Šis straipsnis skirtas jaunoms mamoms, norinčioms suprasti, kaip įvertinti, ar jų kūdikis gauna pakankamai maisto. Aptarsime tiek žindymo, tiek maitinimo mišiniais aspektus, padėsime atpažinti alkio ir sotumo požymius bei pateiksime praktinių patarimų, kaip užtikrinti, kad mažylis augtų sveikas ir laimingas.
Žindymo Abėcėlė: Kaip Užtikrinti Patogų ir Efektyvų Maitinimą Krūtimi
Žindymas - tai unikalus ir ypatingas procesas kiekvienai mamai ir kūdikiui. Norint, kad jis būtų sėkmingas, svarbu laikytis kelių pagrindinių taisyklių. Patyrusi mama, žinoma, šį straipsnį perskaitys greitai, tačiau kiekviena jauna mama privalo išmokti žindymo abėcėlę.
Teisinga Padėtis ir Apžiojimas: Prieš duodamos krūtį, palaukite, kol kūdikis plačiai prasižios (tai gali užtrukti apie minutę). Kai kūdikis plačiai pražioja burnytę, reikia greitu ir švelniu judesiu priartinti kūdikį prie krūties. Atsiminkite svarbią taisyklę - ne krūtis keliauja prie kūdikio, o kūdikis prie krūties. Mamos, dėdamos kūdikį prie krūties, nori palengvinti jo darbą - suima dviem pirštais rudąjį laukelį aplink spenelį ir kiša vaikučiui į burnytę. Tai tipiška mamų klaida. Labiausiai svarbu, kad kūdikis teisingai apžiotų krūtį. Labai svarbu, kad žindanti mama būtų atsipalaidavusi. Todėl kiekviena turi susirasti jai patogią žindymo padėtį. Jei įsitaisysite nepatogiai, žindydama labai greitai pavargsite. Tačiau kuri mama, pajutusi, kad jai nepatogu, nutrauks vaikučio valgymo procesą… Todėl svarbu patogiai įsitaisyti iškart, prieš pradedant žindyti, o nebegalvoti apie tai jau žindymo metu. Kad žindyti būtų patogiau, naudokitės įvairiausiomis pagalvėmis. Jei žindote sėdėdama, rankos būtinai turi turėti atramą, o ne kabėti, todėl svarbu išsirinkti ir patogų krėslą. Žindančios mamos nugara turi būti atlošta, moteris neturi būti palinkusi į priekį. Kai žindanti mama pasilenkia į priekį, jai pradeda tempti nugarą ir pienas teka lėčiau (juk pienas teka „iš pažasties“). Mamos kojos turėtų būti padėtos ant atramos, kad truputį pakeltų kelius. Vaikučio pilvukas turėtų liestis su mamos pilvu.
Atsipalaidavimas ir Patogi Padėtis: Labai svarbu, kad žindanti mama būtų atsipalaidavusi. Todėl kiekviena turi susirasti jai patogią žindymo padėtį. Jei įsitaisysite nepatogiai, žindydama labai greitai pavargsite. Kad žindyti būtų patogiau, naudokitės įvairiausiomis pagalvėmis. Jei žindote sėdėdama, rankos būtinai turi turėti atramą, o ne kabėti, todėl svarbu išsirinkti ir patogų krėslą. Žindančios mamos nugara turi būti atlošta, moteris neturi būti palinkusi į priekį. Mamos kojos turėtų būti padėtos ant atramos, kad truputį pakeltų kelius. Vaikučio pilvukas turėtų liestis su mamos pilvu.
Skausmas Žindymo Metu: Jei žindant skauda, reikia atitraukti kūdikį nuo krūties, nes skausmas ir žindymas yra nesuderinami. Jei skauda, vadinasi, vaikutis blogai paėmė krūtį ir reikia paduoti iš naujo. Atitraukti kūdikio nuo krūties negalima staigiai, traukiant krūtį iš burnytės - taip sužeisite spenelius. Paprasčiausias būdas - mažąjį pirštelį įkišti kūdikiui į burnytę arba spustelėti smakriuką - tada vaikutis išsižios ir atlaisvins spenelį.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Spenelio Apsauga: Iš tikrųjų jis nedalyvauja žindyme. Svarbiausia krūties vieta žindant yra rudas laukelis aplink spenelį, vadinamoji areolė. Spenelis, kai kūdikis gerai apžioja krūtį, tarsi įsistato į vaikučio gomurį. Ten speneliui saugu. Juk ši krūties dalis yra labai jautri, ir jei vaikutis lūpomis ją dirgintų, spenelis greitai suskylinėtų.
