Nors bendrai stebima tabako cigarečių vartojimo mažėjimo tendencija tarp 13-15 m. paauglių ir jaunesnio amžiaus vaikų, elektroninių cigarečių vartojimo paplitimas auga. Ši tendencija kelia susirūpinimą, nes vis daugiau moksleivių elektronines cigaretes pradeda vartoti būdami 13 metų ir jaunesni.
Esama Situacija ir Tendencijos
Naujausi duomenys rodo, kad besisvaiginančių paauglių Lietuvoje daugėja, o jų amžius jaunėja. Daugėja ir psichotropinių medžiagų, kuriomis jie svaiginasi, įvairovė. Specialistai pastebi, kad vaikų, vartojančių kvaišalus, amžius jaunėja, ir šiandien jau yra 11-12 metų mergaičių ir berniukų, kurie įvairias psichotropines medžiagas ne tik išbando, bet ir vartoja.
Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos dėstytoja, Respublikinio priklausomybių ligų centro Vaikų ir jaunimo reabilitacijos skyriaus vadovė dr. Giedrė Misiūnienė pabrėžia, kad jaunėjantis tokių vaikų amžius yra didelė problema ir rūpestis pačiai valstybei. Tokiems vaikams nėra galimybės teikti paslaugų pagal raidą paauglių grupinėje psichoterapijoje, todėl būtina ieškoti alternatyvų.
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas (NTAKD) pateikia apibendrintus duomenis, rodančius elektroninių cigarečių vartojimo augimą.
Elektroninių Cigarečių Vartojimo Augimas
Lyginant 2015 ir 2019 metus, kai buvo atliekami ESPAD tyrimai, matomas elektroninių cigarečių vartojimo augimas. Pavyzdžiui, mergaičių nuo 41 proc. 2015 m. iki 62 proc. 2019 m. Šis Lietuvos rodiklis viršija Europos Sąjungos (ES) vidurkį. Lietuvoje jis siekia 65 proc., o ES - 40 proc.
Taip pat skaitykite: Vaiko registracijos duomenys Lietuvoje
NTAKD atstovai pabrėžia, kad daugėja moksleivių, kurie vartoti elektronines cigaretes pradėjo būdami 13 metų ir jaunesni. Lietuvoje šis rodiklis siekia 19,5 proc., o ES vidurkis yra 11 proc. Tuo metu bandymų rūkyti įprastas cigaretes tarp labai jaunų žmonių mažėja. Ši tendencija stebima tiek 13-15 m. amžiaus grupėje, tiek tarp dar jaunesnių asmenų.
Nepaisant to, kad pagal įprastinių tabako gaminių vartojimą Lietuvos paaugliai yra žemiau ES vidurkio, mergaičių rūkymas susilygino su berniukų. Vertinant atsakymą, kad jos rūkė bent kartą gyvenime, rodikliai susilygino su berniukų. Jei 2003 m. buvo tam tikras atotrūkis, tai dabar to lyties atžvilgiu nebeliko. Mergaitės rūko tiek pat kaip ir berniukai.
Priežastys ir Veiksniai
Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Psichikos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas pripažįsta, kad stebimos nepilnamečių elektroninių cigarečių vartojimo tendencijos verčia nerimauti. Sudėtinga pasakyti, kokios yra priežastys, susijusios su tokiu aukštu vartojimu būtent Lietuvoje - tam reikėtų atskirų mokslinių priemonių. Lietuvoje nėra išplėtotos prevencijos priemonės, kurios užtikrintų kitokį elgesį, kitokią motyvaciją moksleiviams imtis kitokių veiklų.
Vienas pagrindinių veiksnių, prisidedančių prie aukšto nepilnamečių elektroninių cigarečių vartojimo, yra rinkodara. Daug investuojama į šių gaminių patrauklumo didinimą jaunimui. Būtent per patrauklumo didinimą, tiek per pakuotes, tiek per produktų dizainą, jie pateikiami kaip modernūs, patogūs, stilingi gaminiai - tai yra labai svarbu jaunimui ir tas patraukia akį ir skatina vartoti tokius gaminius, visai kitaip nei įprastiniai tabako gaminiai.
