Vasarą, kai saulė mus lepina savo spinduliais, ypatingą dėmesį turime skirti vaikų odos apsaugai. Ekologiškas kremas nuo saulės - puikus pasirinkimas, siekiant apsaugoti jautrią vaikų odą nuo žalingo UV spindulių poveikio. Šiame straipsnyje aptarsime, į ką atkreipti dėmesį renkantis ekologišką kremą nuo saulės vaikams, kokia turėtų būti jo sudėtis ir kaip jį teisingai naudoti.
Kodėl svarbu apsaugoti vaikus nuo saulės?
Vaikystėje patirti saulės nudegimai yra vienas didžiausių melanomos (odos vėžio) rizikos veiksnių vėlesniame gyvenime. Tyrimai rodo, kad net iki 90 % odos vėžio atvejų yra susiję su UV spinduliuote. Jei vaikas iki 18 metų reguliariai naudoja apsauginį kremą nuo saulės, rizika susirgti odos vėžiu gali sumažėti net iki 80 procentų.
Pagrindiniai aspektai renkantis ekologišką kremą nuo saulės vaikams
Renkantis ekologišką kremą nuo saulės vaikams, svarbu atkreipti dėmesį į keletą pagrindinių aspektų:
Mineraliniai filtrai
Vaikams rekomenduojama rinktis kremus su mineraliniais filtrais, tokiais kaip cinko oksidas (ZnO2) arba titano dioksidas (TiO2). Šie filtrai veikia kaip fizinis barjeras, atspindintis UV spindulius nuo odos paviršiaus. Jie nesusigeria į odą, todėl yra saugesni už cheminius filtrus. Mineraliniai filtrai blokuoja visą UV spektrą, užtikrindami plataus spektro apsaugą.
Plataus spektro apsauga
Svarbu, kad kremas nuo saulės saugotų nuo abiejų tipų UV spindulių: UVA ir UVB. UVA spinduliai sukelia priešlaikinį odos senėjimą, o UVB - nudegimus. Mineraliniai filtrai efektyviai saugo nuo abiejų tipų spindulių.
Taip pat skaitykite: Kas yra ekologiški kiaušiniai?
Apsaugos faktorius (SPF)
SPF (angl. Sun Protection Factor) rodo, kiek ilgiau galite būti saulėje, nepatirdami nudegimų, palyginti su tuo, jei nenaudotumėte jokios apsaugos. Vaikams rekomenduojama naudoti kremus su SPF 30 arba SPF 50. Tyrimai rodo, kad kremai, kurių SPF didesnis nei 50, neturi jokio pranašumo prieš SPF 50.
Venkite purškiamų priemonių
Nors purškiami kremai nuo saulės gali atrodyti patogūs, vaikams jų nerekomenduojama naudoti, nes jie gali įkvėpti į plaučius. Priklausomai nuo sudėties, į kvėpavimo takus ir plaučius gali patekti cheminių medžiagų.
Papildomi ingredientai
Svarbu atkreipti dėmesį ne tik į filtrą nuo saulės, bet ir į kitas sudedamąsias dalis. Net jei kremas naudoja mineralinį filtrą, tai dar negarantuoja, kad jis yra saugus. Todėl rekomenduojama atidžiai patikrinti sudėtį prieš įsigyjant.
Atsparumas vandeniui
Jei planuojate būti prie vandens, pasirinkite vandeniui atsparų kremą nuo saulės. Atminkite, kad vandens paviršius atspindi apie 25 % saulės spindulių, o šviesus paplūdimio smėlis - iki 15 %. Tai padidina riziką nukentėti nuo kenksmingo saulės poveikio.
Ekologiško kremo nuo saulės sudėtis: ko ieškoti?
Ekologiški kremai nuo saulės turėtų būti pagaminti iš natūralių ingredientų, kurie nekenkia odai ir aplinkai. Štai keletas ingredientų, kurių reikėtų ieškoti:
Taip pat skaitykite: Geriausi kremai kūdikiams nuo alergijos
- Mineraliniai filtrai: Cinko oksidas (ZnO2) ir titano dioksidas (TiO2).
