Nėštumas - tai laikotarpis, kai moters kūnas patiria daugybę hormoninių pokyčių, kurie gali turėti įtakos odos būklei. Nors dažnai sakoma, kad nėščios moterys išgražėja, hormonų pokyčiai gali sukelti ir nemalonių staigmenų, tokių kaip spuogai. Panašūs spuogai gali pasireikšti ir kūdikiams, kurių oda itin jautri ir reaguoja į hormonų svyravimus. Šiame straipsnyje aptarsime spuogų atsiradimo priežastis tiek nėštumo metu, tiek kūdikiams, gydymo būdus ir odos priežiūros patarimus.
Spuogai Nėštumo Metu: Hormonų Įtaka ir Priežiūros Ypatumai
Nėštumas - tai laikotarpis, kai moters organizme vyksta dideli hormonų pokyčiai. Paprastai sakoma, kad pradėjusios lauktis moterys išgražėja, bet hormonai gali iškrėsti ir šunybių. Dėl hormonų nušvinta akys, veido oda išsilygina ir tampa panaši į kūdikio, skruostus papuošia švelnus raudonis, o lūpos tampa putlesnės. Tačiau, hormonai gali iškrėsti ir šunybių, pavyzdžiui, daugybė nėščių moterų negali patikėti ant veido vėl pamačiusios spuogus.
Kada Prasideda Pokyčiai?
Oda pradeda keistis nuo pirmosios nėštumo dienos. Didžiausi pakitimai prasideda maždaug nuo 12 nėštumo savaitės, kai placenta pati pradeda gaminti hormonus. Moters organizme susidaro savotiškas hormonų perteklius, todėl sakoma, kad nėštumo pradžioje moters plaukai, nagai ir oda tiesiog žvilga. Tam daugiausiai įtakos turi „grožio” hormonai estrogenai, kurie gražina odą. Buvusi sausa oda tampa riebesnė, kartais nebereikia nei dieninio, nei naktinio kremo. Kai oda riebėja, gali pradėti varginti spuogai. Pastebėta, kad spuogais skundžiasi tos nėščios moterys, kurias berdavo prieš menstruacijas.
Ši problema moteris kamuoja antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą - nuo 26 iki 34 savaitės. Kaip ir paauglystėje, spuogai nėštumo metu „renkasi” tas pačias vietas - kaktą, nosį, smakrą ir skruostus. Kartais atsiranda spuogų ant nugaros ir krūtinės. Spuogai, lotyniškai vadinami acne (nuo žodžio „viršūnė”) - tai odos uždegiminiai mazgeliai. Dėl padidėjusios odos sekrecijos (riebalų) užsikemša riebalinių liaukų žiotys ir susidaro raginiai kamščiai (kamedonai). O patekus bakterijoms gali susidaryti spuogai. Pagrindinė šių spuogų priežastis - lytinių hormonų pakitimai nėštumo metu.
Gydymo Ypatumai Nėštumo Metu
Gydyti spuogus nėštumo metu yra tikrai labai sunkus uždavinys. Nėštumas yra subtilus etapas moters gyvenime, kai ji turi imtis papildomų atsargumo priemonių. Prieš gydant spuogus, šiuo periodu, reikia, pirmiausiai susipažinti su reikiama informacija. Prieš vartojant vaistus nuo spuogų, būtina išsiaiškinti ar jie nėra kenksmingi vaisiui. Kai kurie vaistai nuo spuogų, ypač izotretinoinai, akutanas ir retinas A, negali būti vartojamas nėščiųjų, nes gali pažeisti vaisių.
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti baltus spuogelius ant vaiko veido
Ką Daryti?
Nėščiosioms, kurias kamuoja spuogai, patariama prisiminti paauglystę ir imtis tų pačių priemonių:
- Nespaudyti ir nekrapštinėti spuogų: Nes pūliai iš spuogų išplinta į sveikas odos vietas ir sukelia naujus uždegimus. Atsiradusių spuogelių visai nereikėtų liesti. Tada jie išgyja per trumpesnį laiką ir nelieka randelių. Spaudant ir krapštant, toje vietoje gali likti dėmelių ar randų visam gyvenimui.
- Naudoti kokybišką prausiklį: Dukart per dieną, ryte ir vakare, rekomenduojama naudoti kokybišką, probleminei odai skirtą, prausiklį. Muilas ir kiti šarminiai prausikliai ardo odos hidrolipidinę plėvelę, kuri reikalinga apsauginei funkcijai. Nėštumo metu išorinis odos sluoksnis suplonėja, tampa labiau pažeidžiamas.
