Asmens higiena yra svarbi kiekvienam žmogui, o vaikams ji tampa ypač reikšminga, nes jų organizmas dar tik vystosi ir yra jautresnis išoriniams veiksniams. Tinkami higienos įpročiai padeda apsisaugoti nuo įvairių ligų, infekcijų ir kitų sveikatos problemų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip formuoti tinkamus higienos įgūdžius vaikams, atsižvelgiant į jų amžių ir poreikius.
Kodėl Vaikų Higiena Tokia Svarbi?
Asmeninės higienos taisyklių laikymasis yra būtinas vaiko sveikatai ir daugelio ligų prevencijai. Jauname amžiuje vaikai dažnai kontaktuoja su įvairių bakterijų ir virusų nešiotojais, todėl laikantis tinkamos higienos, sumažinama tikimybė susirgti virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, odos bei kitomis ligomis.
Asmeninė higiena taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant gerus įpročius. Jei tėvai vaiką moko laikytis higienos taisyklių nuo pat mažens, tai šis įprotis išliks vaikui iki pilnametystės. Be to, jei vaikas nesirūpina savimi ir nesilaiko tam tikrų higienos taisyklių, jis gali atstumti kitus bendraamžius, o tai, savo ruožtu, gali turėti įtakos jo savivertei ir psichinei sveikatai. Tai apima blogą burnos kvapą, nešvarius nagus ar plaukus.
Asmeninė higiena yra gana plati sąvoka: ji apima ne tik rūpinimąsi savo kūnu ir žinojimą, kaip išsirinkti bei naudoti tinkamą vaikišką kosmetiką, bet ir drabužių bei batų priežiūrą, švaros palaikymą namuose, tinkamų miego sąlygų kūrimą, sveiką mitybą ir gyvenimo būdą apskritai. Viso to išmokyti vaiką yra svarbiausias tėvų uždavinys, nes ateityje jis turės su tuo susitvarkyti pats.
Reguliarus elementarių higienos taisyklių laikymasis apsaugo vaiką nuo daugelio sveikatos problemų: viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, odos ligų, karieso, dantenų ir burnos gleivinės ligų, urogenitalinės sistemos uždegiminių procesų ir „nešvarių rankų ligų“ (rotavirusinės infekcijos, dizenterijos ir kt.). Vaikų higiena veikia imuninę sistemą: rankų plovimas, reguliarus patalpų vėdinimas ir šlapias valymas, dažni pasivaikščiojimai gryname ore, taip pat sveika mityba ir pakankamas miegas daro žmogaus organizmą mažiau imlų virusams.
Taip pat skaitykite: Rinkinio sudėties ypatumai
Higienos Taisyklės Naujagimiams
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimiams reikia ypatingos tėvų priežiūros ir dėmesio. Vienas iš svarbių kūdikio priežiūros aspektų - stebėti jo higieną. Tinkamos higienos procedūros padeda išvengti daugelio vaiko sveikatos problemų, taip pat sustiprina ryšį tarp tėvų ir naujagimio.
Svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti apie naujagimio higieną, yra reguliarus maudymas. Naujagimį maudyti reikia kartą per dvi ar tris dienas. Svarbu atsiminti, kad vanduo vonioje turi būti šiltas, apie 37°C. Būtina naudoti hipoalerginius prausiklius be kvapiųjų medžiagų. Kūdikį maudyti reikia atsargiai, geriausia specialioje vonelėje. Vaiko drabužiai turi būti pakeisti iš karto po maudymosi, kad išvengti odos sudirginimo.
Labai svarbi intymios higienos priežiūra po kiekvieno sauskelnių keitimo. Rinkitės švelnias, vaikams skirtas intymios higienos priežiūros priemones. Vaiko oda taip pat turi būti kruopščiai prižiūrima kasdien, naudojant hipoalerginius kremus ir aliejus, kurie padės išlaikyti odą švelnią ir sudrėkintą.
