Nors dažniausiai išskiriami labai konkretūs nėštumo požymiai, vis dar pasitaiko atvejų, kai moterys net ir būdamos nėščios serga mėnesinėmis, o pilvas nepasirodo iki 7-to mėnesio. Todėl svarbu atpažinti skirtumus tarp ovuliacinio kraujavimo ir galimo nėštumo, taip pat žinoti, kada kreiptis į gydytoją.
Ankstyvieji nėštumo požymiai
Nėštumo požymiai pirmomis dienomis kai kurioms moterims gali būti labai didelis džiaugsmas, kadangi bandymas pastoti buvo dviejų partnerių noras turėti vaikelį. Norint pastoti būtina mylėtis ovuliacijos dienomis.
Pačiu svarbiausiu simptomu laikomos laiku nepasirodžiusios mėnesinės. Tiesa, galimas ovuliacinis kraujavimas, kuris tęsiasi net kelis mėnesius, tad dažniausiai pats pagrindinis nėštumo signalas, galioja ne visoms. Kiti ankstyvieji nėštumo požymiai:
- Dažnas pykinimas, kuris tęsiasi pirmus kelis mėnesius.
- Dažnesnis šlapinimosi poreikis.
- Pilvo skausmai.
- Pilvo pūtimas, rėmuo bei vidurių užkietėjimas. Prasidėję kartu su vaisiaus užsimezgimu dažnai jie kankina moteris viso nėštumo metu.
- Padidėjęs maisto poreikis. Turbūt visi puikiai žino juokingas istorijas apie moterų maisto poreikius nėštumo metu.
- Nuotaikų kaita. Visiškai natūralus nėštumo požymis yra nuotaikų kaita. Paprasčiausiai moters organizme vyksta labai daug pokyčių, tad nieko keisto, kad hormonų disbalansas tuo pačiu sukelia didesnes nuotaikų kaitas.
- Galvos skausmas. Kai kurios moterys tikina, kad pastojus jas pradėjo kankinti labai intensyvus ir varginantis galvos skausmas. Šis simptomas dažniausiai taip pat praeina kartu su pykinimu per kelis mėnesius.
Kas yra ovuliacinis kraujavimas?
Ovuliacinis kraujavimas - lengvas kraujavimas iš makšties, pasireiškiantis ovuliacijos metu. Ovuliacija įvyksta maždaug ciklo viduryje, kai kiaušinėlis išsilaisvina iš kiaušidės. Kraujo pėdsakus galima pastebėti 1 ar 2 dienas.
Priežastys
- Hormoniniai pokyčiai. Ovuliacijos metu labai ženkliai kinta hormonų poveikis vaisingos moters gimdos endometriumui.
- Folikulo plyšimas.
- Kraujo gali pasirodyti ir tuomet, kai apvaisinta kiaušialąstė prisitvirtina prie gimdos sienelės. Tai vadinamasis implantacinis kraujavimas.
Kiti ovuliacijos simptomai
- Jautrios krūtys.
- Kiaušinio baltymą primenančios gleivės.
- Bazinės kūno temperatūros padidėjimas.
- Pilvo apačios skausmas ar "durimas" vienoje jo pusėje.
Netikrosios mėnesinės
Kartais gali pasitaikyti kraujavimo epizodų, kurie iš tiesų nėra mėnesinės ir nereiškia naujo ciklo pradžios. Skiriami trys nemenstruacinio fiziologinio kraujavimo tipai:
Taip pat skaitykite: Ką reiškia sapnuoti sugedusį kiaušinį?
- Kraujavimas tarp mėnesinių - tai nedidelis tepimas iki ovuliacijos, atsirandantis dėl staigaus estrogenų kiekio pakilimo, kuris savo ruožtu skatina endometriumo augimą, bet ne ovuliaciją.
- Ovuliacinis kraujavimas - dėl staiga pasikeitusios hormonų koncentracijos.
- Implantacinis kraujavimas - gali atsirasti 6-ą dieną po apvaisinimo implantuojantis embrionui.
Pirmųjų dviejų tipų kraujavimai tarsi tik įsiterpia į ciklą (angl. breakthrough bleeding) ir kartais vadinami "netikrosiomis mėnesinėmis" (kaip sinonimas kartais naudojamas ir "ovuliacinis kraujavimas", nors tai nėra visiškai tikslu).
