Vaikų peršalimas yra viena dažniausių ligų, ypač sezoninių peršalimo ligų metu. Vaikui užtenka peršalti, perkaisti, pavargti ir štai - vėl peršalimas. Nors tai gali atrodyti kaip niekada nesibaigiantis ciklas, peršalimo ligos yra įprasta vaiko vystymosi dalis, padedanti formuotis imuninei sistemai. Tačiau svarbu žinoti, kuo pavojingas peršalimas, kaip jį gydyti ir ką daryti, kad vaikas sirgtų rečiau. Šiame straipsnyje aptarsime visus šiuos klausimus, kad galėtumėte tinkamai pasirūpinti savo mažyliu.
Peršalimo Poveikis Vaikams
Peršalimą dažniausiai sukelia virusai, net apie 80-90 proc. atvejų. Šie virusai pažeidžia viršutinius kvėpavimo takus, todėl peršalimu sergantis vaikas tampa kur kas imlesnis kitoms ligoms, pavyzdžiui, bronchitui, plaučių uždegimui, vidurinės ausies uždegimui. Įprasčiausi peršalimo požymiai yra gerklės skausmas, sloga, čiaudulys, užsikimšusi nosis, šiek tiek pakilusi kūno temperatūra, bendras negalavimas, galvos skausmas.
Tinkamai gydomas peršalimas paprastai neužsitęsia ir vaikas pasveiksta be komplikacijų. Peršalimą dažniausiai galima gydyti namuose, tačiau yra ir tokių atvejų, kai būtina kreiptis į vaikelio gydytoją. Delsti negalima, jei suserga kūdikis arba labai mažas vaikas; jei pasireiškia didelis karščiavimas; jei vaikas serga kitomis lėtinėmis ligomis; jei atsiranda kitų simptomų, pavyzdžiui, neblykštančių odos bėrimų arba traukulių; jei vaiko būklė negerėja bent kelias dienas; jei vaikas vangus ir mieguistas; jei mažylis atsisako vartoti skysčius ir gausiai vemia bei viduriuoja. Neramumą turėtų kelti ir blyški, tarsi marmurinė vaiko oda, organizmo dehidratacijos požymiai, stiprus galvos skausmas ir kaklo sustingimas.
Kaip Gydyti Vaikų Peršalimą Namuose
Vaikų peršalimas paprastai gydomas simptomiškai. Tai reiškia, kad stengiamasi palengvinti virusų sukeltus simptomus, pavyzdžiui, gerklės skausmą ar varginantį nosies užgulimą.
Nosies Priežiūra
Būtina pasistengti, kad mažylis galėtų laisvai kvėpuoti per nosį. Nosytė valoma arba pučiama taip dažnai, kaip to reikia. Kūdikiams naudojami siurbtukai ir jūros vandens lašai, didesni vaikai nosytę išpučia patys. Kiekviena šnervė pučiama atskirai. Jei sekretas labai tirštas arba kietas, jis suminkštinamas jūros vandeniu. Ypač didelis nosies užburkimas mažinamas nosies lašais, tačiau nosytė prieš jų lašinimą turi būti labai gerai išvalyta (kitaip vaistai tiesiog neveiks).
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Skysčių Vartojimas ir Poilsis
Peršalimo ligų gydymo esmė - pakankamas skysčių vartojimas ir poilsis. Vaiko nereikėtų vesti į darželį ar mokyklą, nes jo imuninė sistema silpnesnė, negana to, jis gali užkrėsti kitus mažylius.
