Ovuliacija - tai esminė moters mėnesinių ciklo dalis, apie kurią daugelis iš mūsų girdėjo, bet tik nedaugelis iki galo supranta, kaip ji vyksta, kada įvyksta ir kodėl tai svarbu. Tai centrinis moters ciklo įvykis, kai kiaušidėje subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsiskiria kiaušinėlis, kuris yra pasiruošęs apvaisinimui. Tai - vienintelis metas cikle, kai moteris gali pastoti. Straipsnyje išsamiai aptariama, kas vyksta po ovuliacijos, kokie procesai vyksta organizme ir kaip nustatyti vaisingas dienas.
Kas Yra Ovuliacija?
Ovuliacija - tai procesas, kurio metu kiaušidėje subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsilaisvina subrendęs kiaušinėlis. Jei mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, ovuliacija dažniausiai įvyksta apie 14 ciklo dieną (skaičiuojant nuo pirmos mėnesinių dienos). Tačiau ne visų moterų ciklai tokie reguliarūs. Net reguliarus ciklas gali turėti 1-2 dienų svyravimus kas mėnesį. Kiaušidėse pradeda bręsti keletas folikulų, tačiau vienas iš jų tampa dominuojančiu. Kai estrogeno lygis pasiekia aukščiausią tašką, smegenys išskiria staigų LH kiekį (vadinamą LH šuoliu). Likęs folikulas virsta geltonkūniu, kuris pradeda gaminti progesteroną - hormoną, paruošiantį gimdos gleivinę galimam embriono įsitvirtinimui.
Kaip Nustatyti Ovuliaciją?
Ovuliacijos nustatymas svarbus tiek siekiant pastoti, tiek norint išvengti nėštumo ar tiesiog stebėti savo reprodukcinę sveikatą. Yra keletas būdų, kaip nustatyti ovuliaciją:
- Gimdos kaklelio stebėjimas: Šiuo metu gimdos kaklelis pakyla į savo aukščiausią padėtį, suminkštėja, tampa drėgnesnis, slidesnis.
- Pasikeitusios išskyros: Prieš ovuliaciją gimdos kaklelio gleivės tampa skaidrios, tąsios ir panašios į kiaušinio baltymą. Šios gleivės padeda spermatozoidams keliauti gimdos link.
- Bazinės kūno temperatūros matavimas: Po ovuliacijos kūno temperatūra pakyla maždaug 0,5 laipsnio.
- Ovuliacijos testai: Svarbiausias ovuliacijos testų privalumas yra tai, kad jie nustato ovuliacijos datą iš anksto, t.y. likus 1-3 dienoms iki ovuliacijos. Dar vienas būdas sužinoti ovuliaciją yra LH testai ovuliacijos diagnostikai.
- Kiti požymiai: Padidėjęs lytinis potraukis, skausmas arba diskomfortas vienoje pilvo pusėje, kur yra kiaušidė, kurioje vyksta ovuliacija, krūtų jautrumas, nuotaikų svyravimai.
Tinkamiausias ovuliacijos nustatymo būdas priklauso nuo jūsų tikslų, ciklo reguliaraus pobūdžio ir gyvenimo būdo.
Ar Galima Pastoti Po Ovuliacijos?
Pastoti po ovuliacijos įmanoma tik tam tikrą, labai trumpą laiką. Kiaušinėliui palikus kiaušidę, tėra tik 12-48 valandų periodas, per kurį kiaušinėlį gali apvaisinti spermatozoidas. Sperma moters organizme gali išlikti gyvybinga 3-5 dienas (gyvybingumą palaiko gimdos kaklelio gleivės). Retais atvejais šis laikas gali trukti ir iki 6 dienų. Todėl jeigu sperma jau yra patekusi į kiaušintakį(-ius), kiaušinėlis gali būti apvaisintas iškart, kai tik jis pateks ten pat. Sveika ir gyvybinga sperma po išsiveržimo iš vyro varpos (ejakuliacijos) iki kiaušintakių „nuplaukia“ per maždaug 6 valandas. Todėl paprastai yra įmanoma pastoti 1-2 dienas po ovuliacijos. Gera žinia ta, kad dėl spermos gyvybingumo trukmės vaisingos dienos trunka ilgiau nei ovuliacija.
