Nors daugelis moterų tvirtina, kad dydis nėra svarbiausias dalykas, daugeliui vyrų vis dar rūpi jų varpos dydis. Šiame straipsnyje aptarsime varpos dydžio įtaką, kaip tinkamai išmatuoti varpą, kaip pasirinkti tinkamo dydžio prezervatyvus ir kokie yra vyrų seksualinės sveikatos aspektai.
Kaip teisingai išmatuoti varpą?
Norint pasirinkti tinkamo dydžio prezervatyvus, svarbu teisingai išmatuoti varpą. Matavimus rekomenduojama atlikti tris kartus per dieną: ryte, per pietus ir vakare. Matavimo metu erekcija turi būti maksimali.
Ilgio matavimas:
- Paimkite liniuotę ar matuoklį.
- Matuokite nuo varpos galvutės iki kūno.
- Atlikite matavimus tris kartus per dieną (ryte, per pietus ir vakare).
- Sudėkite visus rodmenis ir padalinkite iš trijų, kad gautumėte vidurkį.
Storio (apimties) matavimas:
- Taip pat matuokite tris kartus per dieną (ryte, per pietus ir vakare).
- Matuokite varpos apimtį trijose vietose: prie galvutės, viduryje ir prie kūno.
- Sudėkite visus rodmenis ir padalinkite iš trijų, kad gautumėte vidurkį.
Žinant savo varpos ilgį ir apimtį, galėsite lengviau rasti tinkamo dydžio prezervatyvus.
Taip pat skaitykite: Mitai apie kūdikius su marškinėliais
Prezervatyvų dydžių pasirinkimas
Pasirinkti tinkamo dydžio prezervatyvus yra svarbu, kad jie būtų patogūs ir veiksmingi. Dažniausiai prezervatyvų pakuotėse nurodomi dydžiai nuo iki, arba reikia rinktis tuos, kurie yra arčiausiai jūsų rodmenų.
Štai orientaciniai dydžiai:
- Penio apimtis iki 100 mm: prezervatyvai iki 47 mm pločio. Rinkitės standartinio dydžio sargius, tokius kaip Durex Elite, Lifestyles Natural.
- Varpos apimtis 100 - 110 mm: prezervatyvai nuo 49 iki 52 mm.
- Penio apimtis 110 - 120 mm: prezervatyvai nuo 53 iki 57 mm pločio.
- Penio apimtis 120 - 130 mm: prezervatyvai nuo 57 iki 62 mm.
- Varpos apimtis 130 - 140 mm: prezervatyvai nuo 62 iki 67 mm pločio. Galite rinktis sargius: MY.
- Varpos apimtis 140 - 160 mm: prezervatyvai nuo 69 mm.
Taip pat galite naudotis prezervatyvų skaičiuoklėmis, kurios padės jums rasti tinkamiausius prezervatyvus pagal jūsų matmenis ir pageidaujamas rūšis.
Varpos dydžio suvokimas ir psichologiniai aspektai
Tik 55% vyrų yra patenkinti savo varpos dydžiu. Likusi dalis mano, kad jų varpa yra per maža ir norėtų didesnės. Nepatenkinti savo varpos dydžiu vyrai dažnai jaučia nerimą, nes tiki, kad jų lytinė partnerė taip pat mano, jog jų varpa yra per maža. Tačiau moksliniai tyrimai parodė, kad moterų požiūris į vyro varpos dydį gerokai skiriasi. Iš viso tik 21% moterų mano, jog varpos dydis yra svarbus lytinių santykių kokybei.
Daugelis vyrų klaidingai mano, kad varpos ilgis erekcijos metu turėtų būti didesnis nei 15 cm. Tačiau mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad vidutiniai matmenys yra gerokai mažesni. Vidutinis suglebusios varpos ilgis yra 9,16 cm, o erekcijos metu - 13,12 cm.
Taip pat skaitykite: Kalbos raidos patarimai
Svarbu suprasti, kad varpos dydis dažnai yra perdėtas pornografijoje, kur vaidmenims dažniausiai parenkami ypač dideles genitalijas turintys asmenys. Tai gali sukelti nerealistinius lūkesčius ir nerimą dėl savo kūno.
Vyrų seksualinės disfunkcijos
Tyrimai rodo, kad nuo 29% iki daugiau nei 44% žmonių susiduria su seksualinėmis problemomis tam tikrame gyvenimo etape. Seksualinė problema yra trukdis pasiekti asmens norimą seksualinį potyrį.
Dažniausios vyrų seksualinės disfunkcijos yra:
- Potraukio sutrikimai: sumažėjęs seksualinių užuominų siekimas, minčių apie seksą ar seksualinių fantazijų sumažėjimas.
- Erekcijos disfunkcija: negebėjimas pasiekti pakankamos erekcijos, reikalingos lytinio akto atlikimui.
- Priešlaikinė ejakuliacija: negalėjimas pakankamai atitolinti ejakuliacijos ir mėgautis lytiniu aktu.