- Drėkinti odą: Tuo periodu, odą būtina tepti drėkinančiais kremais ar geliais skirtais probleminei odai.
- Vaistažolių kompresai: Galima naudoti vaistažolių kompresus. Kai kurios vaistažolės, pavyzdžiui, ramunėlės, turi priešuždegiminių savybių. Jei oda dirgli, tokie kompresai naudingi. Tačiau rimtesnėms odos problemoms gydyti vaistažolių arbatos per mažai intensyvios.
- Eteriniai aliejai: Spuogus galima tepti levandų arba arbatmedžio aliejumi. Šie eteriniai aliejai yra natūralūs antibiotikai, kurie naikina mikroorganizmus ir mažina paraudimą, niežulį ir gėlimą.
- Atsisakyti riebių kremų: Rekomenduojama atsisakyti ir nenaudoti riebių maitinančių kremų. Odos priežiūros priemones rinktis tokias, kurios nekemša porų.
- Makiažas be aliejų: Makiažo priemonių ir maskuojamųjų priemonių sudėtyje neturėtų būti aliejų ir kamedogeniškų medžiagų (kemšančių poras).
Mitybos Svarba
Būtina ne tik išorinė priežiūra, bet reiktų prižiūrėti ir mitybą, sveika mityba, taip pat gali žymiai pagerinti odos būklę.
- Gerti daug vandens: Būtina gerti pakankamai vandens, kuris odą ne tik sudrėkins, bet ir išvalys (detoksikuos organizmą iš vidaus).
- Valgyti vaisius ir daržoves: Valgyti daug vaisių ir daržovių, tai padės išlaikyti odą sveiką.
- Vengti cukraus ir rafinuotų angliavandenių.
- Vitaminas B6: Jei gydytojas neprieštarauja, vartoti vitaminą B6 (ne daugiau kaip 25 - 50 mg). Šį vitaminą rekomenduojama vartoti gydant hormonų sukeltas odos problemas.
Prevencija
Kaip prevencinė priemonė, naudinga yra apsaugoti odą nuo didelio kiekio saulės, karščio ar šalčio. Taip pat, rekomenduojama vengti prigludusios aprangos, nes ji sukelia odos prakaitavimą, ko pasekoje gali keltis spuogelių.
Kūdikių Spuogai: Priežastys, Simptomai ir Priežiūra
Kūdikių spuogai, dar vadinami neonataliniais spuogais, yra odos sutrikimas, kuris dažniausiai pasireiškia naujagimiams. Kūdikių spuogai yra dažna ir dažniausiai nekenksminga odos būklė, kuri pasireiškia maždaug 20-30% naujagimių. Ši liga dažniausiai pasireiškia per pirmąsias kelias gyvenimo savaites ir gali išnykti per kelis mėnesius. Kūdikių spuogai nėra infekciniai ir dažniausiai nereikalauja specialaus gydymo.
Priežastys
Ši liga yra susijusi su odos anatomija, ypač su riebalinių liaukų funkcija. Naujagimių odoje yra gausu riebalinių liaukų, kurios gali reaguoti į hormonų pokyčius po gimimo. Šios liaukos gali gaminti per daug sebumo, kas sukelia spuogų atsiradimą.
Taip pat skaitykite: Priežiūra esant prakaitiniams spuogeliams
Pagrindinė kūdikių spuogų priežastis yra hormonų, ypač androgenų, poveikis, kuris gali sukelti riebalinių liaukų hiperaktyvumą. Po gimimo kūdikiai gali gauti motinos hormonų, kurie sukelia šiuos pokyčius. Be to, odos užsikimšimas, sukeltas riebalų perteklius ir negyvų odos ląstelių kaupimasis, taip pat gali prisidėti prie spuogų atsiradimo.
Simptomai
Pagrindiniai simptomai apima mažus raudonus spuogus, kurie gali būti uždegti ir užpildyti pūliais.
Diagnostika
Kūdikių spuogai diagnozuojami remiantis klinikiniu įvertinimu. Dažniausiai gydytojas atliks fizinę apžiūrą ir įvertins odos būklę. Paprastai papildomų tyrimų nereikia, kadangi kūdikių spuogai yra lengvai atpažįstami pagal jų išvaizdą ir vietą.
