Žiemai dar nevisiškai atsitraukus, tėvų rūpestis dėl vaikų sveikatos išlieka aktualus. Vieni tvirtina, kad vaiką į lauką vesti būtina bet kokiu oru, o kiti linkę likti namuose, kai lauko temperatūra nukrinta žemiau -10 laipsnių. Šiame straipsnyje aptarsime, kada ir kaip tinkamai pasiruošti pasivaikščiojimui su vaiku šaltuoju metų laiku, taip pat išnagrinėsime vėjo poveikį vaikų sveikatai ir aplinkai.
Pasiruošimas pasivaikščiojimui šaltuoju metų laiku
Šaltuoju metų laiku labai svarbu tinkamai pasiruošti kelionei į lauką su vaiku. Pirmiausia, rekomenduojama tepti riebų kremą ant atvirų kūno vietų, tokių kaip skruostai, nosis, lūpos ir rankos, likus pusvalandžiui iki išėjimo. Šis kremas sudaro apsauginę plėvelę, kuri neleidžia šalčiui pažeisti odos. Kremo sudėtyje turėtų būti bičių vaško, lanolino, sviestmedžio, skvaleno, o vanduo turėtų būti kuo arčiau sąrašo pabaigos. Jei vaiko oda sudirgsta ir paraudimas nepraeina, namų vaistinėlėje pravartu turėti kremo su vitaminu B5, dekspantenoliu, vario ir cinko kompleksu.
Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad saugiausia vaikams eiti į lauką, kai temperatūra yra iki -10 laipsnių. Jei termometras rodo žemiau nei -10 laipsnių, būtina įvertinti jutiminę temperatūrą. Kūdikiai ir vaikai atvėsta maždaug 4 kartus greičiau nei suaugusieji dėl didesnio kūno paviršiaus ploto ir mažesnio riebalų kiekio. Be to, jų termoreguliacinė sistema dar nėra visiškai subrendusi.
Vitaminai ir papildai
Vitaminas C yra nepamainomas žiemos palydovas. Vitaminas D palaiko normalią kalcio ir fosforo koncentraciją kraujyje, reguliuodamas jų pasisavinimą žarnyne ir išskyrimą per inkstus, taip pat skatina kaulinio audinio metabolizmą ir kaulo mineralizaciją. Naujausi tyrimai rodo, kad vitaminas D daro teigiamą įtaką autoimuniniams procesams, veikia imuninę sistemą ir mažina uždegimą.
Taip pat, norint apsisaugoti nuo virusų sukeliamų ligų, galima naudoti į nosį purškiamus preparatus su karboksimetilbetagliukanu ir jota-karageninu, kurie atlieka fizinio barjero funkciją ir drėkina gleivinę.
Taip pat skaitykite: Kaip apsaugoti vaiką nuo stipraus vėjo?
Vėjo daroma žala ir nauda
Vėjas gali būti tiek naudingas, tiek žalingas. Vėjo darbai yra įvairūs: jis gali suvelti plaukus, išnešioti lapus, pakelti aitvarą į orą, padėti laivams plaukti, sukti malūno sparnus ir padėti girnoms suktis, malant miltus, paversti vėjo energiją elektros energija jėgainėse, išnešioti augalų sėklas. Tačiau vėjas gali sukelti ir žalą, pavyzdžiui, uraganai ir audros jūrose.
Pastaruoju metu Lietuvoje sustiprėjus vėjui ir iškritus gausiam kritulių kiekiui, nulūžo nemažai medžių ir jų šakų. Ugniagesiai gelbėtojai turėjo šalinti nuvirtusius medžius nuo važiuojamosios kelio dalies.
Vėjo jėgainių mitai ir tikrovė
Augant vėjo energijos poreikiui, vėjo jėgainės vis dažniau atsiduria diskusijų centre ir neretai pasitelkiamos melagienoms skleisti. Dažnai susiduriama su teiginiais, kad vėjo jėgainės turi neigiamą poveikį gyvūnijai ir augmenijai. Tačiau daugelis mitų apie vėjo elektrines jau yra sugriauti.
Infragarsas ir gyvūnai
Vienas iš mitų yra tai, kad vėjo jėgainių skleidžiamas infragarsas kenkia karvėms. Tačiau atlikti tyrimai neparodė jokios vėjo turbinų infragarso padarytos žalos sveikatai požymių. Aplinkos mokslininkai teigia, kad nėra mokslinių tyrimų, kurie įrodytų, kad silpnas infragarsas iš vėjo turbinų daro kokį nors poveikį karvėms.
Vėjo jėgainių poveikis šiaurės elniams ir banginiams
Taip pat sklando melagingi teiginiai apie vėjo turbinas ir šiaurės elnius, teigiant, kad elniai dėl vėjo jėgainių patiria apsigimimus. Tačiau jokių vėjo turbinų sukeltų šiaurinių elnių naujagimių apsigimimų ar deformacijų įrodymų nerasta.
