Tik ką gimęs vaikutis atrodo nežemiškai, o pirmieji mėnesiai kupini džiaugsmo ir nuolatinio stebėjimo. Vienas iš svarbiausių dalykų - kūdikio svorio sekimas. Nors vizitų pas gydytoją metu vaikas sveriamas reguliariai, dauguma tėvų nori matyti mažylio augimą dažniau, ypač jei kūdikis turi maitinimo iššūkių ar gimė per anksti. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pasverti kūdikį namuose, kokios svarstyklės geriausiai tinka ir ką daryti, jei kyla neramumų dėl svorio.
Naujagimio svorio ypatumai
Pirmosiomis gyvenimo valandomis naujagimio kūno masė gali sumažėti dėl dehidratacijos. Naujagimiui paprastai nukrenta 6-10 procentų kūno masės, tai yra normalu. Sveikas, krūtimi maitinamas kūdikis gali numesti ir kiek daugiau. Jei naujagimis žvalus, gerai valgo, gerai miega, normaliai tuštinasi, tai jo svorio kritimas greičiausiai bus normalus. Jei jis neteko apie 15-20 proc., reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Jei naujagimis gimė didesnės kūno masės, tai jo fiziologinis kūno masės kritimas irgi proporcingai bus didesnis. Paprastai pradinę kūno masę naujagimis atgauna 10-12 dieną (neišnešiotas naujagimis - lėčiau), tačiau kartais pradinė masė atsistato 3-4 dieną, o kartais tai užtrunka iki 2 savaičių. Kiekvienas naujagimis svorio priauga savaip, todėl negalime nustatyti tam tikro gramų skaičiaus per dieną, kurie reikš, kad tai yra normalu. Paprastai masės prieaugis vertinamas per ilgesnį laiką - savaitę ar mėnesį.
Kada ir kaip dažnai sverti kūdikį?
Tai daryti yra ne tik nereikalinga, bet ir žalinga, nes mama stebi kiekvieną nukritusį kūdikio svorio gramą, dėl to labai jaudinasi. Šios neigiamos emocijos gali užblokuoti pieno gamybą, todėl mamos laktacija sumažės. Jei naujagimiui reikėtų kasdien sekti kūno svorį, vaikutis turėtų gulėti ligoninėje. Jokiais atvejais nepatariama namie sverti kasdien, nebent tai būtų sugalvoję tėvai dėl sportinio intereso. Geriausia tai daryti ryte, prieš pirmąjį maitinimą, be sauskelnių. Svarbu sverti ant tos pačios svarstyklių dangos, su tomis pačiomis sąlygomis - kad matytumėte realų svorio pokytį. Neverkiančio ar nurimusio kūdikio svėrimas - padeda gauti tikslesnį rezultatą. Venkite per dažnai sverti - kartą per savaitę yra optimalu, nebent gydytojas nurodo kitaip.
Kūdikio svėrimo būdai namuose
Kūdikių svarstyklės
Tikslios, paprastos valdyti, saugios kūdikių svarstyklės. Šiomis svarstyklėmis, galėsite sekti naujagimio svorį pirmosiomis, svarbiausiomis jo gyvenimo savaitėmis.
Kūdikio svarstyklės - tai specialiai sukurta įranga, leidžianti tiksliai ir švelniai pasverti net visai mažus naujagimius. Jos praverčia:
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
- Stebint svorio augimą tarp vizitų pas gydytoją.
- Maitinant mišinukais ar nutrauktu pienu, kai reikia sekti suvalgomo maisto kiekį.
- Vertinant žindymo efektyvumą - sveriant prieš ir po maitinimo.
- Pirmųjų mėnesių jautriu laikotarpiu, kai svarbu stebėti kiekvieną augimo gramą.
- Kai gydytojas rekomenduoja svorio kontrolę dėl ankstyvumo, refliukso ar kitų priežasčių.
Kuo skiriasi kūdikių svarstyklės nuo įprastų?