Vaiko drabužiai turi būti pagaminti iš natūralių audinių, kad nesukeltų dirginimo. Taip pat svarbu pasirinkti kokybiškas, „kvėpuojančias“ sauskelnes, tinkančias mažyliui pagal dydį: jos neturėtų spausti kūdikio kojyčių ir pilvo, kitu atveju gali sukelti iššutimus. Sauskelnes rekomenduojama keisti kas 3 valandas arba prireikus dažniau. Taip pat reikia daryti pertraukas oro vonioms.
Svarbi ir nagų priežiūra, kadangi vaikų nagai auga labai greitai. Rekomenduojama nagus kirpti bent kartą per savaitę specialiomis žirklėmis. Kirpti nagus geriausia po maudynių. Po procedūros reikia patikrinti, ar nėra aštrių kampų, kurie galėtų subraižyti kūdikio odą.
Taip pat skaitykite: Apžvalga: Intymios higienos prausikliai nėštumui
Vaikų Asmeninės Higienos Taisyklės
Asmeninė higiena nuo vaikystės yra vienas iš sveikos gyvensenos kriterijų. Svarbu atminti, kad vaikystėje įskiepyti higienos įgūdžiai išliks visam gyvenimui ir padės išvengti daugelio sveikatos problemų. Bendrosios vaikų higienos taisyklės apima kasdienį maudymąsi, drabužių keitimą, odos ir kūno priežiūrą, dantų valymą, nagų ir plaukų priežiūrą. Taip pat svarbu rinktis vaikams skirtas kūno priežiūros priemones.
Burnos Higiena
Burnos higienos priežiūra būtina dar prieš atsirandant pirmiesiems dantims. Kūdikio burnytę reikia nuvalyti sterilia minkšta servetėle, suvilgyta virintu vandeniu. Tai turėtų būti daroma ryte ir vakare. O kai atsiranda pirmieji dantukai, reikia įsigyti specialų dantų šepetėlį ir dantų pastą pagal vaiko amžių.
Tėvai turi valyti vaikams dantis kasdien, du kartus (ryte ir vakare). Vyresniame amžiuje, kai vaikas pradeda valytis dantukus pats, jam reikia paaiškinti dantų valymo techniką ir išmokyti išsiskalauti burną. Tačiau iki maždaug 6 metų vaikui reikės pagalbos ir jo veiksmų kontrolės, nes iki šio amžiaus greičiausiai jis pats negalės tinkamai išvalyti burnos ertmės.
Daugiau negu 90 proc. 7-15 metų vaikų dantys pažeisti ėduonies ir karieso, o vaikų dantų priežiūros įgūdžiai nepakankami. Todėl derėtų imtis mokslo patvirtintų prevencijos priemonių: ne tik ugdyti vaikų ir tėvelių sveikatos raštingumą, bet ir formuoti burnos higienos įgūdžius ir įpročius.
Daugelis įpročių susiformuoja vaikystėje, visų pirma, mėgdžiojant suaugusius. Jeigu nenorime, kad vaiką kamuotų dantų skausmai bei trokštame, kad jo dantys būtų gražūs ir mažylis galėtų gerai kramtyti, dantų priežiūros įpročius ir įgūdžius privalome ugdyti palaipsniui nuo mažens. Tuomet išvengsime nesėkmių bei nusivylimo.
Taip pat skaitykite: Viskas, ko reikia po gimdymo
- Vaiko burną būtina prižiūrėti nuo kūdikystės. Du kartus per dieną burnos ertmės gleivinę reikia valyti marlės tamponėliu. Kol vaiko dantukai dar neišdygo, rūpestingai šalinkite gleivinės apnašas, masažuokite dantenas.
- Išdygus pirmiesiems dantukams, juos valykite du kartus per dieną šepetėliu ir nedideliu kiekiu pastos.
- Šepetėlį ir pastą parinkite pagal vaiko amžių: vaikams rekomenduojamas minkštas šepetėlis su nedidele sintetinių šerių galvute. Pastos sudėtyje turi būti 250-500 ppm fluoro.