Pasak I. Rubiko, didele dalimi prie problemos prisideda šalyje galiojančių ribojimų nepaisantys elektroninių cigarečių prekybininkai. Turime labai neatsakingo verslo pavyzdžių, kai, uždraudus skonius ir kvapus, tie gaminiai nebuvo išimti iš prekybos, o tik pakeistos pakuotės, neįvardinant konkrečių skonių. Baudos yra nemotyvuojančios keisti tokią praktiką. Efektyvesnė priemonė tokioms priemonėms būtų visiškai stabdyti arba atimti jų veiklos licenciją - tai būtų efektyvesnė priemonė užkirsti kelią nelegaliai veiklai nei baudos, kurios iš tikrųjų sudaro labai mažą dalį įmonės pajamų ir pelno rodiklių.
Taip pat skaitykite: Kalba, judesiai ir emocijos 32 mėnesių
Lietuvos tėvų forumo (LTF) tarybos pirmininkas Kęstutis Mikolajūnas pripažįsta, kad nepilnamečių elektroninių cigarečių vartojimas, vadinamasis veipinimas, yra didelė problema. Šiuo metu šalyje esamų kontrolės priemonių nepakanka, tačiau, draudimų kelias nėra pats efektyviausias. Ne visai teisinga perkelti visų socialinių problemų naštą mokykloms, nes mokykla pirmiausia turi mokyti vaiką, o ne auklėti. Tai, vis dėlto, yra tėvų atsakomybė. Šioje vietoje norėtųsi iš mokyklos iniciatyvos jungti tėvus - pačios mokyklos šios problemos neišspręs.
Konservatorius L. Slušnys atkreipia dėmesį, kad nepilnamečių elektroninių cigarečių rūkymo problema yra mažesnė tose šalyse, kur suaugusieji reaguoja į patį pirmą nustatytą paauglio rūkymo atvejį. Ten, kur suaugusieji yra išmokyti reaguoti į pirminį atvejį kaip į rimtą - staigiai, čia ir dabar ir neatidėti to, nes trečias toks atvejis jau yra bėda. Negalime sakyti, kad pirmas kartas nieko tokio - deja, tai yra situacija, kurios negalima atidėti. Tai yra mūsų, suaugusių, problema, nes nemokame reaguoti į pirmuosius atvejus ir numojame ranka. Mes šioje vietoje vis dar neišprusę.
Prevencinės Priemonės ir Sprendimai
Šiuo metu mokyklose taikomos dviejų rūšių priemonės, siekiant pažaboti šią problemą - trumpalaikės ir ilgalaikės. Viena iš jų - elektroninių cigarečių detektoriai, kuriuos jau įsidiegė dalis šalies mokyklų. Apie ilgalaikių priemonių, tokių kaip gyvenimo įgūdžių programos, per kurią su mokiniais kalbama apie narkotikų žalą, santykius šeimoje, klasėje, lytiškumą, sveikatą ir pan., efektyvumą šiandien kalbėti dar ankstoka, kadangi programa startavo tik 2023 m. rudenį. Be jokios abejonės, kad kalbėti su vaikais apie kvaišalų keliamus pavojus ir rizikas, nerimo ir depresines būsenas, pagalbos galimybes, ką daryti ir kur kreiptis, kai jautiesi blogai, yra labai svarbu. Kol kas poveikio pamatuoti negalime, tačiau jau vien kalbėjimas apie tai yra sveikintinas. Drąsiai ir atvirai kalbėdami apie psichikos sveikatą keičiame stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į šias problemas.
Dr. G. Misiūnienė pastebi svarbią ir pozityvią tendenciją: vis daugiau tėvų kreipiasi ir atvyksta konsultuotis dėl savo vaikų į psichikos sveikatos centrus. Kad tėvai taip aktyviai ir drąsiai keltų ir kalbėtų apie šias problemas, to niekada dar nėra buvę. Tai reikalauja drąsos, atvirumo ir rūpesčio - tai labai imponuoja. Už tai galime padėkoti ir mūsų šalies mokykloms, kurios vis drąsiau ir atviriau kviečia tėvus diskutuoti psichikos sveikatos temomis. Mokyklos organizuoja tėvams skirtus mokymus, nuotolinius susitikimus su specialistais, kviečia į mokyklą psichikos sveikatos specialistus ir psichologus. Dedamos didelės pastangos mažinti stigmą ir apie tai vis atviriau kalbėti. Matome, kad tėvai aktyviau įsitraukia, domisi, klausia, atsakingiau žiūri į kalbėjimąsi šiomis temomis su savo vaikais.