- Ekologiški aliejai: Šaltalankių, granatų sėklų, juodgrūdžių, nakvišų, sezamų, simondsijų, alyvuogių ir makadamijų aliejai. Šie aliejai maitina ir drėkina odą, suteikia elastingumo ir saugo nuo išsausėjimo.
- Sviestmedžių aliejus: Puiki natūrali priemonė odos drėkinimui ir maitinimui.
- Alavijų ekstraktas: Ramina ir drėkina odą.
- Vitaminas E (Tocopheryl Acetate): Antioksidantas, saugantis odą nuo laisvųjų radikalų.
Ingredientai, kurių reikėtų vengti
Renkantis kremą nuo saulės vaikams, reikėtų vengti šių ingredientų:
- Cheminiai filtrai: Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octisalate, Homosalate. Šie filtrai gali sukelti alergines reakcijas ir endokrininės sistemos sutrikimus.
- Parabenai: Konservantai, kurie gali sukelti alergines reakcijas ir endokrininės sistemos sutrikimus.
- Kvapiosios medžiagos ir alkoholis: Gali dirginti jautrią odą.
- Mineralinis aliejus (Paraffinum Liquidum): Uždaro poras ir neleidžia odai kvėpuoti.
- PEG junginiai: Gali būti užteršti etileno oksidu arba 1,4-dioksanu, kurie yra pavojingi sveikatai.
- Nano dalelės: Nėra pakankamai tyrimų apie nano dalelių poveikį sveikatai.
Kaip teisingai naudoti ekologišką kremą nuo saulės?
Norint užtikrinti maksimalią apsaugą nuo saulės, svarbu teisingai naudoti kremą:
- Prieš naudojimą suplakite: Tai ypač svarbu mineralinių filtrų kremams, nes jie gali nusėsti.
- Tepkite 20 minučių prieš išeinant į saulę: Tai leidžia kremui susiformuoti apsauginį sluoksnį ant odos.
- Tepkite gausiai: Užtepkite pakankamą kiekį kremo, kad padengtumėte visą atvirą odą. Taupus naudojimas sumažina apsaugą nuo saulės spindulių.
- Pakartotinai tepkite kas 2 valandas: Ypač po maudymosi, gausaus prakaitavimo ar šluostymosi rankšluosčiu.
- Nepamirškite veido, ausų ir kaklo: Šios vietos dažnai pamirštamos, tačiau jos taip pat yra jautrios saulės poveikiui.
- Naudokite kremą ir debesuotą dieną: Apie 90 % UV spindulių prasiskverbia pro debesis.
- Atkreipkite dėmesį į galiojimo datą: Įprastai atidarytos priemonės galioja 6-12 mėnesių nuo atidarymo.
Ekologiški kremai nuo saulės: pavyzdžiai
Štai keletas ekologiškų kremų nuo saulės vaikams pavyzdžių:
- "Odyskin" ekologiškas apsauginis kremas nuo saulės SPF50: Tinka vaikams nuo 3 metų ir suaugusiems. Sudėtyje yra mineralinių filtrų ir natūralių ingredientų.
- "Eco Cosmetics" kremas nuo saulės: Sukurtas specialiai jautriai kūdikių ir vaikų odai. Be kvapiųjų medžiagų ir alkoholio.
- Ekologiškas saulės kremas su SPF 45: Saugo nuo viso spektro spindulių (UVA, UVB, UVC). Sudėtyje yra granatų, alyvuogių ir makadamijų aliejų, šaltalankių ir nakvišų aliejų.
Apsauga nuo saulės žiemą
Nepamirškite, kad saulė gali būti pavojinga ir žiemą. Sniegas atspindi saulės spindulius, todėl padidėja rizika nudegti. Žiemą naudokite kremus, kurie ne tik apsaugo nuo saulės, bet ir drėkina odą. Sviestmedžių aliejus, lanolinas ir ekologiški aliejai yra puikūs ingredientai, kurie padeda apsaugoti odą nuo šalčio ir vėjo.
Taip pat skaitykite: Kaip saugiai naudoti antibakterinį kremą vaikams
tags: #ekologiskas #kremas #nuo #saules #vaikams