Atsirūgimas: Vaikučiui pavalgius reikia jam padėti atsirūgti. Paprastai vaikutis atsirūgsta per 10-15 minučių. Ilgiau laukti ir laikyti statmenai nebūtina. Galima paguldyti ant šono, po kurio laiko vaikutis atsirūgs. Neatsirūgusio vaikučio negalima guldyti ant nugaros.
Kaip Suprasti, Kad Kūdikiui Trūksta Pieno?
Šis klausimas iškyla beveik visoms jaunoms mamoms. Pieno matavimas nusitraukiant yra netikslus. Lygiai taip pat, kaip ir kūdikio svėrimas prieš maitinimą ir po jo. Mat kūdikis kiekvieną kartą ištraukia skirtingą pieno kiekį.
- Alkio Požymiai: Norint, kad pienelio pakaktų, reikia kūdikiui duoti krūtį, kada tik jis išalksta. Tačiau yra kūdikių-tinginių, kurie atvirai neparodo, kad yra alkani. Tada mama turėtų akyliau stebėti, kad pamatytų ankstyvuosius vaikučio alkio požymius.
- Maitinimo Dažnumas: Yra dvi naujagimių grupės. Vieni valgo kas 1-2 valandas, o kita - kas 3-4 valandas. Žindymas turėtų trukti apie 20-30 minučių. Tačiau yra vaikučių, kurie po kelių minučių užsnūsta - mama mato, kad jo skruostukai nebejuda. Tada galima vaikutį pastimuliuoti - paglostyti delniukus, padukus, nes juose yra daug jutiminių receptorių. Paprastai paglosčius delniukus ar pastuksenus padukus, vaikučio skruostukai vėl pradeda judėti.
- Tingūs Kūdikiai: Tinginiukus, kurie vangiai valgo, ilgai neišalksta, reikėtų žadinti ir maitinti. Jei naujagimis dieną pramiegos 4-5 valandas, sutriks pieno gamyba, jo nepasigamins kiek reikia. Tikrų „tinginių“ yra mažai, tačiau jei jau gimė toks kūdikis, kol „įeisite į ritmą“, jį teks žadinti ir maitinti labai dažnai, net kas 1 valandą. Vangių kūdikių mamos klausia - ar maitinti naktį? Mat tinginiukas mielai išmiegos nuo vakaro iki ryto neprašydamas krūties. Šiaip kūdikis drąsiai gali išmiegoti naktį 4-5 valandas be maisto, ir jo tikrai nereikia žadinti.
- Priešpienis: Ligoninėje įvyksta pirmos žindymo dramos. Kadangi pirmiausia pasirodo priešpienis (jis subrendusiu pienu virsta per 10-14 dienų), o priešpienio nebūna daug, mamos sutrinka - ar pieno pakanka? Tačiau reikia atsiminti, kad gimusio vaikučio skrandžio talpa yra graikinio riešuto dydžio. Jam tų kelių lašų mamos priešpienio tikrai pakanka. Tie lašai labai vertingi, manoma, kad 10 ml priešpienio savo verte atitinka 30 ml pieno. Pirmąją parą valgydamas 6-8 kartus po tą graikinio riešuto dydžio pienuko kiekį, antrą parą vaikutis suvalgo jau dvigubai daugiau. Jei naujagimis ištisai miega, reikia jį žadinti ir duoti krūtį, kad jis ištrauktų pienuką (tik tada jo pasigamins daugiau). Juk po paros vaikutis norės nebe pirmos paros pienuko kiekio, o antros paros. Pirmomis dienomis pasiteisina gana dažnas dėjimas prie krūties, nes kuo dažniau dėsite, kuo ilgiau žindysite, tuo daugiau pienuko pasigamins. Tam palanki ir priešpienio sudėtis - jame daug baltymų, jis labai lengvai virškinamas, todėl pavalgęs vaikutis gana greitai vėl išalksta.
- Mišinys Ligoninėje: Mamos nerimauja, kad kai kuriose ligoninėse naujagimiams duoda mišinio. Mišinys yra skystesnis už mamos pieną, be to, iš buteliuko daug lengviau bėga. Natūralu, kad mišinį naujagimis ištrauks lengviau. Tačiau gali atsitikti taip, kad paskui jis tingės žįsti krūtį.
