Inhaliacijos - tai paprastas ir veiksmingas būdas, padedantis palengvinti kvėpavimo takų ligų simptomus kūdikiams ir vaikams. Šis straipsnis išsamiai aptaria, kaip atlikti inhaliacijas su druska, kokios kitos medžiagos gali būti naudojamos inhaliacijoms, ir ko reikėtų vengti.
Inhaliacijų Nauda ir Poveikis
Inhaliacijos yra tradicinis gydymo būdas, kai vaistinė medžiaga įvedama tiesiai į gerklę ir kvėpavimo takus kartu su įkvepiamu oru. Kvėpavimas garais skystina skreplius, dėl to palengvėja atsikosėjimas. Jos tinka kosint, susirgus sloga, sinusitu, gerklų uždegimu, tracheitu, bronchitu. Inhaliacijos tinka ir veidui valyti. Beveik visi eteriniai aliejai pasižymi antibakteriniu poveikiu, o keletas - net ir antivirusiniu, taigi be garų teikiamos naudos dar ir naikinami mikrobai bei stiprinama imuninė sistema. Inhaliacijos tinka ir kvėpavimo takų profilaktikai.
Nuo seno buvo žinoma, kad sergant kvėpavimo takų ligomis labai padeda drėgna pirtis. Išdžiūvusi kvėpavimo takų gleivinė lengviau pažeidžiama. Drėgna, neišdžiūvusi gleivinė yra atsparesnė (gleivėse yra medžiagų, kurios naikina mikrobus ir saugo nuo uždegimų). Jeigu butas pernelyg šildomas, naudingas ir oro drėkintuvas.
Kaip Atlikti Inhaliacijas Namuose
Inhaliacijoms reikės dubens ar arbatinuko, kvapnių eterinių aliejų ar vaistažolių, didelio rankšluosčio ir kantrybės. Paprasčiausia inhaliuoti pasilenkus virš garuojančio dubens ir užsidengus galvą rankšluosčiu taip, kad nepraeitų oras. Vaiko paprašykite užsimerkti ir 5-10 min. kvėpuoti garais. Kai vaikas mažas, po rankšluosčiu ar švaria paklode kartu atsisėskite ir Jūs, vaiką pasisodinkite ant kelių ir laikykite jo rankutes, kad netyčia netykštelėtų karšto vandens.
Inhaliacijas galima daryti ir neužsidengus galvos, bet atvirame puode vanduo sparčiai vėsta, mažiau garuoja, o garai būna vėsesni. Kvėpavimas vėsiais garais neefektyvus. Dažniausiai vaikai nemėgsta garuoti virš atviro puodo, mat garų karštis nemaloniai tvilko veiduką, be to - baugu būti užsidengus galvą.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Galite išbandyti „modernesnį“ naminių inhaliacijų būdą - į garuojančio arbatinuko snapą įstatykite popierinę tūtelę (20-30 cm ilgio), kad per ją vaikas trauktų garus. Vanduo viduje jokiu būdu negali būti verdantis, o prieš duodami kvėpuoti vaikui, patraukite patys, kad įsitikintumėte, ar garai nepliko.
Jei vaikas bijo inhaliacijų, nenori traukti garų net iš arbatinuko snapelio, teks pasitenkinti inhaliacijomis vonioje - tiesiog vaiką maudykite garų pilnoje vonioje, prašykite, kad maudydamasis jis giliai kvėpuotų.
Inhaliacijos su Druska
Druskos inhaliacijos yra vienas iš populiariausių ir efektyviausių būdų palengvinti kvėpavimo takų simptomus. Druska dezinfekuoja uždegimo apimtus kvėpavimo takus, ramina patį uždegimą, lengvina atsikosėjimą, nes skystina skreplius.
- Druskos Tirpalo Paruošimas: Į inhaliacijoms skirtą vandenį galite įberti druskos su jodu (2 litruose vandens ištirpinkite vieną nubrauktą jodo turinčios valgomosios arba jūros druskos šaukštą).
Druskų gydyklų yra įvairiuose šalies miestuose. Druskų inhaliacijos yra efektyviausios, kai jos kartojamos 10-14 kartų.
Alternatyvūs Tirpalai Inhaliacijoms
Be druskos, inhaliacijoms galima naudoti ir kitas medžiagas, kurios taip pat pasižymi teigiamu poveikiu kvėpavimo takams:
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
- Soda: Vietoje druskos į karštą vandenį galite įberti 2-3 arbatinius šaukštelius valgomosios sodos.
- Vaistažolės: Galite į vandenį įberti 2 valgomuosius šaukštus smulkintų čiobrelių arba 1-2 valgomuosius šaukštus ramunėlių, 2 valgomuosius šaukštus šalpusnio žiedų - su vaistažolėmis garų vonelės veiksmingesnės.