Paklausta, ką galėtų dar daugiau padaryti tėvai, siekdami apsaugoti savo vaikus nuo šių pavojų, specialistė pabrėžia: visų pirma rodyti tinkamą pavyzdį. Tėvai neturėtų taikyti dvigubų standartų - aiškinti vaikams apie rūkymo žalą, kai tuo metu patys nepaleidžia iš rankų elektroninės cigaretės. Jei tėvai patys piktnaudžiauja psichotropinėmis medžiagos, ir vaikai tą mato namuose, tačiau vaikams jie kelia aukščiausius reikalavimus, kad jie negali vartoti to ar ano, vaikai tuo netikės.
Taip pat skaitykite: Auklių įvertinimas
Jei su paaugliu apie e. cigarečių žalą kalbama prevenciškai, psichologas patarė pokalbį pradėti be intencijos pamokyti, priešingai, daug svarbiau - pakviesti jį diskutuoti, išgirsti ir įsiklausyti į atžalos nuomonę. Kad sustiprintumėte kontaktą su paaugliu, iš pradžių galite paklausti, kokias jis mato rūkymo naudas, kokie, jo manymu, e. cigarečių rūkymo pliusai, kuo jos sužavi, kodėl rūko jo amžiaus vaikai. Neskubėkite nuginčyti atžalos žodžių, išgirskite jį. Vėliau galite pasiteirauti, ar vaikas žino apie rūkymo žalą ir kaip ją vertina, kokias rūkymo pasekmes jis pats pastebi. Jei suteiksime jaunuoliui erdvės pačiam įsivardyti tiek rūkymo naudas, tiek žalas, prisidėsime prie jo kritiško mąstymo formavimosi bei atsakomybės prisiėmimo. Kartu svarbu atkreipti dėmesį, kad jaunuoliai gali turėti klaidingų įsitikinimų apie e. cigarečių naudas ir žalas, todėl tėvams, prieš pradedant su vaiku kalbėtis, būtų naudinga patiems pagilinti žinias, kad tuos įsitikinimus ar mitus galėtumėte paaiškinti tinkamai.
Sėkmė priklauso nuo to, ar vaiko gyvenime yra bent vienas žmogus, į kurį, iškilus problemoms, vaikas galėtų kreiptis. Jei šeimoje yra nesutarimų, nėra artimo ryšio nė su vienu iš tėvų, kritiškai svarbu, kad vaikas emocinę atramą galėtų rasti mokykloje - tokio vaidmens galėtų imtis vaiko mokytojas, klasės auklėtojas, socialinis pedagogas ar psichologas.
Iniciatyvos ir Kampanijos
Klaipėdos rajono savivaldybės inicijuota kampanija „Be rūko“ skirta prisidėti prie didesnio mokinių ir tėvų švietimo apie rūkymo žalą, nes vis dar gausu mitų, kad elektroninių cigarečių rūkymas yra nekalta pramoga. Tokia nekalta, kad savo vaikams jas perka net tėvai, manydami, jog tai neva geresnė alternatyva tikroms cigaretėms.
Ekspertai sako, kad tai - didžiulė klaida. Iš tiesų, elektroninių cigarečių žala - didžiulė. Jose randama kancerogeninių ir kitų nuodingų medžiagų. Be to, elektroninių cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę, o jas vartojant dažniau nei įprasta kyla ir nikotino perdozavimo rizika. Be to, tokiose cigaretėse yra galimybė keisti cigarečių skystį. Lietuvoje jau nuskambėjo ne vienas atvejis, kai tokių cigarečių parūkę vaikai atsidūrė reanimacijoje ir juos teko traukti iš mirties gniaužtų. Policijos pareigūnai taip pat yra pradėję ir ne vieną tyrimą dėl tokių medžiagų platintojų.
Pagrindinis mūsų tikslas - ne moralizuoti, o aiškiai parodyti mokiniams, kad elektroninės cigaretės ar garinimo aparatai anaiptol nėra nekalta pramoga, kaip tai galėtų atrodyti. Priešingai, ši priemonė gali sukelti liūdnų ilgalaikių padarinių sveikatai bei tapti sunkiai įveikiama priklausomybe.