Kūdikio Augimas ir Pieno Pakankamumas
Per pirmus 4 gyvenimo mėnesius kūdikio augimo kreivė šaute šauna į viršų. Jei vaikutis priaugo mažiau nei 500 g, pavyzdžiui, 350 g, vadinasi, kažkas sutrikę. Arba prasta pienuko kokybė, arba bloga žindymo technika. Paprastai būna antrasis variantas, nes jei vaikutis blogai prigludęs, jis turi įdėti daug darbo žįsdamas, pavargsta, nepasisotina.
- Krūtų Priežiūra: Pirmomis dienomis po gimdymo moters krūtys papilnėja, paburksta, tačiau turi likti gana minkštos. Tai vadinamos brandžios krūtys. Jei jas gerai prižiūrėsite, vaikutis gerai ištrauks pienelį ir brandžios krūtys netaps kietomis. Bet jei atsiranda kietumas - kieta visa krūtis arba jos plotai - gali būti, kad formuojasi laktostazė (pieno sąstovis). Dažniausiai ši bėda ištinka, kai moteris jau grįžta namo - maždaug 4 dieną po gimdymo. Tokiais atvejais moteriai siūloma nutraukti pieną. Reikia surasti krūtyse tuos sukietėjimus, guzelius ir stengtis iš jų pieną ištekinti. Padeda šiluma - prisiminkite, kaip vaikystėje šildėte kietą plastiliną, kad nuo šilumos suminkštėtų. Krūtis šilumos gali gauti iš šiltų delnų, šiltos vandens srovės (duše), šilto vystyklo. Sušildžius krūtį reikėtų labai švelniai, pirštų pagalvėlėmis sukti ratukus toje vietoje, kuri sukietėjusi. Reikia stengtis, kad pirštai užčiuoptų gilesnį krūties sluoksnį, o ne trintų odą. Išmasažavus ir „išsukus“ guzelį reikia pieną švelniu judesiu stumti rudojo laukelio link. O tik tada švelniai paspaudyti rudąjį laukelį dviem pirštais, imituojant, kad krūtį žinda kūdikio lūpytės, pienuką nutraukti. Tik tada, jei vaikutis atsisako žįsti išminkštintą krūtį, galima pasinaudoti pientraukiu. Paprastai pieno stazės būna pirmą savaitę, pakui viskas stoja į savo vėžes. Tačiau jei nieko nedarysite, nesistengsite krūties minkštinti, išmasažuoti guziukų, padėtis gali komplikuotis. „Užsidegusi“, karšta krūtis - jau daug rimtesnė būklė, sukelianti pakitimus visame kūne. Temperatūra gali pakilti iki 40°C, gali prasidėti mastitas. Esant mastitui krūtis bus ne tik kieta, bet ir jautri, skausminga, tarsi tvinksintis pūlinys. Kai krūtis „dega“, ant jos šilumos jau nebegalima dėti, reikia krūtį šaldyti.
- Plokšti Speneliai ir Antspeniai: Žindyti gali trukdyti plokšti speneliai. Antspeniai rekomenduojami, kai speneliai sudirgę, skausmingi. Negalima dėti antspenio ant sveiko, nejautraus spenelio, nes antspenis gali pažeisti sveiką spenelį - gali nutrinti odą. Sakoma, kad geriausias tepalas speneliams - priešpienis. Tačiau tas tepalas tinka tik sveikam speneliui. Jei spenelis pažeistas, motinos pienas nepadės. Tada jau reikia tepalo. Spenelis neužgyja per 2-3 dienas, tepalu spenelis turėtų būti gydomas savaitę.
Maitinimas Mišiniais: Normos ir Taisyklės
Kartais, vietoje mamos pieno, kūdikiai maitinami mišiniais. Tokio maitinimo priežastys gali būti kelios: medicininės aplinkybės, kai mamos ar naujagimio sveikatos būklė neleidžia maitinti krūtimi, nepakankamas motinos pieno kiekis, mama negali nuolat būti su kūdikiu, o ištraukto pieno neužtenka arba jei pats vaikas atsisako maitintis krūtimi.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Mišinuko Kiekis ir Maitinimo Intervalai
- Naujagimiai: Naujagimio skrandyje gali tilpti apie 10 ml per vieną maitinimą. Toliau su kiekviena diena skrandžio tūris ir maisto kiekis padidėja 10 ml, tai reiškia, antrą gyvenimo dieną jis gali suvalgyti 20 ml, trečią dieną - 30 ml, septintą dieną - 70 ml. Naujagimis turėtų būti maitinamas maždaug kas 2-3 valandas.
