Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo ir laukimo. Sužinojus apie nėštumą, svarbu nedelsiant pasirūpinti savo ir būsimo kūdikio sveikata. Vienas iš pirmųjų žingsnių - užsiregistruoti pas ginekologą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tai padaryti, kokios paslaugos teikiamos nėštumo metu ir kokie tyrimai yra svarbūs.
Ginekologas ir Jo Svarba Moters Gyvenime
Ginekologas - tai gydytojas, specializuojantis moterų sveikatos ir reprodukcinės sistemos srityje. Jis konsultuoja įvairiais moters gyvenimo etapais: nuo pirmųjų menstruacijų iki menopauzės. Ginekologas padeda planuojant nėštumą, jo metu ir po gimdymo. Taip pat konsultuoja dėl nevaisingumo, lytiškai plintančių ligų ir kontracepcijos.
Kada Kreiptis Į Ginekologą?
Net ir nesant nusiskundimų, profilaktinis vizitas pas ginekologą bent kartą per metus yra labai svarbus. Tačiau nedelsiant kreiptis į specialistą reikia, jei pasireiškia šie simptomai:
- Skausmas šlapinantis ar pilvo apačioje.
- Skausmingi lytiniai santykiai.
- Neįprastos ar nemalonaus kvapo išskyros.
- Gausus, nereguliarus ar skausmingas menstruacijų ciklas.
- Įtariamas nėštumas arba nėštumo komplikacijos (kraujavimas, stiprus pykinimas, aukštas kraujospūdis).
- Stiprūs pilvo apačios skausmai.
Registracija Pas Ginekologą Dėl Nėštumo: Žingsnis Po Žingsnio
Nėštumo testui parodžius teigiamą rezultatą, rekomenduojama užsiregistruoti pas ginekologą praėjus dviems savaitėms po to, kai nesulaukėte mėnesinių. Tai geriausias laikas įvertinti, ar nėštumas vietoje, ar plaka būsimo kūdikio širdelė, patikslinti nėštumo laiką ir kt.
Kur Užsiregistruoti?
Besilaukianti moteris turėtų kreiptis į šeimos kliniką ar polikliniką, kur ji yra prisirašiusi. Jos sveikata normalaus nėštumo metu rūpinasi šeimos gydytojas, akušerė arba gydytojas akušeris-ginekologas, dirbantis gydymo įstaigoje, kuri teikia pirmines ambulatorinės sveikatos priežiūros paslaugas. Taip pat galima kreiptis į privačias klinikas, tokias kaip "Affidea" ar "Antėja", kurios siūlo platų ginekologinių paslaugų spektrą.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Kaip Užsiregistruoti?
Registracija pas ginekologą "Antėja" klinikoje atliekama telefonu. Kitose klinikose registracija gali vykti ir internetu arba asmeniškai atvykus į registratūrą.
Pirmasis Vizitas Nėštumo Metu
Pastojusiai moteriai pirmą kartą pas gydytoją akušerį-ginekologą rekomenduojama pasirodyti 7-12 nėštumo savaitę. Jei moteris nekraujuoja, nėra skausmų, pamačius dvi teigiamas nėštumo testo juosteles neverta lėkti pas ginekologą ir pirmas vizitas turėtų būti iki 13 nėštumo savaitės plius 6 dienos. Pirminės apžiūros metu nėštumas yra patvirtinamas specialisto, įvertinama bendra nėščiosios ir vaisiaus būklė. Pirmojo nėščiosios ir gydytojo susitikimo tikslas - išsiaiškinti galimas nėštumo rizikas. Jau pirmojo apsilankymo pas gydytoją metu gali būti atliekami svarbiausi prenataliniai (ikigimdyvinio periodo) tyrimai, sulig kuriais ir prasideda nėštumo priežiūra. Nėščioji turėtų nusiteikti, jog jos ir vaisiaus būsenai stebėti bei galimoms rizikoms valdyti bus atlikta nemažai įvairių tyrimų.
Pasiruošimas Pirmajam Vizitui
Prieš apsilankymą pas ginekologą, svarbu tinkamai pasiruošti. Pirmiausia, reikėtų nusiraminti ir nepanikuoti. Taip pat svarbu:
- Atsinešti informaciją apie mėnesinių ciklą: paskutinių mėnesinių datą, ciklo trukmę ir reguliarumą.
- Atsiminti visus vartojamus vaistus ir papildus.