Ne tik Lietuvoje, bet ir mūsų rajone jau buvo atvejų, kai vaikai apsinuodijo rūkydami elektronines cigaretes, ir tai kelia didelį nerimą, nes ne tik vaikai, bet net ir tėvai kai kuriais atvejais vis dar nesupranta, kad tai nėra nekalta pramoga. Šia kampanija norime tėvus, vaikus ir jaunuolius paskatinti aktyviau domėtis rūkymo žala, kritiškai ją įvertinti, na, ir, žinoma, atsisakyti šio žalingo įpročio.
Visuomenėje kartais nuskamba mitas, kad elektroninės cigaretės yra geresnė įprastų cigarečių alternatyva. Ekspertai šiuos mitus paneigia ir sako, kad šios, kaip ir įprastos, daro didžiulę žalą sveikatai, sukelia ilgalaikius padarinius ir net yra pavojingos gyvybei. Siekdami atkreipti tiek tėvų, tiek vaikų dėmesį į visas šias problemas pasitelkiame inovatyvias priemones: pasitelkiant dirbtinį intelektą sukurtus vizualus, socialinę mediją, nuomonės formuotojus ir kitas priemones. Net ir vizualinis stilistikos pasirinkimas yra ryškus, spalvingas ir pavasariškas, taip siekiant sukurti jaunimui patrauklų, akį traukiantį vaizdą.
Socialinė kampanija „Be rūko“ vyks du mėnesius, tačiau tai nereiškia, kad viskas tuo ir pasibaigs. Klaipėdos rajonas jau ne vieną mėnesį dirba ties įvairiomis priemonėmis, siekdamas atkreipti jaunų žmonių dėmesį į pavojų ir paskatinti juos šio žalingo įpročio atsisakyti. Ugdymo įstaigose daug dėmesio skiriama švietimui, edukacijai, tėvams ir mokytojams organizuojamos įvairios paskaitos, sukurtas algoritmas dėl psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo mažinimo ugdymo įstaigose, taip pat glaudžiai bendradarbiaujama su policijos pareigūnais, specialias veiklas vykdo Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.
Pasirašyta ir bendradarbiavimo sutartis su Vidaus reikalų ministerija - Gargždų „Kranto“ progimnazija tapo viena iš trijų šalies pilotinių ugdymo įstaigų, kurioje jau taikoma nemažai įvairiausių prevencinių priemonių, kovojant su rūkymu. Planuojama, kad ateityje į šį projektą įsijungs ir daugiau šalies mokyklų.
Kaip Kalbėtis su Paaugliais apie Rūkymo Žalą
Specialistai sako, kad kalbėti apie rūkymo žalą - labai svarbu, bet dar svarbiau - suprasti, kaip tą daryti, kad būtum išgirstas, ypač tai svarbu tėvams, mokytojams, visai mokyklų bendruomenei. Vaikai ir paaugliai nėra vieninteliai, kurie rizikuoja, žinodami, kokios pasekmės gresia. Nuolatinis kalbėjimas apie galimas pasekmes tikrai gali paveikti vaikus ar jaunuolius, kurie e. cigaretes rūko smalsaudami ir eksperimentuodami. Sunkiau kalbėti tiems jaunuoliams, kurie e. cigaretes rūko norėdami išlaikyti savivertę, jaustis saugiais, ieškodami identiteto. Tokiu atveju, rūkymo nauda čia ir dabar viršija galimas pasekmes ten ir tada. Didesnė tikimybė paaugliui suklusti, jei apie rūkymo žalą ramiu tonu kalbėtų jam autoritetingas asmuo, gaila, bet dažniausiai tai nebūna tėvai.
Jei su paaugliu apie e. cigarečių žalą kalbama prevenciškai, psichologas patarė pokalbį pradėti be intencijos pamokyti, priešingai, daug svarbiau - pakviesti jį diskutuoti, išgirsti ir įsiklausyti į atžalos nuomonę. Kad sustiprintumėte kontaktą su paaugliu, iš pradžių galite paklausti, kokias jis mato rūkymo naudas, kokie, jo manymu, e. cigarečių rūkymo pliusai, kuo jos sužavi, kodėl rūko jo amžiaus vaikai. Neskubėkite nuginčyti atžalos žodžių, išgirskite jį. Vėliau galite pasiteirauti, ar vaikas žino apie rūkymo žalą ir kaip ją vertina, kokias rūkymo pasekmes jis pats pastebi. Jei suteiksime jaunuoliui erdvės pačiam įsivardyti tiek rūkymo naudas, tiek žalas, prisidėsime prie jo kritiško mąstymo formavimosi bei atsakomybės prisiėmimo. Kartu svarbu atkreipti dėmesį, kad jaunuoliai gali turėti klaidingų įsitikinimų apie e. cigarečių naudas ir žalas, todėl tėvams, prieš pradedant su vaiku kalbėtis, būtų naudinga patiems pagilinti žinias, kad tuos įsitikinimus ar mitus galėtumėte paaiškinti tinkamai.
