapija, chiropraktika, homeopatija, osteopatija, masažas, hipnoterapija, reiki, yoga ir dar kitos metodikos. Yra aiškiai palyginama kiekviena metodika. Kuo jos skiriasi viena nuo kitos. Kada galima kiekviena taikyti ir kas įdomiausia. Yra pateikiami atlikti tyrimai, su kiekviena iš taikomų technikų ir jų naudingumas nėščioms. Minusas būtu tas, kad čia bus tik sausa teorija ir nieko iš praktinio pavaizdavimo. Ką siūlo pirmųjų autorių knygos. Vizualizacijos nėra, nei paveiksliukų atvaizduotu, kaip atliekamos technikos. Kaip atliekamas masažas, kokia stovėsena turėtu būti pas specialistą, to tikrai nėra. Apklojimo variantai, kaip tinkamai užkloti paciente, to irgi nėra. Video medžiagos, su masažo ar kitų taikomų metodikų, nėra pateikta. Išties, nors atrodo gal daug minusų ši knyga turi. Bet kas man asmeniškai patiko, kad tai gal vienintelė knyga, kuri pateikia tiek daug skirtingų papildomųjų technikų. Jas visas pilnai aprašo ir pateikia atliktus tyrimus. Kartu taip atskleidžiant tikrąjį naudingumą atliekant tam tikras metodikas ant nėščiųjų moterų.
Pliusai:
- Aptariama papildančiąsias terapijos. Jų pliusais ir minusai, moksliniais faktai ir atlikti tyrimai. Kokias galimas terapijas galima taikyti nėščioms.
- Kaip gali skirtingos metodikos pagelbėti nėštumo metu. Kokios galimos terapinės metodikos tiek nėštumo metu, tiek po jo.
- Aprašomos tokios metodikos, kaip akupunktūra, shiatsu, aromaterapija, chiropraktika, homeopatija, osteopatija, masažas, hipnoterapija, reiki, yoga ir dar kitos metodikos.
- Yra palyginama kiekviena metodika, kuo jos skiriasi viena nuo kitos, kada galima kiekviena taikyti.
- Tai gal vienintelė knyga, kuri pateikia tiek daug skirtingų papildomųjų technikų. Jas visas pilnai aprašo ir pateikia atliktus tyrimus. Kartu taip atskleidžiant tikrąjį naudingumą atliekant tam tikras metodikas ant nėščiųjų moterų.
Minusai:
- Tik sausa teorija ir nieko iš praktinio pavaizdavimo, ką siūlo pirmųjų autorių knygos. Vizualizacijų nėra, nėra atvaizduota, kaip atliekamos technikos.
- Video medžiagos su masažo ar kitų taikomų metodikų, nėra pateikta.
"Massage for Pregnancy And Beyond" Simple, Soothing Touch for Before and After Baby
Autorės Michele Rosa Morrison. Šios knygos pradžioje aptariamas nėščiųjų moterų masažas. Apariama greitai ir glaustai, kaip keičiasi moters kūnas. Kokius etapus ji pereina per visus tuos devynis nėštumo mėnesius. Aprašomas kiekvienas trimestras ir kaip moteris keičiasi su kiekvienu iš jų. Pateikiamos gražios anatominės pieštinės iliustracijos. Atvaizduota vaisiaus padėtis ir kaip keičiasi laikysena moters. Kas liečia masažo technikas, aptariamos masažo metodikos. Kaip glostymas, maigymas, trynimas ir vibracija. Apeinamos dauguma kūno sričių. Tokios, kaip veido, plaštakos, pėdų ir pilvo masažas. Atvaizduotos galimos padėtis, kaip sėdima, gulint ant šono ir kitos. Viskas labai glaustai ir suspaustai. Paaiškinamos indikacijos ir kontraindikacijos masažo metu. Toliau aptariamos tokios temos, kaip masažas po gimdymo. Kaip jisai yra atliekamas, kokiose galimose padėtyse. Kokias kūno vietas galima masažuoti. Skiriama šiek tiek dėmesio kūdikių masažui, bet labai paviršutiniškai. Trūksta pavaizdavimo, kaip pats specialistas turėtu stovėti atlikdamas masažą. Kokia turėtu būti jo taisyklinga stovėsena. Kaip atliekamas masažas iš šonines padėties. Užklojimo budai it jų variacijos. To mes tikrai nerasime, šioje knygoje. Kas liečia video medžiagos, šitoje knygoje jos nerasime, kas tikrai apmaudu, tas tikrai padeda dar geriau suvokti nėščiųjų masažo technika, ką kitų autorių knygos suteikia.
Pliusai:
- Susipažinsite, kaip keičiasi moters kūnas nėštumo metu. Kaip atliekamas masažas, kokius masažo judesius galima taikyti.
- Atvaizduotos iliustracijos, kokias sritis galima masažuoti. Kokios galimos ir tinkamos nėščioms moterims padėtis. Suteikta informacija apie kūdikių masažą.
Minusai:
- Trūksta pavaizdavimo, kaip pats specialistas turėtu stovėti atlikdamas masažą. Kokia turėtu būti jo taisyklinga stovėsena. Kaip atliekamas masažas iš šonines padėties. Užklojimo būdai ii jų variacijos.
- Video medžiagos šitoje knygoje irgi nerasime.
Kitos knygos
Taip pat yra ir kitų knygų jauniems tėvams ir gimdyvėms, grožio ir buities, mitybos knygų, akių gydymo ir t.t.
- "Masažo vadovas". Merlina Aslani, 128 psl.
- V. Dubrovskij - gydytojas ir sporto treneris. J. Kaizer, A. Šarman, B. Šarman, rusų kalba, puikiai veikianti nuskausminimo ir gydymo metodika.
- "Moteriškumo paslaptys". Vaistažolės, medus, vitaminai, sveika mityba, taškinis masažas. Pateiktos rekomendacijos masažui. 93 psl., 1995 m.
- Vladimiro Vasičkino knyga „Справочник по массажу“ (liet. „Masažo žinynas“).
- Merce Simon knyga "Kūdikių masažas". 96 psl.