Gydymas
Kūdikių spuogai dažniausiai nereikalauja specialaus gydymo, nes jie paprastai praeina savaime. Tačiau, jei spuogai sukelia diskomfortą arba yra labai uždegti, gydytojas gali rekomenduoti švelnias odos priežiūros priemones, pavyzdžiui, švelnius muilus ar drėkinamuosius kremus. Svarbu vengti agresyvių vaistų ar produktų, kurie gali dirginti kūdikio odą.
Bendri Patarimai Odos Priežiūrai
Šie patarimai tinka tiek nėščioms moterims, tiek kūdikiams, norint turėti sveiką ir gražią odą:
Taip pat skaitykite: Ką Daryti su Raudonais Spuogeliais Ant Kūdikio Veido?
- Tinkama odos higiena: Kokybiškas ir odos poreikius atitinkantis prausiklis padės išlaikyti odą ilgiau švarią ir gaivią.
- Vienkartinės servetėlės: Nenaudoti rankšluosčio veido odos nusausinimui. Vienkartinės popierinės servetėlės - tinkamiausias pasirinkimas.
- Dažnas pagalvės užvalkalo keitimas: Kuo dažniau keisti pagalvės užvalkalą.
- Tinkamas drėkinimas: Odai būtinas tinkamas drėkinimas. Kasdien išgerti pakankamą kiekį skysčių (1kg/30 ml) bei naudoti drėkinančiomis savybėmis pasižyminčias kosmetikos priemones.
- Apsauga nuo saulės: Rinktis kosmetikos priemones, kurios turi SPF (rekomenduojama ne mažiau 30). Fotosenėjimas yra pagrindinė ir greitinanti odos senėjimą priežastis.
- Maitinimas sausai odai: Sausos odos savininkėms nepamiršti odą maitinančių kosmetikos priemonių.
- Kokybiška kosmetika: Naudoti kokybišką kosmetiką!
- Profesionalios procedūros: Reguliariai kosmetologo atliekamos, profesionalios odos priežiūros, procedūros.
- Sveika mityba: Sveika ir subalansuota mityba.
Spuogų Lokacija ir Galimos Priežastys
Net jeigu paauglystė seniai liko praeityje, dažnas vis tiek kamuojasi su šia bėda. Kodėl spuogai puola ir ką reiškia, kai atsiranda vis skirtingose veido zonose? Kalta gali būti mityba, hormoniniai sutrikimai, odos priežiūros ypatumai… Pasidomėkime - priežastys gali slypėti net ten, apie ką niekada nepagalvotumėte.
- Kaktoje:
- Stresas: Jeigu nuolatos stresuojate, nieko keisto, kad visa tai atsispindi jūsų odoje. Jūsų organizmas ir kūnas patiria stiprią nervinę įtampą. Dažniausiai tada spuogai atsiranda ant kaktos - dėl to kaltas streso hormonas kortizolis.
- Kosmetika plaukams: Ant kaktos spuogai dygsta ir tada, kai persistengiate su kosmetika, skirta plaukams. Tai gali būti šampūnai, kondicionieriai, lakas, putos ir begalė kitų, kurių dalelės nusėda veido srityje ir užkemša poras. Kadangi šių priemonių sudėtyje yra gausu mineralinių aliejų, verta ne tik gerai rūpintis veido higiena ir valymu, bet ir peržvelgti naudojamos kosmetikos etiketes.
- Virškinimo sistema: Dažnai kaktos srityje atsirandantys spuogai signalizuoja, kad vertėtų susirūpinti virškinimo sistema. Kad jūsų veido odos būklė pagerėtų, kartais pakanka tiesiog mažiau valgyti perdirbto ir nesveiko maisto (pusgaminių, rafinuotų produktų) ir gerokai daugiau dėmesio skirti žalioms daržovėms, vaisiams, gerti daug vandens, virškinimą gerinančių žolelių arbatų, sumažinti riebalų ir cukraus kiekį savo valgiaraštyje. Trumpai tariant, rūpinimasis žarnynu dar niekam nepakenkė.
- Antakiuose:
- Makiažas: Antakių srityje dažniausiai susikaupia ne taip jau mažai blogybių, pavyzdžiui, nusėda purvas, nešvarumai, lieka makiažo likučių… Jeigu ne taip kruopščiai valote šią veido sritį, nieko keisto, kad dauginasi bakterijos, galinčios sukelti uždegimą. Taigi prausdamosi būtinai daugiau dėmesio skirkite antakių zonai.
