Kosulys - dažnas vaikų palydovas šaltuoju metų laiku. Nors vaistinėse gausu įvairių sirupų ir tablečių, liaudies medicina siūlo daugybę natūralių ir laiko patikrintų būdų, kaip palengvinti kosulį ir paspartinti sveikimą. Šiame straipsnyje apžvelgsime veiksmingiausius kompresus ir receptus nuo kosulio, tinkamus vaikams, remdamiesi senolių išmintimi ir šiuolaikinėmis žiniomis.
Natūralių priemonių galia: kodėl verta išbandyti kompresus ir receptus nuo kosulio?
Natūralūs vaistai nuo kosulio, tokie kaip kompresai ir įvairūs receptai, yra puikus pasirinkimas, ypač ligos pradžioje arba kai kosulys nėra labai stiprus ir atsirado dėl peršalimo. Šios priemonės dažnai yra švelnesnės nei cheminiai vaistai, todėl tinka vaikams. Be to, natūralūs ingredientai, tokie kaip medus, svogūnai, ridikai ir vaistažolės, turi gydomųjų savybių, kurios gali padėti kovoti su infekcija, mažinti uždegimą ir skatinti atsikosėjimą.
Svogūnų sirupas su medumi: liaudies medicinos perlas
Svogūnų sirupas su medumi - vienas populiariausių ir veiksmingiausių natūralių vaistų nuo kosulio. Svogūnuose gausu fitoncidų - natūralių augalinių junginių, turinčių antibakterinį, priešuždegiminį ir antivirusinį poveikį. Medus ne tik priduoda skonio, bet ir sustiprina gydomąjį efektą.
Gaminimas:
- Svogūną smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite.
- Sudėkite į stiklainį ir užpilkite medumi.
- Uždenkite ir palikite šiltai kelioms valandoms (geriausia - nakčiai).
- Gautą skystį galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį kas kelias valandas.
Svarbu pradėti vartoti sirupą kuo greičiau, vos tik pajutus pirmuosius kosulio simptomus.
Krienų gėrimas su pienu: stiprus smūgis užsispyrusiam kosuliui
Krienų gėrimas su pienu - puikus būdas palengvinti užsispyrusį kosulį ir paskatinti gleivių pasišalinimą.
Taip pat skaitykite: Kada vaikui reikia antibiotikų kosint?
Receptas:
- Tarkuotą krieną (apie 1 arbatinį šaukštelį) sumaišykite su šiltu pienu (pusė stiklinės) ir šaukšteliu medaus.
- Gerkite šį mišinį kelis kartus per dieną.
Kompresai: šildantis ir gydantis poveikis
Kompresai - puikus būdas palengvinti kosulį ir kitus peršalimo simptomus. Šiluma padeda atpalaiduoti raumenis, mažina uždegimą ir skatina kraujotaką.
Virtų bulvių kompresas
- Išvirkite bulves su lupenomis.
- Sutrinkite jas dar karštas.
- Apvyniokite rankšluosčiu ar marlės sluoksniais.
- Uždėkite ant krūtinės (bet ne tiesiai ant odos).
- Laikykite, kol atvės.
Medaus kompresas
- Pašildykite medų.
- Ištepkite juo nugarą ir krūtinę.
- Uždėkite medvilnės skiautę.
- Ant viršaus apvyniokite vilnos šaliku ar rūbu.
- Laikykite per naktį.
Druskos kompresas
- Pakaitinkite druską keptuvėje.
- Supilkite į kojinę ar suvyniokite į marlę.
- Uždėkite ant krūtinės.
- Ant viršaus uždėkite vilnonį audeklą.
- Laikykite, kol atvės.
Garstyčių kompresas
- Sumaišykite lygiomis dalimis medų, miltus, garstyčių miltelius, augalinį aliejų ir degtinę.
- Padarykite paplotį ir padalinkite į dvi dalis.
- Uždėkite ant audinio ir dėkite ant krūtinės ir/arba nugaros.
- Laikykite kelias valandas.
Varškės kompresas
- Naminę varškę šiek tiek pašildykite (orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje).
- Įvyniokite į audinį.
- Dėkite ant nugaros, krūtinės (vengti širdies zonos).
- Ant viršaus uždėkite plėvelę ir vilnonį audinį.
- Laikykite per naktį.
Medus ant kopūsto lapo
- Kopūsto lapą pamerkite 1-2 minutes į verdantį vandenį.
- Aptepkite jį medumi.
- Uždėkite ant krūtinės (kai kosulys stiprus, dar vieną taip paruoštą kopūsto lapą galima uždėti ant nugaros).
