Šeštasis nėštumo mėnuo - tai svarbus laikotarpis, apimantis 23-27 nėštumo savaites. Šis laikas pasižymi sparčiu vaisiaus augimu, reikšmingais pokyčiais motinos organizme ir artėjančiu susitikimu su mažyliu. Aptarkime, kas vyksta šiuo metu ir kaip pasiruošti ateičiai.
Vaisiaus Vystymasis Šeštąjį Nėštumo Mėnesį
Šeštasis nėštumo mėnuo - intensyvaus vaisiaus augimo metas. Kiekvieną savaitę jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius, kuriuos gali pajausti ir būsimas tėtis, uždėjęs rankas ant jūsų pilvo. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina.
Svoris ir ūgis: Mėnesio pabaigoje vaisius sveria apie 600 g ir išauga iki 29 cm. Jis auga labai greitai.
Oda: Formuojasi du odos sluoksniai. Iš viršaus oda padengta medžiaga, panašia į tešlą - tai pirminis tepalas (vernix caseosa), apsaugantis vaiką nuo skysčio. Nustatomas charakteringas odos raukšlėtumas su poodine riebaline ląsteliena.
Veido bruožai: Aiškiai išskiriami antakiai ir blakstienos. Labiau ryškėja lūpos.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Plaučiai: Plaučiuose vystosi kraujagyslės.
Smegenys: Šiuo momentu galvos smegenyse pasiekia brandumą ląstelės, nuo kurių priklauso mąstymas. Bendras nervinių ląstelių skaičius centrinėje nervų sistemoje pasiekia didžiausią kiekį. Jau susidaro prabudimo ir miego ciklas.
Dantys: Pirminių dantų užuomazgose atsiranda kalkinių druskių. Pradeda formuotis galutinis pagrindinio danties audinys. Dantų emalis susidarys vėliau.
Gyvybingumas: Nuo 22-osios savaitės, kai vaisius sveria ne mažiau kaip 500 g, prieš laiką gimęs jis jau galėtų išgyventi.
Savaitės po savaitės
23 savaitė: Svoris apie 450 g, ilgis apie 28-30 cm, beveik kaip greipfrutas! Širdies ritmas sumažėjo maždaug iki 140-150 dūžių per minutę. Toliau vystosi visi organai ir pradeda funkcionuoti, išskyrus plaučius, kadangi dar nesusidariusios alveolės (plaučių pūslelės oro apykaitai). Vaisiaus kaulų čiulpai ima gaminti kraujo ląsteles, iki šiol šį darbą atliko kepenys ir blužnis.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
24 savaitė: Svoris apie 550-700 g, ilgis apie 32 cm, beveik kaip kokoso riešutas! Mažylio plaučiai augina vamzdelinius išsišakojimus, kurie sudarys ištisą kvėpavimo medį. Jis, kilnodamas antakius, gali daryti įvairias veido mimikas. Miego ir būdravimo režimas tampa vis aiškesnis, nuolat reaguoja į prisilietimus ir garsus, galimas „šokis“ pagal girdimą muziką.
25 savaitė: Svoris apie 650-800 g, ilgis apie 33 cm, beveik kaip brokoliai! Kūnas iš lieso tampa putlus, nes ryškėja poodinis riebalinis sluoksnis. Šie riebalai padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo. Plaukai turi spalvą ir tekstūrą, bet tai po gimimo gali pasikeisti.
26 savaitė: Svoris apie 801-950 g, ilgis apie 34 cm, beveik kaip morka! Plaučiuose esantys oro burbulėliai (alveolės) beveik visiškai susiformavę, tačiau dar nefunkcionuoja ir yra užpildyti skysčiu, kvėpavimo judesiai atliekami įkvepiant ir iškvepiant nedidelį kiekį amniono vandenų, kurie būtini plaučiams vystytis. Vaisiaus skonio svogūnėliai dabar jau visiškai išsivystę, šnervės ima atsiverti, burna ir lūpos tampa jautresnės.
27 savaitė: Svoris apie 950-1100 g, ilgis apie 35 cm, beveik kaip baklažanas! Galvos smegenų paviršius padidėja, tačiau vis dar atrodo lygus. Šią savaitę vaisius pirmą kartą atveria akis. Jis turi reguliarias miego ir būdravimo fazes, kurių metu nuo šiol atmerkia ir užmerkia akis. Šios fazės metu jo kūnas gali trūkčioti, būsimoji mama tai gali netgi pajausti.