Nors gali pasirodyti, kad svėrimas yra paprastas procesas, kūdikių svarstyklės turi specifinių ypatybių:
- Didelis tikslumas - matuoja net po 5-10 gramų.
- Minkštas, išgaubtas paviršius, kad kūdikis gulėtų saugiai ir stabiliai.
- Greita reakcija, net kai kūdikis juda.
- „Hold“ funkcija - užfiksuoja svorį net judant kūdikiui.
Be to, kai kurios svarstyklės turi papildomų funkcijų - augimo sekimą, Bluetooth ryšį su programėlėmis, aukštimatį ir net muziką raminimui.
Kokias svarstykles kūdikiams rinktis?
- Skaitmeninės kūdikių svarstyklės: Tai populiariausias pasirinkimas - greitos, tikslios, su aiškiu LCD ekranu. Jos dažniausiai turi papildomas funkcijas, leidžia sekti svorį ilgą laiką ir patogiai naudotis.
- Mechaninės svarstyklės kūdikiams: Senesnio tipo, tačiau vis dar naudojamos kai kuriose klinikose. Namuose - retesnis pasirinkimas, nes ne tokios patogios ir tikslios kaip skaitmeninės.
- Kombinuotos svarstyklės (kūdikis + vaikas): Tinka ne tik naujagimiams, bet ir vaikams iki 20-30 kg. Dažnai turi nusiimančią gultuko dalį, o vėliau naudojamos kaip įprastos svarstyklės.
Į ką atkreipti dėmesį perkant kūdikio svarstykles?
- Tikslumas - rinkitės modelį, kuris matuoja bent jau 5 g tikslumu.
- Didžiausias svoris - kad tarnautų ne vien pirmąjį mėnesį, bet ir ilgiau.
- Paviršius - išgaubtas, saugus, neslystantis.
- Automatinis išsijungimas - taupo bateriją.
- Lengva priežiūra - svarstyklės turi būti lengvai valomos, nes kūdikiai dažnai būna be sauskelnių ar su vystyklu.
- Kainos ir kokybės santykis - svarbu ne tik pigumas, bet ir patikimumas.
Populiarūs modeliai:
- Elektroninės kūdikių svarstyklės NUKIDO: 5 g tikslumas, svorio vienetų keitimas, taros funkcija, HOLD funkcija, įmontuota matavimo juosta.
- BabyOno elektroninės svarstyklės: keturi tikslūs jutikliai, matavimai 3 skaitmenų po kablelio tikslumu, automatinė matavimo rezultato užrakinimo funkcija.
- Kūdikių svarstyklės Momini TinyScale: aukštos kokybės jutiklis, TAROS funkcija, ūgio matavimas iki 60 cm.
Kiek kainuoja kūdikių svarstyklės?
Kainos labai priklauso nuo funkcionalumo ir gamintojo:
- Bazinis modelis: nuo 25-40 €
- Vidutinės klasės skaitmeninės svarstyklės: 50-80 €
- Pažangios, su programėlėmis ar papildomomis funkcijomis: 90-150 € ir daugiau
Įprastos vonios svarstyklės
Neturite kūdikio svarstyklių? Namuose galima pasitikrinti ir su vonios svarstyklėmis. Pirmiausia pasisverkite jūs vienas ar viena, tada - laikydami kūdikį ant rankų. Iš antrojo skaičiaus atimkite pirmąjį ir gausite kūdikio svorį. Tai paprastas metodas greitam orientyrui, bet jis mažiau tikslus: kūdikis juda, vonios svarstyklės turi didesnę paklaidą, o paviršius ir paros metas gali keisti rodmenis. Todėl darykite kelis pasvėrimus iš eilės, stenkitės sverti ramų, nuogą kūdikį, rinkitės tą pačią valandą ir lygų, ne minkštą pagrindą. Atkreipkite dėmesį, kokia yra jų paklaidos riba - kai kurių svarstyklių paklaida yra iki 0,5 kg, o tai kelių savaičių kūdikiui yra labai daug. Jei sversitės kūno svarstyklėmis, guldyti kūdikį ant jų bus nepatogu (o gal net ir pavojinga), tad geriausias būdas yra pradžioje pasisverti dviese su kūdikiu (laikant jį ant rankų), po to vienam (-ai). Tuomet iš bendro su kūdikiu svorio atimti savąjį - taip gausite kūdikio svorį. Geriausia, kad kūdikis būtų kuo mažiau aprengtas, geriausia nuogas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Natūralu, kad naujagimiai pirmomis dienomis šiek tiek numeta svorio (dažniausiai apie 5-7 %) ir per maždaug 10-14 dienų grįžta į gimimo svorį. Pirmus šešis mėnesius augimas būna greitesnis, o vėliau lėtėja - taip ir turi būti.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Kada pasitarti su gydytoju?