Taip pat skaitykite: Globos ginčai ir tarptautinis vaikų grobimas
Kas Vyksta, Jei Apvaisinimas Įvyksta?
Jeigu Jūs pastojote, apvaisintas kiaušinėlis per 5 dienas nukeliauja iš kiaušintakio į gimdą. Per šį laikotarpį apvaisintas kiaušinėlis (zigota) dalijantis ląstelėms virs blastule (blastocista). Praėjus 8-10 dienų po apvaisinimo, blastulė įsitvirtina gimdos sienelės gleivinėje (implantacija). Iki implantacijos organizme pastebimų pokyčių beveik nevyksta, tačiau po implantacijos gali pasirodyti kraujavimas (implantacinis kraujavimas) - tai yra vienas būdingiausių ir patikimiausių nėštumo požymių.
Kelias Nuo Zigotos Iki Embriono
Po apvaisinimo zigota pradeda kelionę kiaušintakiu link gimdos ir tuo pačiu metu ima sparčiai dalintis:
- Dalijimasis: Pirmasis ląstelės pasidalijimas įvyksta maždaug po 24-30 valandų. Vėliau ląstelės dalijasi vis greičiau, maždaug kas 12-15 valandų.
- Morulė: Praėjus maždaug 3-4 dienoms po apvaisinimo, susidaro ląstelių kamuolėlis, sudarytas iš keliolikos ar keliasdešimties ląstelių, vadinamas morule (išvaizda primena avietę).
- Blastocista: Keliaudama link gimdos, morulė toliau vystosi ir virsta blastocista - pūslelės pavidalo struktūra, turinčia vidinę ląstelių masę (iš kurios vystysis embrionas) ir išorinį sluoksnį (trofoblastą, iš kurio formuosis placenta). Blastocistą sudaro jau apie 100-250 ląstelių.
- Implantacija: Maždaug 6-10 dieną po apvaisinimo (atitinka maždaug 20-24 ciklo dieną), blastocista pasiekia gimdą ir pradeda įsitvirtinti jos gleivinėje. Šis procesas vadinamas implantacija.
Embriono Periodas
Po sėkmingos implantacijos prasideda embriono periodas, trunkantis iki 8 savaičių po apvaisinimo (tai atitinka maždaug 10 savaičių nuo paskutinių mėnesinių pradžios). Tai itin spartaus vystymosi laikas:
- Formuojasi placenta - organas, per kurį embrionas gauna maisto medžiagas ir deguonį iš motinos organizmo.
- Atsiranda visų svarbiausių organų ir sistemų užuomazgos (nervų sistema, širdis, virškinimo traktas ir kt.). Šis procesas vadinamas organogeneze.
- Formuojasi kūno dalys: galva, liemuo, galūnės, veido bruožai.
- 8 savaičių embrionas jau yra akivaizdžiai panašus į mažą žmogutį (ūgis siekia apie 3-4 cm), turi susiformavusias pagrindines organų sistemas, galima pradėti skirti lytį.
Ankstyvojo Nėštumo Jautrumas
Pirmasis nėštumo trimestras (ypač embriono periodas, pirmosios 8 savaitės po apvaisinimo) yra labai jautrus laikotarpis. Tuo metu formuojasi visi gyvybiškai svarbūs organai, todėl embrionas yra itin pažeidžiamas žalingų išorės veiksnių (teratogenų):
- Alkoholis
- Rūkymas (įskaitant pasyvų)
- Narkotinės medžiagos
- Kai kurie vaistai (todėl būtina pasitarti su gydytoju dėl bet kokių vaistų vartojimo)
- Infekcijos (pvz., raudonukė, toksoplazmozė)
- Radiacija
Šių veiksnių poveikis gali sutrikdyti normalią raidą, sukelti įvairius raidos sutrikimus (apsigimimus) ar net savaiminį persileidimą. Todėl planuojant nėštumą ir jo metu ypač svarbu vengti žalingų įpročių ir saugoti sveikatą.