Tokius kraujavimus paprastai lemia vėluojanti ovuliacija - ikiovuliacinėje fazėje gimdos gleivinė spėja išvešėti iki tokio laipsnio, kad viršutinis jos sluoksnis nebegali išsilaikyti ir pradeda atsisluoksniuoti.
Netikrosios mėnesinės gali būti įvairaus gausumo - nuo silpno tepimo iki kraujavimo, niekuo nesiskiriančio nuo tikrųjų mėnesinių. Prieš ir po netikrųjų mėnesinių gali būti gausių gleivių.
Dėmesio! Tepimas rudomis išskyromis prieš ir po mėnesinių yra vienas iš endometriozės simptomų. Su ovuliacija ir ciklo ritmu nesusijęs kraujavimas iš gimdos rodo sutrikimą - būtina kreiptis į gydytoją ir išsitirti dėl gimdos kaklelio pakitimų bei gimdos auglių (atlikti citologinį Pap tyrimą (metodika), ultragarsinį tyrimą ir kt.)
Netikrosioms mėnesinėms būdinga tai, kad:
Taip pat skaitykite: Kūdikių raudoni ratilai aplink akis: ką reikia žinoti
- kraujavimas prasideda nesant BKT pakilimo,
- vaisingesnio tipo gleivės pastebimos prieš pat prasidedant kraujavimui, jo metu ir/arba jam vos pasibaigus,
- gan greitai po kraujavimo pakyla BKT.
Netikrųjų mėnesinių metu ir iškart po jų pora gali pastoti.
Pavyzdžiai
- 1 pvz. Ciklas prasidėjo mėnesinėmis esant žemai BKT. Šiai moteriai įprastas ciklų ilgis - 27-30 dienų. Ovuliacija jai paprastai įvykdavo 13-17 ciklo dienomis, bet šįkart šios dienos praėjo be jokio BKT pakilimo. 22 ciklo dieną moteris netikėtai sulaukė kraujavimo, kurį palaikė mėnesinėmis. NŠP konsultantė patarė nepradėti pildyti naujos lentelės ir būtinai toliau matuoti BKT. Kraujavimas truko 4 dienas, iškart po jo moteris pastebėjo aiškiai vaisingo tipo gleives ir netrukus pakilo BKT. VNF prasidėjo tik 30 ciklo dieną, o visas ciklas truko 39 dienas.
- 2 pvz. 23 - 31 ciklo dienomis moteris kraujavo, tačiau prieš tai nebuvo užfiksavusi BKT pakilimo, todėl kraujavimą traktavo kaip netikrąsias mėnesines. 35-36 dienomis pastebėjo labai tąsias gleives, o 37 dieną užfiksavo pirmąjį BKT pakilimo tašką. Gimdos kaklelį stebėti moteris pradėjo 33 ciklo dieną - 36 dieną jis buvo labai atviras, o 37 staiga beveik visiškai užsivėrė. 48 dieną prasidėjo mėnesinės, taigi ciklas truko 47 dienas. VNF prasidėjo 39 dienos (pagal R taisyklę) arba 40 dienos (pagal C ir B taisykles) vakarą.
Vartojant hormoninę kontracepciją mėnesinės esti netikrosios (video).
Implantacinis kraujavimas
Menstruacijų ciklas dažnai laikomas vienu iš svarbiausių moters organizmo sveikatos rodiklių. Kai mėnesinės pasikeičia - tampa trumpesnės, lengvesnės ar net neįprastos spalvos - daugeliui kyla klausimas: ar tai normalu, ar gali reikšti kažką daugiau? Viena iš galimų priežasčių - implantacinis kraujavimas.
Tai dažnas, bet vis dar nepakankamai atpažįstamas reiškinys, galintis pasireikšti pačioje ankstyviausioje nėštumo stadijoje - kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos gleivinės. Tuomet atsiranda trumpas, dažnai vos pastebimas kraujavimas, kurį moterys neretai palaiko sutrumpėjusiomis ar “kitokiomis nei įprastai” mėnesinėmis.
Kaip vyksta implantacija?
