9 Mėnesių Kūdikio Mityba: Skaniausi Receptai, Tobuli Valgiaraščiai Ir Nepakeičiami Patarimai

Sveikiname pasiekus šį svarbų etapą! Devyni mėnesiai - tai svarbus etapas kūdikio gyvenime. Jis jau ne tik sėdi ir galbūt net ropoja, bet ir aktyviai domisi aplinkiniu pasauliu, įskaitant ir maistą. Nuo šio amžiaus kūdikio racionas tampa įvairesnis, o patiekalai - tekstūriškesni. 9 mėnesių kūdikis jau yra patyręs daugybę naujų skonių ir tekstūrų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tinkamai subalansuoti jo mitybą, pateiksime valgiaraščio pavyzdžių, receptų idėjų ir praktinių patarimų, kurie padės jums užtikrinti, kad jūsų mažylis augtų sveikas ir laimingas. Svarbu užtikrinti, kad mažylis gautų visų reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, reikalingų jo augimui ir vystymuisi.

Pagrindiniai Mitybos Principai 9 Mėnesių Kūdikiui

9 mėnesių kūdikio mityba turėtų būti įvairi ir subalansuota, papildanti motinos pieną arba mišinį. Šiuo metu kūdikis turėtų valgyti 2-3 kartus per dieną, įskaitant užkandžius tarp pagrindinių valgymų. Svarbu atsižvelgti į kūdikio individualius poreikius ir apetitą, o ne forsuoti valgymą.

Prieš pradedant gaminti, svarbu suprasti pagrindinius mitybos principus šio amžiaus kūdikiams:

Įvairovė: Kūdikis turėtų gauti įvairių maisto produktų iš visų maisto grupių: daržovių, vaisių, grūdų, baltymų ir riebalų.
Tekstūra: Palaipsniui pereikite nuo visiškai trintų patiekalų prie smulkintų, grūdėtų ar net minkštų gabalėlių. Tai padeda kūdikiui mokytis kramtyti ir lavina žandikaulio raumenis.
Natūralumas: Venkite perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, druskos ir dirbtinių priedų. Geriausia rinktis šviežius, sezoninius produktus.
Atsargumas dėl alergenų: Jei kūdikis dar nebandė tam tikrų potencialių alergenų (pavyzdžiui, kiaušinių, žemės riešutų, pieno produktų), įveskite juos po vieną, stebėdami reakciją.
Individualumas: Atminkite, kad kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Stebėkite savo mažylio apetitą ir reakciją į skirtingus maisto produktus. Konsultuokitės su pediatru ar vaikų mitybos specialistu, jei turite klausimų ar abejonių.

Pagrindiniai Maisto Produktai 9 Mėnesių Kūdikiui

Štai keletas pagrindinių maisto produktų, kuriuos galite įtraukti į 9 mėnesių kūdikio racioną:

Daržovės: Morkos, bulvės, brokoliai, žiediniai kopūstai, cukinijos, moliūgai, špinatai, žirneliai. Daržoves galima virti garuose, troškinti arba kepti orkaitėje.
Vaisiai: Obuoliai, kriaušės, bananai, persikai, slyvos, avokadai, uogos (atsargiai dėl alergijos). Vaisius galima trinti, smulkinti arba patiekti minkštais gabalėliais.
Grūdai: Avižos, ryžiai, grikiai, kukurūzai, bolivinė balanda. Grūdus galima virti koše, gaminti dribsnius arba įtraukti į kitus patiekalus.
Baltymai: Vištiena, kalakutiena, žuvis (be ašakų), kiaušiniai (jei nėra alergijos), tofu, lęšiai, pupelės. Baltymai yra būtini raumenų ir audinių augimui.
Riebalai: Avokadai, alyvuogių aliejus, kokosų aliejus, riešutų sviestas (atsargiai dėl alergijos). Riebalai yra svarbūs smegenų vystymuisi ir energijos šaltinis.