Psichologas patarė atkreipti dėmesį į keistas baterijas ir įkroviklius kuprinėje ar kambaryje, nematytus buteliukus skysčiams, neįprastas pakuotes, vatos gabalėlius, metalines vielutes. Kad vaikas naudoja e. cigaretes gali išduoti padažnėjęs kosulys, padidėjęs troškulys, žaizdelės burnoje, padažnėjęs kraujavimas iš nosies. Namuose ir ant drabužių juntamas silpnas saldus kvapas.
Pirminė tėvų reakcija, supratus, jog ir jų vaikas „veipina“, gali būti išgąstis, pyktis, rūpestis - ir tai yra normalu. Neskubėkite jo smerkti, pirmiausia, pasirūpinkite savo jausmais. Jei galite, pasikalbėkite su draugais, artimaisiais, kolegomis, šalia kurių jaučiatės saugiai ir galite tikėtis atjautos bei supratimo. Emocinė savireguliacija gali padėti išvengti neplanuotų ir klaidingų reakcijų. Antra vertus, svarbu pokalbio su vaiku neatidėlioti. Geriausia pasikalbėti tą pačią ar kitą dieną. Kalbėdamiesi pasistenkite suprasti atžalos elgseną, pasidalinti savo rūpesčiu ir nerimu, informuoti arba priminti apie e. cigarečių rūkymo žalą bei šeimos taisykles, kalbant apie rūkymą, bei pasekmes tas taisykles sulaužius.
Pašnekovo manymu, ne tik tėvai, bet ir mokytojai, bendradarbiaudami su socialiniais darbuotojais, psichologais, soc. pedagogais galėtų inicijuoti paauglių grupes, kuriose visi susėdę ratu, kaip lygūs su lygiais, galėtų diskutuoti, dalintis ir tyrinėti savo nuostatas bei jausmus, kalbant apie e. cigarečių naudojimą. Toks formatas galėtų būti daug veiksmingesnis nei formalus ir nelygiaverčiu santykiu paremtas moralizavimas.
Kodėl Jauni Žmonės Pradeda Rūkyti?
Dažnai susiduriama su problema, kai nežinoma, kaip apie elektronines cigaretes ar kitas psichoaktyviąsias medžiagas kalbėti su paaugliais. Jeigu kalbama kaltinant ar draudžiant, dažniausiai atsiranda gynyba, neigimas arba maištas. Svarbiausia - sukurti ryšį ir atvirą erdvę kalbėjimui. Jei jaunas žmogus jaučia, kad jo nesmerkia, o bando suprasti, jis daug labiau linkęs priimti informaciją ir svarstyti apie pokyčius. Todėl specialistams, dirbantiems su jaunimu, didžiuliu iššūkiu tampa parodyti paaugliams, kad rūkymas ilgainiui jiems labiau pakenks, nei padės, negąsdinant ir nemoralizuojant, nesukeliant jų pasipriešinimo ir konfrontacijos.
Visais atvejais turi būti atsižvelgiama į amžiaus, gyvenimiškosios patirties, biologinius, psichologinius ir kitus ypatumus. Įvairios studijos parodė, kad paaugliai rečiau nei suaugusieji linkę planuoti gyvenimą ir analizuoti savo elgesio motyvus (pvz., domėtis rūkymo motyvacija), numatyti ir kurti praktinius problemos sprendimo planus. Būtent dėl šių ypatumų intervencijomis, kurios skirtos suaugusiems, yra sunkiau pasiekti norimų rezultatų tarp paauglių. Be to, ne visi pradėjusieji rūkyti rūko kasdien ir ne visiems vienodai greitai išsivysto priklausomybė.
