Nors kelionė su naujagimiu gali atrodyti bauginanti, tinkamas pasiruošimas gali užtikrinti malonią ir be streso patirtį tiek jums, tiek jūsų mažyliui. Šiame straipsnyje aptarsime visus svarbiausius aspektus, kuriuos reikia apgalvoti planuojant kelionę su naujagimiu, pradedant nuo tinkamo laiko pasirinkimo ir baigiant būtiniausių daiktų sąrašu.
Kada keliauti su naujagimiu?
Nors kūdikis, ypač pirmaisiais mėnesiais, atrodo trapus ir kelionėms nepasirengęs, iš tiesų, viskas ko reikia - tinkamai pasiruošti. Vis dėlto, dauguma gydytojų rekomenduoja susilaikyti nuo kelionių pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį, nes kūdikiui reikia laiko atsigauti nuo gimdymo metu ir po jo patirto streso, apsiprasti su nauja aplinka ir įeiti į kitą gyvenimo ritmą. Be to, jei keliausite lėktuvu, yra tikimybė pasigauti virusinę infekciją, ypač šaltuoju metų laiku.
Kelionės lėktuvu sąlygos
Jei vis dėlto nusprendėte keliauti lėktuvu, išsiaiškinkite kelionės sąlygas. Avialinijos paprastai turi ribojimus minimaliam kūdikio amžiui (dažniausiai, skraidinti leidžiama ne jaunesnius kaip 2-4 savaičių kūdikius, kai kurios avialinijos taip pat gali reikalauti gydytojo pažymos). Daugelyje avialinijų vaikams iki dviejų metų atskiro bilieto nereikia, tačiau, jei lėktuvas yra pilnas, vaikas turės visą skrydį būti jums ant kelių, o tai gali būti nelabai patogu. Jei įmanoma, saugiau būtų nupirkti papildomą bilietą ir paguldyti mažylį automobilio kėdutėje, įtaisytoje gretimoje vietoje.
Tinkamo laiko pasirinkimas
Pasirinkite tinkamą laiką kelionei, atsižvelgdami į kūdikio miego ir maitinimo režimą. Iki pusės metų kūdikis daugiausia laiko miega, todėl atsižvelgiant į tai reikėtų planuoti ir kelionę. Stenkitės suplanuoti kelionę taip, kad ji sutaptų su kūdikio miego metu. Taip pat svarbu atsižvelgti į paros metą - venkite naktinių skrydžių, jei įmanoma.
Reikmenų susipakavimas
Susipakuokite reikmenis, kurių tikriausiai prireiks kelionėje:
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
- Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir maišeliai panaudotoms sauskelnėms
- Nosies gleivių siurbtukas
- Žindukas (jei naudojate)
- Kūdikio maistas ir gėrimai (jei kūdikis jau primaitinamas)
- Švarus vanduo
- Keletas žaisliukų ir knygelių
- Vaistai nuo skausmo ir karščiavimo, pykinimo, viduriavimo (pasitarkite su gydytoju)
- Apsauginis kremas nuo saulės
- Repelentas
- Kremas nuo iššutimų
- Dezinfekcinis skystis rankoms
- Pleistrai, tvarsčiai
Tinkama apranga
Parinkite tinkamą aprangą, atsižvelgdami į tai, ar kelionės metu gali keistis aplinkos temperatūra. Geriausia būtų aprengti kūdikį keliais sluoksniais, kuriuos prireikus galėsite nurengti. Taip pat nepamirškite kepurės ir pirštinių, jei keliaujate šaltuoju metų laiku. Keliaujant automobiliu, kūdikio apranga turi būti patogi, nevaržanti judesių. Nerenkite kūdikio per šiltai.
Saugumas kelionėje
Jeigu keliaujate automobiliu, įtaisykite kūdikį ant užpakalinės automobilio sėdynės atgal atgręžtoje vaikiškoje kėdutėje ir patikrinkite, ar gerai užsegti saugos diržai. Jei skrendate lėktuvu, saugiau būtų nupirkti papildomą bilietą ir paguldyti mažylį automobilio kėdutėje, įtaisytoje gretimoje vietoje.
Patarimai keliaujant su naujagimiu
- Planuokite iš anksto. Pasidomėkite, ar viešbutis arba apartamentai, į kuriuos vykstate, turi maitinimo kėdutę ir/ar lovytę. Jei maitinate vaiką mišinuku, išsiaiškinkite, ar tokį patį galima rasti svečioje šalyje, ar reikėtų vežtis savo. Pasidomėkite vietiniais restoranais ir kavinėmis - ar ten galima eiti su vaikais?
- Būkite lankstūs. Susiplanuokite maršrutą, atlikite namų darbus, tačiau nesistenkite laikytis jo aklai. Jei tarkime atstumą Vilnius-Lietuvos pasienis esate įpratę pasiekti per dvi valandas, įvertinkite, kad keliaujant su kūdikiu jis gali užtrukti ir tris. Rekomenduojama stoti kas dvi-tris valandas kūdikį pamaitinti ir pakeisti sauskelnes.
