Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo ir naujų patirčių. Tačiau kartu tai metas, kai organizmas patiria daugybę hormoninių ir fiziologinių pokyčių, kurie gali sukelti įvairių nemalonių simptomų. Vienas iš tokių - pakitęs skonis burnoje, įskaitant kartumą, metalo skonį ar kitus neįprastus pojūčius. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl nėštumo metu atsiranda blogas skonis burnoje, kokios yra galimos priežastys ir kaip su tuo kovoti.
Hormonų Įtaka Skonio Pojūčiams Nėštumo Metu
Nėštumo metu pasikeičia hormonų lygis organizme. Tai sukelia dantenų tinimą ir jautrumą (ypač antrojo trimestro metu) bei kraujo tekėjimą į šnerves. Hormonų svyravimai nėštumo metu yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl būsimos mamos gali patirti skonio pojūčio pokyčius, įskaitant kartumą burnoje. Šie pokyčiai dažniausiai pasireiškia pirmajame nėštumo trimestre ir gali trukti kelias dienas ar savaites.
Seilių Kaupimasis Ir Kiti Fiziologiniai Pojūčiai
Pirmojo trimestro metu daugelis nėščiųjų pastebi, kad jų burnoje ima kauptis seilės. Anot specialistų, nors šis fiziologinis reiškinys sukelia nemažai nepatogumų (kartais net trukdo kalbėti), tai nėra sveikatos problema, todėl jaudintis nevertėtų. Jei seilės labai trukdo - apsiginkluokite becukre guma arba dantų skalavimo skysčiu.
Pykinimas Ir Vėmimas
Pykinimas kiekvienai nėščiai moteriai pasireiškia labai skirtingai. Kartais pykinimas pradeda varginti būsimą mamą jau pirmąjį nėštumo mėnesį ir lydi visą trimestrą, kartais nepasireiškia visai. Tiesa - viena: šis simptomas visiškai nenuspėjamas. Deja, vaistų nuo pykinimo nėštumo metu nėra. Dažnas vėmimas rytais kenkia dantims, kadangi skrandyje esančios rūgštys graužia danties viršutinio emalio sluoksnį, todėl dantys tampa gerokai jautresni ir pradeda gesti.
Kitos Galimos Blogo Skonio Burnoje Priežastys
Nėštumo metu skonio pojūčius gali iškreipti ir kitos priežastys:
Taip pat skaitykite: Kaip atsikratyti blogo burnos kvapo vaikui?
- Burnos higienos trūkumas: Netinkama burnos higiena gali sukelti nemalonų skonį burnoje.
- Dantenų problemos: Dėl hormonų svyravimų dantenos nėštumo metu tampa jautresnės ir labiau linkusios į uždegimus, kraujavimą, o tai gali sukelti nemalonų skonį.
- Vaistų vartojimas: Kai kurie vaistai, vartojami nėštumo metu, gali turėti įtakos skonio pojūčiams.
- Maisto produktai: Tam tikri maisto produktai, tokie kaip kava, juodoji arbata, česnakas ar riebūs patiekalai, taip pat gali sukelti nemalonų skonį burnoje.
- Dehidratacija: Dehidratacija gali sukelti sūrų skonį burnoje.
- Virškinimo problemos: Gastroezofaginis refliuksas (GERL) gali sukelti rūgštų skonį burnoje.
- Kepenų problemos: Sutrikusi kepenų veikla gali sukelti žuvies ar svogūno poskonį burnoje.
- Infekcijos: Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas, sinusitas ar tonzilitas, gali sukelti kartų skonį burnoje.
Kaip Kovoti Su Blogu Skoniu Burnoje Nėštumo Metu?
Nors blogas skonis burnoje nėštumo metu yra dažnas ir normalus reiškinys, yra keletas būdų, kaip jį palengvinti:
- Laikykitės tinkamos burnos higienos: Valykite dantis du kartus per dieną minkštu dantų šepetėliu ir dantų pasta su fluoru. Naudokite dantų siūlą tarpdančių valymui. Reguliariai lankykitės pas odontologą.