Taip pat skaitykite: Natūralus ir pagalbinis apvaisinimas
Kas Vyksta, Jei Apvaisinimas Neįvyksta?
Jeigu nepastojote, kiaušinėlis per 48 valandas suirs ir bus reabsorbuotas, o po 12-14 dienų suirusi gimdos gleivinė pasišalins per makštį. Tai ir yra mėnesinės. Tarp ovuliacijos ir mėnesinių Jūsų kūno temperatūra bus maždaug 0,5 laipsnio aukštesnė nei įprasta.
Kaip Atskirti Ankstyvus Nėštumo Simptomus Nuo PMS?
Tai sudėtinga, nes liuteininės fazės metu kūnas jau ruošiasi galimam nėštumui - net jei jis neįvyks. Tipiniai simptomai šiuo metu:
- Krūtų jautrumas
- Pilvo tempimas
- Nuovargis
- Pakilusi kūno temperatūra
Jei nepastojote, progesterono lygis krenta, prasideda mėnesinės. Jei pastojote - progesterono gamyba tęsiasi, ir simptomai stiprėja. Svarbu: jei nuolat fiksuojate savo ciklą ir simptomus, pastebėsite, kas jums būdinga įprastai, ir kas - nauja. Būtent šie „naujoviški“ pojūčiai gali signalizuoti nėštumą.
Kada Galima Tikėtis Teigiamo Nėštumo Testo?
Implantacija dažniausiai įvyksta 8-9 dieną po ovuliacijos. Teigiamas nėštumo testas (ypač ankstyvasis) gali pasirodyti nuo 11 dienos po ovuliacijos. Jei implantacija įvyko vėliau, testas gali būti neigiamas net esant nėštumui.
Vaisingų Dienų Skaičiuoklė
Dauguma moterų žino, kad vaisingiausia yra ciklo diena (jeigu ciklas trunka 28 dienas), t.y. 14 dienų prieš Jūsų sekančias mėnesines. Žinant savo ciklo trukmę, galima pasinaudoti ovuliacijos skaičiuoklę savo vaisingų dienų datai apskaičiuoti. Vaisingų dienų skaičiuoklė - idealus būdas sekti savo menstruacijų ciklą ir vaisingas dienas. Kiekvieną mėnesį Jūsų kiaušidėse, mažuose, skysčio pripildytuose maišeliuose, vadinamuose folikulais, pradeda augti grupė kiaušinėlių. Galiausiai vienas iš kiaušinėlių išsiveržia iš folikulo (įvyksta ovuliacija). Po to, kai kiaušinėlis palieka folikulą, folikulas virsta vadinamuoju geltonkūniu (lot. lot. corpus luteum). Išsiskyręs kiaušinėlis patenka į kiaušintakį. Ten jis išbūna apie 24 valandas ir laukia, kol jį apvaisins vienas spermatozoidas. Būtent ši diena yra pati vaisingiausia. Jeigu jūsų ciklas yra 28 dienos, vaisingiausia ciklo diena bus per vidurį ciklo, t.y. Prieš ovuliaciją. Tiek po ovuliacijos. Jei nėra nė vieno spermatozoido, kuris apvaisintų kiaušinėlį, jis keliauja į gimdą ir suyra.
Taip pat skaitykite: Apie žiedo dalis ir apvaisinimą
Svarbu! Kiekvienos moters ciklas gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų ar ilgiau. Kad nustatytumėte savo asmenines vaisingas dienas, savo ciklą būtina stebėti bent kelis mėnesius. Jeigu bent kelis mėnesius jūsų ciklas išlieka stabilus, vaisingų dienų skaičiuoklė vaisingas dienas parodys gana tiksliai.
tags: #kas #vyksta #po #ovuliacijos