Nėštumas - tai stebuklingas laikotarpis, kai moters kūne vyksta nuostabūs pokyčiai, leidžiantys vystytis naujai gyvybei. Šis kelias, trunkantis apie 40 savaičių, yra suskirstytas į trimestrus, o kiekviena savaitė pasižymi unikaliais motinos ir vaiko pokyčiais. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip sparčiai auga mažylis nėštumo metu, aptarsime kiekvieną trimestrą ir svarbiausius vaisiaus vystymosi etapus.
Pirmasis Trimestras: Gyvybės Pradžia
Nėštumo laikas skaičiuojamas nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos, nors apvaisinimas įvyksta maždaug keturioliktą ciklo dieną. Po apvaisinimo spermatozoidas susijungia su kiaušinėliu ir sudaro zigotą - pradinį embriono vystymosi etapą. Zigotas keliauja per moters kiaušintakius link gimdos, kurioje įsitvirtina, pradeda dalintis ir vystytis.
1-4 Savaitės: Pirmosiomis savaitėmis dažniausiai dar nejuntami jokie nėštumo požymiai, tokie kaip vėluojantis ciklas, pykinimas ar silpnumas. Savaitės pabaigoje gemalas yra vos 0.150 mm ilgio. Per pirmas savaites gemalą jau sudaro visa grupė ląstelių, kurios ima dalintis į dvi dalis: vienos jų formuos vaisiaus kūną, kitos - vaisių maitinantį organą - placentą. Šioje stadijoje pradeda formuotis kraujagyslės, būsimų organų užuomazgos.
4-8 Savaitės: 4 nėštumo savaitę gemalas jau vystosi greičiau, gimda po truputį prisitaiko prie besiformuojančio embriono, organizme pastebima daugiau pokyčių ir simptomų. Jausmas panašus į stiprų priešmenstruacinį sindromą (PMS). Taip pat pastebimos vėluojančios menstruacijos, jaučiamas silpnumas, šleikštulys, pykinimas, vėmimas. Gali būti jaučiamas krūtų paburkimas, skausmas, dubens skausmai. Širdis pradeda plakti, pradeda formuotis kraujotakos sistema. Penktąją nėštumo savaitę formuojasi vaisiaus širdis bei centrinė nervų sistema, kaulai, raumenys. Po truputį formuojasi veido bruožai, kurie keisis iki pat nėštumo pabaigos. Šiuo metu organizmas patiria milžiniškus hormoninius pokyčius - HCG lygis pakyla. Jaučiamas rytinis šleikštulys, pykinimas, vėmimas. Dėl padidėjusio progesterono kiekio jaučiamas vangumas, silpnumas. Padidėjusi gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl padažnėja noras šlapintis. 6 nėštumo savaitę jau pastebimos organų užuomazgos, ima plakti vaisiaus širdelė. Placenta toliau vykdo savo funkciją ir tiekia maistines medžiagas bei deguonį embrionui. Vis dar jaučiamas rytinis šleikštulys, pykinimas, vėmimas. Taip pat dažnai juntamas vangumas, silpnumas. Paburkusios, jautrios krūtys, krūtinės niežulys. Atsiranda galūnių pumpurai, o embrionas pradeda įgauti žmogaus pavidalą. Dauguma embrionų 7 savaitę jau turi aktyviai plakančią širdį, nors ji dar labai maža (su ultragarsu galima pamatyti širdelės plakimą). Po truputį formuojasi kojos ir rankos, vystosi plaučiai, pasirodo bronchų užuomazgos, auga galvos smegenų pusrutuliai, vystosi akys ir nosies šnervės. Embrionas dabar yra maždaug avietės dydžio (1,6 cm).