- Jei svoris neatsistato iki gimimo svorio per 10-14 dienų
- Jei kreivė nekyla ar net krenta
- Jeigu kūdikis vangus
- Mažai šlapinasi
- Sunku žįsti ar valgyti
- Ir visada, kai tiesiog neramu
Kūdikio miegas ir svoris: ar yra ryšys?
Kūdikių ir mažų vaikų miegas yra viena opiausių šeimos problemų. Kai kūdikis naktimis nemiega arba blogai miega, tai tampa visos šeimos problema. Per pirmą gyvenimo savaitę naujagimis jau pradeda formuoti savo gyvenimo ritmą, kitaip tariant, prasideda procesas, vadinamas savireguliacija. Iš aplinkos jis gauna labai daug dirgiklių, su kuriais būdamas mamos pilvelyje nesusidurdavo - jam reikia išmokti nurimti ir pavargus užmigti. Jeigu naujagimis neturi jokių problemų (nėra dirglus ar pan.), o mama pakankamai gerai jaučia savo mažylį ir moka skaityti jo siunčiamus signalus - nekyla jokių problemų. Kai mažiukas nori valgyti - jis pamaitinamas, kai nori miegoti - užmigdomas. Bet, deja, ne visi naujagimiai ar kūdikiai aiškiai parodo, kada nori miego, ir ne visos mamos geba suprasti savo vaikus. Tad neretai norintis miego kūdikis yra glaudžiamas prie krūties, užuot migdomas, ar atvirkščiai.
Ką daryti, jei kūdikis prabunda naktį?
Dažniausiai kūdikis miega, o tėvams atrodo, kad jis prabudo. Yra tokia klaidinga nuostata, kad mažas vaikas paguldytas turi miegoti kaip lėlytė (arba „kaip kūdikis“). Nieko panašaus - nei kūdikiai, nei vaikai, nei suaugę nemiega tarsi lėlės. Visų mūsų miegas susideda iš aktyvių ir gilių fazių, tad prasidėjus aktyviai fazei kūdikis ima judėti, judina kojas, rankas, gali pradėti murmėti, guguoti, zirzti, nusikloti, bet jis ir toliau miega. O mama išsigąsta, kad mažylis prabudo, paima jį ant rankų, čiūčiuoja, glosto, taiso antklodę ir pažadina. Tada kūdikis pradeda verkti, mama jį žindo, supa, nešioja, o mažylis niekaip negali nurimti. Patarčiau visoms mamos nebėgti prie kūdikio vos šis sujudėjo, nedangstyti, neimti ant rankų, nes galbūt jam dabar aktyvioji miego fazė ir jis tiesiog juda, bet tuoj atras patogią poziciją ir užmigs. Jeigu namuose yra vėsu, galima pritvirtinti antklodę, kad mažylis jos nenusispardytų ir nereikėtų beklostant pažadinti.
Kaip mokyti kūdikį užmigti savarankiškai?