- Skalaukite burną: Po vėmimo praskalaukite burną šiltu vandeniu arba sodos tirpalu.
- Venkite maisto produktų, kurie sukelia nemalonų skonį: Stebėkite, kurie maisto produktai jums sukelia blogą skonį burnoje, ir stenkitės jų vengti.
- Gerkite daug vandens: Dehidratacija gali sustiprinti nemalonų skonį burnoje, todėl svarbu gerti pakankamai vandens.
- Kramtykite becukrę gumą: Kramtomoji guma skatina seilių gamybą, o tai padeda neutralizuoti rūgštis ir pašalinti blogą skonį.
- Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis: Tai padės išvengti skrandžio perkrovos ir refliukso.
- Venkite valgyti prieš miegą: Prieš miegą nevalgykite bent 2-3 valandas.
- Atsipalaiduokite ir mėgaukitės maistu: Stresas gali sustiprinti virškinimo problemas ir nemalonų skonį burnoje.
- Pasitarkite su gydytoju: Jei blogas skonis burnoje yra stiprus ir trukdo jums normaliai funkcionuoti, pasitarkite su gydytoju. Jis gali nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Rėmuo Nėštumo Metu
Rėmuo - dar vienas dažnas nėštumo simptomas, kuris gali sukelti nemalonų rūgštų skonį burnoje. Tai atsitinka dėl to, kad skrandžio rūgštis patenka į stemplę ir sukelia deginantį skausmą už krūtinkaulio ir gerklėje.
Kaip sumažinti rėmenį nėštumo metu:
- Laikykitės tos pačios dietos, kaip ir kovojant su blogu skoniu burnoje.
- Venkite gazuotų gėrimų ir citrusinių vaisių.
- Miegokite pakelta galva.
- Jei reikia, vartokite vaistus nuo rėmens, tačiau prieš tai pasitarkite su gydytoju.
Tinkama Mityba Ir Jos Įtaka Burnos Sveikatai
Tinkama mityba yra labai svarbi ne tik nėštumo metu, bet ir burnos sveikatai. Būsimos mamos privalo laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos principų. Rekomenduojama į dienos valgiaraštį įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, iš kurių organizmas gauna A, C ir D vitaminų, reikalingų sveikai burnos ertmei palaikyti. Be to, tokios mineralinės medžiagos kaip kalis ar kalcis yra naudingos ne tik nėščiosioms dantims, bet ir dar negimusio kūdikio dantenoms bei dantukams, kurie ima kaltis septintąją nėštumo savaitę. Tad, dienos mitybos racionas turėtų būti praturtintas pieno produktais: varške, natūraliu pienu, varškės sūriu ir pan. Žalingi ir saldūs įpročiai kenkia ne tik dantims, bet ir kūdikiui, todėl saldumynų, kurių kartais labai norisi, saldžiųjų gėrimų, kavos ar raudono vyno derėtų atsisakyti, kadangi jie sukelia dantų ėduonį bei dantų gedimą.