8-13 Savaitės: 8 savaitę mažytė gemalo galva pradeda didėti, riestis, rankos ima ilgėti (netrukus vystysis ir pirštukai) ir tampa didesnės už kojas, kadangi viršutinė kūno dalis auga greičiau nei apatinė. Šią savaitę toliau formuojasi akys, nosis, ausys. 8 savaitę vis dar gali būti jaučiamas pykinimas, paaštrėti vėmimas, padažnėti noras šlapintis. Gali būti jaučiamas stiprus nuovargis, energijos trūkumas, suprastėti miegas, atsirasti nuotaikų kaita. Taip pat 2 nėštumo mėnesio pabaigoje galite pastebėti, jog didėja apimtys, apatiniai drabužiai darosi ankštoki. Dėl susitraukinėjančios gimdos galite jausti spazmus pilvo apačioje ar šonuose. Be to šiuo metu itin padidėja persileidimo tikimybė, todėl turite būti itin atsargios! Pradeda formuotis tokie organai kaip kepenys, inkstai ir plaučiai. Gemalo veidukas atrodo geriau atpažįstamas, susiformavusi maža burna ir net liežuvis su mažais skonio receptoriais, ryškėja nosis ir ausys. Šios savaitės pabaigos susiformuos ir jo vidinė ausis. Kūdikio pirštukai atrodo pakankamai ilgi, pirštų pagalvėlės dar formuojasi. Embrionas jau gali judinti galūnes. 10 savaitę baigsis embriono vystymosi etapas ir nuo šio laiko nauja gyvybė bus vadinama vaisiumi. Šiuo periodu mažylio organai augs ir bręs ypač greitai. Jau pradės funkcionuoti nors dar labai maži, bet gyvybiškai svarbūs organai - žarnynas, plaučiai, kepenys, inkstai. Šiuo metu kūdikio galva sudaro pusę viso kūno ilgio, kakta laikinai atsikišusi į priekį. Ant rankų pirštukų pradeda formuotis nagučiai, kurie netrukus uždengs ir kojų pirštukus. Toliau sėkmingai auga svoris, kuris parodo, kad vaisius vystosi tinkamai. Jeigu kūno svoris vis dar išliko toks pats ar net sumažėjo, kreipkitės į gydytoją. Spartus gimdos padidėjimas (dabar ji tokio dydžio lyg greipfrutas) gali tempti gimdą prilaikančius raiščius, tad galite jausti tempimą. Po dantenomis pradeda vystytis dantų pumpurai. Vaisius gali atlikti nedidelius judesius. 11 savaitę per apsilankymą pas nėštumą prižiūrintį gydytoją turėtumėte pirmąkart išgirsti vaikelio širdelės dūžius. Išsivysčius galūnėms vaisius ima aktyviai spardytis ir rąžytis, praveria burnytę, paliečia veidelį, vystantis diafragmai vaikelis gali pradėti žagsėti, tačiau nei judesių, nei žagsulio greičiausiai nejausite dar kelias savaites. Vaisiaus galva šiuo metu sudaro pusę kūno dydžio, smegenys jau yra tokios struktūros, kokia bus ir kūdikiui gimus. Mažylio ausytės jau įprastoje vietoje, akys vis labiau artėja viena prie kitos. Jau pradeda veikti ir žarnyno peristaltika, ima funkcionuoti inkstai. Tvirtėja vaisiaus griaučių sistema, kauluose prasideda kaulėjimo procesas. Tai paskutinioji pirmojo nėštumo trimestro savaitė, kai dauguma svarbiausių vaisiaus vystymosi etapų netrukus baigsis. Vienas ryškiausių kūdikio vystymosi pokyčių tryliktą nėštumo savaitę yra vaikelio galvos augimo sulėtėjimas lyginant su likusiu kūnu. Dabar kūdikio kūnelis jau proporcingas ir sudaro ⅓ viso kūno.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Šiuo laikotarpiu embrionas pereina į vaisiaus stadiją, baigiasi svarbiausi organų formavimosi procesai. Moteris gali jausti pykinimą, nuovargį, tačiau šie simptomai dažniausiai palengvėja antrojo trimestro pradžioje.