- Iki 1 Mėnesio: Iki 1 mėnesio amžiaus kūdikis suvalgo maždaug 500-700 ml per parą, o maitinimų skaičius maždaug 8-10 kartų per parą. Toliau kiekvieną mėnesį maisto kiekis palaipsniui didinamas.
Apytikslės Mitybos Normos Pagal Amžių
- 1 Mėnuo: Tokio amžiaus kūdikis dar gana daug laiko miega, todėl išlaikomas ir dieninis, ir naktinis maitinimas. Vidutiniškai intervalas tarp valgymų yra 2,5-3 valandos. Bet jei vaikas nori valgyti dažniau, galite sumažinti intervalą. Tačiau tokiu atveju reikia atitinkamai sumažinti ir vienkartinę porciją, kad išlaikyti tinkamą maisto paros normą.
- 2 Mėnesiai: Kūdikis jau pamažu tampa budresnis, tačiau maitinimas vis dar turi būti dažnas. Šio amžiaus vaikus reikia maitinti bent 6-8 kartus per dieną. Tačiau nereikia jaudintis, jei vaikas nesuvalgo visos pasiūlytos porcijos iš karto. Skirtingu paros metu kūdikių apetitas skiriasi, pavyzdžiui, ryte galite pasiūlyti šiek tiek daugiau mišinio, nes vaikas per naktį išalko. Nuo 1 iki 2 mėnesių kūdikiui maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml.
- 3-4 Mėnesiai: Šiame amžiuje maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. Vaikai tampa aktyvesni, o naktimis gali miegoti kiek ilgiau. Todėl naktį galite padaryti maitinimo pertrauką 4-5 valandoms. Per parą turėtų būti 6-7 maitinimai.
- 5-6 Mėnesiai: Šiame amžiuje pieno mišinio kiekis per parą yra 1/7 kūno svorio, tai yra maždaug 850-1000 ml. O maitinimo dažnis sumažinamas iki 5-6 kartų per dieną. Sulaukus tokio amžiaus jau galite palaipsniui atsisakyti naktinio maitinimo, kadangi tokio amžiaus vaikai lengviau toleruoja ilgesnes maitinimo pertraukas.
- 6-12 Mėnesių: Mityba gali būti palaipsniui papildoma kitais maisto produktais, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių tyrėmis bei košėmis. Šio amžiaus kūdikiams mišinio dienos norma yra 1/8-1/9 vaiko svorio. Pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, kūdikis pirmiausia turi gauti tyrelę ar košę, o vėliau - mišinį, kaip priedą.
- 12 Mėnesių: Skaičiuojant, kiek mišinio duoti vienerių metų vaikui, reikia atsižvelgti į jo papildomo suvartojamo maisto kiekį. Šiame amžiuje pieno mišinio kiekis turėtų būti maždaug 1/10 svorio.
Pagrindinės Maitinimo Mišiniu Taisyklės
- Pirkimas ir Laikymas: Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą. Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
- Higiena: Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį. Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo.
- Paruošimas: Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C. Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį.
- Laikymas: Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
- Maitinimo Technika: Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
- Mišinių Keitimas: Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
- Papildomas Skystis: Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo.
- Likučiai: Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Kaip Pasirinkti Tinkamą Buteliuką ir Žinduką
Aptarkime pagrindinius kriterijus, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis buteliuką maitinimui.
Žindukas
Dažnai žindukas perkamas atskirai nuo buteliuko, kadangi jis taip pat turi atitikti tam tikrus reikalavimus. Taigi, į ką atsižvelgti renkantis žinduką?
- Amžius: Ant žinduko pakuotės dažniausiai nurodomas amžius, kuriam jis skirtas, tad išsirinkti tinkamą nebus labai sunku. Ką tik gimusiam kūdikiui reikia rinktis žinduką su maža skylute, kad valgydamas jis neužspringtų. Tačiau žinduko skylutė neturėtų būti per maža, kadangi mažyliui gali būti per sunku žįsti, jis greitai pavargs ir gali atsisakyti valgyti.