- Aptempti marškinėliai gerai išlaikys kopūsto lapus visą naktį.
Arbatos ir nuovirai: šildantis ir raminantis poveikis
Vaistažolių arbatos ir nuovirai - puikus būdas sušildyti, nuraminti ir palengvinti kosulį.
Liepžiedžių arbata
Užpilkite šaukštelį liepžiedžių verdančiu vandeniu, palaikykite 10-15 minučių. Gerkite šiltą kelis kartus per dieną.
Čiobrelių arbata
Po vieną arbatinį šaukštelį čiobrelio ir gysločio bei griežinėlį citrinos užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite šiek tiek pastovėti ir gerkite, kol arbata šilta.
Pušų spyglių nuoviras
1 šaukštą pušų spyglių užpilti 1 stikline vandens ir užvirti. Ugnį išjungti it palikti pritraukti apie 30 min. Gerti po 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną.
Taip pat skaitykite: Sirupai nuo kosulio vaikams: apžvalga
Figų nuoviras
Piene virtos figos (2-3 vaisiai stiklinei pieno) nuo seno naudojamos kosulio, kokliušo ir peršalimo ligų gydymui, ypač - vaikams. Nuovirą reikėtų gerti šiltą, prieš miegą.
Kriaušių nuoviras
1 stiklinė susmulkintų džiovintų kriaušių + 500 ml vandens. Pavirti 20 minučių. Indą palikite suvyniotą 4 valandas. Nukošti.
Kiti veiksmingi receptai ir patarimai
- Morkų sultys su medumi: Šviežiai spaustas morkų sultis pasaldinkite medumi.
- Ridikai su cukrumi: Juodąjį ridiką supjaustykite kubeliais, apibarstykite cukrumi ir kepkite orkaitėje 2 valandas. Gautą skystį gerkite po šaukštelį kelis kartus per dieną.
- Citrina su medumi: 1 citriną virkite 10 minučių, išspauskite sultis, įmaišykite 2 šaukštus glicerino ir pridėkite medaus iki stiklinės viršaus. Vartokite po arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną.
- Pienas su mineraliniu vandeniu: Sumaišykite karštą pieną su šarminiu mineraliniu vandeniu (abiejų po 0,5 stiklinės) arba medumi (1 arbatinis šaukštelis medaus stiklinei karšto pieno).
- Medus su anyžiais: 1 arbatinį šaukštelį medaus, truputį druskos ir 2 šaukštus anyžių sėklų užpilkite 250 ml vandens ir kaitinkite iki užvirimo, tada nukoškite. Suaugusiajam vartoti po 2 šaukštus kas 2 valandas.
- Medus su sviestu: Sumaišykite 100 g medaus, 100 g sviesto ir vanilino.
- Barsuko taukai: Vaikams iki 3 metų naudokite tik išoriškai: trinama nugara, pėdos ir krūtinė, o tada - šiltai apklojama.
- Šildyklė su druska: Druską pakaitinkite keptuvėje ir supilkite į kojinę ar kitą audinį. Uždėkite ant krūtinės.
- Svogūnų ir česnakų pienas: Smulkiai supjaustykite 3 nedidelius svogūnus ir pusę česnako galvutės, užpilkite juos maždaug vienu litru pieno ir pašildykite. Mišinį virkite tol, kol viskas suminkštės, tuomet nuimkite nuo kaitros ir nukoškite. Skoniui pagerinti galite įdėti truputį medaus.
- Ananasų sultys: Ananasuose yra bromelenu vadinamos medžiagos, kuri pasižymi stiprios priešuždegiminėmis savybėmis. Ananasų sultys gali mažinti gleivių formavimąsi ir palengvinti kosulį. Į sultis galite pridėti imbiero ir medaus. Prieš naudodami šį receptą įsitikinkite, kad jūsų vaikas ananasams nėra alergiškas.
- Imbiero kompresas: Sumaišykite truputį miltų, medaus ir alyvuogių aliejaus bei vieną šaukštą tarkuoto imbiero (ar imbiero miltelių). Truputį mišinio uždėkite ant servetėlės ir tuomet ją dėkite vaikui ant krūtinės, kompresą uždenkite bintu. Kompresą darykite maždaug trims valandoms likus iki miego. Netinka naudoti vaikams, kurių oda jautri, kad ji nebūtų dirginama.
- Turmeriko pienas: Pašildykite truputį pieno ir į jį įdėkite gerą šaukštą turmeriko miltelių. Gerai išmaišykite ir duokite vaikui gerti prieš miegą.