- Kai tarp pieninių krūminių dantų nebelieka tarpų, pradėkite naudoti higieninius tarpdančių siūlus.
Kūno Priežiūra
Jei pastebite, kad po maudynių vaiko oda išsausėja, kreipkitės į savo pediatrą, kuris parinks drėkinamąsias priemones. Vaiką būtina prausti po kiekvieno sauskelnių keitimo. Vaikui augant jį reikia išmokyti taisyklingai naudotis puoduku, kaip nusirengti ir apsirengti. Paaiškinkite, ką reikia daryti po šlapinimosi ir tuštinimosi. Iš pradžių šį procesą turi kontroliuoti tėvai, tačiau pamažu vaikas išmoks pasirūpinti savimi.
Vyresni vaikai, kurie jau yra pakankamai savarankiški, turėtų nusiprausti kasdien - tai gali būti greitas nusiprausimas po dušu. Taip pat kiekvieną dieną reikia keisti apatinius. Be to, mergaitei pradėjus eiti ant puoduko, reikia paaiškinti, kad reikia naudoti tualetinį popierių ir valyti reikia iš priekio į galą, kad bakterijos nepatektų į makštį.
Asmeninės Higienos Taisyklės Paaugliams
Paauglystėje įvyksta staigūs hormoniniai pokyčiai, todėl paauglys turi būti psichiškai pasiruošęs pokyčiams, kurie įvyks jo kūne. Neretai paauglystėje ant veido gali atsirasti spuogų (dažnai tai yra kompleksų priežastis), todėl paaugliui odos higienos palaikymas tampa labai svarbus. Norėdami tinkamai prižiūrėti odą, galite pasikonsultuoti su kosmetologu, kuris rekomenduos tinkamą kosmetiką paaugliams. Be to, paaiškinkite savo paaugliui, kad negalima pačiam spausti spuogų, kadangi gali įnešti infekciją.
Taip pat paauglystėje prakaito liaukos pradeda sunkiai dirbti, todėl svarbu dažnai praustis, kad išvengti nemalonaus prakaito kvapo. Praustis po dušu reikia ryte ir vakare, taip pat pasportavus, ypatingą dėmesį skiriant lytiniams organams.
Paauglystėje didelę reikšmę įgyja intymi higiena ir tinkamas lytinis švietimas. Turėtumėte pasikalbėti su savo paaugliu apie fiziologinius pokyčius, kurie lydi brendimo pradžią. Svarbu, kad paauglys kuo daugiau reikalingos informacijos gautų iš savo tėvų, o ne iš vyresnių draugų ar bendraamžių. Taip paauglys žinos, kad susidūrus su bet kokia problema gali kreiptis į tėvus.
Paauglystėje taip pat reikėtų valytis dantis 2 kartus per dieną bent po 2 minutes. Paaugliui reikėtų paaiškinti šio ritualo ignoravimo pasekmes: kariesą, dantenų uždegimą, apnašas bei blogą burnos kvapą. Taip pat svarbu išmokyti naudoti dantų siūlą, kuris padeda pašalinti maisto likučius ir bakterijas tarp dantų. Dantų šepetėlis neturi būti kietas ar per minkštas. Pirmuoju atveju jis gali pakenkti dantenoms ir dantų emaliui, o antruoju - nesusidoroti su apnašų pašalinimu. Pas odontologą patartina lankytis du kartus per metus: apžiūrai ir profesionaliai higienai.
Paauglystėje berniukams pradeda augti ūsai ir barzda, todėl tėtis turi išmokyti sūnų naudotis skustuvu. Be to, turėtumėte pasakyti berniukui, kad paauglystei būdingi šlapi sapnai ir pirmosios erekcijos. Išmokykite berniuką laiku pasikeisti apatinius ir tinkamai nusiplauti lytinius organus. Paauglys turėtų žinoti, kad šie pokyčiai nėra gėdingi, tai tiesiog brendimas ir iš berniuko jis virsta vyru.