Motinos Pokyčiai Šeštąjį Nėštumo Mėnesį
Šiuo laikotarpiu moters kūnas patiria įvairių pokyčių, todėl svarbu juos suprasti ir tinkamai reaguoti.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Fizinis aktyvumas: Didėjantis fizinis krūvis ir atsirandantis nuovargis pradeda vis labiau „dalyvauti“ gyvenime. Tampa vis sunkiau dirbti, pradeda kilti noras sumažinti dienos intensyvumą, stimuliaciją. Dažnai pradeda lėtėti tiek fizinis, tiek vidinis tempas. Pradeda keistis interesai. Tai, kas anksčiau domino, gali nebedžiuginti ir nebedominti.
Gimda ir svoris: Gimda jau pasiekia bambą, pilvas apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugus 4-6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui, tačiau piktnaudžiavimas saldumynais gali padidinti svorio augimą, kurio bus sunku atsikratyti, kai gims vaikelis.
Skausmai: Padidėjusi gimda ištempia raiščius ir raumenis pilvo plote, todėl kai kurias moteris kamuoja pilvo skausmai.
Oda: Dėl pilvo ir krūtų odos tempimo galite jausti niežėjimą, o ypač jei Jūsų oda sausa. Kai kurioms būsimoms mamytėms padidėja akių jautrumas šviesai. Šį mėnesį galite pastebėti atsiradusias strijas. Nesijaudinkite, jei tinkamai rūpinsitės oda, tai po gimdymo palaipsniui jos išbluks ir taps sunkiai pastebimomis. Galimas kūno plaukuotumo padidėjimas: virš lūpų, ant skruostų, smakro, nugaros ar žemiau bambos.
Nuotaika: Šiuo laiku jūsų nuotaika visiškai stabili, tačiau dažnai būnate išsiblaškiusi, aplinkiniams krenta į akis jūsų pasinėrimas į save, į savo pojūčius.
Judrumas: Vaikas jau nuolatos juda, tačiau toli gražu ne visi jo judesiai jaučiami. Dienos metu jis beveik neprimena apie save, ypač jei moteris pakankamai aktyvi. Labiausiai judesiai jaučiami vakare, naktį, kai moteris miega ir yra visiškai atsipalaidavusi.
Kraujospūdis: Nėščiosios savijauta, šeštą nėštumo mėnesį, būna gera, tačiau atsiranda galimi kraujospūdžio svyravimai, kurie sukelia galvos svaigulį, kartais net ir alpimą. Šiuo laikotarpiu nėščiosioms rekomenduojama savo judėjimą sulėtinti: neskubėti keltis, atsistoti.
Infekcijos ir išskyros
Dažniausiai pasitaiko pienligė, trichomonozė, bakterinė vaginozė, chlamidiozė. Augant nėštumui, išskyrų pagausėja. Bet kuriuo atveju, pagausėjus išskyroms, būtina apie tai pasakyti gydytojui. Kartais su išskyromis gali pasirodyti nedaug kraujo. Priežastis gali būti makšties infekcija ar gimdos kaklelio žaizdelė. Pastaruoju atveju, kraujingų išskyrų dažniau pasirodo po lytinio akto.
Odos pokyčiai
Daug jaudulio nėščiai moteriai suteikia pakitimai, vykstantys odoje. Gana įprastas nėštumo reiškinys - kai kurių odos dalių pigmentacija: tamsėja sritis aplink spenelį, susidaro tamsi linija ant pilvo, einanti nuo bambos žemyn, tamsėja apgamai, atsiranda strazdanų ant veido ir kūno. Pigmentacija tamsėja veikiant saulės spinduliams. Po gimdymo šie reiškiniai dažniausiai išnyksta. Dėl pagausėjusio hormonų kiekio ir tempimo, ant moters odos atsiranda juostų - strijų. Įprasti kremai šiuo atveju kažin ar padės apsaugoti odą nuo pertempimo. Geriausia stebėti savo svorį, nepersivalgyti, stengtis atlikti fizinius pratimus. Nėštumo viduryje moters oda tampa labai jautri, ją gali išberti ir niežtėti. Bėrimo priežastis - alergija kokiems nors maisto produktams, kvepalams, buitinei chemijai. Šiuo atveju gydytojas skirs atitinkamą gydymą.
Mėšlungis ir mažakraujystė
Mėšlungis: II ir III nėštumo trimestru gana dažnai atsiranda skausmingų kojų spazmų - mėšlungis. Kadangi dažniausiai tai atsitinka dėl kalcio ar magnio trūkumo, reikėtų daugiau vartoti pieno produktų, turinčių pakankamai kalcio, daugiau ilsėtis. Kartais mėšlungis gali atsirasti dėl nuovargio. Reikėtų žinoti, kad šis reiškinys nesukelia jokio pavojaus nėštumui.