Dantų Priežiūra Nėštumo Metu
Nėštumo metu moteris privalo rūpintis savo ir būsimo vaikelio sveikata, todėl stengiasi maitintis maistingosiomis medžiagomis praturtintu maistu bei vartoti maisto papildus. Deja, nėštumas suteikia ne tik daug džiaugsmo, bet ir rūpesčių, ypač toms būsimoms mamoms, kurios pamiršta tinkamai rūpintis savo dantų higiena. Svarbiausia nepamiršti elementarios kasdieninės dantų priežiūros. Dantis būtina valyti du kartus per dieną, kad pašalintumėte ant dantų susikaupusius nešvarumus bei bakterijas. Kadangi nėštumo metu dantys yra jautresni nei paprastai, būtina rinktis minkštų šerelių dantų šepetėlį bei dantų pastą, kurios sudėtis yra praturtinta fluoridu. Tiesa, būna tokiu atveju, kad dantų pastos skonis ar kvapas kelia šleikštulį būsimai mamai, tada derėtų rinktis beskonę dantų pastą. Be to, svarbu nepamiršti dantų siūlo, kurio dėka išvalysite tarpdančius ir dantų šepetėliu sunkiai pasiekiamas vietas. Daugelis nėščiųjų su rytinio pykinimo padariniais kovoja valydamos dantis. Visgi, odontologai to nepataria daryti, kadangi skrandžio rūgštis ėda danties emalį, o sąžiningas dantų šveitimas dantų šepetėliu gali negrįžtamai pažeisti danties paviršių. Todėl po rytinio pykinimo geriausia burną praskalauti šiltu vandeniu arba sodos tirpalu, kadangi jis neutralizuoja į burną patekusias skrandžio rūgštis. Tik praėjus mažiausiai 10 min. Kaip jau buvo minėta, dantenos nėštumo metu tampa jautresnės, todėl patartina jas nuolatos apžiūrėti, kad būtų galima įsitikinti ar jos nekraujuoja. Pajutus, kad dantenos tapo itin jautrios, pradėjo kraujuoti ar tinti, būtina nedelsiant kreiptis pas odontologą, nes tikėtina, kad prasidėjo dantenų uždegimas. Tiesa, nevertėtų išsigąsti, jei ant dantenų atsirado raudoni bei neskausmingi patinimai. Jie vadinami „nėščiųjų navikais“, tačiau jie nepavojingi ir tikrai nesukelia onkologinių susirgimų.
Taip pat skaitykite: Elgesio problemos darželyje
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Nors nemalonus skonis burnoje dažniausiai yra nekenksmingas, kartais jis gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Blogas skonis burnoje trunka ilgiau nei kelias savaites.
- Jums skauda burną ar gerklę.
- Jums sunku valgyti ar gerti.
- Jums atsirado kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, svorio kritimas ar nuovargis.
Kitų Skonių Priežastys Ir Sprendimo Būdai
Be kartaus skonio, burnoje gali atsirasti ir kitų nemalonių poskonių. Aptarkime dažniausius iš jų ir galimus sprendimo būdus:
- Saldus skonis burnoje: Gali signalizuoti apie angliavandenių apykaitos sutrikimą ir diabeto vystymąsi. Rekomenduojama atlikti gliukozės toleravimo tyrimą ir pasikonsultuoti su endokrinologu.
- Sūrus skonis burnoje: Dažniausiai yra dehidratacijos ženklas. Rekomenduojama gerti daugiau vandens ir vengti diuretikų. Taip pat gali atsirasti dėl seilių liaukų užsikimšimo, todėl reikėtų pasikonsultuoti su stomatologu.
- Rūgštus skonis burnoje: Įspėja apie padidėjusį skrandžio sulčių rūgštingumą. Rekomenduojama vengti aštraus, kepto, rūkytu maisto ir pasikonsultuoti su gydytoju dėl gastroskopijos.
- Metalo skonis burnoje: Dažniausiai pasireiškia kraujuojant iš dantenų. Taip pat gali atsirasti dėl per didelio kalio kiekio organizme, apsinuodijimo chromu, vitamino D pertekliaus arba nėštumo metu. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų priežasčių ir sprendimo būdų.
- Muilo skonis burnoje: Paprastai priežastis yra išorinė - naudojama per daug sintetinių indų ploviklių. Rekomenduojama pakeisti indų ploviklį natūralesne medžiaga, pavyzdžiui, soda.
- Puvimo skonis burnoje: Dažniausiai kaltas ne kariesas, o periodonto ligos. Taip pat gali atsirasti esant lėtinėms LOR ir bronchų ligoms. Rekomenduojama aplankyti otorinolaringologą ir pulmonologą.
Taip pat skaitykite: Mokymosi erdvės kūrimas namuose pagal Austėją Landsbergienę