Merginoms reikia žinoti apie menstruacijų pradžią ir su šiuo procesu susijusius pokyčius. Paauglystė - tinkamas metas apsilankyti pas ginekologą, kuris apžiūrės ir plačiau papasakos apie mėnesinių ciklą. Svarbu išmokyti palaikyti išorinius lytinius organus švarius ir naudoti tinkamas asmenines higienos priemones. Be to, mergaitėms paauglystėje pradeda aktyviai augti plaukai pažastų ir bikinio srityje, todėl reikia supažindinti su šių sričių priežiūra. Be to, labai svarbu pasirinkti tinkamą kosmetiką mergaitėms, o ypač intymios higienos priežiūros priemones.
Patarimai ir Gudrybės, Kaip Išmokyti Vaiką Laikytis Higienos Taisyklių
Išmokyti vaiką laikytis higienos taisyklių - viena svarbiausių tėvų užduočių. Geri asmeninės higienos įpročiai padeda išlaikyti sveikatą, stiprina imuninę sistemą ir leidžia jaustis gerai. Paaiškinkite vaikui, kodėl jam reikia plauti rankas, valytis dantis, maudytis ir pan. Jis turi suprasti, kad higienos taisyklių nesilaikymas gali sukelti įvairių ligų ir sveikatos problemų.
Parodykite savo vaikui pavyzdį. Kartu su vaiku išsivalykite dantis ir parodykite, kaip tinkamai atlikti tam tikras procedūras. Maži vaikai dažniausiai noriai kartoja suaugusiųjų veiksmus. Taip pat galite sukurti įdomias ir patrauklias sąlygas higienos procedūroms atlikti. Norėdami įtraukti vaiką į rankų plovimo ar dantų valymo procesą, pasistenkite tai daryti žaismingai - galite sugalvoti įvairių žaidimų, kurti daineles. Be to, gali sudominti ir įvairi kosmetika vaikams, su animacinių filmukų herojais ant pakuotės ar malonus priemonių kvapas.
Apdovanokite už pastangas. Pagyrimas yra dar vienas veiksmingas motyvacijos būdas. Svarbu paskatinti vaiką, įvertinti jo pastangas ir pasiekimus. Galite įvesti atlygio už jo pastangas sistemą: tai gali būti mažos dovanėlės ar žvaigždės ant specialios lentos už higienos taisyklių laikymąsi dieną ar savaitę.
Patarimai, Kaip Motyvuoti Vaikus Rūpintis Dantimis
- Informuokite apie pasekmes. Svarbu, kad jaunuoliai suprastų netinkamos dantų priežiūros pasekmes. Nors ilgos „paskaitos“ apie įvairias dantų problemas tikrai nėra būtinos, tačiau svarbu papasakoti apie tai, kas nutiks, jei jaunuolis nesivalys dantų. Jei dantys nėra tinkamai prižiūrimi, pakinta jų spalva, jie ima gesti, ir burnos ima sklisti nemalonus kvapas… Visa tai skamba tikrai gąsdinančiai.
- Leiskite vaikui pasirinkti. Kartais padidinti motyvaciją yra labai paprasta - jei norite, kad jūsų vaikas rūpestingiau prižiūrėtų dantis, leiskite pačiam išsirinkti dantų priežiūros priemones. Vaikams ir paaugliams skirtų burnos priežiūros priemonių pasirinkimas yra pakankamai gausus, tad jūsų atžala tikrai galės išsirinkti labiausiai patinkančias prekes.
- Pabrėžkite išvaizdos svarbą. Turbūt sutiksite, kad balta šypsena kiekvieną žmogų paverčia kur kas simpatiškesniu, tačiau vaikai ne visada suvokia ryšį tarp burnos higienos ir bendros išvaizdos.
