Lietuvos gyventojų skaičiui mažėjant, šeimos planavimas ir vaisingumo klausimai tampa vis aktualesni. Maždaug penktadalis jaunų porų susiduria su sunkumais norėdami susilaukti vaikų. Nors dėl gimstamumo sumažėjimo daugiausia kaltos pasikeitusios socialinės ir ekonominės sąlygos, tam neigiamos įtakos turi ir augantis nevaisingumas. Norint padidinti tikimybę pastoti, svarbu žinoti savo vaisingas dienas ir pasirinkti tinkamą nėštumo testą. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius nėštumo testus, jų veikimo principus, privalumus ir trūkumus, taip pat pateiksime patarimų, kaip išsirinkti geriausią testą.
Vaisingumo Svarba ir Nėštumo Testų Reikšmė
Vaisingumas - tai gebėjimas susilaukti palikuonių. Jeigu tiek moteris, tiek vyras yra vaisingi, jiems neturėtų kilti problemų susilaukti vaiko. Pakanka mylėtis be apsisaugojimo priemonių, ir paprastai moteris pastoja per metus. Jeigu nepavyksta per pirmuosius bandymų 12 mėnesių, reiktų kreiptis pas vaisingumo specialistus.
Nėštumo testai yra svarbūs įrankiai moterims, norinčioms sužinoti, ar jos laukiasi. Jie padeda greitai ir patogiai nustatyti nėštumą ankstyvoje stadijoje, leidžiant moterims laiku pradėti rūpintis savo sveikata ir vaisiaus vystymusi.
Nėštumo Testų Veikimo Principai
Nėštumo testų veikimas paremtas hormono (ŽCG - žmogaus chorioninio gonadotropino hormonas) kiekiu šlapime. Šį hormoną gamina besivystanti placenta tuoj po apvaisinimo. Paprastai nėštumo testą galite atlikti po dviejų savaičių nuo pastojimo, tačiau ankstyvi nėštumo testai leidžia tai padaryti jau po 7-10 dienų.
Ankstyvieji Nėštumo Testai
Ankstyvojo nėštumo nustatymo juostelė One Step skirta hormono (ŽCG- žmogaus chorioninio gonadotropino hormonas) greitam nustatymui šlapime. Šį hormoną gamina besivystanti placenta tuoj po apvaisinimo. Šių juostelių plotis yra didesnis, todėl tyrimas ir rezultatų interpretavimas lengvesnis bei tikslesnis. Šie testai gali nėštumą aptikti jau 7-10 dieną po apvaisinimo. Patogus naudojimas.
Taip pat skaitykite: Ekspertų patarimai renkantis čiužinį kūdikiui
Nėštumo Testų Tipai: Palyginimas
Šiuo metu rinkoje yra įvairių tipų nėštumo testų, kurie skiriasi savo jautrumu, patogumu ir kaina. Populiariausi iš jų:
Nėštumo testų juostelės: Tai vienas pigiausių ir paprasčiausių variantų. Juostelę reikia panardinti į šlapimą ir palaukti kelias minutes, kol pasirodys rezultatas.
Nėštumo testai kasetės: Šiame teste šlapimas pilamas į specialią kasetę, o rezultatas parodomas langelyje.
Pieštukiniai nėštumo testai: Tyrimą galima atlikti mėginio indelyje arba šlapinantis tiesiai ant pieštukinio testo viršūnėlės.
Skaitmeniniai nėštumo testai: Skaitmeniniu testu atlikti tikslų nėštumo tyrimą itin paprasta. Tyrimą galima atlikti šlapinantis tiesiai ant pieštukinio testo viršūnėlės.
Taip pat skaitykite: Kaip išsirinkti skalbimo miltelius kūdikiui?
Clearblue Pregnancy Triple Check
Pakuotėje Clearblue Pregnancy Triple Check nėštumo testų rinkinys, kurį sudaro 2 vnt. Clearblue Early Detection nėštumo testai ir 1 vnt. Ankstyvojo nėštumo nustatymo kasetė su pipete skirta hormono (ŽCG- žmogaus chorioninio gonadotropino hormonas) greitam nustatymui šlapime. Šį hormoną gamina besivystanti placenta tuoj po apvaisinimo.