Maisto Grupės ir Jų Svarba

Geležis: Geležis yra gyvybiškai svarbi sveikam kraujo formavimuisi ir kognityviniam vystymuisi. Kūdikiai, ypač žindomi, gali turėti geležies trūkumą, todėl svarbu įtraukti į mitybą geležies turtingus produktus, tokius kaip mėsa, paukštiena, žuvis, pupelės ir praturtinti javai.
Baltymai: Baltymai reikalingi ląstelių augimui ir atsinaujinimui. Geri baltymų šaltiniai yra mėsa, paukštiena, žuvis, kiaušiniai, tofu ir pupelės.
Angliavandeniai: Angliavandeniai suteikia energijos, reikalingos aktyviam kūdikio gyvenimui. Geri angliavandenių šaltiniai yra vaisiai, daržovės, grūdai ir bulvės.
Riebalai: Riebalai yra svarbūs smegenų vystymuisi ir vitaminų absorbcijai. Svarbu rinktis sveikus riebalų šaltinius, tokius kaip avokadai, riešutų sviestas (jei nėra alergijos), alyvuogių aliejus ir riebi žuvis.
Vitaminai ir Mineralai: Įvairūs vitaminai ir mineralai, tokie kaip vitaminas D, kalcis ir cinkas, yra būtini kaulų augimui, imuninei sistemai ir bendrai sveikatai.

Valgiaraščio Pavyzdžiai 9 Mėnesių Kūdikiui

Štai keletas valgiaraščio pavyzdžių, kuriuos galite pritaikyti pagal savo kūdikio poreikius ir pomėgius:

Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)

Valgiaraštis Nr. 1

Pusryčiai: Avižinė košė su vaisiais (bananu, obuoliu) ir šiek tiek riešutų sviesto (jei nėra alergijos).
Priešpiečiai: Gabalėlis minkšto vaisiaus (persiko, kriaušės) arba daržovių lazdelės (morkos, agurko).
Pietūs: Virtos mėsos (vištienos, kalakutienos) tyrė su daržovėmis (brokoliais, morkomis, bulvėmis).
Pavakariai: Natūralus jogurtas be priedų su vaisiais.
Vakarienė: Žuvies (lašišos, menkės) tyrė su daržovėmis (žirneliais, moliūgais).

Valgiaraštis Nr. 2

Pusryčiai: Grikių košė su uogomis (mėlynėmis, avietėmis).
Priešpiečiai: Avokado gabalėlis.
Pietūs: Lęšių sriuba su daržovėmis.
Pavakariai: Kiaušinio trynys (virtas kietai ir sutrintas).
Vakarienė: Tofu tyrė su daržovėmis (špinatais, saldžiosiomis paprikomis).

Valgiaraštis Nr. 3 (Atsižvelgiant į alergijas)

Pusryčiai: Ryžių košė (be pieno) su obuolių tyre.
Priešpiečiai: Virtos kriaušės gabalėlis.
Pietūs: Kalakutienos tyrė su morkomis ir pastarnokais.
Pavakariai: Bananų tyrė.
Vakarienė: Brokolių ir žiedinių kopūstų tyrė su šlakeliu alyvuogių aliejaus.

Receptų Idėjos 9 Mėnesių Kūdikiui

Štai keletas paprastų ir maistingų receptų, kuriuos galite išbandyti savo kūdikiui:

1. Morkų ir Bulvių Tyrė

Nulupkite ir supjaustykite morkas ir bulves kubeliais.
Virkite garuose arba vandenyje, kol suminkštės.
Sutrinkite blenderiu arba šakute iki vientisos masės.
Jei reikia, įpilkite šiek tiek motinos pieno arba mišinio, kad gautumėte tinkamą konsistenciją.

2. Obuolių ir Kriaušių Kompotas

Nulupkite ir supjaustykite obuolius ir kriaušes kubeliais.
Virkite nedideliame kiekyje vandens, kol suminkštės.
Sutrinkite blenderiu arba šakute iki norimos konsistencijos.

3. Vištienos ir Daržovių Sriuba

Išvirkite vištienos sultinį.
Į sultinį įdėkite smulkiai supjaustytas daržoves (morkas, bulves, brokolius).
Virkite, kol daržovės suminkštės.
Išimkite vištieną ir susmulkinkite.
Viską sutrinkite blenderiu iki vientisos masės.

4. Avokado ir Banano Tyrė

Nulupkite avokadą ir bananą.
Sutrinkite šakute arba blenderiu iki vientisos masės.
Šis receptas nereikalauja virimo!

5. Žuvies Tyrė su Žirneliais

Išvirkite žuvį (lašišą, menkę) garuose arba vandenyje.
Išvirkite žirnelius.
Sutrinkite žuvį ir žirnelius blenderiu iki vientisos masės.