- Eteriniai Aliejai: Į vandenį, kurio garais vaikas kvėpuoja, galite įlašinti eukalipto aliejaus ar kitų vaistų, kurių eteriniai aliejai dezinfekuoja kvėpavimo takus. Ankščiau inhaliacijoms buvo naudojami tik eukaliptų ir kėnių aliejai, dabar yra ir daug kitų eterinių aliejų, kurie tinka gydant viršutinių kvėpavimo takų uždegimui, bronchitui, sinusitui, astmai, gripui gydyti. Į karštą, bet ne verdantį vandenį įlašinkite nuo 2 iki 5 lašų eterinio aliejaus (dozė priklauso nuo eterinio aliejaus rūšies).
Fiziologinis Tirpalas
Fiziologinis tirpalas yra vandeninis chlorido tirpalas, kuris puikiai tinka gleivinei ir gerklei drėkinti. Druskos tirpalo inhaliacijos yra paprastos ir nereikalauja specialios įrangos. Svarbu pažymėti, kad jis nealergizuoja, todėl yra saugi gerklės gydymo priemonė.
Ši procedūra atliekama naudojant specialų purkštuvą, kurį galima įsigyti vaistinėje. Fiziologinis tirpalas paverčiamas smulkia dulksna. Tačiau jos neturėtų naudoti žmonės, kurie turi: pūlingą tonzilitą, kraujavimą iš viršutinių kvėpavimo takų, kvėpavimo ar kraujotakos nepakankamumą, tuberkuliozę.
Inhaliacijos gerklei su fiziologiniu tirpalu idealiai tinka alergiškiems žmonėms.
Ką Pilti į Inhaliatorių: Tinkami Tirpalai
Inhaliatorius yra efektyvi priemonė kovojant su kvėpavimo takų problemomis, tačiau dažnai kyla klausimas - ką pilti į inhaliatorių, kad jis padėtų greitai ir saugiai? Tinkamai parinkti tirpalai gali padėti sumažinti slogą, palengvinti kosulį ar nuraminti sudirgusią gerklę.
Fiziologinis Tirpalas - Saugiausias Pasirinkimas
Vienas iš dažniausiai naudojamų tirpalų inhaliacijoms yra fiziologinis tirpalas (0,9% natrio chlorido tirpalas). Jis tinka tiek vaikams, tiek suaugusiesiems ir yra visiškai saugus. Fiziologinis tirpalas drėkina kvėpavimo takus, skystina susikaupusias gleives ir palengvina jų pasišalinimą. Tai ypač naudinga, kai kamuoja sausas kosulys, sloga ar sudirgusi nosiaryklė. Jei nežinote, ką pilti į inhaliatorių pirmą kartą, fiziologinis tirpalas yra pats paprasčiausias ir efektyviausias sprendimas. Jį galite įsigyti vaistinėje arba pasiruošti patys - į litrą virinto vandens įberkite 9 gramus druskos.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Inhaliacijos su Vaistais Nuo Kosulio
Kai kosulys stiprus ar varginantis, gydytojai dažnai paskiria specialius vaistus inhaliacijoms. Kuo inhaliuoti nuo kosulio priklauso nuo jo tipo - sausas ar drėgnas. Jei kosulys sausas, gali būti skiriami drėkinantys ir priešuždegiminiai preparatai, kurie nuramina gleivinę ir sumažina dirginimą. Drėgno kosulio atveju dažniausiai naudojami mukolitikai, kurie padeda skystinti gleives ir palengvina atsikosėjimą. Svarbu nepilti vaistų savarankiškai be gydytojo nurodymo - jie turi būti naudojami tik pagal rekomendacijas.
Natūralios Priemonės Kosuliui Malšinti
Natūralios priemonės gali būti puikus pasirinkimas, kai kosulys nėra sudėtingas. Į inhaliatorių galima pilti ramunėlių, čiobrelių ar šalavijų nuovirą, kurie turi priešuždegiminių savybių ir padeda drėkinti kvėpavimo takus. Taip pat puikiai tinka mineralinis vanduo be angliarūgštės, kuris, kaip ir fiziologinis tirpalas, padeda skystinti gleives. Šios priemonės ypač naudingos vaikams ir suaugusiems, kurie nori natūralių gydymo būdų.
Ko Negalima Pilti į Inhaliatorių
Renkantis, ką pilti į inhaliatorių, būtina vengti netinkamų skysčių. Į prietaisą negalima pilti eterinių aliejų (ultragarsiniuose inhaliatoriuose), nes jie gali sugadinti įrangą arba sukelti alergines reakcijas. Taip pat venkite stiprių augalinių nuovirų su smulkiomis dalelėmis, kurios gali užkimšti prietaisą. Jokiu būdu nenaudokite nepatikrintų ar naminių mišinių su vaistais, nes tai gali pakenkti jūsų sveikatai.
Kaip Paruošti Inhaliacijas Vaikui ar Besilaukiančiai Moteriai
Vaikai ir nėščios moterys yra ypatingi pacientai. Saugiausi šių pacientų gydymo būdai esant nedidelėms gerklės infekcijoms yra naminėmis priemonėmis. Prie jų priskiriamos ir inhaliacijos. Labiausiai rekomenduojamos inhaliacijos su eteriniais aliejais arba fiziologiniu tirpalu, tačiau visada nedideliais kiekiais.