Jei vyras patiria seksualinių problemų, rekomenduojama kreiptis į gydytoją urologą. Urologo kabinete apžiūros metu vyras gali jaustis gėdingai ir nepatogiai, patirti stresą, tačiau gydytojui turėtų atskleisti kiek įmanoma daugiau informacijos apie savo problemą, dėl kurios atvyko, nes tai padės gydytojui nuspręsti apie reikalingą gydymo būdą ir tolimesnius veiksmus.
Erekcijos disfunkcija: priežastys ir gydymas
Erekcijos disfunkcija apibrėžiama kaip pastovus (kartotinas) negebėjimas pasiekti ir/ar išlaikyti pakankamos erekcijos, reikalingos lytiniam aktui. Erekcijos disfunkcija yra dažna būklė, sukelianti vyro nepasitikėjimą savo vyriškumu.
Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)
Kas gali sukelti erekcijos disfunkciją?
- Širdies ir kraujagyslių ligos: arterinė hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis), cukrinis diabetas, aterosklerozė, širdies nepakankamumas.
- Urologinės ligos: prostatos ligos, dubens organų operacijos, apatinių šlapimo takų infekcijos, Peirono liga (varpos kreivumas), priapizmas (patologiškai ilgai užsitęsusi varpos erekcija), lytinių organų trauma.
- Neurologinės ligos: stuburo smegenų pažeidimai, insultas dėl smegenų kraujagyslių patologijos, periferinė neuropatija.
- Kitos ligos: inkstų disfunkcija ir hemodializė, kepenų disfunkcija, endokrininių liaukų sutrikimai, leukemija.
- Psichinė sveikata: depresija, nerimas, stresas, nuovargis, liūdesys, kaltė.
- Vaistų, narkotikų, alkoholio poveikis.
- Rūkymas.
- Nutukimas, nejudrus gyvenimo būdas.
Erekcijos disfunkcijos gydymas:
Gydymo tikslas paprastas - grąžinti vyrui lytinį gyvenimą. Tai padaryti galima koreguojant rizikos veiksnius ir gyvenimo būdą, lankantis psichoseksualinėje terapijoje vienam ar poroje, endokrinines priežastis gydyti hormonais, vartoti medikamentus varpos erekcijai (fosfodieasterazės-5 inhibitorius), kurie seksualinės stimuliacijos metu skatina varpos kraujagyslių išsiplėtimą, todėl į varpą priteka daugiau kraujo.
Varpos ilginimo būdai: mitai ir realybė
Internete gausu reklamų, kuriose teigiama, kad egzistuoja stebuklingi losjonai ar piliulės, kurie prailgina varpą. Tačiau svarbu žinoti, kad efektyvių ilginančių losjonų, ekstraktų ar piliulių nebūna.
Chirurginiai varpos ilginimo būdai:
- Varpos tempimas ir testosteronas: Varpos tempimo terapijai naudojami specialūs medicininiai prietaisai, tokie kaip „Golden Erect“ arba „AndroPenis“. Jie nešiojami 4-6 valandas per parą, gydymas trunka 3-6 mėnesius. Pakaitinė testosterono terapija (TRT) taip pat neturi įtakos varpos ilgiui suaugusiems vyrams.
- Varpos raiščių atpalaidavimas: Varpa yra prisitvirtinusi prie dubens kaulų palaikomuoju raiščiu, kuris stabilizuoja ir prilaiko varpą, ypač erekcijos metu. Pagal įvairių autorių duomenimis, ištemptos varpos ilgis po operacijos vidutiniškai padidėja nuo +1,1 iki +4,3 cm.
- Varpos rekonstrukcija ir protezavimas: Visos varpos rekonstrukcija yra vienas sudėtingiausių chirurginių gydymo metodų. Jis dažniausiai atliekama apsigimimų atvejais, kai taip pat diagnozuojamas įgimtas mikropenis, arba po patirtos varpos traumos.
- Injekcijos: Varpos apimčiai didinti naudojamos įvairios medžiagos, kurios suleidžiamos į varpos audinius. Dažniausiai klinikinėje praktikoje naudojama hialurono rūgšties gelio injekcija, kuri gali padidinti varpos apimtį nuo +1,4 cm iki +3,8 cm.
Svarbu atsiminti, kad varpos ilginimo operacijos pasižymi didele komplikacijų rizika. Todėl Amerikos urologų asociacija jas rekomenduoja tik tada, kai ištemptos varpos ilgis yra mažesnis nei 7,5 cm.
Penio dydis pasaulyje: statistiniai duomenys
Atlikti tyrimai rodo, kad trumpiausių penių savininkai yra iš Kolumbijos, Mianmaro ir Filipinų. Didžiausių penių savininkai gyvena Ekvadore, Kamerūne ir Bolivijoje. Lietuvoje tokių tyrimų niekada nebuvo atlikta, tačiau galima išvesti tam tikras analogijas vertinant mūsų kaimynų duomenis. Penių ilgių lentelėje - vidutiniokams priskiriami latviai, kurių vidutinis varpos ilgis yra 14,69 centimetrai. Šalia jų yra ir Lietuvos kaimynai - Baltarusijos vyrai, kurie vidutiniškai turi 14,63 centimetrų varpą. Šiek tiek žemėliau rasime lenkus su 14,29 cm peniais.