- Išmaniosios technologijos. Naudojimasis išmaniuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu yra vienos mėgstamiausių vaikų ir paauglių veiklų. Gera žinia yra ta, kad šiandien galima rasti gausybę programėlių, skirtų tinkamų burnos higienos įpročių formavimui. Pavyzdžiui, gali būti siūloma valytis dantis mėgstamos dainos ritmu, ir už tai rinkti taškus, taip pat gali būti pasirenkamos mobiliosios aplikacijos, demonstruojančios dantų valymo judesių įvairovę, ir t.t.
- Rodykite pavyzdį. Jei ne visada išsivalote dantis, ar darote tai pernelyg trumpai, natūralu, kad tokius įpročius perims ir jūsų vaikai. Labai svarbu tai, kad tėveliai rodytų tinkamą pavyzdį, todėl visada laikykitės trijų veiksmų programos: pirmiausia išvalykite dantis šepetėliu, tuomet naudokite tarpdančių siūlą, ir galiausiai - burnos skalavimo skystį.
- Pasitarkite su odontologu. Paauglystės laikotarpiu vaikai ima maištauti, ir vis mažiau klausosi, ką jiems sako tėvai. Nesvarbu, kaip įtaigiai šnekėtumėte, jūsų patarimai nebūtinai bus pakankamai paveikūs. Taigi, paprašykite odontologo, kad jūsų atžalai suteiktų informaciją apie dantų priežiūros svarbą ir papasakotų apie galimas pasekmes, jei dantys bus prižiūrimi netinkamai.
- Paskatinimas. Žinoma, labai svarbu tai, kad paaugliai suprastų, kad rūpintis savo dantimis jie turi ne dėl to, kad to nori tėvai, bet dėl savęs. Vis dėlto, paskatinimas visada yra motyvuojantis, tad už tinkamą rūpinimąsi dantimis vaikus galite apdovanoti. Tai nebūtinai turi būti materialus atlygis: pavyzdžiui, galite leisti ilgiau pabūti su draugais, pasiūlykite kokią nors pramogą, ir t.t.
Rankų Plovimas
Rankų plovimas yra neatsiejama geros higienos dalis. Geriausias būdas atsikratyti mikrobų yra jų plovimas prieš ir po valgio, po žaidimų, grįžus iš lauko, kontakto su kitu asmeniu ar gyvūnu. Rankos geriausiai nuplaunamos muilu ir vandeniu. Patarkite vaikui du kartus sudainuoti „Su gimimo diena“ ir rankos bus švarutėlės!
Nagų Priežiūra
Panagės yra bakterijų dauginimosi vieta. Mikrobai, gyvenantys po vaiko nagais, gali lengvai patekti į akis, nosį ir burną. Nupirkite gerą nagų šepetėlį ir padėkite vaikui prieš miegą išvalyti nešvarumus iš panagių. Nuolatinė priežiūra ir nagų kirpimas padės atsikratyti nešvarumų ir sumažins skausmingų įaugusių nagų galimybę. Tačiau nagučiai neturi būti nukerpami per trumpai!
Higiena Po Tualeto
Kai vaikai bus išmokyti tinkamai tuštintis tualete, turėsite sutelkti dėmesį į jų higienos įpročius. Išmokykite juos kruopščiai rūpintis savo higiena po tualeto: naudoti minkštą tualetinį popierių, jei reikia - apsiprausti. Būtinai nusiplauti rankas po tualeto. Šie sveiki įpročiai padės sumažinti jautrių vietų odos dirginimą ir užkirsti kelią infekcijoms.
Plaukų Priežiūra
Daugumai mažų vaikų galvą plauti pakanka kartą ar du per savaitę. Per dažnai plaunant plaukus gali išsausėti galvos oda, ji ims pleiskanoti. Plaukų šampūną rinktis reiktų tokį, kuris nedirgina jautrios galvos odos. Dažniausiai vaikams skirti šampūnai negraužia akių ir nesukelia alergijos, bet jei jūsų vaiko oda jautri, verčiau dairykitės hipoalerginio šampūno. Kondicionieriaus ir kitų papildomų priemonių vaikų plaukams nereikia. Tiesa, jei ilgesni plaukučiai veliasi, galima naudoti natūralios sudėties plaukų kondicionierių ar aliejų. Jis išgelbės nuo vėlimosi ir elektrinimosi.