One Step Testai
Jūsų patogumui iškart sudarytas testų (juostelės) rinkinys: One Step ovuliacijos (20 mIU) ir One step nėštumo (10 mIU) testų rinkinys. Ovuliacijos testų pagalba nustatysite vaisingiausias dienas, o ankstyvi nėštumo testai parodys ar laukiatės. Viso 15 testų. Jūsų patogumui iškart sudarytas testų (juostelės) rinkinys: One Step ovuliacijos (20 mIU) ir One step nėštumo (10 mIU) testų rinkinys. Ovuliacijos testų pagalba nustatysite vaisingiausias dienas, o ankstyvi nėštumo testai parodys ar laukiatės. Viso 50 testų.
Kaip Pasirinkti Geriausią Nėštumo Testą?
Renkantis nėštumo testą, svarbu atsižvelgti į kelis faktorius:
- Jautrumas: Ankstyvieji nėštumo testai yra jautresni ir gali aptikti nėštumą anksčiau.
- Patogumas: Pieštukiniai ir skaitmeniniai testai yra patogesni naudoti nei juostelės.
- Kaina: Nėštumo testų kainos gali labai skirtis, todėl svarbu pasirinkti testą, kuris atitinka jūsų biudžetą.
- Tikslumas: Dauguma nėštumo testų yra daugiau nei 99% tikslūs, jei naudojami teisingai.
Kada Atlikti Nėštumo Testą?
Nėštumo testą rekomenduojama atlikti praėjus bent savaitei po numatomų mėnesinių datos. Jei testą atliekate per anksti, rezultatas gali būti neigiamas, net jei esate nėščia.
Vaisingumo Didinimo Patarimai
Nors nėštumo testai yra svarbūs, norint padidinti tikimybę pastoti, svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir atsižvelgti į kitus faktorius:
Taip pat skaitykite: Kaip išrinkti čiulptuką kūdikiui
Sveika mityba: Tiek per mažas svoris, tiek antsvoris gali ženkliai apsunkinti pastojimą. Sveika ir įvairi dieta padeda palaikyti vaisingumą. Tam tikri produktai gali būti labai naudingi, pavyzdžiui, migdolai, kiti riešutai, dribsniai, salotos, pupelės, riebi žuvis turi daug vitamino E, kuris reikalingas spermos gamybai. Vitaminas C stiprina imuninę sistemą, o tai labai svarbu norint pastoti. Cinkas, taip pat svarbus vyro sėklai, jo daug turi graikiniai riešutai, grūdai, mėsa. Kepenys, žuvis, žaliosios daržovės, citrusiniai vaisiai ir grūdai bei jų produktai turi daug vitamino B, kuris svarbus abiejų partnerių vaisingumui.
Žalingų įpročių vengimas: Alkoholis ir rūkymas yra tie įpročiai, kurių abu poros nariai turėtų atsisakyti nedelsiant. Daug geriantys vyrai po keleto metų ima prarasti savo vaisingumą: alkoholis sumažiną norą mylėtis, potenciją ir vaisingumą. Tyrimai parodė, kad apvaisinimo metu išgėręs vyras turi daugiau šansų pakenkti būsimajam vaikui nei išgėrusi moteris. Vyras taip pat turėtų mesti rūkyti, nes tai kenkia spermos kokybei ir sumažina jos aktyvumą.
Tinkamas laikas: Tyrimai rodo, kad norint pastoti, svarbiausia yra ne sekso poza, bet tinkamas laikas. Kitaip tariant, svarbu ne kaip, o kada. Rekomenduojama, kad poros pradėtų mylėtis 2-3 dienos prieš ovuliaciją. Mylėtis reiktų bent kas antra dieną.
Ovuliacijos testai: Būtent šiuo atveju gali padėti ovuliacijos testai. Ovuliacija trunka 12-48 valandas. Ovuliacija yra kiaušinėlio išejimas iš kiaušidės į kiaušintakį. Ovuliacijos testų veikimas pagrįstas LH hormono kiekio padidėjimu - kai tai įvyksta, moteris per artimiausias 24-48 val. turės didžiausią tikimybę pastoti.