Svarbiausia taisyklė yra išmokyti mažylį savarankiškai užmigti, tada jis net ir kelis kartus prabudęs per naktį sugebės ir vėl užmigti. Visi mes ne kartą prabundame iš miegų, tačiau turime savo būdą užmigti ir net nepamename, kad buvome prabudę - kas pasisuka ant šono, kas koją savaip pariečia ar antklodę ant akių užsitraukia. Štai tokį savą būdą turi atrasti ir kūdikis - kito kelio nėra. Jeigu girdite, kad kūdikis murma, zirzia, blaškosi lovytėje - nelieskite jo, jeigu neverkia, vadinasi, viskas gerai. O jeigu kaskart prabudusį ir niurzgantį imsime ant rankų, tai ir bus mažylio būdas vėl užmigti. Kūdikį rekomenduočiau mokyti užmigti suformavus tam tikrą rutiną, pavyzdžiui, paguldyti, padainuoti dainelę (vyresniam paskaityti knygą, pasaką pasekti) ir būti šalia, kad jaustų artumą. Mažylis turi jaustis pakankamai saugus, kad sugebėtų užmigti ne ant mamos rankų, o tą saugumą ir suteikia kas vakarą ta pati tvarka, nekintama rutina. Kūdikis netrukus supras, kad jeigu jam bus blogai (tarkime prabus nuo netikėto garso) ir suverks, mama ar tėtis ateis jį nuraminti. Rutina tarsi kalba kūdikiui: „Tu dabar eini miegoti, aš tave paguldysiu, padainuosiu dainelę, o tu užmigsi, ir mes rytoj susitiksim.“ Ir mažylis ramiai užmiega, žinodamas, kad ryte išvys mamą. Idealu rutiną formuoti nuo 6 mėn. amžiaus, nes vėliau tikrai bus pasipriešinimas.
Miegoti kartu su kūdikiu: privalumai ir trūkumai
Visų žinduolių naujagimiai miega šalia mamos, nes jaučia, kaip ji alsuoja, kaip plaka širdis. Prie šių garsų buvo pratę gyvendami pilvelyje ir staiga atsidūrę visiškai nepažįstamame pasaulyje įstengia greičiau nusiraminti ir ramiau miegoti. Jeigu kūdikis galėtų rinktis, atsisakytų savo lovelės ir bent keliems mėnesiams persikeltų į tėvų lovą. Bet jis spręsti negali. Vieni tėvai pasisako už miegą su kūdikiu, kiti teigia, kad tai negerai. Iš tikrųjų teisūs ir vieni, ir kiti.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Argumentai UŽ miegą kartu su kūdikiu:
- Saugumas: Mama, mieganti su kūdikiu, yra itin jautri ir jaučia kiekvieną jo krustelėjimą, todėl negali netyčia jo nuspausti.
- Pieno gamyba: Miegas kartu su kūdikiu skatina pieno gamybą.
- Patogumas žindymui: Nereikia keltis, kai kūdikis suverkia, įsitaisyti kėdėje ir kovojant su savo pačios miegu žindyti.
- Geresnis vystymasis: Kūdikis, jausdamas mamos kūną, galėdamas prie jos prisiglausti, geriau vystosi. Saugiau miegoti kartu su kūdikiu tada, kai šis serga, nes galime jausti, kada jam pakyla temperatūra arba jis pasijunta blogiau.
- Mamos nuotaika: Mamai taip pat naudinga miegoti su savo mažyliu, nes jo kvapas teigiamai veikia nuotaiką. Yra teorija, kad mama, mieganti su kūdikiu, yra laimingesnė ir geriau nusiteikusi.
Argumentai PRIEŠ miegą kartu su kūdikiu:
- Pavojus: Nesaugu šalia savęs guldytis kūdikį, jeigu išgėrėte bent stikliuką alkoholio, jeigu rūkote, turite didelį antsvorį arba sergate ligomis, kurios susilpnina miegančios budrumą.
- Neišsimiegojimas: Kartu miegodami neišsimiega nei mama, nei kūdikis. Yra kūdikių, kurie miega neramiai ir juos pažadina menkiausias garsas. Jie, miegodami kartu su tėvais, dažniau prabunda, nei užmigdyti lovytėje.
- Santykių problemos: Miegamojo lova nėra vienintelė vieta, kurioje vyras ir moteris gali pabūti vieni du. Vis dėlto, ko gero, sutuoktiniams reikėtų pasitarti, kur migdysite kūdikį, kad tai nebūtų vien mamos sprendimas.