Kosulio Valdymas
Mažų vaikų kosulys vaistais paprastai neslopinamas, nebent taip rekomenduoja gydytojas ir sausas kosulys labai dirginantis, trukdantis miegoti. Drėgnas kosulys skatinamas gausesniu skysčių vartojimu, atsikosėjimą gerinančiais preparatais. Patalpos, kuriose būna vaikas, turi būti kuo dažniau vėdinamos. Jos negali būti per sausos - geriausia, kai santykinė oro drėgmė siekia apie 50-60 proc. Įsigykite oro drėkintuvą - jis padės išlaikyti tinkamą drėgme namuose ar bet kokioje kitoje patalpoje, kas palengvins kvėpavimo takų simptomus, leis greičiau praeiti kosuliui bei lengviau kvėpuoti.
Skausmo ir Karščiavimo Mažinimas
Vaikų skausmas ir karščiavimas mažinami tuomet, kai tai būtina ir vaikas dėl to jaučia diskomfortą arba tuomet, kai karščiavimas didesnis nei 38,5 laipsniai Celsijaus. Vaikų karščiavimui malšinti yra skiriami paracetamolis ir / ar ibuprofenas. Paracetamolis malšina karščiavimą ir skausmą (gerklės, galvos, ausų). Jis parduodamas žvakučių, tablečių ar sirupo forma. Šis vaistas pradeda veikti per 30-60 min., o nustoja - po 6 val. Ibuprofenas mažina karščiavimą, skausmą ir uždegimą. Šis vaistas rekomenduojamas vaikams nuo 3 mėnesių amžiaus. Ibuprofeno poveikio reikia tikėtis per 60 min., o trukmės - iki 5-6 val. Labai svarbu atminti, jog abu šie vaistai randami daugelio vaistų nuo peršalimo sudėtyje, todėl būtina į tai atsižvelgti ir jų neperdozuoti! Taip pat jie nėra skiriami vienu metu.
Kada Kreiptis į Gydytoją
- Jei peršalimo simptomai neišnyksta per savaitę ar dvi, arba jei atsiranda rimtesnių simptomų, tokių kaip stiprus karščiavimas, ilgalaikis kosulys ar pasunkėjęs kvėpavimas, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
- Nedelsiant turite vykti į sveikatos priežiūros įstaigą, jeigu iki 3 mėnesių amžiaus kūdikis karščiuoja daugiau nei 38 oC, 3-6 mėnesių - daugiau kaip 39 oC. Taip pat svarbu žinoti, jog iki gydytojo apžiūros vaistų nuo karščiavimo negalima duoti vaikams iki 6 mėnesių.
Skubios gydytojo apžiūros reikia, jei:
- Kūdikis karščiuoja ilgiau nei 3 paras
- Jaunesnis nei 3 mėnesių kūdikis karščiuoja daugiau nei 38OC
- Bet kokio amžiaus vaikas karščiuoja daugiau nei 40OC
- Vaikas tapo mieguistas arba irzlus, nenuraminamas
- Pamėlo lūpos, nagai, liežuvis
- Didysis momenėlis (minkštoji vieta naujagimio ar kūdikio viršugalvyje) atrodo išsipūtęs ar įdubęs
- Labai stiprus pilvo, galvos skausmas
- Odoje atsirado (kartu su liga) raudonas bėrimas, panašus į smulkius nubrozdinimus
- Pasunkėjo kvėpavimas
- Vaikas atsisako gerti ar negali gerti dėl sunkios būklės
- Yra papildomų ligų (širdies ydos, plaučių ligos)
Papildomos Priemonės Karščiavimui Mažinti
Karščiavimo varginamam vaikui galima padėti ir kitomis priemonėmis. Karščiavimo metu netenkama daug skysčių, todėl pakilus kūno temperatūrai, vaikui dažnai siūlykite atsigerti (vandens, arbatos), taip atstatant organizmo vandens atsargas ir padedant jam kovoti su ligos sukėlėjais. Neverskite vaikų valgyti per jėgą: gulint lovoje ir ilsintis reikia mažiau kalorijų nei įprastai, pakaks ir saldžių arbatų ar saldinto vandens - gliukozės šaltinio, o kūdikiams - mamos pieno ar adaptuoto mišinio. Karščiavimui slopstant ir savijautai gerėjant, pradėkite vaiką maitinti lengvai pasisavinamu maistu: buljonu, saldžia želė. Leiskite mažyliui ilsėtis ir miegoti tiek, kiek norisi. Savijautai pagerėjus tinkamai apsirenkite ir leiskite pasivaikščioti po šiltus namus, ramiai pažaisti ar paskaityti. Jei vaikas nepatiria diskomforto, o jo rankos ir kojos yra neatvėsusios, įprastos spalvos, galima odą sudrėkinti drėgna šluoste, suvilgyta apie 30oC vandeniu.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Kaip Išvengti Peršalimo