Po apvaisinimo kiaušinėlis keliauja kiaušintakiu į gimdą. Ten, maždaug po savaitės, jis įsitvirtina gimdos gleivinėje, kad galėtų pradėti vystytis. Būtent šiuo metu, kai gleivinė šiek tiek pažeidžiama, gali pasirodyti kraujo lašelių. Implantacinis kraujavimas gali sutapti su data, kai moteris tikisi mėnesinių pradžios, todėl gali būti lengvai supainiojamas.
Taip pat skaitykite: Sapno apie Gimdymą Reikšmė
Kuo implantacinis kraujavimas skiriasi nuo mėnesinių?
Kadangi implantacinis kraujavimas dažniausiai pasireiškia likus kelioms dienoms iki numatomų mėnesinių, jį lengva supainioti su ciklo pradžia. Vis dėlto yra keli aiškūs skirtumai, padedantys įvertinti, ar tai galėtų būti ankstyvas nėštumo ženklas.
- Implantacinis kraujavimas trunka 1-2 dienas, prasideda praėjus 6-12 dienų po ovuliacijos, kraujas rožinės ar šviesiai rudos spalvos. Kraujavimo intensyvumas labai silpnas, dažniausiai pastebimos tik nedidelės kraujo dėmelės. Taip pat gali būti juntamas nežymus pilvo tempimas.
- Įprastos mėnesinės trunka 3-7 dienas, būna kas 21-35 d. nuo paskutinių mėnesinių, kraujas tamsiai raudonos spalvos. Kraujavimo intensyvumas vidutinis ar gausus. Be to, mėnesinių metu gali pasireikšti ir tokie simptomai kaip skausmas, spazmai, ar nuotaikos svyravimai.
Be to, ne visos moterys patiria implantacinį kraujavimą - tai individualus procesas. Jis neturi būti gausus, skausmingas ar trunkantis ilgai. Jei pasireiškia tokie požymiai, svarbu apsilankyti pas gydytoją, kad atmesti kitus galimus sutrikimus, kaip pavyzdžiui, negimdinis nėštumas ar hormoniniai sutrikimai.
Kada atlikti nėštumo testą?
Jei įtariate, kad tai gali būti implantacinis kraujavimas, o mėnesinių neatsiranda per kelias dienas - laikas atlikti testą. Testą geriausia atlikti ryte, kai šlapime yra didžiausia hCG (žmogaus chorioninio gonadotropino) koncentracija.
Jei pirmasis testas neigiamas, bet ciklas vis tiek vėluoja - pakartokite po 2-3 dienų. Tačiau jei rezultatas teigiamas, o kraujavimas stiprėja - būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų atmestas negimdinis nėštumas ar kitos patologijos.
Kada kraujavimas gali būti pavojingas?
Nors implantacinis kraujavimas dažniausiai yra visiškai normalus reiškinys, tam tikrais atvejais trumpesnės ar neįprastos mėnesinės gali būti pirmas signalas apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Todėl svarbu įvertinti ne tik trukmę ir kraujo kiekį, bet ir kitus lydinčius simptomus.
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Kraujavimas yra gausus, su krešuliais, nors mėnesinės paprastai būna lengvos.
- Jaučiate stiprų ar spazminį pilvo skausmą, ypač vienoje pusėje.
- Pasireiškia galvos svaigimas, alpimo pojūtis, silpnumas.
- Kraujavimas užsitęsia ilgiau nei 5 dienas, bet nėra tipiškų mėnesinių.
- Jaučiate pykinimą, krūtinės jautrumą, bet testas rodo neigiamą rezultatą.
Galimos būklės
- Negimdinis nėštumas - kai apvaisintas kiaušinėlis įsitvirtina ne gimdoje (pavyzdžiui, kiaušintakyje). Reikia skubios medicininės pagalbos.
- Ankstyvas persileidimas - gali prasidėti lengvu kraujavimu, panašiu į mėnesines.
- Hormoniniai sutrikimai - policistinių kiaušidžių sindromas, skydliaukės ligos.
- Kontraceptinių priemonių poveikis - vartojant skubią kontracepciją galimi laikini ciklo sutrikimai.