- Medžiaga: Čia tėvai turi tik dvi galimybes - pirkti žinduką, pagamintą iš latekso arba silikono. Latekso žindukai yra minkštesni, todėl puikiai tinka naujagimiams, tačiau neretai gali sukelti alerginę reakciją. O silikoninis yra elastingesnis, tačiau tai užtikrina jo tvirtumą ir neleidžia jam sulipti. Silikoniniai žindukai yra hipoalergiški, beskoniai ir bekvapiai. Silikoniniai žindukai tinka kūdikiams nuo 1 mėnesio amžiaus.
- Tėkmės Greitis: Žindukai taip pat skiriasi pagal tėkmės greitį. Yra žindukai skirti naujagimiams - jie minkšti, lėto tekėjimo. Kiek vyresniems, 3 mėnesių kūdikiams tinka vidutinis tėkmės greitis, o vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams galima rinktis greitos tėkmės žinduką.
- Forma: Geriausias pasirinkimas yra anatominiai žindukai, kurie savo forma primena moters spenelį. Be to, toks žindukas verčia kūdikį kiek pasistengti, kad gautų pieno.
- Apsauga Nuo Dieglių: Kūdikiui valgant, kartu su pienu į skranduką patenka šiek tiek oro, todėl atsiranda pilvo diegliai. Žindukas su specialiu vožtuvu leidžia orui laisvai cirkuliuoti buteliuke ir taip padeda išvengti pilvo dieglių.
Buteliuko Forma
Buteliuko formą rinktis reikia pagal patogumą. Verta atkreipti dėmesį į buteliukus su nuimamomis rankenėlėmis, jie puikiai tinka kūdikiams, kurie pradėjo rodyti savarankiškumą valgydami.
Buteliuko Tūris ir Kaklelio Dydis
Buteliuko tūris turi būti parenkamas pagal kūdikio amžių ir maisto kiekį, kurį jis gali suvalgyti vieno maitinimo metu. Naujagimiui vienam maitinimui reikia 90-120 ml mišinio, tad puikiai tinka 150ml tūrio Medela buteliukai, o nuo 3 mėnesių maisto kiekis gali būti nuo 120 iki 200 ml. Kuo vaikas vyresnis, tuo daugiau maisto jam reikia, todėl su laiku reikia įsigyti vis didesnį buteliuką. Taip pat verta atkreipti dėmesį į buteliuko kaklelį. Buteliukai kūdikiams gali būti su plačiu arba siauru kakleliu. Buteliukams siauru kakleliu lengviau išsirinkti žinduką, tačiau į buteliuką su plačiu kakleliu daug patogiau pilti mišinuką, be to, jį lengviau išplauti.
Apsauga Nuo Dieglių
Daugelis tėvų susidūria su kūdikių diegliais, kuomet mažylį kankina pilvo skausmai. Toks skausmas atsiranda dėl netyčia su maistu patekusio oro. Siekiant to išvengti, gaminami specialūs buteliukai kūdikiams su Anti-Colic sistema. Philips Avent buteliukai turi specialų vožtuvą, esantį ties žinduko apačia, tad valgant oras patenka į buteliuką, o ne į kūdikio pilvuką ir taip apsaugo nuo dieglių.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Buteliuko Medžiaga
Buteliukai kūdikiams gali būti stikliniai, plastikiniai arba silikoniniai. Stikliniai buteliukai naujagimiams laikomi ekologiškiausiais. Jie pagaminti iš karščiui atsparaus stiklo, todėl nereikės jaudintis, kad jie skils, jei skystis bus per karštas. Stiklinius buteliukus lengva valyti ir prižiūrėti. Tačiau yra ir trūkumų - jie yra sunkūs, sunkiai įšyla ir gali dužti. Plastikiniai buteliukai yra, ko gero, populiariausias pasirinkimas. Jie lengvi ir saugūs naudoti, buteliukuose, pagamintuose iš kokybiškų medžiagų, nėra bisfenolio A. Tokie buteliukai gali atlaikyti aukštą temperatūrą ir nesideformuoja, net jei į juos pilamas verdantis vanduo. O silikoniniai buteliukai yra populiarūs, nes yra lengvi ir gali būti naudojami tirštesniam maistui. Į silikoninius buteliukus galite dėti košę ar tyrelę.