- Akiniai: Jeigu akiniai pernelyg „prilimpa“ antakių srityje (juk dabar madingi tokie, kurie neretai uždengia pusę veido), gausėja odos riebalų išsiskyrimas, todėl gali kilti uždegimas.
- Epiliacija: Epiliacija iš tikrųjų dažnai sukelia odos sudirgimą. Nieko keisto, kad tuomet beria antakių srityje… Svarbiausia gerai dezinfekuoti suerzintą odą, kad nekiltų infekcijos tikimybės.
- Hormonai: Antakių zona gali tapti ir testosterono, jeigu jo kiekis peržengia visas ribas, įkaite.
- Skruostuose:
- Mobilusis telefonas: Dažnam kelia nuostabą, jeigu skruostuose atsiranda spuogelių, kadangi šioje veido srityje oda dažniausiai būna sausa arba normali. Su tuo gali būti susijęs mobilusis telefonas, kurį vis glaudžiame prie veido, kai tenka kalbėti. Jeigu padauginate makiažo arba apskritai nevalote savo telefono ekrano, ant jo susikaupia ir nešvarumų, ir dulkių, ir bakterijų kolonijos. Neturėtų stebinti, kad odos poros užsikemša ir gali pradėti berti.
- Kvėpavimo sistema: Atkreipkite ypatingą dėmesį į kvėpavimo sistemą. Rūkymas, alergijos ir netgi perkaitimas turi įtakos skruostams. Pasistenkite, kad jūsų organizme nesutriktų šarmų pusiausvyra, t. y. naudokite kuo mažiau ar bent kuriam laikui visai atsisakykite pieno produktų, mėsos, alkoholio, atsispirkite kofeino pagundai. Paįvairinkite kasdienį valgiaraštį žaliomis lapinėmis daržovėmis ir, svarbiausia, kasdien palepinkite plaučius grynu oru.
- Viršutinė lūpa:
- Makiažas: Alergiją ir spuogus gali sukelti ne tik kosmetinės odos priežiūros priemonės, bet ir įvairūs lūpų dažai, kuriuose gausu dažiklių ir mineralinių aliejų. Geriausia rinktis kokybišką, odai palankios sudėties kosmetiką.
- Epiliacija: Moterims, kurioms tenka šalinti plaukelius, augančius virš viršutinės lūpos, tenka iškęsti ir ne pačią maloniausią procedūrą ir po jos dar kovoti su lyg iš niekur nieko atsirandančiais spuogais. Ką daryti? Pradėkite nuo dezinfekcijos ir kokybiškų priemonių naudojimo.
- Pūslelinė: Būkite atsargūs su pūsleline ir rinkitės tinkamas priemones ją gydyti.
- Nosis:
- Širdies problemos: Tai gali būti susiję su širdimi. Susilaikykite nuo aštraus maisto ir pasistenkite, kad jūsų valgiaraštyje atsirastų kuo daugiau produktų, kuriuose būtų gausu B grupės vitaminų ir omega-3 riebalų rūgščių. Atidžiai stebėkite savo kraujospūdį, nes gali būti, jog būtent jis ir yra jūsų problemų šaltinis. Ypač, jei šioje vietoje (ant nosies) akivaizdžiai išsiplėtusios poros.
- Hormonai: Ant nosies spuogai atsiranda dėl hormonų disbalanso, taip pat dėl virškinimo sistemos problemų, padidėjusio kraujospūdžio, o kinų medicina tikina, kad didžiausia bėda yra rūkymas, veikiantis ne tik mūsų plaučius, bet ir visą odą apskritai.
Kai kurių nuomone, negalima suabsoliutinti ir vieną ar kitą spuogais išbertą veido vietą priskirti kurio nors vidaus organo sutrikimui. Tačiau bet koks bėrimas priklauso nuo mūsų organizmo būklės. Pavyzdžiui, rožinės spalvos spuogai gali būti susiję su alergija, tam tikrų medicininių preparatų vartojimu, netinkama higiena ir kosmetikos priemonėmis. Taip pat dažniausiai jaunuolius ir suaugusiuosius kankinanti aknė gali būti amžiaus, hormoninių pokyčių, streso rodiklis.
Patarimas paprastas: kreiptis į specialistus ir labai atsakingai įvertinti savo gyvenimo būdą.
tags: #spuogeliai #pulinukai #ant #kudikio #veido