Maudymasis
Maži vaikai arba mėgsta vonią, arba nekenčia jos. Jei mažylis mėgsta turkštis vonioje - pusvalandis du kartus per savaitę būtų pats tas. Dažnas maudymasis vonioje gali pernelyg išsausinti odą, todėl dažnesniam apsiprausimui reikėtų rinktis trumpą dušą. Prausimui reiktų naudoti natūralios sudėties prausiklius. Jei oda linkusi sausėti, po maudynių ją sveika patepti specialiu emolientu. Jei vaiko oda neproblematiška - kremo naudoti nereikia.
Odos Priežiūra
Bendrai kalbant apie odos priežiūrą, vaikai dažniausiai neišvengia bėrimų, patinimų ar iššutimų ir pan. Prieš vaikui apsirengiant po maudynių, padėkite jam apžiūrėti odą nuo galvos iki kojų, kad įsitikintumėte, jog ant odos nėra nieko panašaus. Taip vaiką mokysite skirti dėmesio savo sveikatai ir pastebėti pokyčius, kurie gali byloti apie tam tikrus sveikatos sutrikimus. Paraudimus, patinimus, iššutimus galima patepti specialiais kremais ar geliais. Jei ši sveikatos būklė nepraeina kelias dienas, svarbu pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.
Paaugliams aktualesnė tampa aknės problema. Svarbu su vaiku kalbėtis apie tinkamą odos priežiūrą, kad iškilusių spuogelių negalima spaudyti, o esant probleminei odai, svarbu kreiptis į gydytoją dermatologą ar kosmetologą ir parinkti tinkamas priemones odos priežiūrai. Taip pat aknės prevencijai svarbi sveika mityba.
Prakaito Kvapas
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, prasidėjus paauglystei neretai su vaikais apie higieną kalbama mažiau, o ji tuo laiku tampa dar svarbesnė. Prakaitas kvapą įgauna įvairaus amžiaus, tačiau dažnai tai prasideda maždaug nuo 9 ar 10 metų. Pasikalbėkite su savo vaiku apie prakaito kvapą ir kaip su juo dorotis, ypač po sporto ar kitos aktyvios fizinės veiklos. Padėkite išsirinkti tinkamas prausimosi priemones, taip pat dezodorantą arba antiperspirantą. Paaiškinkite, kodėl svarbu kasdien keisti kojines. Jei kojos labiau prakaituoja - kodėl reikalingas pėdų dezodorantas ar speciali pudra, mažinanti pėdų prakaitavimą.
Švarūs Drabužiai ir Kita Tekstilė
Dar viena svarbi higienos dalis - švarūs drabužiai ir kita tekstilė: patalynė, rankšluosčiai. Vaikas nuo mažens turi matyti tinkamą pavyzdį, jog išsipurvinus drabužius reikia tinkamai skalbti ir prižiūrėti, o namų tekstilę - rankšluosčius, patalynę, svarbu skalbti keisti kartą per savaitę.
Skalbimo priemonėse dažniausiai naudojami sintetiniai priedai, kvapiosios medžiagos. Jie alergizuoja, dirgina odą, kaupiasi organizme, gali trikdyti endokrininę sistemą. Todėl svarbu pasirinkti tinkamas priemones. Kūdikių oda yra jautri ir greitai sudirgstanti, todėl rekomenduojama rinktis skalbimo miltelius ar skystus skalbiklius, kurie yra nesukeliantys alergijos. Vienos iš tokių tinkamų priemonių kūdikiams ir vaikams - „Lovela Baby“ skalbimo priemonės. Jos yra patikrintos dermatologiškai ir kliniškai, todėl gaminiai saugūs kūdikio odai net nuo pirmosios gyvenimo dienos. „Lovela baby“ nėra dirbtinių dažiklių, fermentų ir optinių baliklių, kurie gali sudirginti mažylio odą. Taip pat šios skalbimo priemonės yra švelnaus, neutralaus kvapo, o tai neerzina ir jautrios vaikučių uoslės.