Taip pat skaitykite: Radausko kūrybos apžvalga
Be to, teigiama, kad vėjo turbinos sukelia banginių mirtį ir išmetimą į krantą. Tačiau JAV nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos duomenimis, dažniausios kuprotųjų banginių žūčių priežastys yra susidūrimai su laivais ir įsipainiojimas į žvejybos įrangą. Šiuo metu nėra jokių mokslinių įrodymų, kad banginiai žūtų dėl vėjo turbinų ar jų konstrukcijos triukšmo.
Šešėliavimas ir augmenija
Dar vienas mitas - kad gyvūnijai, augmenijai ir aplink vėjo jėgaines gyvenantiems žmonėms kenkia jėgainių sukuriamas šešėliavimas. Tačiau vėjo jėgainės yra projektuojamos taip, kad sudarytų kuo mažesnį diskomfortą jas supančiai aplinkai. Kadangi žemė sukasi aplink savo ašį, šešėliavimas yra momentinis ir nesudaro problemų augmenijai.
Ausų infekcijos ir vėjas
Nemažą įtaką ausies uždegimui gali turėti vanduo, tad mažiems vaikams maudytis vandens telkiniuose reikėtų atidžiai prižiūrint tėvams, o vėliau gerai išsivalyti ausis. Tačiau ausų krapštukai valymui nėra pats tinkamiausias pasirinkimas, nes jie ne tik sukelia infekcijų, bet ir sieros kamščio susidarymo riziką. Rekomenduojama ausis valyti rankšluosčio ar servetėlės kampu.
Teigiama, kad ausies infekcijas gali sukelti ir pernelyg didelis vėjas, tačiau tai nėra tiesa. Pats vėjas tiesiogiai infekcijos į ausį neatneš, tačiau gali kitaip susargdinti žmogų: sušalus ir pradėjus sloguoti, infekcija dėl kvėpavimo takuose esančių bakterijų ar virusų gali imti vystytis ir ausyje.
Kaip atpažinti ausies infekciją?
Kadangi mažyliai dažnai nesupranta ar nemoka įvardinti jaučiamų simptomų, svarbu pasidomėti, ar vaikas jaučia ausies infekcijai būdingą nerimastingumą. Jei vaikas nuolat tempia ausis ar delnu jas uždengia, jaučiasi neramus, kartais verkia, yra pasyvus ir nereiškia jokio susidomėjimo maistu, negali užmigti, jam pakilusi temperatūra - reikėtų sunerimti. Ausies infekciją išduoti gali ir tokie požymiai, kaip kūno balanso nelaikymas, iš ausies bėgantis pūlingas skystis, pasireiškiančios klausos problemos, kada vaikas neišgirsta ar nereaguoja į tylesnius garsus.
Taip pat skaitykite: Patarimai nėščioms mamoms, važiuojančioms vejapjove
Ausų infekcijos gydymas
Jei pradeda skaudėti ausį, svarbu malšinti skausmą ir nemalonius pojūčius. Skaudančią ausį galima ir pašildyti - tam puikiai tiks specialios šildomosios pagalvėlės ar pūslės, kurias reikia pripildyti karštu vandeniu. Taip pat vaistinėse apstu specialių ausies lašų, kuriuose yra Lidokaino hidrochlorido, mažinančio skausmą ir patinimą, taip pat lašų, tiesiogiai veikiančių vidurinę ausį. Jei skausmas per keletą dienų nepraeina, būtina kreiptis į šeimos gydytoją, kad šis išrašytų antibiotikų.
Komplikacijos
Jeigu ausies infekcija lieka negydoma, gali išsivysti komplikacijos, tokios kaip pūlių atsiradimas ausies landoje ar ausies būgnelio plyšimas, infekcija gali patekti ir į akis, jos gali pradėti pūliuoti. Jei vaikas ar jo tėveliai ignoruoja surimtėjusius simptomus ir toliau delsia apsilankyti pas specialistą, galima net prarasti klausą.
Prevencija
Siekiant kuo rečiau sirgti ausų infekcijomis arba visiškai jų išvengti, patartina ne tik prižiūrėti ausis po maudynių, jas teisingai valyti, nežalojant ausies odos, bet ir saugotis įvairių peršalimo simptomais pasižyminčių ligų, tokių kaip gripas, COVID-19, sinusitas. Taip pat tikslinga vaikus kasmet skiepyti nuo gripo, kadangi ši liga yra viena iš ausies uždegimo atsiradimo priežasčių.
Vėjo įtaka vaikų miegui
Vėjo įtaka vaikų miegui taip pat gali būti pastebima. Svarbu atsižvelgti į kūdikio dienotvarkę, įpročius ir nuovargio ženklus. Kūdikių miegas skiriasi nuo suaugusiųjų, todėl tai, kas veikia mums, nebūtinai turi analogišką efektą ir mūsų kūdikiams.