- Druska ant pėdų: Mikrobangų krosnelėje ar keptuvėje pašildykite truputį jūros druskos - nepersistenkite, druskos temperatūra turi būti komfortabili vaikui ir nedeginti jam ar jai odos! Tuomet druską dėkite vaikui ant pėdų ir apvyniokite bintu. Palikite tol, kol druska atvės, tuomet viską nuimkite ir užmaukite vaikui šiltas kojines.
- Gerklės skalavimas su druska: Į stiklinę drungno vandens įdėkite ketvirtį ar pusę šaukštelio druskos ir gerai išmaišykite, kad druska ištirptų. Geriausi rezultatai bus tuomet, jei pridėsite ir šaukštelį valgomosios sodos. Gerklės skalavimas geriau tinka vyresniems vaikams, nes mažesni gali netyčia vandenį nuryti ar juo užspringti.
- Karštas garuojantis dušas: Karštas dušas gali palengvinti vakarinį kosulį, kadangi taip atsipalaiduoja gleivės ir kosulį sukeliantys užsikimšimai. Atsukite karštą vandenį, uždarykite vonios duris ir palaukite, kol vonia prisipildys garų. Tuomet vaikas gali eiti maudytis. Geriausi rezultatai bus tuomet, jei į dušą įlašinsite keletą eukalipto lašų.
- Bananų, vandens ir medaus mišinys: Užvirkite truputį vandens, nulupti bananą ir jį sutrinti į tyrę. Tyrę sudėkite į puodą ir ją užpilkite vandeniu. Palikite brinkti 30 minučių. Tuomet palaukite, kol mišinys atvės ir pridėkite šaukštą medaus. 100 ml tokio mišinio vaikui duokite 4 kartus per dieną.
- Vėsios miglos drėkintuvas: Sausame ore greičiau plinta infekcijos ir virusai, o tam tikras drėgmės kiekis nuo jų apsaugo. Be to, į drėkintuvą galima įdėti ir tam tikrų vaistų, kuriais vaikais kvėpuos - taip procedūra bus dar efektyvesnė.
- Šiltas gėrimas: Vaikams, sergantiems kosuliu, labai svarbu gerti daug šiltų skysčių.
- Jei vaiko kosulį lydi gerklės skausmas: Tiks kisieliai: spanguolės, bruknės ir vyšnios.
- Pėdų trynimas degtine: Patariama nakčiai patrinti kojas degtine ir uždėti šiltas kojines.
- Garstyčių milteliai į kojines: Į vaiko kojinaites patariama įberti garstyčių miltelių ir apmauti jas vaikui nakčiai. Tinka apmauti vilnonėmis kojinytėmis, nes jos aktyvintų refleksinius padukų taškus.
Svarbūs patarimai
- Drėkinkite orą: Sausas oras gali sudirginti kvėpavimo takus ir pabloginti kosulį. Naudokite oro drėkintuvą arba tiesiog padėkite dubenį su vandeniu kambaryje.
- Duokite vaikui daugiau skysčių: Skysčiai padeda skystinti gleives ir lengviau jas pašalinti.
- Venkite dirgiklių: Stenkitės, kad vaikas nekvėpuotų dūmais, stipriais kvapais ir kitais dirgikliais, kurie gali sudirginti kvėpavimo takus.
- Užtikrinkite ramybę ir jaukumą: Vaikas turi pakankamai ilsėtis ir būti ramiame, jaukiame aplinkoje.
- Pakelkite viršutinę kūno dalį: Gulint lovoje viršutinė liemens dalis turėtų būti pakelta.
- Atsargumas su alergijomis: Būkite atsargūs, naudodami medų ar kitus produktus, galinčius sukelti alergiją.
- Pasitarkite su gydytoju: Jei kosulys stiprus, užsitęsęs ar lydi kiti simptomai, būtina pasitarti su gydytoju.
Atsargumo priemonės ir kontraindikacijos
Nors natūralūs vaistai nuo kosulio dažnai yra saugūs, svarbu atsižvelgti į kelias atsargumo priemones:
- Alergijos: Prieš naudodami bet kokį receptą, įsitikinkite, kad vaikas nėra alergiškas nė vienam iš ingredientų.
- Medus: Medaus negalima duoti vaikams iki 1 metų amžiaus, nes jis gali sukelti botulizmą.
- Odos jautrumas: Jei vaiko oda jautri, atsargiai naudokite kompresus su imbieru ar garstyčiomis, nes jie gali sudirginti odą.
- Svarbu pasitarti su gydytoju: Jei kosulys stiprus, užsitęsęs ar lydi kiti simptomai, būtina pasitarti su gydytoju.
Taip pat skaitykite: Kaip pasirinkti kosulio pastiles vaikui