Kitos galimos kraujavimo priežastys
Nors implantacinis kraujavimas yra viena galimų priežasčių, kodėl pasirodo trumpesnės ar lengvesnės mėnesinės nei įprastai, tai - ne vienintelis paaiškinimas. Kraujavimą tarp ciklų arba sutrumpėjusį menstruacijų laikotarpį gali sukelti ir kiti fiziologiniai, hormoniniai ar patologiniai veiksniai. Norint tinkamai įvertinti situaciją, svarbu žinoti visas galimas priežastis.
- Hormonų svyravimai. Estrogeno ir progesterono disbalansas gali paveikti gimdos gleivinės storį ir kraujavimo pobūdį. Kraujavimas gali būti nereguliarus, trumpas arba net dukart per vieną ciklą. Dažna priežastis paauglystėje, menopauzės pradžioje arba po kontraceptikų vartojimo nutraukimo.
- Kontraceptinių priemonių poveikis. Hormoniniai kontraceptikai, ypač tabletės, spiralės ar pleistrai, gali sukelti tarpciklinį tepliojimą. Tai dažnai laikinas reiškinys, kol organizmas prisitaiko prie hormonų.
- Ovuliacinis kraujavimas. Kai kurioms moterims ovuliacijos metu (ciklo viduryje) pasireiškia trumpas, silpnas kraujavimas. Gali būti susijęs su staigiu estrogeno sumažėjimu ovuliacijos metu. Paprastai trunka 1-2 dienas, nėra gausus.
- Ginekologinės ligos. Kai kraujavimas kartojasi, yra stiprus arba pasireiškia be aiškios priežasties, tai gali būti ginekologinės ligos simptomas, pavyzdžiui:
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Ciklai tampa nereguliarūs, kraujavimas gali būti neprognozuojamas.
- Endometriozė. Sukelia stiprų skausmą ir ilgesnį ar gausesnį kraujavimą.
- Gimdos polipai ar miomos. Dažnai sukelia tarpciklinį ar pailgėjusį kraujavimą.
- Infekcijos (pavyzdžiui, gimdos ar gimdos kaklelio uždegimai). Kraujavimas gali pasireikšti po lytinių santykių ar netikėtai ciklo metu.
- Nėštumo komplikacijos. Jei esate nėščia, tam tikri kraujavimai gali rodyti ankstyvą persileidimą (dažniausiai kartu su skausmu, rudos ar ryškiai raudonos spalvos kraujavimas) ar negimdinį nėštumą, kai apvaisintas kiaušinėlis įsitvirtina ne gimdoje. Tokiu atveju būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
Rudos išskyros
Rudos spalvos išskyros dažniausiai yra senas kraujas, kuris palieka organizmą lėčiau nei įprastai, todėl oksiduojasi ir įgauna rudą ar tamsiai rudą atspalvį. Tokie pokyčiai gali būti visiškai natūralūs - svarbiausia atkreipti dėmesį į kontekstą, kada jos pasireiškia.
Kada tai visiškai normalu?
- Prieš ar po mėnesinių. Rudos išskyros gali pasirodyti dieną ar dvi prieš mėnesines arba pasibaigus menstruacijoms - tai normalu ir rodo, kad organizmas „išsivalo“. Ypač dažna paauglėms ar moterims po gimdymo, kai ciklas dar tik stabilizuojasi.
- Ovuliacijos metu. Kai kurioms moterims ovuliacijos metu pasirodo šiek tiek kraujo, kuris sumaišytas su įprastomis išskyromis atrodo rusvas. Tai gali būti ovuliacinis kraujavimas, susijęs su folikulo plyšimu.
- Po lytinių santykių. Jei neseniai turėjote lytinių santykių, o gleivinė jautresnė, gali atsirasti nedidelis kraujavimas, kuris pasirodo kaip rudos išskyros. Tai ypač dažna moterims su žemu estrogeno lygiu, pavyzdžiui, prieš menopauzę.
- Nėštumo pradžioje. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu rudos išskyros gali atsirasti dėl implantacijos kraujavimo, kai apvaisintas kiaušinėlis įsitvirtina gimdos sienelėje.
Kaip pasiruošti nėštumui?