Mažakraujystė: Nėštumo metu labai svarbu stebėti hemoglobino kiekį kraujyje. Normalus lygis yra virš 100g/l. Žemas hemoglobino ir mažas kraujo raudonųjų kūnelių kiekis vadinamas mažakraujyste (anemija). Jos metu moteris jaučia silpnumą, nuovargį, būna išblyškusi, gali atsirasti neįprastų skonio potraukių. Anemija, be to, yra vienas iš priešlaikinio gimdymo rizikos veiksnių. Mažakraujystė dažniausiai būna dėl geležies stokos, todėl visų pirma būtina sureguliuoti mitybą, valgyti produktus, turinčius daug geležies. Ir tik po to, jei būtina vartoti geležies preparatus. Vartojant geležies preparatus, reikėtų žinoti, kad ne visada organizmas gali pasisavinti pakankamai geležies.
Baimė prieš gimdymą
Dauguma nėščių moterų jaučia baimę prieš gimdymą. Baimė - neigiamas pojūtis, paralyžiuojantis žmogaus valią, sutrikdantis gimdymą, todėl reikia labai gerai psichologiškai pasiruošti gimdymui ir sumažinti nerimą. Dažnai moteris bijo gimdymo skausmo. Žinokite, kad jį galima valdyti metodais, kurių išmoksite nėščiųjų mokykloje. Moterys daro klaidą, per vėlai pradėdamos lankyti tokias mokyklėles. Kursus lankyti reikėtų pradėti I nėštumo trimestrą. Visų pirma prieš einant į kursus reikėtų aiškiai žinoti, ko tikitės. Jokiu būdu negalima laukti gimdymo nežinioje! Šiandien gimdymas be specialių apmokymo kursų rodo sutuoktinių nepakankamą pasiruošimą tapti tėvais. Čia galėsite bendrauti su kitomis besilaukiančiomis poromis, palyginti savo pojūčius. Mokyklos užsiėmimuose vyrai susipažins su gimdymo procesu, sužinos savo paskirtį gimdymo metu. Lankydama mokyklą jūs gausite daug vertingų praktinių patarimų, kaip jums reikia elgtis nėštumo bei gimdymo metu, kokius reikia atlikti kvėpavimo bei atsipalaidavimo pratimus.
Rekomendacijos Šeštąjį Nėštumo Mėnesį
Judesių skaičiavimas: Pradėkite skaičiuoti vaisiaus judesius. Tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai panašūs į vos juntamą plekštelėjimą. Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare. Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajus, jei judesių pobūdis pakis. Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc.
Santykių puoselėjimas: Stenkitės pastebėti visus naujus laukimosi ir tėvystės kelionėje atsirandančius dalykus ir kalbėkitės apie juos. Išvardykite, ką pastebite, ir išsakykite, kokius jausmus jums tai kelia. Kalbėkitės apie iškylančius neigiamus mažus dalykus - taip sudarysite mažiau sąlygų rimtam konfliktui bręsti, kadangi neišsakyti jausmai dažniausiai kaupiasi ir tam tikru metu sprogsta. Mažus dalykus spręsti ir aptarti yra gerokai lengviau bei paprasčiau. Lygiai taip pat išsakykite ir visus naujus teigiamus dalykus.
Parama: Pasistenk nedalyti jokių patarimų, nebent matai draugę darant ką nors neginčijamai pavojingo sau ir būsimam kūdikiui. Jokių siaubingų gimdymo patirčių ir istorijų, kaip kam nors, kada nors nutiko! Tokios istorijos neduoda jokios naudos, o tik didina besilaukiančiosios nerimą. Kartok jai, kad kvalifikuoti gydytojai visuomet ras geriausią sprendimą esant bet kokiai situacijai.
Sveika mityba: Sveika mityba labai svarbi šioje nėštumo stadijoje. Nepamirškite sveikai maitintis, nes subalansuota mityba gyvybiškai svarbi Jūsų kūdikėlio augimui.
Vizitai pas gydytoją: Šiuo laikotarpiu ypatingų vizitų pas gydytoją dažniausiai nenumatoma.
Ruošimasis gimdymui: Jeigu jau žinote būsimo mažylio lytį, tada puikus metas pradėti galvoti apie vardą. Nepamirškite papildyti ir kūdikio kraitelį ar pradėti remonto darbus būsimo vaiko kambaryje.