- Pasirūpinkite tinkama automobilio temperatūra. Temperatūra automobilyje vasaros metu nuo lauko temperatūros gali skirtis tik 5 laipsniais - ne daugiau. Žiemą ar keliaujant vėsiu oru jokiu būdu nenaudokite šildymo maksimaliu pajėgumu.
- Svarbiausius daiktus susidėkite į rankinį bagažą. Kad prireikus netektų iškrauti viso automobilio bagažinės. Patartina po ranka visada turėti: kūdikio žaislą ar kontrastines korteles, lengvą antklodę, sauskelnių, drėgnų servetėlių ir drabužėlių persirengti.
- Pasirūpinkite kelionių draudimu. Nors tai ir pirmoji kelionė su kūdikiu, draudimą jis privalo turėti. Tiek vaikams, tiek sau rekomenduojame turėti Europos sveikatos draudimo kortelę (ESDK).
- Išlaikykite įprastą miego ir valgymo režimą. Norint išvengti irzulio ir ašarų, mažieji keliautojai kelionės metu turėtų išlaikyti įprastą miego bei valgymo režimą.
- Pasitarkite su gydytoju. Svarbiausias dalykas ruošiantis į kelionę - pasitarti su gydytoju. Tik vaikų ligų gydytojas gerai žino jūsų vaiko ligų istoriją, vystymosi ypatumus. Jeigu gydytojas pritaria išvykai, jis patars ir kaip elgtis kelionėje.
- Būkite ramūs. Vaikai labai jaučia mamos nuotaiką, todėl itin svarbu pačiai mamai išlikti ramiai. Svarbiausia - nusiteikti gerai. Kaip jausitės Jūs - taip jausis ir Jūsų vaikai.
Kelionės automobiliu: specialūs patarimai
- Saugos kėdutė. Saugus kėdutės fiksavimas yra būtinas, kad būtų užtikrinta mažylio sauga. Renkantis saugos kėdutę, svarbu atsižvelgti į kūdikio amžių ir svorį. Kėdutė turi atitikti visus saugumo standartus.
- Maršruto planavimas. Rekomenduojama suplanuoti maršrutą, atsižvelgiant į kūdikio miego ir maitinimo laikus. Dažnesni sustojimai leis kūdikiui pailsėti ir pasivaikščioti. Verta pasirūpinti, kad sustojimai būtų patogiose vietose, su galimybe nuraminti kūdikį ar pakeisti jo vystyklus.
- Temperatūros kontrolė. Vasarą būtina atkreipti dėmesį į automobilio temperatūrą. Prieš kelionę rekomenduojama patikrinti, ar įranga efektyviai atvėsina automobilio saloną, kad mažylis neperkaistų.
Kelionės laivu: ką svarbu žinoti
- Kajutės rezervavimas. Rezervuojant kajutę, svarbu pasirinkti tokį variantą, kuris užtikrins pakankamai vietos ir komforto. Rekomenduojama rinktis kajutę, esančią arčiau laivo vidurio, kad sumažėtų judėjimo jausmas.
- Maitinimo įstaigos. Keliaujant su kūdikiu, svarbu atkreipti dėmesį į maitinimo galimybes laive. Pasirinkus tinkamą restoraną ir prekių parduotuvę, galima lengviau rūpintis kūdikio maitinimu.
Kultūrinis laisvalaikis su kūdikiu
Keliaujant su kūdikiu, svarbu atsižvelgti į kultūrinį laisvalaikį. Tai gali būti puiki galimybė supažindinti vaiką su naujomis patirtimis ir aplinkomis. Rekomenduojama planuoti užsiėmimus, kurie būtų draugiški šeimoms. Tai padės išvengti streso ir suteiks naujų įspūdžių.
Dažniausiai užduodami klausimai
- Nuo kokio amžiaus galima keliauti su kūdikiu? Nuomonių yra įvairių, tačiau dauguma gydytojų rekomenduoja susilaikyti nuo kelionių pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį.
- Kokius dokumentus reikia turėti keliaujant su kūdikiu? Vaikas, priklausomai nuo krypties, kuria bus keliaujama, privalo turėti galiojantį pasą arba asmens tapatybės kortelę. Vaiko gimimo liudijimas nėra keliauti leidžiantis dokumentas.
- Kaip užtikrinti kūdikio saugumą lėktuve? Saugiau būtų nupirkti papildomą bilietą ir paguldyti mažylį automobilio kėdutėje, įtaisytoje gretimoje vietoje.
- Kaip išvengti kūdikio ausų užgulimo skrydžio metu? Lėktuvui kylant ir leidžiantis, reikėtų maitinti krūtimi arba duoti atsigerti vandens mažais gurgšneliais.
Kelioninė vaistinėlė vaikams
- Pleistrai (įvairių dydžių)
- Bintas
- Dezinfekcinis skystis žaizdoms (pvz., Oktiseptas)
- Probiotikai ir elektrolitų balansą atstatantys preparatai (pvz., Rehydron)
- Karščiavimą mažinantys vaistai (žvakutės kūdikiams, paracetamolio granulės vyresniems vaikams)
- Termometras
- Vaistai nuo alergijos
- Pastilės skaudančiai gerklei
- Priemonės nuo uodų/po uodų įkandimo
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
tags: #kaip #susiruosti #su #naujagimiu #is #namu