Šeimos kūrimas - vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio planavimui, dažnai iškyla šimtai klausimų: kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, ką reikėtų pakeisti, kad būsimas vaikelis gimtų sveikas bei stiprus. Pasak specialistų, vaikų planavimas ir tinkamas pasiruošimas nėštumui gali padėti greičiau pastoti poroms, svajojančioms apie vaikus.
„Natūralus šeimos planavimas yra kūno pažinimu pagrįstas būdas, leidžiantis sąmoningai reguliuoti vaisingumą. Jis padeda geriau suprasti moters menstruacinį ciklą, skatina partnerių bendrystę. Norint nustatyti vaisingąsias ir nevaisingąsias ciklo dienas, taikant vadinamąjį simptoterminį natūralaus šeimos planavimo metodą, stebimi du svarbiausi moters kūno požymiai - gimdos kaklelio gleivių ir kūno temperatūros pokyčiai.
„Kai kurioms moterims nepavyksta pastoti tik todėl, kad jos dažniausiai mylisi tik tuo metu, kai vaisingumas yra mažai tikėtinas arba išvis neįmanomas. Pavyzdžiui, jos mano, kad vaisingiausios dienos yra ciklo viduryje, bet ovuliacija ir vaisingosios dienos nėra tokios reguliarios, kaip dažnai galvojama. Todėl svarbu žinoti, kada būna vaisingosios ciklo dienos ir kaip jas atpažinti. Vaisingiausias dienas parodo gimdos kaklelio gleivės, gimdos kaklelio pokyčiai, kiti papildomi požymiai: krūtų jautrumas, ciklo vidurio skausmas, ovuliacinis kraujavimas, o pakilusi kūno temperatūra patvirtina, kad ovuliacija įvyko“, - aiškina ekspertė.
Anot E. Kosaitės-Čypienės, „Nuo 1985 metų Vokietijoje vykdomo ilgamečio vaisingumo tyrimo duomenimis, tik 27 proc. lytinių santykių vaisingiausiu metu turėjusių moterų pastoja jau pirmame cikle. Maždaug 60 proc. moterų pasiseka per pirmus šešis mėnesius. Kitos užtrunka dar ilgiau. Todėl nėra jokios priežasties jaudintis, jei pastoti nepavyksta jau keletą ciklų.
Pasak BENU vaistininkės Loretos Tamošauskienės, tiek moters, tiek vyro sveikata yra labai svarbi sveikam ir sėkmingam kūdikio pradėjimui. „Jei iki nėštumo planavimo nei vyras, nei moteris nesirūpino savo lėkštės turiniu ir proporcijomis, jei šaldytuve buvo sunku rasti vaisių ar daržovių, tai apsisprendus dėl vaikelio, reikėtų išsiugdyti įprotį savo mitybą praturtinti šviežiu, sveiku, vitaminais praturtintu maistu. Tas pats ir su fiziniu aktyvumu. Jis būtinas visiems - reguliarus ir pakankamas palaikyti sveikai organizmo sistemų veiklai. Taigi sprendimas susilaukti vaikų yra puiki proga įgyti ir išsiugdyti sveikus, naudingus gyvenimo įpročius“, - sako L. Tamošauskienė.
Vaistininkės teigimu, moterims prieš bandant pastoti rekomenduojama pradėti vartoti vitaminus su folio rūgštimi. Kasdien svarbu, jog būtų suvartojama 400-600 mg folio rūgšties. Ją rekomenduojama pradėti vartoti prieš tris mėnesius iki planuojamo pastojimo ir tai daryti iki 12-13 nėštumo savaitės.
„Prieš planuojant nėštumą, taip pat ir nėštumo metu turėtų būti patikrintos moters geležies atsargos, nes nėštumo metu apie 20 proc. padidėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, o geležis yra svarbi placentai, vaisiaus augimui. Taip pat nėščia moteris turėtų kasdien gauti ne mažiau nei 200 mg omega 3 riebiosiose rūgštyse esančios DHA (dokosaheksaeno) rūgšties, kuri yra svarbi būsimo vaisiaus smegenų ir regos organų vystymuisi bei turi įtakos vėlesnei galimų alergijų prevencijai“, - aiškina L. Tamošauskienė.