Vaikų ir Paauglių Burnos Higiena
Vaikų ir paauglių burnos higiena atlieka itin svarbų vaidmenį išsaugant dantų ir dantenų sveikatą bei bendrą organizmo gerovę. Ankstyvame amžiuje formuojasi įpročiai, galintys lemti burnos sveikatą visam gyvenimui.
Ėduonies Prevencija
Vaikų dantys linkę labai greitai gesti dėl didelio angliavandenių suvartojimo, netinkamų mitybos įpročių ir nepakankamos dantų priežiūros. Tinkama pieninių dantų priežiūra yra svarbi formuojantis nuolatiniam sąkandžiui. Dantenų uždegimas (gingivitas) ir apydančio audinių uždegiminė liga (periodontitas) gali pasireikšti ir vaikystėje.
Burnos Higiena Pagal Amžių
- 3-6 metų vaikai: Naudoti minkštus dantų šepetėlius ir dantų pastas su saugiu fluoro kiekiu. Mokyti taisyklingų valymo judesių (apvalūs ir braukiantys judesiai). Naudoti fluoro turinčias ir remineralizuojančias dantų pastas pagal specialisto rekomendacijas. Mokyti naudotis dantų siūlu ir tarpdančių šepetėliais.
- Paaugliai: Sudėtingesnė burnos priežiūra dėl hormoninių pokyčių, turinčių įtakos dantenų būklei. Didesnis dėmesys estetikai. Higienistas pašalina apnašas ir akmenis, kurių neįmanoma pašalinti namų sąlygomis. Dantų dengimas preparatais, turinčiais fluoro, emalio stiprinimui. Rekomenduojama lankytis bent du kartus per metus. Kai kuriais atvejais (pvz., nešiojant breketus) reikalingos dažnesnės profesionalios higienos procedūros.
Vaikų ir paauglių burnos higiena yra jų sveikatos, pasitikėjimo savimi ir geros savijautos pagrindas. Vaikų burnos higiena yra būtina ne tik dėl estetinės išvaizdos, bet ir dėl bendros sveikatos. Teisinga burnos priežiūra padeda išvengti įvairių dantų ir burnos ligų, tokių kaip ėduonis ir dantenų uždegimas.
Higiena - Kasdienis Ritualas
Higiena turi būti nuoširdus pokalbis, bet ne moralas. Užuot sakę: „Tu smirdi, eik praustis.“, pabandykite kitaip: „Kūnas keičiasi ir tai normalu. Rutina turi būti aiški ir pastovi. Paaiškinkite kūno pokyčius be tabu. Vienas svarbiausių sakinių paaugliui „Visi keičiasi. Paverskite higieną kasdieniu ritualu, o ne prievole ar bausme. Rutina turi būti priimtina vaikui ar paaugliui - leiskite vaikui pasirinkti priemones ir jas susidėti lentynoje, dėžutėse kaip jis nori. Drauge išrinkite norimos spalvos ar raštų rankšluosčius. Vaikai mokosi iš emocijos, ne iš nurodymų. Psichologai pataria: „Jei nori, kad vaikas išmoktų rūpintis savimi - leisk jam pajusti, kad jo kūnas vertas rūpesčio.“ Jokiu būdu nepriekaištaukite, kad vaikas ar paauglys per ilgai ir per dažnai prausiasi. Atrodo didesnė problema, kai vaikai ir paaugliai nesirūpina savo higiena, nei jie išnaudoja daug vandens. Naudokite priemones, kurios vaikui patinka. Kvapas, spalva, tekstūra - viskas svarbu, ypač paauglystėje. Leiskite vaikams turėti savo priemones.