Nėštumas - tai ypatingas ir jaudinantis laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo, rūpesčių ir didelių pokyčių. Nuo pat pirmųjų dienų organizmas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui, todėl labai svarbu atpažinti pirmuosius nėštumo simptomus ir suprasti, kas vyksta su kūnu. Trečioji nėštumo savaitė yra ankstyvas etapas, kai moteris dar gali nežinoti apie savo nėštumą, tačiau organizme jau vyksta svarbūs procesai. Aptarkime, kokie požymiai gali išduoti apie prasidėjusį nėštumą, kokie pokyčiai vyksta moters ir būsimo kūdikio organizme, ir kaip tinkamai pasiruošti šiam nuostabiam laikotarpiui.
Kas vyksta trečiąją nėštumo savaitę?
Trečiąją nėštumo savaitę įvyksta vienas svarbiausių įvykių - apvaisinimas. Kiaušialąstė, keliavusi kiaušintakiu, susitinka su spermatozoidu. Gausybė spermatozoidų bando prisiartinti prie kiaušialąstės, tačiau tik vienam pavyksta prasiskverbti pro jos apvalkalą. Kai tik tai įvyksta, kiaušialąstė uždaro apsauginį apvalkalą, kad kiti spermatozoidai nepatektų. Susiliejus dviems ląstelėms, turinčioms po 23 chromosomas, susidaro zigota - pirmoji būsimo mažylio ląstelė, turinti 46 chromosomas.
Zigota pradeda dalintis keliaudama kiaušintakiu link gimdos. Po trijų parų vaisių sudaro jau 32 ląstelės, o jo forma primena šilkmedžio uogą. Šiuo metu svarbu atkreipti dėmesį į galimas problemas, susijusias su vaisingo kiaušinėlio implantacija, ypač jei būsima mama serga lėtinėmis uždegiminėmis ginekologinėmis ligomis.
Galimi požymiai trečiąją nėštumo savaitę
Nors trečioji savaitė yra labai ankstyvas nėštumo etapas, kai kurios moterys gali pastebėti tam tikrus požymius:
- Bazalinės temperatūros pakilimas: Bazinė temperatūra, matuojama tiesiojoje žarnoje, nėštumo metu paprastai būna pakilusi. Ją reikia matuoti anksti ryte, neišlipant iš lovos, po bent šešių valandų horizontalaus gulėjimo.
- Padidėjęs išskyrų kiekis iš makšties: Nėštumo metu išskyrų kiekis gali padidėti, tačiau svarbu stebėti, ar jos nesukelia diskomforto ar blogo kvapo.
- Jautrumas kvapams: Kai kurios moterys gali tapti jautresnės kvapams, kurie anksčiau nebuvo erzinantys.
- Maisto preferencijų pokyčiai: Gali atsirasti potraukis tam tikriems produktams arba atvirkščiai - nemėgstami produktai gali tapti dar labiau atstumiantys.
- Nuovargis ir mieguistumas: Nors nuovargis dažniau pasireiškia vėlesniuose etapuose, kai kurios moterys gali jausti nuovargį jau trečiąją savaitę.
- Implantacinis kraujavimas: Kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės, gali pasireikšti nežymus kraujavimas arba tepimas.
- Kiti galimi požymiai: Galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, maudimas pilvo apačioje taip pat gali būti ankstyvieji nėštumo požymiai, tačiau jie nebūtinai rodo nėštumą.
Svarbu paminėti, kad kiekvienos moters organizmas yra individualus, todėl nėštumo požymiai gali skirtis. Net jei nepastebite jokių simptomų, vis tiek galite būti nėščia.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Kūdikio vystymasis trečiąją nėštumo savaitę
Trečiąją savaitę būsimasis kūdikėlis yra vos mažo taškelio dydžio kamuoliukas. Ląstelės sparčiai dalijasi ir formuoja du pirmuosius ląstelių sluoksnius. Aplink ląstelių kamuoliuką pradeda kauptis vaisiaus vandenys (amniotinis skystis). Šiuo metu mažasis kamuoliukas deguonį ir maistines medžiagas gauna per primityvią medžiagų apykaitos sistemą, sudarytą iš mikroskopinių vamzdelių, jungiančių jį su gimdos sienelėje esančiomis kraujagyslėmis. Netrukus šį darbą perims placenta.
Nors kūdikėlis dar labai mažas, genetinėje medžiagoje jau užkoduota, ar tai bus mergaitė ar berniukas, kokios spalvos bus akys.
Ką daryti trečiąją nėštumo savaitę?
Jei įtariate, kad laukiatės, galite įsigyti nėštumo testą, tačiau jį atlikti dar gali būti per anksti. Nėštumo hormonas HCG pradės gamintis tik po implantacijos, todėl teigiamas rezultatas gali pasirodyti tik ketvirtąją savaitę.
Jei planuojate nėštumą arba įtariate, kad galite būti nėščia, svarbu:
- Pradėti vartoti folio rūgštį: Folio rūgštis yra svarbi vaisiaus nervų sistemos vystymuisi.
- Laikytis sveikos mitybos principų: Valgykite daug vaisių, daržovių, liesos mėsos ir grūdų.
- Vengti alkoholio, rūkymo ir narkotikų: Šios medžiagos gali pakenkti vaisiaus vystymuisi.
- Pasikonsultuoti su gydytoju: Gydytojas patars, kaip tinkamai pasiruošti nėštumui ir atliks reikiamus tyrimus.
Nėštumo priežiūra ir tyrimai
Vos tik sužinojus apie nėštumą, svarbu kreiptis į gydytoją akušerį-ginekologą arba akušerį. Jie skirs reikiamus tyrimus ir sudarys nėštumo priežiūros planą. Pirmasis ultragarsinis tyrimas paprastai atliekamas 11-13 nėštumo savaitę.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
Nėštumo metu svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją, atlikti reikiamus tyrimus ir laikytis jo rekomendacijų. Tai padės užtikrinti sveiką nėštumo eigą ir pasiruošti gimdymui.
Higiena ir sportas nėštumo metu
Nėštumo metu svarbu tinkamai rūpintis intymia higiena, nes dėl hormoninių pokyčių padaugėja išskyrų ir pakinta makšties gleivinės mikroflora. Taip pat rekomenduojama sportuoti, nes tai padeda atsipalaiduoti, mažina skausmus ir stiprina raumenis. Tačiau svarbu nepersistengti ir pasirinkti lengvesnę sporto šaką.
Emocinė būklė nėštumo metu
Nėštumas yra kupinas emocijų, ypač pirmajame trimestre. Normalu jausti nerimą, nepasitikėjimą ar kitus jausmus. Svarbu mokytis išbūti, priimti tai, ko negalime kontroliuoti, ir įsisąmoninti, kad tai tik laikinas etapas.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas