Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai ji turi būti ypač atidi savo sveikatai. Peršalimas nėštumo metu gali kelti nerimą, tačiau žinant tinkamus gydymo būdus ir prevencines priemones, galima užtikrinti saugų nėštumą ir mamos bei būsimo vaikelio gerovę. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip saugiai ir efektyviai gydyti peršalimą nėštumo metu, remiantis „Drops Clinic“ gydytojų rekomendacijomis ir kitais patikimais šaltiniais.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Nors peršalimas nėštumo metu dažniausiai nėra pavojingas, svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją. Tai reikėtų padaryti šiais atvejais:
- Karščiavimas išlieka kelias dienas.
- Sunku kvėpuoti.
- Temperatūra pakyla virš 37,5-38⁰C.
- Peršalimas užklupo ankstyvo nėštumo metu.
- Net jei peršalimas yra lengvas, gydytojo konsultacija vis tiek gali būti naudinga.
„Drops Clinic“ šeimos klinikos specialistai, išklausę jūsų nusiskundimus ir atlikę reikiamus tyrimus, paskirs gydymo būdą, kuris nekels pavojaus būsimam vaikeliui. Jei nėštumo metu susiduriate su peršalimu ar kitais sveikatos sutrikimais, neabejokite kreiptis į šeimos gydytoją. Šeimos medicina yra pirmas žingsnis sveikatos problemoms spręsti.
Saugūs Gydymo Metodai
Peršalus nėštumo metu, svarbu pasirinkti saugius ir patikimus gydymo metodus. Štai keletas rekomendacijų, kurios padės palengvinti simptomus ir pasijusti geriau:
- Gerkite daug skysčių: Vanduo, arbatos, sultys padeda atstatyti skysčių balansą ir skatina organizmo kovą su infekcija. Geriausiai tiks įvairios žolelių arbatos, karštas vanduo su citrina, imbieru ir medumi, pašildytos sultys.
- Garų inhaliacijos: Jei jaučiate užgulusią nosį, išbandykite garų inhaliacijas. Į dubenį karšto vandens įlašinkite keletą lašų eukalipto aliejaus ir kurį laiką pakvėpuokite kylančiais garais. Taip pat gali padėti ir karštas dušas. Jei nesate alergiška eukalipto aliejui, galite pabandyti garų terapiją.
- Gerklės skausmo malšinimas: Jei skauda gerklę, gerkite arbatas arba karštą vandenį su medumi ir citrina, naudokite mėtinius ledinukus.
- Paracetamolis: Jei jaučiate galvos skausmą arba pakyla temperatūra, galite išgerti paracetamolio. Tačiau tai turi būti daroma atsargiai, atidžiai sekant vartojimo instrukciją. Geriausia, dėl dozės ir vartojimo laiko, pasikonsultuoti su gydytoju. Dauguma specialistų laikosi nuomonės, kad jei temperatūra ar skausmas yra nepakeliami, saugiausia nėštumo metu gerti paracetamolį, tačiau ir juo piktnaudžiauti negalima.
- Vaistinės arbatos: Vaistinės arbatos, pagamintos iš natūralių žolelių ir vaisių, tokių kaip imbieras, citrina, mėtos ar ramunėlės, dažnai laikomos saugiomis ir gali būti ypač naudingos peršalus. Tačiau svarbu vengti arbatų, kuriose yra daug kofeino, pavyzdžiui, juodos ir žalios arbatų. Per didelis kofeino kiekis gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai ir vaikeliui.
Svarbu prisiminti, kad nėštumo metu turite būti atsargios su vaistais, nes kai kurie vaistai, kuriuos vartojote anksčiau, gali nebetikti. Todėl prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus visada pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku. Taip pat reikėtų visiškai pamiršti populiarius vaistus nuo peršalimo vaistus milteline forma. Jų sudėtyje dažnai yra labai didelė dozė paracetamolio ir kitų karščiavimą mažinančių medžiagų, kas gali pakenkti nėštumui.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Ką Daryti Esant Slogai?
Sloga ir nosies užgulimas nėštumo metu yra dažnas reiškinys, kartais vadinamas nėštumo sloga. Ji gali atsirasti jau antrąjį nėštumo mėnesį ir tęstis iki pat nėštumo pabaigos. Nėščiųjų sloga atsiranda dėl hormonų poveikio: gleivinės (taip pat ir nosies) pradeda gaminti daugiau išskyrų. Jei jums pasireiškė nėščiųjų sloga, neturėtų būti jokių kitų simptomų, o išskyros turėtų būti skaidrios (be pūlių).
Štai keletas būdų, kaip palengvinti slogos simptomus:
- Skalaukite nosį jūros vandeniu: Patogiausia būtų naudoti vaistinėse parduodamą purškiamą jūros vandenį (rinkitės tokį, kuris purškia švelnią dulksną).
- Drėkinkite orą: Kvėpuoti lengviau, jei oro drėgmė yra didelė.
- Darykite garų vonias.
- Reguliariai išpūskite nosį.
- Apsauginiai purškalai nuo virusų: Specialūs purškalai nosies gleivinės paviršiuje suformuoja drėkinamąją apsauginę plėvelę, neleidžiančią peršalimą sukeliantiems virusams įsitvirtinti ir daugintis.