Svarbios Atsargumo Priemonės
- Atsargumas su Karštais Garais: Būkite labai atsargūs, kad vaikas neapsidegintų karštais garais. Atstumas tarp vaiko veido ir garuojančio vandens turėtų būti saugus.
- Alerginės Reakcijos: Visada įsitikinkite, kad vaikas nėra alergiškas naudojamoms medžiagoms. Patartina užlašinti lašelį ant odos, pavyzdžiui, alkūnės linkyje arba už ausies. Jei per 24 valandas nepasireiškia alerginė reakcija, atitinkamą aliejų galima naudoti inhaliacijai.
- Konsultacija su Gydytoju: Prieš pradedant inhaliacijas kūdikiui ar vaikui, visada pasikonsultuokite su gydytoju, ypač jei vaikas turi lėtinių sveikatos problemų.
Kiek Trunka Inhaliacijos
Geriausia, kai vaikas garais pakvėpuoja 3-5 min., suaugusiesiems siūloma kvėpuoti bent 5-10 minučių. Inhaliacijos gali būti kartojamos 3-4 kartus per dieną. Atliekant inhaliacijas galima daryti trumpas pertraukėles, per tą laiką pakvėpuoti oru ir išsišnirpšti nosį. Pakvėpavusio garais vaiko veiduką nušluostykite, duokite atsigerti šiltos arbatos. Paprašykite, kad vaikas gertų neskubėdamas, mažais gurkšneliais, palaikydamas arbatą burnoje. Dar geriau pasiūlyti gerti per šiaudelį.
Inhaliacijos Esant Gerklės Skausmui
Dažniausiai gerklės skausmą sukelia lengvos virusinės infekcijos, kurioms gydyti nereikia antibiotikų. Peršalus kankina užsikimšusi nosis ar nuolatinė sloga, tai apsunkina kvėpavimą ir atsiranda gerklės skausmas. Naminėmis priemonėmis galima veiksmingai kovoti su gerklės skausmu, keliančiu rijimo ar kalbėjimo sutrikimų. Prie tokių būdų priskiriamos inhaliacijos.
Kaip Paruošti Inhaliaciją Nuo Gerklės Skausmo
Paprasčiausia namų sąlygomis atliekama gerklės skausmo gydymo procedūra yra vien tik garų inhaliacija. Tai visiškai natūralus būdas, kuris nedirgina skrandžio (kaip dažnai nutinka vartojant vaistus).
Pagrindinės paruošimo taisyklės:
- Į dubenį įpilkite tik verdančio vandens ir palenkite virš jo galvą, užsidenkite rankšluosčiu.
- Būkite atsargūs, kad galva virš garuojančio dubens būtų palinkusi saugiu, maždaug 30-40 cm, atstumu, kitaip galite nusideginti veidą.
- Užmerkite akis, kad išvengtumėte akių junginės dirginimo.
- Inhaliacija turėtų trukti nuo kelių iki keliolikos minučių, net iki trijų kartų per dieną. Po kelių dienų pastebėsite aiškų palengvėjimą.
Garų drėgmė žymiai sumažina gerklės uždegimą ir laringitą. Giliai įkvėpkite pro nosį ir iškvėpkite pro burną.
Svarbu: būkite labai atsargūs, kai procedūrą atliekate vaikams. Inhaliaciją sutrumpinkite iki kelių minučių.
Iš Ko Galima Paruošti Inhaliaciją Nuo Gerklės Skausmo
Inhaliacijas gerklei galima ruošti iš įvairių medžiagų, priklausomai nuo norimų rezultatų. Šios medžiagos kartu su karštu vandeniu sukurs idealų tirpalą inhaliacijoms:
- Ramunėlės turi priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį.
- Levandos pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu.
- Mairūnas pasižymi uždegimo slopinamuoju poveikiu ir turi antibakterinių savybių.
Tačiau sergant gerklės uždegimu rekomenduojamos ne tik žolelių, bet ir eterinių aliejų inhaliacijos. Tiesiog įlašinkite kelis lašus eterinių aliejų į dubenį ar puodą su karštu vandeniu ir veiksminga inhaliacija paruošta.
Rekomenduojami eteriniai aliejai gerklės skausmui malšinti:
- Arbatmedžių aliejus dėl savo antibakterinio ir antivirusinio poveikio sumažina gerklės skausmą.
- Eukaliptų aliejus atkemša nosį ir slopiną sekreciją, sumažiną gerklės uždegimą.
- Pušų aliejus dėl savo uždegimo slopinamojo ir antiseptinio poveikio gerai gydo gerklės skausmą.
Verta prisiminti, kad gerklės inhaliacijoms reikia naudoti tik natūralius eterinius aliejus be sintetinių priedų. Kai kurie aliejai dažnai tik imituoja natūralius, o jų naudojimas gali pakenkti sveikatai. Inhaliacijos namuose su aliejais taip pat turėtų būti taikomos racionaliai. Jų perteklius gali būti kenksmingas ir nepatartinas sergančiai gerklei gydyti.
tags: #kaip #reikia #inhaliuoti #druska #kudiki