- Užsirašyti visus klausimus, kuriuos norite užduoti gydytojui.
- Venkite lytinių santykių, makšties plovimų, žvakučių ar kremų likus 24-48 val. iki vizito.
Nėštumo Priežiūra Lietuvoje
Lietuvoje nėštumą gali prižiūrėti šeimos gydytojas arba akušeris-ginekologas. Rekomenduojami 7-10 vizitai pas nėštumą prižiūrintį specialistą. Jų metu atliekami privalomi tyrimai, vyksta pokalbiai, vaisiaus augimo įvertinimas ir gimdos dugno aukščio kreivės matavimai. Pagrindiniai rekomenduojami tyrimai nurodyti kiekvienos nėščiosios kortelėje esančioje lentelėje. Priklausomai nuo nėštumo rizikos, gretutinių ligų, anamnezės kartais reikalingi papildomi tyrimai.
Privalomi Tyrimai Nėštumo Metu
- Bendras kraujo tyrimas.
- Šlapimo tyrimas.
- Kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas.
- Tyrimai dėl ŽIV, sifilio ir hepatito B.
- Gimdos kaklelio citologinis tyrimas (PAP testas).
- Ultragarso tyrimas.
Dažnai papildomai tiriama skydliaukės funkcija, kuri labai svarbi normaliam vaisiaus vystymuisi. Kartais rekomenduojame tyrimus dėl perinatalinių infekcijų, kurios gali pažeisti vaisių ir trikdyti jo vystymąsi. Ypatingai svarbu įvertinti citomegalo, herpes virusinės infekcijos riziką, o įgimta toksoplazmozė šiais laikais yra išskirtinai reta liga ir rutininiai nėščiosios tyrimai dėl jos nerekomenduojami.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Genetiniai Tyrimai
Genetiniai tyrimai Lietuvoje yra rekomenduojami visoms moterims, kurios yra vyresnės nei 35 metai arba vyrai vyresni nei 42 metai. Taip pat nėščiosioms, kurios artimoje aplinkoje turi paveldimų ligų, nėštumo pradžioje febriliai karščiavo, t.y. kūno temperatūra pakilo iki 38-39 laipsnių, vartojo nesaugius medikamentus, patyrė jonizuojančios spinduliuotės poveikį, pasikartojančius persileidimus, pastojo po pagalbinio apvaisinimo procedūrų. Visoms šioms moterims rekomenduojame kombinuotąjį testą, kai kartu su ankstyvuoju ultragarsiniu tyrimu 11-13 nėštumo savaitę tiriamas nėščiosios kraujas (vertinamas placentos gaminamų hormonų ir baltymų kiekis) ir specialios kompiuterinės programos pagalba skaičiuojama pagrindinių chromosominių trisomijų rizika. Labai svarbu laiku suspėti užsiregistruoti šiems tyrimams, nes jį būtina atlikti iki 13 savaičių 6 dienų.
NIPT tyrimas - puikus atrankos tyrimas, tiksliai nurodantis dažniausių chromosominių ligų riziką, jis neinvazinis - tiriamas nėščiosios kraujas. Šį testą galima atlikti nuo 9 nėštumo savaitės. Tai neinvazinis prenatalinis tyrimas, kuris nekelia jokios rizikos nėščiajai ar vaisiui bei siekia 99 proc. tikslumą. Tyrimas atliekamas iš motinos kraujo mėginio, kuriame yra laisvai cirkuliuojančios motinos ir vaisiaus kraujo DNR.
Nėščiosios Kortelė
Kai jau yra visi rezultatai, dažniausiai antrojo susitikimo metu užvedama nėščiosios kortelė arba forma nr. 113. Tai yra oficialus dokumentas perduodamas būsimai mamai ir ji jį privalo nešiotis visada išeidama iš namų. Parduotuvėje pasidarė silpna, įvyko autoįvykis - visų pirma žmonės turi žinoti, kad jūs esate nėščia, kiek savaičių, ar turite alerginių reakcijų, kokia kraujo grupė ir tik tada galėtų spręsti ką daryti toliau.
Sveika Gyvensena Nėštumo Metu
Nėštumas - nuostabus laikotarpis, nors neretai, kaip ir kiekviena nauja patirtis, sukelia nemažai nerimo ir klausimų. Kaip besilaukiant pasirūpinti savimi ir vaikelio sveikata bei nuo ko pradėti tai daryti?