Vaistus nuo slogos vertėtų svarstyti tik tuo atveju, jei jaučiatės labai blogai ir negalite ramiai miegoti. Pasitarkite su gydytoju, kokius vaistus ir kokiomis dozėmis būtų saugu vartoti nėštumo metu. Medikamentinės priemonės, tokios kaip purškiami vaistai į nosį, yra neefektyvios nėščiųjų slogai gydyti.
Nėštumo metu niekada nevartokite vaistų nepasitarusi su savo gydytoju arba vaistininku. Reikėtų nevartoti daugelio vaistų, net jei jie yra nereceptiniai. Pavyzdžiui, nėštumo metu nerekomenduojamas (net jei išrašė gydytojas) aspirinas ir ibuprofenas - įprasti vaistai nuo galvos skausmo sergant sloga, o nuo šeštojo nėštumo mėnesio reikėtų jų visiškai nebevartoti.
Jei sloga pereina į pūlingą, jei atsiranda kokių nors komplikacijų, tuomet reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Pasakykite gydytojui, kad esate nėščia, nes kai kuriuos sinusitui gydyti skirtus antibiotikus draudžiama vartoti nėštumo laikotarpiu.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Antibiotikai Nėštumo Metu
Nėštumo metu kai kurių rūšių antibiotikų vartojimas gali kelti riziką vaisiui. Todėl yra itin svarbu, kad gydytojas, į kurį kreipėtės, žinotų apie jūsų nėštumą. Nėštumo metu antibiotikus vartoti galima, o laiku paskirtas antibakterinis gydymas yra mažesnė rizika vaisiui nei infekcija.
Prevencinės Priemonės
Geriausias būdas apsisaugoti nuo peršalimo sukeliamų rizikos veiksnių nėštumui yra nesusirgti. Štai keletas patarimų, kaip stiprinti imunitetą ir išvengti peršalimo:
- Pakankamai ilsėkitės.
- Sportuokite: Įrodyta, kad fiziniai pratimai ar net lengvas pasivaikščiojimas lauke gerina kraujo cirkuliaciją, stiprina natūralią organizmo apsaugą.
- Laikykitės subalansuotos mitybos. Tai gali būti sunkiai įgyvendinamas patarimas, ypač jei kamuoja rytinis pykinimas, tačiau tinkamai maitintis šiuo metu yra labai svarbu. Jei rimtiems patiekalams neturite apetito, rinkitės sriubas, vištienos sultinį ar pieno kokteilį, užkąskite dažnai, kad ir nedidelėmis porcijomis.
- Rinkitės sezonui tinkamą aprangą: Šaltuoju sezonu, kai ypatingai siaučia peršalimo ir gripo virusas, laikykite kojas, rankas ir galvą šiltai.
- Dažniau būkite namuose: Venkite masinių susibūrimų vietų, ypač kai siaučia virusai. O jei jau turite būti ten, kur daug žmonių (pavyzdžiui, gydymo įstaigoje), dėvėkite apsauginę medicininę kaukę.
- Laikykitės tinkamų higienos priemonių: Tai vienas patikimiausių būdų apsisaugoti nuo užkrečiamų ligų, taip pat ir peršalimo.
- Venkite kontakto su alergenais: Jei esate nėščia, ypač svarbu vengti sąveikos su tuo, kam esate alergiška: jei sergate šienlige, apribokite pasivaikščiojimus lauke augalų žydėjimo laikotarpiu, jei esate alergiška dulkių erkutėms, dažnai skalbkite patalynę ir pan.
Vitaminai Ir Maisto Papildai Nėštumo Metu
Nėščioms moterims paprastai skiriama geležis ir folio rūgštis. Visi kiti vitaminai ar mikroelementai skiriami individualiai, gydytojui įvertinus jų poreikį moters organizmui. Nėštumo metu pavojingos didelės vitamino A dozės, nes jos yra susijusios su didesne apsigimimų rizika. Todėl reikia atidžiai rinktis maisto papildus, kurių sudėtyje yra vitamino A.
Jei ieškote būdų, kaip sustiprinti organizmą ir pagerinti bendrą savijautą, su gydytojo pritarimu galima svarstyti lašelines, kurių sudėtyje yra konkretūs vitaminai ir medikamentai, turintys priešuždegiminių savybių. Kreipkitės į „Drops Clinic“ šeimos klinikos specialistus. Išklausę jūsų nusiskundimus, pageidavimus ir pagal atliktus išsamius tyrimus, mūsų gydytojai parinks tinkamiausią jūsų būklei infuzijų kursą.
Rhino-stas
Rhino-stas yra simpatikomimetikas, vartojamas trumpalaikiam nosies gleivinės paburkimui mažinti sergant sloga arba prienosinių ančių uždegimu (sinusitu). Tačiau prieš vartojant šį vaistą nėštumo metu, būtina pasitarti su gydytoju, nes ksilometazolino hidrochloridas, veiklioji medžiaga, gali turėti įtakos vaisiui.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Svarbu: Nėštumo laikotarpiu ksilometazilino reikia vartoti tik atidžiai įvertinus jo vartojimo riziką ir galimą naudą. Vaisto perdozavus, gali sumažėti kraujo pritekėjimas vaisiui. Nėštumo metu viršyti rekomenduojamos dozės negalima.