Antrasis Trimestras: Augimas ir Judesiai
14-17 Savaitės: 14 savaitę jūsų kūdikėlis tokio dydžio kaip citrina! Ši nėštumo savaitė - ypatinga, kadangi prasideda antrasis nėštumo trimestras, kuris žymi svarbiausio vaisiaus raidos etapo pabaigą. Šios savaitės pabaigoje susiformuoja stemplė, trachėja ir gerklos, tad jūsų vaikelis jau gali kvėpuoti, ryti. Visos pagrindinės vidinės ir išorinės vaikelio kūno dalys jau susiformavusios, nuo šiol jos toliau augs ir stiprės. Nuo antrojo trimestro pradžios pykinimas, vėmimas, stiprus nuovargis ir krūtų jautrumas ima mažėti, tačiau moteris ima kankinti kiti simptomai. Vieni dažniausių - vidurių užkietėjimas, hemorojus, rėmuo. Smulkūs plaukai, vadinami lanugo, pradeda dengti kūdikio kūną. Vaisius toliau sparčiai auga, o jo judesius jau galite pamatyti ultragarsinio tyrimo metu (jeigu tai ne pirmas nėštumas, judesius jau galite ir pajusti). Kūdikis jau moka aktyviai įkvėpti ir iškvėpto vaisiaus vandenis - taip treniruojami plaučių oro maišeliai. Vaisius taip pat nuryja šiek tiek vandenų ir taip mokosi gerti mamos pieną. Kūdikio oda padengta plonu plaukelių sluoksniu, kaulai sparčiai kietėja. Šiuo metu jau formuojasi kūdikio skonio receptoriai. Atlikti tyrimai rodo, kad jis jau gali jausti skonį. 17 nėštumo savaitė - tai antrasis trimestras, kai nėštumas tampa vis labiau apčiuopiamas ir matomas. Daugelis moterų šiuo metu jaučiasi energingesnės ir ramesnės, prisitaikiusios prie kūno pokyčių. 17-ąją savaitę vaisius jau apie 13 cm ilgio ir sveria apie 140-150 gramų, maždaug kaip kriaušė ar granatas. Svarbiausi pokyčiai:Smegenys sparčiai auga ir pradeda kontroliuoti raumenų judesius. Mažylis gali judinti rankytes, kojas, net čiulpti nykštį.Stiprėja kaulai, o kremzlinės struktūros pamažu kietėja.Oda dar plona ir permatoma, tačiau formuojasi riebalų sluoksnis, kuris bus svarbus vėliau.Vystosi ausų struktūra, ir nors klausa dar silpna, vaisius pradeda reaguoti į garsus - tiek iš mamos kūno, tiek iš aplinkos.Jei tai berniukas - pradeda formuotis prostatos liauka, o jeigu mergaitė - kiaušidėse jau yra milijonai nesubrendusių kiaušinėlių. Kai kurios būsimos mamos 17 savaitę jau gali pradėti jausti pirmuosius vaisiaus judesius, apibūdinamus kaip „drugelio sparnų plazdėjimas“, „burbuliukai“ ar „lengvas kutulys“ pilvo apačioje. Pirmą nėštumą patiriančios moterys dažnai aiškiau juos pajunta tik po 18-20 savaitės, tačiau kiekviena patirtis yra unikali.
18-22 Savaitės: Jūsų mažylis 18 savaitę sveria beveik kaip saldžioji bulvė - maždaug 200 g ir yra apie 14 cm ūgio. 18 savaitę kūdikio judesius galite jausti vis aiškiau ir dažniau. Mažylio ausys, slinkusios nuo kaklo į galvos šonus, dabar jau pasiekė galutinį tikslą. Jis pradeda girdėti pirmuosius garsus, tokius kaip širdies plakimas, pilvo gurgimas ir net garsai iš išorės, pavyzdžiui, žmonių balsai, automobilio triukšmas ar muzika. Nors kol kas garsai gali susilieti į vieną foną, vystantis klausos organams ir garsus apdorojančiai smegenų sričiai, mažylis pradės juos atskirti vis geriau. Kūdikis gali girdėti garsus iš išorinio pasaulio. Jūsų mažylio kūnas toliau auga ir vystosi ir šią savaitę jau yra kaip nemažas pomidoras - yra apie 15 cm ūgio ir sveria maždaug 240 g. Šią savaitę galūnės tampa proporcingos kūneliui, o vaisiaus smegenys ir nervinė sistema toliau aktyviai vystosi. Antrojo trimestro metu subręsta vaisiaus galvos smegenų kamienas, kuris atsakingas už gyvybiškai svarbias funkcijas: kvėpavimą, širdies veiklą, čiulpimą, rijimą. Taip pat jūsų kūdikio kūnas šiuo metu padengtas varškiniu vaisiaus dangalu (vernix caseosa), kuris yra svarbi medžiaga, apsauganti ląsteles ir besivystančias liaukas. Vernix tampa storesnis, kad apsaugotų kūdikio odą. Šiuo metu vaisius yra tokio dydžio kaip nedidelė bananų kekė. Vaisiaus kūną vis dar dengia vernix caseosa - riebi balta medžiaga, kuri apsaugo odą nuo vaisiaus vandenių ir palengvina jam slinkimą gimdymo takais. Oda jau auga iš dviejų sluoksnių - epidermio ir dermos. Vaisiaus judesiai tampa stipresni, nes kaulai ir kremzlės toliau kietėja, o jo rankos ir kojos tampa vis stipresnės. Vaisius ryja vis daugiau vaisiaus vandenių, treniruodamas savo virškinimo sistemą.