Mokslininkė pabrėžia: kad ir kokias strategijas ir priėjimo prie jaunimo kelius pasirinktume, jie turi būti patrauklūs jaunimui, suvokiami kaip naudingi ir atitinkantys jų raidos etapą. Paauglių neveikia bauginimas vien ligomis ar mirtimi ateityje, nes ši perspektyva atrodo labai tolima. Turėtume labai gerai suprasti, kodėl jaunas žmogus vartoja psichoaktyviąsias medžiagas, t. y. ko jose ieško. Galbūt jis bėga nuo skaudžių, traumuojančių įvykių, ieško malonumo, nori įrodyti savo vertę bendraamžiams. Tik supratę, ko paaugliai ieško, galime kartu su jais pradėti kalbėti apie kitas alternatyvas ir būdus. Paaugliams ir jauniems žmonėms labai svarbu savarankiškumas ir kontrolė. Tad paieškokime būdų, kurie ne atimtų paauglių nepriklausomybę, kaip tą daro psichoaktyviosios medžiagos, bet galėtų ugdyti jų pasitikėjimą savimi, galimybes sportuoti, keliauti, pasiekti tikslų.
Vienas dažniausių rūkymą skatinančių veiksnių yra socialinė ir fizinė aplinka. Paaugliai dažniau vartoja tabako gaminius, jei mato, kad jų amžiaus žmonės, ypač artimi draugai, ar tie, kurie turi autoritetą, vartoja šiuos gaminius. Taip pat didelę įtaką turi tėvai, globėjai. Šeima formuoja vertybes ir normas. Jeigu šeimoje rūkyti yra įprasta, vaikai gali būti labiau linkę toleruoti rūkymą kaip „socialiai priimtiną“ veiklą. Tuo tarpu šeimos, kurios aktyviai skatina sveiką gyvenimo būdą ir neleidžia rūkyti, sumažina riziką. Net jei tėvai nerūko, bet toleruoja kitų rūkymą arba neaiškiai nurodo ribas dėl rūkymo, vaikas gali jausti, kad rūkymas nėra kažkas neigiamo. Tai gali palengvinti pirmąją patirtį su tabaku.
Didelę įtaką jaunų žmonių pasirinkimui rūkyti turi ir biologiniai bei genetiniai veiksniai. Įrodyta, kad nikotino poveikis jaunam organizmui yra didesnis, o paaugliai priklausomi nuo nikotino gali tapti anksčiau nei suaugusieji. Svarbus vaidmuo tenka ir psichikos sveikatai: egzistuoja stiprus ryšys tarp jaunimo rūkymo ir depresijos, nerimo ir streso. Ištikus sudėtingoms situacijoms, žmogus pradeda rūkyti vedamas asmeninių motyvų: tikisi teigiamų dalykų, pavyzdžiui, geriau susidoroti su stresu arba numesti svorio.
Deja, šiandien psichoaktyviosios medžiagos, taip pat ir tabako gaminiai, nepilnamečiams yra ne tik lengvai prieinamos nelegalioje rinkoje, kuri iš esmės veikia skaitmeniniame pasaulyje, bet ir pateikiamos patraukliomis formomis. Vienas iš pavyzdžių - spalvoti ir skaniai kvepiantys elektroninių cigarečių skysčiai, o šias cigaretes dar ir paprasta vartoti, nepastebint aplinkiniams.
Vaiko vystymasis susijęs su keliais veiksniais. Nepalankiai vaiką veikti gali ne tik genetika, aplinka, bet ir šeima. Nors bendraamžiai turi nemažą reikšmę netinkamo elgesio formavimuisi, tačiau pozityvi atmosfera šeimoje gali tapti pagrindiniu motyvu susilaikyti nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo. Šeima gali būti apsauginiu veiksniu, bet, deja, gali būti ir stipriu rizikos veiksniu. Daug dėmesio turi būti skiriama ir patyčioms, atstūmimui, nes nuolatinė kritika, izoliacija ar bendraamžių, net mokytojų smurtas gali pastūmėti į žalingą elgesį kaip įveikos priemonę. Mokykloje formuojasi ir bendruomeniškumo jausmas, todėl mokiniai, kurie jaučiasi priimti, kurie turi draugų, kuriems suteikiama erdvė atsiskleisti, rečiau griebiasi destruktyvių priemonių.