- Sunkumas atpratinti: Bus labai sunku paaugusį vaiką išprašyti iš tėvų lovos.
Kaip pratinti mažylį miegoti vieną?
Jeigu nusprendėte, kad atėjo ta akimirka, kai vaikas turi miegoti savo lovelėje ir kambaryje, jums pravers šie patarimai:
- Skirkite užtektinai laiko vakarienei, pasiruošimui miegui. Neskubinkite mažylio, kad nesukeltumėte jam streso.
- Vaiko negatyvias pastabas neutralizuokite pozityviais atsakymais, reaguokite į tai, kas vyksta dabar, o ne į tai, kas bus vėliau. Pavyzdžiui, vaikas sako: „Nenoriu miegoti, nenoriu.” Jūs atsakote: „Eime, išsimaudysime. Maudytis smagu.”
- Aptarkite visus gerus, smagius dalykus, nutikusius per dieną. Paskatinkite vaiką papasakoti apie tai, kas gero jam šiandien nutiko.
- Prieš išjungdami šviesą ir išeidami iš kambario pabučiuokite prieš miegą ar pamojuokite - tai turi būti ženklas, kad tikrai atėjo laikas miegoti.
Jei mažylį prieš miegą dar maitinate krūtimi, reikės pamažu pakeisti įprastą žindymo-užmigimo ritualą:
- Žingsnis: žindykite, kol vaikas praktiškai užmigs, tada ištraukite krūtį, nykščiu švelniai paspauskite smakrą aukštyn. Vaikas toliau žinda liežuviu. Kai mažylis galutinai įminga, galite eiti.
- Žingsnis: žindykite, kol apsnūs, kaip minėta, ištraukite krūtį, užspauskite burną ir laikykite vaiką, kol jis užmigs. Nedarykite jokių judesių, kurie būtų negalimi lovelėje.
- Žingsnis: žindykite, įsupkite į patalus ir laikykite, kol užmigs.
- Žingsnis: žindykite, įsupkite į patalus, kai apsnūs, paguldykite į lovelę ir pabūkite šalia, kol užmigs.
Kiekvienam žingsniui galima skirti apie 10 dienų, na, bet atsižvelkite į tai, kaip reaguos jūsų vaikas. Žindymą pakeisite laikymu, paglostymu, pabuvimu šalia. Įgyvendinant kiekvieną žingsnį, paguldžius į lovelę, gali tekti palaikyti mažylį apkabinus ar pasūpuoti, kol giliai įmigs. Supraskite - visais išvardintais žingsnių siekiama ne palikti kūdikį verkiantį, o palikti vieną. Pasikliaukite motiniška intuicija ir elkitės taip, kaip atrodo teisinga. Jūs geriausiai pažįstate savo mažylį, taigi veikite, paisydami savo ir atžalos ribų. Kartais pakanka pabūti kambaryje, paskui išeiti ir leisti mažyliui pačiam įsitaisyti prieš miegą. Galima prieš miegą palaikyti mažylį, pasūpuoti ant kelių, leisti jam įsitaisyti ant kelių ar glėbyje arba pasėdėti prie lovelės ir palaikyti už rankos.
Svorio lentelės ir individualus augimas
Daugelį tėvų šios lentelės paskatina sunerimti, ypač jeigu jų kūdikio rodikliai mažesni. Svarbiausia - kaip kūdikis auga bėgant laikui, koks jo ūgio ir svorio santykis. „Normalus“ ūgis ir svoris yra gana sąlyginė sąvoka, nes tai priklauso nuo daugybės faktorių. Kiekvienas mažylis yra unikalus.
Švelnus priminimas tėvams
Skaičiai - tik įrankis, padedantis suprasti, kaip sekasi augti. Jie neapibrėžia jūsų tėvystės ir nesako nieko apie tai, kokie geri tėvai esate. Jūsų mažylis nėra „vidurkis“, jis - unikalus.