24-27 Savaitės: Šeštasis nėštumo mėnuo - tai laikotarpis nuo 23 iki 27 nėštumo savaitės. Šiuo metu mažylis sparčiai auga, kiekvieną savaitę jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius. Juos gali pajausti ir būsimas tėtis, uždėjęs rankas ant jūsų pilvo. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina. 24 -28 nėštumo savaitės. Šiuo nėštumo metu gimdoje yra maždaug 750ml vandens, taigi, mažyliui, kuris dar nėra labai didelis, sudarytos visos sąlygos daug judėti, atlikti net ir „akrobatinių“ judesių. SVORIS APIE 450 G, ILGIS APIE 28-30 CM, BEVEIK KAIP GREIPFRUTAS!Širdies rimtas sumažėjo maždaug iki 140-150 dūžių per minutę. Toliau vystosi visi organai ir pradeda funkcionuoti, išskyrus plaučius, kadangi dar nesusidariusios alveolės (plaučių pūslelės oro apykaitai). Vaisiaus kaulų čiulpai ima gaminti kraujo ląsteles, iki šiol šį darbą atliko kepenys ir blužnis. SVORIS APIE 550-700 G, ILGIS APIE 32 CM, BEVEIK KAIP KOKOSO RIEŠUTAS!Mažylio plaučiai augina vamzdelinius išsišakojimus, kurie sudarys ištisą kvėpavimo medį.Jis, kilnodamas antakius, gali daryti įvairias veido mimikas. Miego ir būdravimo režimas tampa vis aiškesnis, nuolat reaguoja į prisilietimus ir garsus, galimas „šokis“ pagal girdimą muziką. SVORIS APIE 650-800 G, ILGIS APIE 33 CM, BEVEIK KAIP BROKOLIS!Kūnas iš lieso tampa putlus, nes ryškėja poodinis riebalinis sluoksnis. Šie riebalai padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo. Plaukai turi spalvą ir tekstūrą, bet tai po gimimo gali pasikeisti. SVORIS APIE 801-950 G, ILGIS APIE 34 CM, BEVEIK KAIP MORKA!Plaučiuose esantys oro burbulėliai (alveolės) beveik visiškai susiformavę, tačiau dar nefunkcionuoja ir yra užpildyti skysčiu, kvėpavimo judesiai atliekami įkvepiant ir iškvepiant nedidelį kiekį amniono vandenų, kurie būtini plaučiams vystytis. Vaisiaus skonio svogūnėliai dabar jau visiškai išsivystę, šnervės ima atsiverti, burna ir lūpos tampa jautresnės. SVORIS APIE 950-1100 G, ILGIS APIE 35 CM, BEVEIK KAIP BAKLAŽANAS!Galvos smegenų paviršius padidėja, tačiau vis dar atrodo lygus. Šią savaitę vaisius pirmą kartą atveria akis. Jis turi reguliarias miego ir būdravimo fazes, kurių metu nuo šiol atmerkia ir užmerkia akis. Šios fazės metu jo kūnas gali trūkčioti, būsimoji mama tai gali netgi pajausti.
