Galvos skausmas vaikams - dažnas reiškinys, sukeliantis nerimą tėvams. Svarbu suprasti galimas priežastis, atpažinti simptomus ir žinoti, kaip padėti vaikui. Šiame straipsnyje išsamiai aptariamos galvos skausmo priežastys vaikams, jo tipai, diagnostika ir gydymo būdai.
Įvadas
Kiekvienas vaiko nusiskundimas sveikata, ypač šiais laikais, tėvams sukelia didelį nerimą. Galvos skausmas vaikams yra gana dažnas reiškinys, tačiau labiau būdingas 4 metų ir vyresniems vaikams. Svarbu atskirti, kada galvos skausmas yra laikinas ir nereikalauja specialaus gydymo, o kada būtina kreiptis į gydytoją.
Pagrindinės Galvos Skausmo Priežastys Vaikams
Gydytoja rezidentė Elena Landsbergytė Bukauskienė savo socialinio tinklo paskyroje pateikė išsamų aprašymą, kodėl vaikams skauda galvą. Pagrindinės galvos skausmo priežastys vaikams yra įvairios:
- Dehidratacija: Vaikui negaunant pakankamai skysčių (mažiau nei fiziologinis poreikis arba netenkant daug skysčių, pavyzdžiui, sportuojant).
- Stresas: Kaip ir suaugusiems, stresas gali sukelti galvos skausmą. Reikėtų identifikuoti streso priežastį ir ją bandyti pašalinti arba bent sumažinti.
- Infekcinės ligos: Daugelis virusinių ligų sukelia galvos skausmą, taip pat ir bakterinės, tokios kaip sinusitas. Tad jei vaikui yra peršalimo ligos simptomų, šalia gali būti ir galvos skausmas.
- Suprastėjusi rega: Regėjimo problemos gali sukelti galvos skausmą, ypač po ilgo skaitymo ar žiūrėjimo į ekraną.
- Traumos: Galvos traumos gali sukelti galvos skausmą, kuris gali būti tiek ūmus, tiek lėtinis.
Kitos Galimos Galvos Skausmo Priežastys
Be pagrindinių priežasčių, yra ir kitų veiksnių, galinčių sukelti galvos skausmą vaikams:
- Hipertenzija: Padidėjęs kraujospūdis gali pasireikšti ir vaikui, o priežastis gali būti galvos smegenų kraujotakos sutrikimai.
- Mitybos ypatumai: Tam tikri maisto produktai, tokie kaip dešra, dešrelės, pusgaminiai (dėl konservantų), mielės, sūris, riešutai (dėl tiramino), per didelis vitamino A kiekis ir maisto papildai su aspartamu ar natrio chloridu, gali sukelti galvos skausmą.
- Migrena: Genetinė liga, perduodama per motinos liniją. Migrenos skausmas yra pulsuojantis ir paprastai pasireiškia vienoje galvos pusėje kartu su galvos svaigimu ir pykinimu.
- Trišakio nervo pažeidimas: Skausmas yra trumpas, aštrus, kartais prasideda, stipriai čiaudint, kosint, sukant galvą.
- Laikysenos problemos: Netaisyklinga laikysena gali sukelti galvos skausmą.
- Išoriniai veiksniai: Aštrus kvapas, ryški šviesa, itin didelis garsas, šviežio oro trūkumas.
Galvos Skausmo Tipai
Galvos skausmas gali būti skirstomas į 13 grupių ir turi 162 rūšis. Tačiau dažniausiai pasitaikantys tipai yra:
Taip pat skaitykite: Efektyvūs sprendimai vaikų auklėjimui
- Pirminiai galvos skausmai: Atsiranda be jokios aiškios priežasties, juos lemia genetiniai veiksniai.
- Migrena: Ūmus, pasikartojantis galvos skausmas, dažnai lydimas pykinimo, vėmimo, jautrumo šviesai ir garsui.
- Įtampos tipo galvos skausmas: Lengvas ar vidutinio stiprumo galvos skausmas, jaučiamas kaip spaudimas ar veržimas galvoje.
- Antriniai galvos skausmai: Sukelti kitų ligų ar būklių.
- Skausmas užpakalinėje galvos dalyje: Gali būti susijęs su hipertenzija, meningitu, subarachnoidiniu kraujavimu.
- Skausmas galvos priekyje: Būdingas migrenai ir klasteriniam galvos skausmui.
- Skausmas viršugalvyje: Gali būti pleištinio sinuso uždegimo požymis.
- Skausmas smilkiniuose: Dažnai susijęs su įtampos sukeltu galvos skausmu.
Kaip Vaikai Išreiškia Galvos Skausmą
Maži, dar nekalbantys vaikai galvos skausmą paprastai išreiškia pakitusiu elgesiu: jie gali daužyti galvą, griebtis už kaktos, verkti arba, atvirkščiai, - nurimti, nebežaisti, miegoti. Nuo to laiko, kai vaikas pradeda kalbėti, jis įvardina galvos skausmą, visgi, apie jo skausmą labiau kalba vaiko elgesys ir bendra savijauta.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Skubiai reikėtų kreiptis į gydytoją jeigu:
- Vaikas pabunda nuo naktinio galvos skausmo.
- Keičiasi vaiko elgesys.
- Skausmas atsiranda po traumos.
- Galvos skausmo fone atsiranda pykinimas, vėmimas, regėjimo sutrikimai, aukšta temperatūra ir/ar kaklo raumenų rigidiškumas (vaikas negali smakru paliesti krūtinės).