Rekomenduojama kuo dažniau plauti rankas ir vengti sergančių asmenų. Sloguojant reikėtų naudoti tik vienkartines nosinaites ir jas saugiai išmesti. Dažnas patalpų vėdinimas taip pat padeda sumažinti peršalimo ligų tikimybę. Vaiką reikėtų grūdinti nuo pat mažų dienų - dažnas ėjimas į lauką, buvimas gryname ore, tinkama apranga ir sveika mityba padeda išvengti peršalimo ligų arba bent jau suretinti jų pasireiškimą. Jei vaiko mityba nepakankamai įvairi, tuomet reikėtų apsvarstyti papildomą vitaminų ir mineralų vartojimą. Stiprinkite imunitetą sveika mityba, pakankamu miegu ir fiziniu aktyvumu.
Peršalimas ir Gripas: Kaip Atskirti?
Nereikėtų peršalimo painioti su gripu. Gripas taip pat virusinė infekcija, tačiau ją sukelia kitas virusas (gripo, paragripo). Ši liga, priešingai nei peršalimas, prasideda staiga: vargina itin didelis silpnumas, mažylis gali skųstis rankų ar kojų, galvos skausmu, kūną alina stiprus karščiavimas, sausas kosulys, o sloga dažnai atsiranda vėliau - antrą ar trečią susirgimo parą.
Kūdikių Slogos Gydymo Ypatumai
Sergant vaikui, svarbu ne tik nustatyti slogą sukėlusią priežastį, bet ir apibrėžti vaiko amžių. Slogos gydymas kūdikiams skiriasi nuo slogos gydymo būdų, taikomų vyresnio amžiaus vaikams.
Kūdikiams Skirtos Tradicinės Priemonės Nuo Slogos
Suaugusiesiems slogą lašeliniu būdu dažniausiai perduoda rinovirusai, o kūdikių slogos priežastys gali būti labai įvairios. Nosies gleivinės uždegimas kūdikius vargina dažniau nei suaugusiuosius, nes kūdikiai negali kvėpuoti per burną. Štai kodėl svarbu padėti kūdikiui tokioje situacijoje. Tačiau tradicinės priemonės nuo slogos turi būti labai apgalvotos, jas naudoti reikia labai atsargiai, geriausia - pasitarti su gydytoju.
Gydant tokius mažus vaikus namie pirmiausia reikia labai atsargiai ištraukti išskyras, užkemšančias kvėpavimo takus. Kūdikis pats negali išsišnypšti nosytės, todėl likutinėms išskyroms atskiesti naudojamas labai švelnus druskos tirpalas arba jūros vanduo. Išvalyti kūdikio nosytę padeda kambario drėkinimas ir tinkama poza lovoje, leidžianti lengviau ištekėti išskyroms. Sloga gali būti ne tik peršalimo pasekmė, bet ir vienas iš artėjančio dantų dygimo simptomų. Tokiu atveju sloga ypatinga - išskyros skaidrios, vandeningos, varvančios smakru, kur susijungia su gausiomis seilėmis. Vaikas gana dažnai kiša rankas į burną, niurzga, blogai miega, dažnai pabunda rėkdamas. Tokiu atveju taip pat galima naudoti aspiratorių, o vaiko smakrą valyti servetėle.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Vaikams Skirtos Tradicinės Priemonės Nuo Slogos
Prieš naudojant tradicines priemones nuo slogos vaikui, pirmiausia verta nustatyti slogos atsiradimo priežastį. Vienos tradicinės priemonės pasiteisins esant virusinei ar bakterinei slogai, kitas naudosime esant alerginei slogai, dar kitos padės, kai sloga atsiras, pavyzdžiui, dygstant dantims. Taigi daug kas priklauso ir nuo vaiko amžiaus. Kūdikiams taikomi slogos gydymo metodai yra kitokie, nei taikomi šiek tiek vyresniems vaikams.