Papildomi Patarimai ir Stebėjimo Būdai
- Šlapinimosi ir Tuštinimosi Stebėjimas: Tomis dienomis, kai nerimaujate, ar vaikeliui užteko pieno, galite skaičiuoti šlapius vystyklus arba kelnytes (sauskelnės šiuo atveju blogiau atspindės tikrovę). Ne mažiau kaip šeši pasišlapinimai per parą - garantija, kad kūdikis per tą laiką pieno gavo pakankamai. Aišku, jei vaikelis yra tik žindomas ir negauna jokių kitų skysčių. Pirmąją savaitę šlapinimosi ir tuštinimosi kiekiai didėja ir jau nuo 6 dienos žindomas kūdikis turėtų šlapintis bent 6 kartus per parą (min. 45 ml per vieną kartą, tai trys valgomi šaukštai, galite pasigaminti pavyzdinę sauskelnę) skaidriu, bekvapiu šlapimu ir tuštintis bet 3-4 kartus per parą iki 45 dienos. Vienas pasituštinimas gali būti „užskaitytas“, kai išmatų yra bent 22-25 mm dydžio skrituliukas. Kad lengviau būtų orientuotis, mamoms rekomenduojama visa tai žymėtis lentelėse ar užrašuose. Kai kurie kūdikiai gali tuštintis ir rečiau, tačiau tokius turi būtinai apžiūrėti specialistas ir įvertinti, ar tikrai viskas su mažyliu gerai. Po 45 paros žindomi kūdikiai gali ir nesituštinti iki 10, kartais daugiau, parų. Jeigu jie jaučiasi gerai, tai laikoma normaliu reiškiniu.
- Svorio Augimas: Nenusiminkite, jeigu jūsų vaikelis per pirmąjį ar trečiąjį mėnesį priaugo septynis šimtus gramų, o jūsų draugės kūdikėlis - visą kilogramą. Kiekvienas žmogutis turi savus genus, kurie gali lemti ir augimo tempus. Jei tik vaikas žvalus ir sveikas, pirmąjį pusmetį jam net 500 gramų per mėnesį gali užtekti, o antrąjį pusmetį - ir mažiau. Tačiau ir nerizikuokite spėliodama: jeigu abejojate, ar viskas gerai - tegu vaiko sveikatą ir vystymąsi įvertina gydytojas.
- Kūdikio Elgesys: Stebėkite, ar kūdikis yra žvalus, aktyvus ir pasitenkinęs tarp maitinimų. Jei jis nuolat irzlus, verkia ir atrodo alkanas netrukus po maitinimo, tai gali būti ženklas, kad jam trūksta maisto.
- Krūties Jausmas: Po maitinimo krūtis turėtų jaustis minkštesnė nei prieš tai. Tai rodo, kad kūdikis efektyviai ištraukė pieną.
Mitai ir Klaidingi Įsitikinimai Apie Pieno Kiekį
- Pieno Matavimas Nusitraukiant: Pasitaiko „patyrusių patarėjų“, kurie žindančioms mamoms pasiūlo pasitikrinti savo pieno kiekį ištraukiant jį rankomis ar pientraukiu. Žinokite - tokie žmonės tikrai mažai išmano. Moters pieno liauka nėra nei maišas, nei butelis, į kurį įpilama ir išpilama. Neįgudusiai mamytei galbūt pavyks išspausti tai, kas yra susirinkę už spenelio esančiose latakų praplatėjimuose - talpyklėlėse, vadinamose pieno ančiais. Tačiau ten sutelpa toli gražu ne visas pienas, kurį kūdikis gauna pats žįsdamas krūtį. Gal trečdalis - ketvirtadalis ar net dar mažiau.
- Krūtų Dydis: Moterų krūtų dydį labiau nulemia ne liaukinio audinio kiekis, tai yra, pieną gaminančių ląstelių skaičius, o riebalinio ir jungiamojo audinio gausa. Normaliai išsivysčiusios vidutinio dydžio krūtys kūdikio žindymui tikriausiai būtų idealus variantas. Tačiau, jeigu Jūsų krūtys vis dar atrodo nedidelės, labai nesisielokite. Taigi, vienos moters krūtys, turinčios daugiau liaukinių ląstelių, pajėgtų pagaminti ir sukaupti žymiai daugiau pieno vienam kartui ir kūdikį žindyti pakaktų rečiau, kitos, mažesnes pieno liaukas turinčios moters, vaikas augtų taip pat sėkmingai paprasčiausiai žįsdamas dažniau.
Kada Kreiptis Į Specialistą
Jei nerimaujate dėl kūdikio maitinimo, visada kreipkitės į gydytoją, žindymo konsultantą ar kitą sveikatos priežiūros specialistą. Jie galės įvertinti kūdikio būklę, stebėti svorio augimą ir suteikti individualių patarimų, atsižvelgdami į jūsų situaciją.