- Galvos skausmas lokalizuotas pakaušyje.
- Jei galvos skausmas yra labai stiprus, kitoks nei iki tol, jo visai nenumalšina vaistai.
- Jei galvą stipriau skauda naktį ir gulimoje padėtyje.
- Jei drauge atsiranda kitų požymių - sutrinka eisena, ištinka epilepsijos priepuoliai, pakinta elgesys ar atsiranda bet kokių nerimą keliančių simptomų.
Galvos Skausmo Diagnostika
Norėdamas nustatyti galvos skausmo priežastį, gydytojas surenka išsamią paciento anamnezę. Jam dažnai pavyksta teisingai nustatyti diagnozę pagal paciento aprašytą skausmą ir jo vietą. Dažniausiai atidžios anamnezės ir klinikinės apžiūros pakanka galvos skausmo pobūdžio nustatymui bei rekomendacijų skyrimui. Daug rečiau gali prireikti papildomų tyrimų.
Pagrindiniai diagnostiniai kriterijai yra:
- Detali anamnezė - skausmo charakteristika; gyvenimo, šeimos anamnezė.
- Skausmo dienynai ir anketos vaikams ir tėvams - fiksuojama skausmo charakteristika; naudingesni lėtinio galvos skausmo atvejais.
- Specialios skausmo intensyvumo vertinimo skalės: mažiems - Veidukų skalė, vyresniems - Žodinė ar skaitmeninė 10 balų skausmo skalė.
- Klinikinis vaiko ištyrimas.
- Laboratoriniai, instrumentiniai tyrimai, specialistų konsultacijos reikalingos, kai įtariama antrinė vaiko galvos skausmo priežastis.
- Psichoemocinės vaiko būklės įvertinimas būtinas įtariant įtampos tipo, psichogeninį ar somatoforminį galvos skausmą, emocijų sutrikimus.
Galvos Skausmo Gydymas
Galvos skausmo simptominiam gydymui rekomenduojamas ibuprofenas (10mg/kg dozė) arba paracetamolis (15mg/kg dozė), vaikams aspirinas yra kontraindikuotinas (t.y. jo vartoti vaikams stipriai nerekomenduojama). Tačiau jei galvos skausmai yra dažni, reikėtų vaikų neurologo konsultacijos, kad galėtų įvertinti skausmų priežastį.
Taip pat skaitykite: Sąžiningumo ugdymas vaikams
Rekomenduojamas algoritmas esant galvos skausmams:
- Jei tai vienkartinis atvejis ir vaikui tikrai stipriai skauda - duoti ibuprofeno arba paracetamolio bei skysčių.
- Jeigu skausmas nestiprus - paguldykite vaiką, pakelkite galvūgalį ir duokite skysčių. Taip pat gali gelbėti vėsus kompresas ant kaktos, šilta vonia.
- Jei skausmas kartojasi - žiūrėti ar geria pakankamai skysčių, ar nepatiria pernelyg daug streso, ar nesuprastėjo rega, reikėtų stengtis laikytis miego higienos ir užtikrinti kokybišką maisto racioną.
- Jeigu visgi gaunant adekvatų skysčių kiekį ir sumažinus stresorius galvos skausmas išlieka -vaikų neurologo konsultacija.
Kiti Būdai, Kaip Padėti Vaikui
- Poilsis: Galite ramiai pagulėkite tamsiame, tyliame ir vėsiame kambaryje ar pamiegoti.
- Skysčių vartojimas: Viena iš dažnesnių galvos skausmo priežasčių - skysčių trūkumas, tad atsigerkite vandens (geriausia - bent 1-2 stiklines iškart). Tiks ir žolelių arbata: galvos skausmą puikiai malšina ramunėlių, čiobrelių, mėtų arbatos.
- Vandens procedūros: Šilta, maždaug 38 °C temperatūros vonia puikiai atpalaiduoja, suaktyvina kraujotaką.
- Masažai ir mankštos: Rodomuoju ir viduriniu pirštu sukamaisiais judesiais masažuokite smilkinius, taip pat pamasažuokite ir zoną virš antakių bei nosies.
- Šaldymas: Galvos skausmus, jeigu jie prasidėjo ne dėl raumenų įtampos, sumažinti padeda šaltis.
- Tinkama mityba: Vartokite produktų, kuriuose gausu magnio, kalcio ir kalio: tai grikiai, bananai, avokadai, riešutai (migdolai, anakardžiai, kedrų pinijos), džiovinti abrikosai, saulėgrąžų sėklos, laukiniai ryžiai ir kt.
Akupunktūra
L.Bernau , A. Majer knygoje „Be skausmo, be tablečių“ yra pateikiama įvadas į akupunktūrą - gydymą dirginant tam tikrus kūno taškus specialiomis adatomis. Knygoje teigiama, jog jei skauda galvą, tuomet tą skaudamą vietą reikėtų spaudyti. Vaikams, kurie patiria migreninius galvos skausmus, tėvai, anot knygos autorių, turėtų masažuoti tokius taškus, kurie yra išsidėstę dilbio vidinėje pusėje.
Prevencija
Galvos skausmo prevencijai yra būtina:
- Užtikrinti, kad vaikas gautų pakankamai skysčių.
- Identifikuoti ir mažinti streso priežastis.
- Užtikrinti gerą miego higieną.
- Užtikrinti kokybišką maisto racioną.
- Vengti maisto produktų, galinčių išprovokuoti galvos skausmą.
- Reguliariai tikrinti vaiko regėjimą.
Taip pat skaitykite: Simptomai ir būdai