Analizuojant priklausomybę asmenybė yra daugelio mokslinių tyrimų objektas. Vienareikšmiško atsakymo nėra. Moksliniai tyrimai išskiria skirtingas savybes net pagal psichoaktyviosios medžiagos rūšis. Apibendrinant mokslinius tyrimus, galima išskirti šias asmenines savybes, kurios kelia didžiausią riziką: aukštas neurotiškumas, žemas sąžiningumas, polinkio bendradarbiauti nebuvimas, impulsyvumas, sensacijos ieškojimas. Ekstraversija ir atvirumas gali turėti įtakos priklausomybės išsivystymui priklausomai nuo konteksto ir vartojamos medžiagos.
Priklausomybė niekada neatsiranda staiga, ji vystosi palaipsniui. Tyrimai ir psichologų praktika rodo, kad pirmi signalai dažniausiai pasireiškia ne fiziologiškai, o elgesiu ir emocijomis. Gali pradėti kristi pažangumas mokykloje, sutrikti dėmesys, atmintis, mąstymas, emocijų kontrolė. Paauglys gali būti apatiškas arba, priešingai, pasireiškia nevaldomi agresijos protrūkiai. Vaikas gali atsiriboti nuo tėvų, nebejausti ryšio su savo aplinka, pradėti apgaudinėti, manipuliuoti ar net imti save žaloti. Jei kyla bent menkiausi įtarimai, tėvai turėtų pasikalbėti su vaiku, o nuogąstavimais pasidalinti ir su šeimos ar vaiko gydytoju, taip pat galima kreiptis į psichikos sveikatos centrą ar konsultuotis su Respublikinio priklausomybės ligų centro specialistais.
Elektroninių Cigarečių Žala
Apie tikslų elektroninių cigarečių poveikį sveikatai dar mažai žinoma. Nemažai atliekamų tyrimų finansuojama išorinių partnerių, t. y. daugelį straipsnių, kuriuose teigiama, kad el. cigaretės nėra žalingos, rėmė cigarečių industrijos atstovai. Kituose moksliniuose straipsniuose, kuriuose nėra deklaruotų pašalinių interesų, teigiama, kad el. cigaretės yra žalingos.
Nikotinas ir kitos toksinės medžiagos, esančios elektroninių cigarečių skystyje, dėl savo kancerogeninio, kvėpavimo sistemą žalojančio poveikio, gali padaryti negrįžtamą žalą vaikų ir jaunimo sveikatai. Elektroninė cigaretė yra prietaisas, susidedantis iš 3 dalių: skysčiu užpildytos kasetės, kaitiklio bei baterijos. Nuspaudus mygtuką, įjungiamas kaitiklis, kuris šildo skystį, o šiam tapus garais, jie įtraukiami į plaučius. Elektroninės cigaretės būna vienkartinės (keičiamos vienkartinėskapsulės) arba daugkartinės (naudojamos pildyklės). Daugelyje parduodamų el. skysčių yra nikotino ir aromatinių medžiagų, taip vienu metu patenkinant fizinį nikotino poreikį bei teigiamai stimuliuojant dėl malonaus kvapo (daugelis e. 47 proc. el. cigarečių vartotojų naudoja vaisių skonio e. Mokslininkai teigia, kad e. cigaretės taip populiarėja tarp jaunimo dėl didelio skonių (kvapų) pasirinkimo. Taip pat, vartotojus traukia didelė el.
Esant dabartiniam rūkymo paplitimui, manoma, kad 5,6 mln. NIKOTINO POVEIKIS. Patyrę elektroninių cigarečių vartotojai dažniausiai įtraukia garus giliau, o prietaisą naudoja kur kas intensyviau, nei pradedantieji, todėl jų kraujyje nikotino kiekis yra didesnis ir beveik prilygsta susidarančiam rūkant įprastines cigaretes. Tyrimai rodo, kad augančiam organizmui nikotinas ir koncerogeninės medžiagos daro negrįžtamą žalą - žalingas poveikis smegenims, įskaitant pažintinius gebėjimus, bei raidą. GARŲ POVEIKIS. El. cigarečių garai skiriasi nuo įprastinių cigarečių dūmų, nes juose nėra dervų. Elektroninių cigarečių vartojimo rizika žmonių, o ypač vaikų ir jaunimo sveikatai, kelia nerimą, nes vis dar nėra aiškios ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo pasekmės. Bet trumpalaikio jų rūkymo poveikio tyrimų rezultatai jau įspėja apie galimas grėsmes. Svarbu suprasti, kad elektroninių cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę.
Neverta rinktis iš dviejų blogybių - tradicinės ar elektroninės cigaretės.