Žagsulys - tai nevalingi, trumpi ir staigūs įkvėpimo judesiai, atsirandantys, kai susitraukia diafragmos raumuo ir susiaurėja balso stygų plyšys, per kurį įeinantis oras ir sukelia žagsulį. Dažniausiai žagsulys savaime praeina po akimirkos, tačiau kartais jis įsitvirtina ilgesniam laikui ir gali sutrikdyti kasdienę veiklą. Šiame straipsnyje aptarsime žagsėjimo priežastis, būdus, kaip jį sustabdyti, ir kada verta kreiptis į gydytoją.
Žagsėjimas Kūdikiams: Priežastys ir Sprendimai
Naujagimiai ir kūdikiai žagsulį patiria ypač dažnai, ypač po maitinimo. Kai mažylis valgo pernelyg daug arba pernelyg greitai, jo pilvukas išsiplečia ir ima spausti diafragmą. Tai gali lemti trūkčiojimą ir žagsėjimą. Taip pat žagsulį kūdikiui gali sukelti skrandžio rūgšties refliuksas arba oro prisirijimas maitinimo metu.
Kaip padėti kūdikiui, kai jis žagsi?
- Maitinimo metu stenkitės laikyti kūdikį stačiau arba pakiškite po jo nugara pagalvėlę.
- Kiekvienus 2-3 išgertus pieno uncijas (apie 60-90 ml) padarykite pertrauką ir švelniai nugaruokite vaiką. Žindančioms mamoms rekomenduotina kūdikį nugaruoti prieš keičiant krūtį.
- Įduokite mažyliui čiulptuką - jo žindymas gali padėti atpalaiduoti diafragmą.
- Švelniai tapšnokite kūdikio nugarą.
- Jeigu žagsi krūtimi maitinamas kūdikis, žindydamos darykite pertraukėles, leiskite vaikui atsirūgti ir žindykite toliau. Taip bus sumažinamas skrandžio tūris (jame esantis oras pasišalins), skrandis prisipildys tolygiai, mažiau bus dirginamas nervas klajoklis ir vaikutis nežagsės.
Kaip Atsikratyti Žagsėjimo: Veiksmingi Būdai
Daugelis populiarių žagsulio „gydymo“ būdų, tokių kaip atsistoti žemyn galva ar bandyti išsigąsti, neturi mokslinio pagrindo. Vis dėlto kai kurie namų metodai gali padėti sumažinti žagsulį, ypač jei jis užsitęsia.
Veiksmingi buitiniai būdai:
- Sulaikyti kvėpavimą keletą sekundžių.
- Kvėpuoti į popierinį maišelį (tokiu būdu padidėja anglies dvideginio koncentracija kraujyje, kas gali atpalaiduoti diafragmą).
- Lėtai gurkšnoti šaltą vandenį.
- S skalauti gerklę ledo vandeniu.
- Atraižyti kelius prie krūtinės ir pasilenkti į priekį.
- Praryti truputį birio cukraus.
- Iškąsti citrinos skiltelę.
Kiti namų „triukai“:
- Ištraukti liežuvį. Norint sustabdyti žagsėjimą, rekomenduojama liežuvį iškišti iki galo. Tai gali padėti jums sustabdyti šį ne itin malonų reiškinį, įtempiant raumenį tarp liežuvio ir diafragmos, kuris palengvins žagsulį sukeliančios diafragmos spazmus.
- Sąmoningai sukelti žiaugčiojimo refleksą.
- Tris kartus lengvai paspausti po savo krūtinkauliu, panaudojant Heimlicho manevro modifikaciją.
- Prigerti šaukštelį acto.
- Sukramtyti šiek tiek žemės riešutų sviesto.
- Uždėti ant veido šaltą kompresą.
- Dirbtinai sukelti kosulį.
- Užkelti zondą iki nosies, kol pajusite pasipriešinimą, ir palaikyti 20 sekundžių.
- Pamasažuoti panosę.
Ar galima sumažinti žagsulį spaudžiant tam tikrus taškus?
- Švelniai užsimerkite ir kelias sekundes paspauskite akių obuolius - kai kuriems tai padeda atleisti žagsulį.
- Pirštais pamasažuokite duobutę už ausies spenelio arba spaudykite tašką prie smakro viršutinės lūpos srityje.
- Suimkite abiem rodomaisiais pirštais įdubą ties kaklo pagrindu, judėkite žemyn, kol pajusite jautrią vietą virš raktikaulių, ir trumpam paspauskite.
Vaistai Žagsuliui Gydyti
Jeigu žagsulys tęsiasi dienų dienas ir nereaguoja į įprastas pagalbos priemones, gydytojas gali skirti tam tikrų vaistų. Vaistų pasirinkimas priklauso nuo žagsulio priežasties ir individualios situacijos.
- Baclofenas - padeda slopinti raumenų spazmus.
- Chlorpromazinas - veikia dopamino apykaitą.
- Gabapentinas - ramina nervines ląsteles smegenyse.
- Metoklopramidas - skatina virškinamojo trakto motoriką.
- Protono siurblio inhibitoriai - mažina skrandžio rūgšties kiekį.
Vagalinio nervo stimuliacija
Žagsėjime dalyvauja dvi pagrindinės nervų šakos - freninis ir klajoklis nervas. Viena iš retai taikomų priemonių - klajoklio nervo stimuliavimas elektros impulsais. Tai atliekama naudojant specialų implantą, kuris siunčia mažas sroves į šį nervą. Nors kai kuriems žmonėms toks gydymas padėjo laikinai ar iš dalies, tačiau dažnai efektas silpnas arba visai nepasireiškia. Tokios procedūros žagsulio gydymui kol kas nėra patvirtintos kaip standartinės ar saugios.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Kada Verta Sunerimti?