Kiti Receptų Pavyzdžiai## 1. Moliūgų Ir Obuolių Košė

Ingredientai: 1 puodelis nulupto ir supjaustyto moliūgo, 1 nuluptas ir supjaustytas obuolys, šiek tiek vandens arba motinos pieno (arba pieno mišinio).
Gaminimo eiga: Moliūgą ir obuolį sudėkite į puodą ir užpilkite šiek tiek vandens. Virkite ant silpnos ugnies, kol daržovės suminkštės (apie 15-20 minučių). Nupilkite vandenį (jei jo liko). Sutrinkite daržoves šakute arba trintuvu iki norimos konsistencijos. Jei košė per tiršta, įpilkite šiek tiek vandens arba motinos pieno.
Patarimai: Galite pridėti šiek tiek cinamono ar muskato riešuto, kad košė būtų aromatingesnė.

2. Vištienos Ir Daržovių Troškinys

Ingredientai: 50 g vištienos filė, 1/2 morkos, 1/4 cukinijos, 1/4 bulvės, šiek tiek vandens arba vištienos sultinio.
Gaminimo eiga: Vištieną supjaustykite mažais gabalėliais. Daržoves nulupkite ir supjaustykite smulkiais kubeliais. Sudėkite vištieną ir daržoves į puodą ir užpilkite vandeniu arba sultiniu. Virkite ant silpnos ugnies, kol vištiena ir daržovės suminkštės (apie 20-25 minutes). Jei reikia, sutrinkite troškinį šakute arba trintuvu iki norimos konsistencijos.
Patarimai: Galite pridėti šiek tiek šviežių žolelių, pavyzdžiui, petražolių ar krapų.

3. Avižų Košė Su Bananais Ir Avokadais

Ingredientai: 1/4 puodelio avižų dribsnių, 1/2 puodelio vandens arba pieno, 1/2 banano, 1/4 avokado.
Gaminimo eiga: Avižų dribsnius užpilkite vandeniu arba pienu ir virkite ant silpnos ugnies, kol košė sutirštės (apie 5-7 minutes). Bananą ir avokadą sutrinkite šakute. Sumaišykite avižų košę su bananais ir avokadais.
Patarimai: Galite pridėti šiek tiek cinamono ar medaus (jei kūdikiui jau galima).

4. Tuno Ir Avokado Užtepėlė

Ingredientai: 50g tuno (savo sultyse), 1/4 avokado, šlakelis citrinos sulčių.
Gaminimo eiga: Tuna nusunkite. Avokadą sutrinkite šakute. Sumaišykite tuną, avokadą ir citrinos sultis.
Patiekite su duonos lazdelėmis arba daržovių lazdelėmis (pvz., morkų, agurkų).

Kaip Spręsti Išrankumą Maistui?

Kai kurie kūdikiai gali būti išrankūs maistui. Štai keletas patarimų, kaip spręsti šią problemą:

Būkite kantrūs: Neverskite kūdikio valgyti maisto, kurio jis nenori. Siūlykite tą patį maistą kelis kartus skirtingais būdais.
Pateikite maistą patraukliai: Supjaustykite maistą įdomiomis formomis, naudokite ryškias spalvas.
Valgykite kartu: Kūdikiai dažnai mėgdžioja savo tėvus. Valgykite tą patį maistą kartu su kūdikiu.
Ne siūlykite užkandžių prieš valgį: Užkandžiai gali sumažinti kūdikio apetitą.
Pasikonsultuokite su specialistu: Jei kūdikis atsisako valgyti didelę dalį maisto produktų, kreipkitės į pediatrą ar vaikų mitybos specialistą.

Svarbūs Patarimai

Stebėkite kūdikio reakciją: Įvesdami naują maisto produktą, stebėkite, ar kūdikis neturi alergijos ar kitų nepageidaujamų reakcijų.
Higiena: Visada kruopščiai plaukite rankas ir maisto produktus prieš gamindami.
Laikymas: Paruoštą maistą laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas.
Konsultuokitės su specialistais: Jei turite klausimų ar abejonių dėl kūdikio mitybos, kreipkitės į pediatrą ar vaikų mitybos specialistą.
Pristatykite naujus maisto produktus palaipsniui: Pradėkite nuo vieno produkto ir stebėkite, ar kūdikis neturi alerginių reakcijų. Palaukite kelias dienas prieš pristatydami kitą naują produktą.
Eksperimentuokite su tekstūromis: Pradėkite nuo visiškai vientisos tyrės, o palaipsniui įveskite daugiau tekstūros, pvz., smulkiai sutrintą maistą arba minkštus gabalėlius.
Būkite kantrūs: Kūdikiai gali prireikti daug kartų paragauti naują maisto produktą, kol jį priims. Neverskite kūdikio valgyti, jei jis atsisako.
Atsižvelkite į alergijas: Būkite atsargūs su potencialiais alergenais, tokiais kaip pienas, kiaušiniai, riešutai, žuvis ir kviečiai. Jei jūsų šeimoje yra alergijų, pasitarkite su gydytoju.
Skatinkite savarankiškumą: Leiskite kūdikiui pačiam valgyti su šaukšteliu arba pirštais. Tai padeda lavinti motorinius įgūdžius ir skatina savarankiškumą.
Venkite pridėtinio cukraus ir druskos: Kūdikiams nereikia pridėtinio cukraus ar druskos. Natūralus maisto skonis yra pakankamas.
Laikykitės saugos taisyklių: Supjaustykite maistą mažais gabalėliais, kad išvengtumėte užspringimo. Niekada nepalikite kūdikio be priežiūros valgymo metu.
Gerkite vandenį: Siūlykite kūdikiui vandens tarp valgymų.
Konsultuokitės su gydytoju: Jei turite kokių nors klausimų ar rūpesčių dėl savo kūdikio mitybos, pasitarkite su savo pediatru arba dietologu.