Ovuliacijos Testų Rūšys
One Step ovuliacijos testai: Jūsų patogumui iškart sudarytas testų (juostelės) rinkinys: One Step ovuliacijos (20 mIU) ir One step nėštumo (10 mIU) testų rinkinys. Ovuliacijos testų pagalba nustatysite vaisingiausias dienas, o ankstyvi nėštumo testai parodys ar laukiatės. Viso 15 testų. Jūsų patogumui iškart sudarytas testų (juostelės) rinkinys: One Step ovuliacijos (20 mIU) ir One step nėštumo (10 mIU) testų rinkinys. Ovuliacijos testų pagalba nustatysite vaisingiausias dienas, o ankstyvi nėštumo testai parodys ar laukiatės. Viso 50 testų.
LH testai: LH vienkartinė ovuliacijos tyrimo juostelė yra puiki priemonė, galinti pagal šlapimą padėti nustatyti ovuliacijos laiką ir vaisingumo piką. Šiuo vaisingumo laikotarpiu yra didžiausia galimybė pastoti.
Skaitmeniniai ovuliacijos testai: LH skaitmeninė ovuliacijos tyrimo testų pakuotė. Tai labai paprastai naudojama priemonė, galinti pagal šlapimą padėti nustatyti ovuliacijos laiką ir vaisingumo piką. Aiškiai suprantami tyrimo rezultatai.
Kiti vaisingumo nustatymo būdai: One Step skaitmeninis bazalinis termometras parodys bazinę kūno temperatūrą (BKT) ir padės nustatyti ovuliacijos laiką pagal temperatūros pokyčius. Maybe Baby vaisingumo mikroskopas. Maybe Baby yra mini mikroskopas, rodantis ryšį tarp estrogeno ir druskos kiekio seilėse. Artėjant ovuliacijai, estrogeno lygis padidėja ir tai padidina seilių druskingumą (druskos lygį).
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai
Jei Jūs įtariate, kad galite būti nėščia, įsitikinti tėra vienas būdas - atlikti nėštumo testą. Tačiau yra keletas simptomų ankstyvo nėštumo metu, kurie gali išduoti, kad Jūs pastojote.
- Implantacinis kraujavimas: Kelios dienos po apvaisinimo, apvaisintas kiaušinėlis įsitvirtina gimdos sienelėje. Tai gali sukelti pirmuosius nėštumo požymius - kraujavimą ir kai kuriais atvejais pilvo skausmus (apatinėje srityje).
- Krūtų pokyčiai: Moters organizmas patiria staigius hormonų pusiausvyros pokyčius beveik iškart po pastojimo. Todėl krūtys gali padidėti, tapti jautrios po savaitės ar dviejų po apvaisinimo.
- Nuovargis: Jaustis pavargusiai yra labai įprasta jau nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių. Paprastai šis požymis pasireiškia jau po maždaug savaitės nuo pastojimo.
- Rytinis pykinimas: Rytinis pykinimas yra bene žinomiausias nėštumo požymis. Tačiau jis pasireiškia ne visoms moterims.
- Vėluojančios mėnesinės: Bene aiškiausias nėštumo požymis yra vėluojančios mėnesinės. Būtent tuomet moterys dažniausiai suskumba pasidaryti nėštumo testą.
- Padažnėjęs šlapinimasis: Daugumai moterų šis požymis atsiranda 6-8 nėštumo savaitę.
- Vidurių užkietėjimas: Dėl padidėjusio hormono progesterono kiekio nėštumo metu, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas, mat šis hormonas lėtina maisto judėjimą virškinamuoju traktu.
Patarimai Kaip Padidinti Pastojimo Tikimybę
Tinkamas laikas: Pats svarbiausias dalykas norint pastoti, yra mylėtis tinkamu laiku. Tai daug svarbiau nei sekso poza. Rekomenduojama, kad poros pradėtų mylėtis 2-3 dienos prieš ovuliaciją. Mylėtis reiktų bent kas antra dieną.
Poza po sekso: Derėtų tik atminti, kad po sekso moteris turėtų bent 10 minučių likti gulėti ant nugaros, dar geriau jei po klubais ji pasikiš pagalvėlę. Tai užtikrins, kad sperma neištekės atgal bei palengvins jos kelionę tikslo - apvaisinimo - link.
Lubrikantai: Venkite lubrikantų. Jie gali pakenkti spermatozoidams, arba trukdyti sėklai keliauti kiaušinėlio link. Jei visgi renkatės naudoti lubrikantą, jis turėtų būti vandeninis.