Jei vaikui sloga atsirado neseniai ir nepasireiškė kitų nerimą keliančių simptomų (aukšta temperatūra, bendras sveikatos būklės pablogėjimas), verta griebtis toliau pateiktų tradicinių priemonių nuo slogos.
- Aspiratorius: Jūsų mažylis nepajėgia savarankiškai išsivalyti nosytės, todėl kvėpavimo takams išvalyti pravers specialus nosies aspiratorius, tai yra aparatas nosies sekretui ištraukti. Vaistinėse galima įsigyti rankiniu principu veikiančių arba elektroninių aspiratorių.
- Druskos Tirpalas Arba Jūros Vandens Lašinimas Į Nosį: Šios medžiagos padeda suskystinti išskyras, taip jos lengviau pasišalina iš kvėpavimo takų.
- Tinkamas Skysčių Kiekis Ir Drėkinimas: Norėdami atskiesti kvėpavimo takus užkemšančias išskyras ir palengvinti jų ištekėjimą, nepamirškite vaikui duoti daug skysčių (geriausia šiltų) ir pasirūpinti, kad patalpa, kurioje jis būna, būtų tinkamai drėkinama.
- Inhaliacijos: Gydant slogą vaikui, leidžiama naudoti inhaliacijas, tačiau tik švelnių preparatų, be kvapiųjų aliejų, nes jie gali dirginti gleivinę. Rekomenduojamos druskos tirpalo inhaliacijos, kurios švelniai suskystina išskyras ir padeda išvalyti nosį, taip palengvindamos kvėpavimą. Vaiko inhaliacijoms galima pridėti vaistažolių, pavyzdžiui, ramunėlių, čiobrelių, nes jos pasižymi dezinfekuojamuoju ir sutraukiamuoju poveikiu.
- Tinkama Poza Miegui: Mažus vaikus sloga vargina dažniausiai naktį. Jie neužmiega, nes negali laisvai kvėpuoti. Pravers po lovytės kojomis pakištos knygos, kad vaiko galva būtų aukščiau už liemenį ir išskyros galėtų laisvai tekėti. Dieną patariama kūdikį paguldyti ant pilvo.
- Pasivaikščiojimai Ir Kambario Vėdinimas: Grynas oras gerai veikia nosies gleivinę, todėl nepamirškite vaiką išvesti pasivaikščioti (nebent pasireiškia ir kitų nerimą keliančių simptomų) ir vėdinti kambarių, nes vėdinant bus lengviau iš aplinkos pašalinti virusus ir mikroorganizmus.
- Atitinkama Dieta: Sergant sloga vaiko mitybą reikia papildyti vitaminų ir mikroelementų turinčiais produktais. Ypatingą dėmesį skirkite vitaminui C. Jis, sutraukdamas kraujagysles, numalšina slogos simptomus ir papildomai sustiprina imuninę sistemą.
- Mairūnų Tepalas: Viena iš natūralių priemonių nuo slogos, kurią galima naudoti vienų metų amžiaus vaikui. Tepalas palengvina kvėpavimą ir apramina sudirgintą epidermį aplink nosį.
- Nosies Lašai: Vaiko slogą lengviau išgydysite taip pat naudodami mažiesiems skirtus nosies lašus.