Nėštumas - nuostabus, bet kartu ir kupinas iššūkių laikotarpis. Artėjant gimdymui, moteris patiria įvairių fizinių ir emocinių pokyčių. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių reiškinių nėštumo pabaigoje - gimdos susitraukimai. Šiame straipsnyje aptarsime gimdos susitraukimus 37 nėštumo savaitę, jų požymius, galimas priežastis ir ką daryti, jei jie kelia nerimą.
Nėštumo trukmė ir gimdymo terminas
Svarbu suprasti, kad nėštumas trunka apie 40 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių pirmosios dienos. Normalus gimdymas yra nuo 38 iki 42 nėštumo savaičių. 37 nėštumo savaitė jau yra laikoma terminuota, tai reiškia, kad kūdikis yra pakankamai išsivystęs gimti.
Gimdos susitraukimai: kas tai?
Gimdos susitraukimai - tai gimdos raumenų spazmai. Jie gali būti jaučiami kaip pilvo apačios tempimas, maudimas, spaudimas ar net skausmas. Nėštumo metu gimda susitraukia nereguliariai ir neintensyviai, tačiau artėjant gimdymui, susitraukimai tampa reguliaresni, stipresni ir dažnesni.
Gimdos susitraukimų tipai
Yra du pagrindiniai gimdos susitraukimų tipai:
Braxton Hicks susitraukimai: Tai vadinamieji "paruošiamieji" susitraukimai, kurie prasideda nėštumo viduryje ir trunka iki gimdymo. Jie yra nereguliarūs, neintensyvūs ir nesukelia gimdos kaklelio atsidarymo. Jų metu jaučiamas maudimas pilvo apačioje, kartais strėnose.
Taip pat skaitykite: Gimdos dugno aukščio matavimai
Tikrieji sąrėmiai: Tai reguliarūs, stiprėjantys ir dažnėjantys susitraukimai, kurie sukelia gimdos kaklelio atsidarymą ir gimdymą. Jie jaučiami kaip stiprus skausmas pilvo apačioje ir nugaroje, kuris periodiškai kartojasi.
Gimdos susitraukimai 37 nėštumo savaitę: ar tai normalu?
Gimdos susitraukimai 37 nėštumo savaitę yra normalus reiškinys. Tai gali būti Braxton Hicks susitraukimai, kurie paruošia gimdą gimdymui, arba tikrieji sąrėmiai, kurie rodo artėjantį gimdymą.
Kaip atskirti Braxton Hicks susitraukimus nuo tikrųjų sąrėmių?
Svarbu atskirti Braxton Hicks susitraukimus nuo tikrųjų sąrėmių, kad žinotumėte, kada vykti į ligoninę. Štai keletas skirtumų:
| Požymis | Braxton Hicks susitraukimai | Tikrieji sąrėmiai |
|---|---|---|
| Reguliarumas | Nereguliarūs, neturi aiškaus ritmo | Reguliarūs, kartojasi periodiškai |
| Intensyvumas | Neintensyvūs, silpni | Intensyvūs, stiprėjantys su laiku |
| Dažnumas | Reti, nesilpnėja | Dažnėjantys su laiku |
| Trukmė | Trumpi, trunka kelias sekundes ar minutes | Ilgesni, trunkantys 30-70 sekundžių |
| Gimdos kaklelio pokyčiai | Nesukelia gimdos kaklelio atsidarymo | Sukelia gimdos kaklelio atsidarymą |
| Palengvėjimas | Palengvėja pakeitus padėtį, pailsėjus ar išgėrus vandens | Nepraeina pakeitus padėtį ar pailsėjus |
| Skausmas | Maudimas pilvo apačioje, kartais strėnose | Stiprus skausmas pilvo apačioje ir nugaroje |
Jei jaučiate reguliarius, stiprėjančius ir dažnėjančius susitraukimus, kurie neslūgsta pakeitus padėtį ar pailsėjus, tai greičiausiai yra tikrieji sąrėmiai ir turėtumėte vykti į ligoninę.
Kitos priežastys, galinčios sukelti gimdos susitraukimus 37 nėštumo savaitę
Be Braxton Hicks susitraukimų ir tikrųjų sąrėmių, gimdos susitraukimus 37 nėštumo savaitę gali sukelti ir kitos priežastys:
Taip pat skaitykite: Kas yra dviragė gimda?
- Dehidratacija: Dehidratacija gali sukelti gimdos susitraukimus. Svarbu gerti pakankamai vandens visą nėštumo laikotarpį, ypač paskutinėmis savaitėmis.