Kreipkitės į gydytoją, jei žagsulys nepraeina ilgiau kaip 2 dienas arba pradeda trikdyti miegą, valgymą ar kvėpavimą. Ilgalaikis žagsulys gali būti rimtesnių sveikatos bėdų ženklas. Tačiau jeigu mažylį vargina nepertraukiamas žagsulys, neretai apsunkinantis net kvėpavimą, ir jis tęsiasi ilgesnį laiką, reikėtų kreiptis į gydytoją. Kartais žagsulį gali sukelti ir rimtos ligos, pavyzdžiui, pleuritas, perikarditas, plaučių uždegimas, gastroezofaginis refliuksas, stemplės uždegimas, skrandžio, kasos, kepenų ligos.
Kodėl žagsulys neišnyksta?
Įprastai žagsulys kyla be aiškios priežasties. Jis gali atsirasti dėl ryškių emocijų, streso, persivalgymo ar per greito valgymo, gazuotų, alkoholinių gėrimų vartojimo. Kartais nuolatinis ar stiprus žagsulys praneša apie gilesnius nervų pažeidimus, centrinės nervų sistemos problemas, medžiagų apykaitos sutrikimus ar organizmo reakciją į tam tikrus vaistus ar alkoholį. Daug rūkantiesiems dažnas žagsulys gali būti onkologinės ligos ženklas, nes didėjantis krūtinėje auglys spaudžia diafragmą, priversdamas ją nevalingai susitraukti, o žmogų - žagsėti. Taip pat galima dažniau žagsėti dėl pokyčių pailgosiose galvos smegenyse. Tad šiaip sveikatai nepavojingas žagsulys kai kuriais atvejais gali įspėti apie organizme atsirandančius neigiamus pokyčius ar rimtą ligą. Žagsulys gali byloti ir apie sutrikimus virškinimo trakte. Žagsulį retai gali išprovokuoti stiprus stemplės uždegimas, skrandžio augliai, dirginantys diafragmą, sutrikęs elektrolitų balansas organizme, intoksikacija dėl inkstų nepakankamumo, navikų chemoterapijai vartojamų vaistų šalutinis poveikis ir kitokios priežastys.
Galimos žagsulio komplikacijos
Nors ilgalaikis žagsulys pasitaiko retai, jis gali sukelti nuovargį, sutrikdyti valgymą, skatinti rūgšties refliuksą, netgi mažinti anglies dvideginio lygį kraujyje, trukdyti miegui, lėtinti žaizdų gijimą ar neigiamai paveikti nuotaiką. Ypatingai stiprus žagsulys gali nulemti retą, bet rimtą komplikaciją - Mallory-Weiss plyšimą apatinėje stemplės dalyje, dėl kurio gali pasirodyti kraujas.
Kaip Išvengti Dažnai Pasikartojančio Žagsėjimo?
- Valgykite lėčiau, venkite persivalgymo ir gėrimų su burbuliukais.
- Saugokitės labai karšto ar šalto maisto.
- Apribokite alkoholio vartojimą.
- Pirmiausia nepersivalgyti, valgyti neskubant, vengti gazuotų gėrimų, aštrių valgių, saugotis temperatūros svyravimų, negerti alkoholio, stengtis valdyti emocijas.
Kiek Laiko Gali Trukti Žagsulys?
Trumpalaikis žagsulys paprastai užsitęsia iki kelių minučių ir praeina savaime. Nuolat pasikartojanti forma gali kamuoti net savaites ar mėnesius.
Ar Galima Gulėti, Kai Žagsi?
Žagsulys miego metu pasireiškia retai. Trumpas žagsėjimas normalus ir visiškai toleruojamas, o žagsėjimo periodų pirmaisiais gyvenimo metais pasitaiko labai dažnai. Jei žagsėjimo priepuolių pasitaiko daug, dažnai ir žagsulio nepavyksta nuslopinti, pasikonsultuokite su gydytoju. Pamaitintam ar pavalgiusiam kūdikiui reikėtų bent 20-30 min. pabūti ramiai, vertikalioje padėtyje.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Pasikartojantis Žagsėjimas
Pasikartojantis žagsėjimas - tai žagsulys, kuris grįžta vėl ir vėl bei paprastai trunka ilgiau nei kelias minutes. Pagrindinis tyrimas bandant rasti pasikartojančio, labai varginančio žagsėjimo priežastis - krūtinės ląstos rentgenograma. Išskirtiniais atvejais, kai žagsėjimas jau tampa problema, gali prireikti sudėtingesnio gydymo ir medikamentų. Dėl to gali būti kaltos ir smegenis pažeidžiančios infekcijos, pavyzdžiui, encefalitas arba meningitas. Jeigu žagsėjimas ima kelti nepatogumų, pagalvokite, ar nepiktnaudžiaujate alkoholiu, o galbūt nesaikingai naudojate tabaką. Jis gali labiau varginti ir vartojant tam tikrų grupių medikamentus, pavyzdžiui, barbitūratus, steroidus, raminamuosius vaistus. Kai kurios medicininės procedūros irgi padidina žagsėjimo sutrikimų riziką. Nustatyti nesiliaujančio ar dažno žagsėjimo priežastį gali padėti įvairūs laboratoriniai ir biocheminiai tyrimai, tokie kaip kraujo, skirti nustatyti, ar nesergate diabetu, inkstų ligomis, ar nesate užsikrėtę infekcijomis, kepenų funkcijos vertinimo, elektrokardiograma.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
tags: #kaip #sustabdyti #naujagimio #zagsuli