Pasak vaistininkės, prieš pastodamos moterys turėtų atkreipti dėmesį ir į savo kūno svorį: tiek pernelyg lieknos, tiek antsvorį turinčios moterys gali turėti sunkumų pastojant.
Anot L. Tamošauskienės, „Neretai negalinčios vaikų susilaukti poros susiduria su problema, jog vyro spermoje gali būti per mažai gyvybingų spermatozoidų. Ar taip yra iš tiesų, galima nustatyti ir namuose naudojant greitąjį diagnostikos testą. Šis testas parodo, ar spermatozoidų kiekis spermoje atitinka normalų vaisingumo lygį. Pastarasis yra siejamas su didesne tikimybe pastoti. Kitas svarbus dalykas - žinoti, kada vyksta ovuliacija, o tam gali būti pasitelkiama dar viena priemonė - ovuliacijos nustatymo testas.
Mėnesinių ciklo sutrikimai
Kartais gali nutikti taip, kad fiziologinis kraujavimas pasirodo visai ne tuomet, kai to tikimasi. Tai gali būti nežymus tepliojimas arba šiek tiek gausesnis kraujavimas, kuris moterį gali labai išgąsdinti.
Kraujavimas dėl vėluojančios ovuliacijos - gimdos gleivinė labiau išveši, todėl gali atsisluoksniuoti viršutiniai jos sluoksniai ne menstruacijų metu. Dėl to atsiranda kraujingų išskyrų.
Taigi nežymus ir per daug nepatogumų nesukeliantis kraujavimas ar tepimas menstruacinio ciklo viduryje paprastai praneša apie vykstančią ovuliaciją.
Vis dėlto kraujavimas ne mėnesinių metu gali būti tam tikros patologijos ženklas. Dažniausiai tai - endometriozė, tačiau neciklinis kraujavimas gali pranešti ir apie kitas ligas.
Stebint neciklinius kraujavimus ir jaučiant kitus simptomus būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Į medikus reikėtų kreiptis ir tuomet, kai menstruacijos itin ilgos ir gausios, kai jaučiami stiprūs pilvo skausmai ir spazmai ar pakito makšties išskyros. Pagalba turėtų būti suteikiama ir tada, kai lytiniai santykiai tapo skausmingi. Vyresnėms moterims reikėtų ypatingai atkreipti dėmesį į kraujavimą, atsirandantį net po to, kai mėnesinių jau kurį laiką nebuvo dėl menopauzės.
Dėl kokių priežasčių gali sutrikti mėnesių ciklas?
Mėnesinių ciklo sutrikimų priežasčių yra pačių įvairiausių. Viena dažniausiai šiomis dienomis pasitaikančių priežasčių yra stipri nervinė įtampa. Stresas išderina hormonų pusiausvyrą, todėl gali būti gana reikšmingai paveikiamas mėnesinių ciklas. Kitos dažniau pasitaikančios priežastys yra nėštumas, įvairių dietų laikymasis, per didelis fizinis krūvis, piktnaudžiavimas žalingais įpročiais, kai kurių vaistų vartojimas, įvairios gimdos anomalijos, patirti persileidimai, žindymas, badavimas, staigūs kūno masės pokyčiai ir kt.
Kaip sekti savo ciklą?
Didelė pagalba diagnozę bandantiems nustatyti gydytojams ginekologams - ciklo fiksavimas kalendoriuose, specialiose programėlėse ir pan. Labai patogu naudoti „Tėvų darželio“ Raudonąjį kalendorių. Taip pat Cemelia vaistinė taip pat suteikia galimybę kur kas paprasčiau sekti savo ciklą ir padeda greičiau turėti vaikelį. Suveskite taip pat paskutinę mėnesinių dieną. Skaičiuoklių yra labai daug, tačiau jeigu jūsų ciklas yra nereguliarus - tokiu atveju jos sunkiai parodys ovuliacijos dienas. Geriausia užsiimti seksu reguliariai, kadangi taip padidinate tikimybę, kad jums pavyks pastoti. Spauskite kad Įvertinti. / 5. Calkoo nėštumo skaičiuoklė. 2. 3.
tags: #ka #reiskia #ovuliacinis #kraujavimas #ar #nescia