„Sužinojus apie nėštumą, svarbu laikytis holistinio požiūrio, kuris apima tiek fizinę, tiek emocinę gerovę. Pagrindiniai šio nuostabaus etapo aspektai, padedantys pasirūpinti sveikata, yra palankios aplinkos kūrimas, prenatalinė priežiūra ir sveikos gyvensenos taikymas“, - sako G. Šukienė.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Mityba
Svarbu valgyti subalansuotą maistą - daug vaisių, daržovių, viso grūdo produktų, baltymų bei sveikųjų riebalų ir gerti pakankamai vandens (apie 8 stiklines per dieną). Nėštumo metu reikėtų vengti žalios mėsos ir žuvies, nepasterizuoto pieno ir sūrio, kiaušinių su skystu tryniu, perdirbtos mėsos, sūraus maisto, cukraus, saldumynų, sočiųjų riebalų ir perdirbtų produktų.
Fizinis Aktyvumas
Reikėtų nepamiršti ir fizinio aktyvumo - reguliariai mankštintis bent 30 min. per dieną, 5 kartus per savaitę, pasirinkus tinkamą ir saugią fizinę veiklą, pavyzdžiui, ėjimą, plaukimą ar nėščiųjų jogą.
Poilsis
Taip pat svarbu skirti dėmesio kokybiškam poilsiui - apie 8 val. miego per naktį, vengti streso bei atsipalaiduoti.
Papildai
Nėštumo metu rekomenduojama vartoti folio rūgštį, vitaminą D ir jodą. Folio rūgštis, dar kitaip vadinama vitaminu B9, nėščiąją turėtų lydėti 3 − 6 mėnesius prieš pastojant. Nėštumo metu galima vartoti tik tuos papildus, kurie pirkti vaistinėse ir skirti nėščiosioms. Papilduose esantys vitaminų ir mikroelementų kiekiai turi būti adaptuoti nėštumui. Kiekvienu atveju reikėtų pasitarti su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju akušeriu ginekologu.
Pasiruošimas Nėštumui: Svarbu Abiem Partneriams
Nėštumo planavimas turi būti svarbus tiek pačiai moteriai, tiek jos vyrui. Pirmiausia moteriai patariama apsilankyti pas gydytoją ginekologą, konsultacijos metu bus suteikiama visa informacija apie tai, kaip reikia pasiruošti, kokius papildus, vitaminus vartoti, kada reikėtų pasirodyti pas gydytoją pastojus ir kokie yra galimi pavojai nėštumo pradžioje. Būsimas tėtis taip pat nelieka nuošalyje, jam patariama vartoti papildus kaip ir būsimai nėštutei (folinę rūgštis, vitaminą D), sumažinti alkoholio vartojimą, padidinti fizinį aktyumą. Turime sudaryti visas sąlygas, kad nauja gyvybė sėkmingai įsikurtų mamos pilvelyje.
Pora, kuri planuoja nėštumą, turėtų atsisakyti žalingų įpročių, nerūkyti, nevartoti alkoholio, užsiimti fizine veikla, pavyzdžiui bent pusvalandį pasivaikščioti gryname ore. Tiek moterims, tiek vyrams rekomenduojama pradėti vartoti folio rūgštį bent kelis mėnesius iki nėštumo. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad jei šeimoje buvo apsigimimų, vaisiaus sklaidos defektų, moteris serga epilepsija, cukriniu diabetu arba turi viršsvorio, tuomet folio rūgšties galima vartoti net iki 5 mg per dieną. Moterims patariama vartoti vitaminą D. Renkantis vitaminus, svarbu, kad juose būtų pakankamai jodo.
Emocinė Parama Nėštumo Metu
Nėštumas gali sukelti įvairių sudėtingų emocijų, todėl išgyvenant padidėjusį nerimą ar depresijos simptomus, juos suvaldyti gali padėti psichinės sveikatos specialistai. Svarbu, kad būsimoji mama jaustų palaikymą iš partnerio ir artimiausios aplinkos.
Moters partnerio/vyro - būsimo tėčio vaidmuo, žinoma, yra labai svarbus tiek nėštumo metu, tiek ir gimus kūdikiui. Manau, šiuolaikiniai tėčiai visaip stengiasi pagelbėti savo moteriai, patenkinti jos mitybos užgaidas, padėti buityje augant pilvukui.
tags: #kaip #prisiregistruoti #pas #ginekologe #del #galimo