Dažniausiai Užduodami Klausimai

Kiek kartų per dieną turėtų valgyti 9 mėnesių kūdikis? Paprastai 2-3 kartus per dieną, plius užkandžiai tarp valgymų.
Ką daryti, jei mano kūdikis atsisako valgyti naują maisto produktą? Būkite kantrūs ir siūlykite tą patį maisto produktą vėl ir vėl. Galbūt prireiks daug kartų, kol kūdikis jį priims.
Ar galiu duoti savo kūdikiui riešutų sviesto? Jei jūsų šeimoje nėra alergijų riešutams, galite duoti riešutų sviesto, bet pradėkite nuo labai mažo kiekio ir atidžiai stebėkite, ar nėra alerginių reakcijų.
Ar galiu duoti savo kūdikiui medaus? Nerekomenduojama duoti medaus kūdikiams iki 1 metų amžiaus dėl botulizmo rizikos.
Ką daryti, jei mano kūdikis viduriuoja? Pabandykite duoti lengvai virškinamą maistą, tokį kaip ryžių košė, bananai ir obuolių tyrė. Jei viduriavimas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, jei mano kūdikis užkietėjo? Pabandykite duoti daugiau skysčių, vaisių ir daržovių, turinčių daug skaidulų, tokių kaip slyvos, abrikosai ir brokoliai. Jei užkietėjimas tęsiasi, kreipkitės į gydytoją.
Mano kūdikis dar neturi nei vieno dantuko. Mano kūdikis nemėgsta rupaus maisto. Ką turėčiau daryti? Duokite švelnios pertrintos tyrelės ir į ją įdėkite truputį tyrelės su gabaliukais kūdikiams nuo 8 mėnesio amžiaus.
Kokio dydžio turėtų būti kūdikio maisto porcija? HiPP tyrelės kūdikiams nuo 8 mėnesio amžiaus paruoštos tokio dydžio indeliuose, kad daugelis vaikų dažniausiai visą tą porciją ir suvartoja. Tačiau yra vaikų, kurie turi didesnį apetitą ir jiems vienos šios porcijos neužtenka, o kitiems vaikams jos gali būti per daug. Tai visiškai normalu, jeigu vieną kartą kūdikis turės labai didelį apetitą, o kitą kartą jis bus mažesnis.

Pavyzdžiai iš Mamų Patirties

Forumuose mamos dalinasi savo patirtimi: "Na mums jau greit 9 menesiai, tai mes valgom ryte kruopu koses, per pietus mesa su darzovem, o vakarienei vel krupos, suvalgo apie 150ml."

Kai kūdikiui sukanka maždaug 6 mėnesiai, ateina metas pamažu supažindinti jį su pirmuoju maistu - tai vadinama primaitinimu. Šis etapas yra itin svarbus ne tik dėl mitybos įpročių formavimo, bet ir dėl kūdikio vystymosi, skonio pojūčių ugdymo bei virškinimo sistemos brendimo. Kad primaitinimas vyktų sklandžiai, svarbu žinoti, nuo ko pradėti ir kokie produktai tinka pirmiausiai.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja kūdikius maitinti vien tik motinos pienu arba mišinuku iki 6 mėnesių amžiaus, o tuomet pradėti pamažu įvesti kietą maistą.

Taip pat skaitykite: Skanūs ir sveiki pusryčiai kūdikiams

Tačiau svarbu stebėti vaiko pasirengimo požymius:

kūdikis sėdi tiesiau, gali išlaikyti galvą;
rodo susidomėjimą maistu, seka akimis, kai valgo suaugusieji;
dingsta išstūmimo refleksas, kai maistas nebepastumiamas liežuviu lauk;
pradeda kramtyti, nors dantukų dar gali nebūti.