- Fizinė perkrova: Per didelis fizinis krūvis gali sukelti gimdos susitraukimus. Stenkitės nepervargti ir ilsėtis, kai jaučiatės pavargusi.
- Stresas: Stresas taip pat gali sukelti gimdos susitraukimus. Stenkitės vengti streso ir atsipalaiduoti.
- Infekcijos: Kai kurios infekcijos, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcija, gali sukelti gimdos susitraukimus. Jei jaučiate kitus infekcijos simptomus, pavyzdžiui, karščiavimą, skausmą šlapinantis ar pilvo skausmą, kreipkitės į gydytoją.
- Priešlaikinis gimdymas: Priešlaikinis gimdymas - tai gimdymas, įvykęs nuo 22-os iki 37-os nėštumo savaitės pabaigos. Jei jaučiate reguliarius, stiprėjančius ir dažnėjančius susitraukimus, taip pat kitus priešlaikinio gimdymo požymius, pavyzdžiui, vaisiaus vandenų nutekėjimą, kraujavimą iš makšties ar stiprų pilvo skausmą, nedelsdama kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, jei jaučiate gimdos susitraukimus 37 nėštumo savaitę?
Jei jaučiate gimdos susitraukimus 37 nėštumo savaitę, štai ką galite daryti:
- Atsipalaiduokite: Atsigulkite ant šono, pailsėkite ir pabandykite atsipalaiduoti.
- Išgerkite vandens: Dehidratacija gali sukelti gimdos susitraukimus, todėl svarbu gerti pakankamai vandens.
- Pakeiskite padėtį: Pakeitus padėtį, Braxton Hicks susitraukimai gali palengvėti.
- Stebėkite susitraukimus: Stebėkite susitraukimų reguliarumą, intensyvumą ir dažnumą. Jei susitraukimai tampa reguliarūs, stiprėja ir dažnėja, tai gali būti tikrieji sąrėmiai.
- Kreipkitės į gydytoją: Jei jaučiate reguliarius, stiprėjančius ir dažnėjančius susitraukimus, taip pat kitus priešlaikinio gimdymo požymius, pavyzdžiui, vaisiaus vandenų nutekėjimą, kraujavimą iš makšties ar stiprų pilvo skausmą, nedelsdama kreipkitės į gydytoją.
Kada vykti į ligoninę?
Rekomenduojama vykti į ligoninę, jei:
- Jaučiate reguliarius, stiprėjančius ir dažnėjančius susitraukimus, kurie kartojasi kas 5 minutes ar dažniau.
- Nutekėjo vaisiaus vandenys.
- Prasidėjo kraujavimas iš makšties.
- Jaučiate stiprų pilvo skausmą.
- Pastebėjote, kad vaisiaus judesiai susilpnėjo.
Ką dar svarbu žinoti?
- Nėštumo pabaigoje moters svoris dažniausiai ne tik neauga, bet dar ir mažėja.
- Pastebėsite, kad vaikutis šiuo metu juda mažiau. Tačiau tai normalus reiškinys nėštumo pabaigoje.
- Prieš nėštumo pabaigą moters jausmai ir emocijos susiskaido.
- Moteris gali tapti dirgli dėl nuolatinės nemigos, kadangi neįmanoma surasti patogios padėtis miegoti, o kartais ir dėl bejėgiškumo.
- Ar sugebėsite tinkamai elgtis su vaiku - pagrindinė mintis jums neduoda ramybės nei dieną, nei naktį.
- Motiniški santykiai neatsiranda iš karto vaikus gimus, o susidaro palaipsniui.
- Svarbiausia - nesutelkite viso savo dėmesio į teoriškai nustatytą gimdymo datą. Ji tik orientacinė.
- Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių.
- Tad skatinti gimdymą, remiantis tik teoriškai apskaičiuotu laiku, yra klaida.
- Ir šį paskutinį laukimo mėnesį neturėtų pasikeisti jūsų įprastinis dienos režimas: dirbkite lengvus buities darbus, judėkite, tik nepervarkite.
Išvada
Gimdos susitraukimai 37 nėštumo savaitę yra normalus reiškinys, tačiau svarbu atskirti Braxton Hicks susitraukimus nuo tikrųjų sąrėmių. Jei jaučiate reguliarius, stiprėjančius ir dažnėjančius susitraukimus, taip pat kitus priešlaikinio gimdymo požymius, nedelsdama kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, todėl svarbu pasitikėti savo kūnu ir klausytis gydytojo patarimų.
Papildoma informacija
Taip pat skaitykite: Gimdos kaklelio būklė po ovuliacijos
tags: #gimdos #susitraukimai #37 #nestumo #savaite