Šiuo laikotarpiu moteris pradeda jausti aktyvius vaisiaus judesius, o pilvas tampa vis labiau apvalus. Tai laikas, kai daugelis moterų jaučiasi energingos ir džiaugiasi nėštumu.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Trečiasis Trimestras: Pasiruošimas Gimdymui
28-36 Savaitės: Jūs jau sulaukiate trečio trimestro. Tai laikas, kuris ypač pasireiškia emociniu nestabilumu nuo džiaugsmo iki blogos nuotaikos. Pilvukas jau bus didelis, sunkiau judėti, nuolat jausite tam tikrus sveikatos negalavimus, kurie dirgins jūsų nervų sistemą. Taip pat nerimas, dėl gimdymo gali gerokai sekinti. Vaikutis jau sveria virš 1 kg ir yra apie 35 cm ilgio. Jo organizmas ima kaupti riebalinį sluoksnį. Jis jau gali čiulpti nykštį, žagsėti. Reaguoja į aplinkos dirgiklius: šviesą ir stipresnius garsus. Šiuo metu vaikas daug miega. Nuo aštuntojo mėnesio pabaigos, jūsų kūdikis sveria apie 1,3 kg ir toliau sparčiai didės jo svoris, nes jo organizmas pradeda kaupti riebalų sankaupas. Vaisius jau puikiai gali matyti ir girdėti. Dauguma organizmo sistemų yra jau puikiai susiformavę. Jis gali pasukti galvą žemyn ir po truputį jau keisti savo poziciją ir rengtis gimdymui. Jūsų mažylis dabar miega reguliariai laikotarpiais, todėl turėtumėte pajusti jo judrumo ir ramybės laikus.
36-40 Savaitės: Nuo 36 nėštumo savaitės. Šiuo metu vaisius jau būna tokioje padėtyje, kokioje gims (nors pasitaiko ir išimčių). Šio mėnesio pabaigoje kūdikis apsisuks aukštyn galva ir palengva prisiglaus prie jūsų dubenio. Vaikelis tikriausiai jau sveria virš 2,5 kg ir puikiai jaučiasi įsitaisęs aukštyn kojomis. Ši vaiko poza būsimoms mamos atrodo labai sudėtinga ir vis pagalvojate, kaip jam ten nepatogu. Bet vaikelis jūsų įsčiose jaučiasi patogiai. Jūsų kūnas jau sunkiai jums pažįstamas, darosi vis sunkiau įsitaisyti lovoje ir gerai išsimiegoti. Dažnai naktį jus gali pakelti vaiko spyriai. Taip pat pajusite dažnesnius gimdos susitraukinėjimus - jūsų kūnas pamažu ruošiasi gimdymui.
Šiuo laikotarpiu vaisius sparčiai auga, kaupia riebalus ir ruošiasi gimdymui. Moteris gali jausti diskomfortą dėl didelio pilvo, dažnesnio šlapinimosi ir nugaros skausmų. Svarbu stebėti vaisiaus judesius ir pasiruošti artėjančiam gimdymui.
Vaisiaus Judesių Stebėjimas
Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai panašūs į vos juntamą plekštelėjimą. Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare.
Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajus, jei judesių pobūdis pakis.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Svarbūs Aspektai Nėštumo Metu
- Mityba: Rinkitės kokybišką, subalansuotą maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Daug geležies turintys produktai, pavyzdžiui, špinatai, mėsa, lęšiai, padeda išvengti nėštumo metu dažnos mažakraujystės.
- Fizinis aktyvumas: Nėštumo metu nereikėtų atsisakyti fizinio aktyvumo, tačiau reikia protingai apskaičiuoti savo jėgas. Fiziniai pratimai, plaukiojimas baseine nėštumo metu kur kas palengvina nėštumo eigą, pagreitina gimdymą ir apsaugo nuo svorio didėjimo.
- Emocinė būklė: Labai svarbi vaisiaus raidai ir besilaukiančios mamos emocinė savijauta. Besilaukiančios moterys dažnai patiria ir gimdymo baimę. Svarbiausia jausmų neslopinti - jie kyla iš mūsų senųjų smegenų. Pasiruošimas motinystei (mokymai apie gimdymą, laikotarpį po gimdymo) suteikia aiškumo ir kartu daugiau saugumo.
- Žalingi įpročiai: Nėščiajai nėra nepavojingo alkoholio kiekio. Vaisiaus centrinė nervų sistema - viena jautriausių alkoholio poveikiui.