Jei šie požymiai jau matomi, galima po truputį pradėti primaitinti.

Pirmieji kūdikio maisto ragavimai turėtų būti paprasti, natūralūs ir vienos rūšies produktai, kad būtų lengva stebėti reakciją ir išvengti alergijų.

Dažniausiai pradedama nuo daržovių tyrių, nes jie mažiau saldūs nei vaisiai, todėl kūdikis nepripranta prie saldaus skonio.

Pirmieji tinkamiausi produktai:

Taip pat skaitykite: Ką padovanoti 3 mėn. kūdikiui?

Morka - švelni, lengvai virškinama, turi daug beta karoteno;
Bulvė - puikus angliavandenių šaltinis, suteikia sotumo;
Cukinija - švelni tekstūra, tinka jautriam skrandžiui;
Žiedinis kopūstas arba brokolis - suteikia įvairumo, bet pradedama nuo mažo kiekio;
Moliūgas - salstelėjęs, bet lengvai virškinamas ir maistingas.

Kai kūdikis pripranta prie daržovių (dažniausiai po 5-7 dienų nuo pirmo produkto įvedimo), galima po truputį įtraukti vaisius - obuolį, kriaušę, slyvą ar bananą.

Pradėkite nuo 1-2 arbatinių šaukštelių tyrelės vieną kartą per dieną. Stebėkite reakciją - ar nėra bėrimų, pilvo pūtimo, viduriavimo. Kas 3-5 dienas galima įvesti naują produktą. Kai kūdikis pripranta prie kelių skirtingų skonių, galima juos maišyti tarpusavyje.

Svarbu - jokio cukraus, druskos ar prieskonių! Kūdikio skonis dar tik formuojasi, todėl maistas turi būti kuo natūralesnis.

Kai kūdikis jau gerai toleruoja daržoves ir vaisius (dažniausiai po 2-4 savaičių primaitinimo), galima įtraukti:

Kruopas: ryžius, avižas, grikius, kukurūzus. Jos turėtų būti be glitimo ir virtos iki visiško minkštumo.
Mėsą: liesą vištieną, kalakutieną ar triušieną - virta ir sumalta į tyrę. Tai puikus geležies ir baltymų šaltinis.
Kiaušinio trynį - nuo 7-8 mėnesių, pradedant nuo mažos dalies.
Pieno produktus (pvz., natūralų jogurtą) - apie 9-10 mėn., kai virškinimo sistema subręsta labiau.

Nuo primaitinimo pradžios kūdikiui galima pasiūlyti virinto vandens mažais kiekiais. Pusryčiams reikėtų valgyti lengvai virškinamą, energijos suteikiantį maistą - angliavandenius, kurių daugiausiai - grūduose, vaisiuose, makaronuose. Geriausi pusryčiai yra pilno grūdo košės ar makaronai, kuriuos galima valgyti vienus arba maišyti su vaisiais ar daržovėmis. Kasdien reikėtų keisti grūdų rūšį, pvz., pirmadienį valgyti avižų košę, antradienį - sorų, trečiadienį - miežių, ketvirtadienį - ryžių, penktadienį - rugių, šeštadienį - kukurūzų, sekmadienį - kviečių.

Jei vaikas nemėgsta košių, galima patiekti pilno grūdo makaronus arba sveikus sumuštinukus. Sumuštiniams svarbu rinktis juodą duoną (ruginė, bemielė, gali būti su grūdais). Vietoje sviesto naudokite šakute sutrintą avokadą, o ant viršaus galima uždėti sutrintą virtą kiaušinį, varškės sūrį, kiek patroškintą cukiniją ar pan.

Daugelis 1-3 metų vaikų eina miegoti pietų miego maždaug 1200 valandą, tad prieš ramybės metą, maždaug 1140 , gerai būtų pavalgyti pietus. Pietūs turėtų būti sočiausias maistas visos dienos metu. Idealu, jei vaikas pietums visuomet suvalgytų nedidelį dubenėlį sriubos ir antrą patiekalą - mėsos ar žuvies su daržovėmis ir/ar kruopomis.

Pietums puikiai tiks troškiniai, garuose troškinti mėsos kukuliai, žuvis su grikiais, bulvėmis ar šviežiomis daržovėmis (pvz., salotomis). Svarbu siūlyti mažyliams kuo daugiau šviežių daržovių (pvz., tarkuotų burokėlių, agurkų, morkų ir obuolių salotos), kad nuo mažens pratintųsi jas valgyti.

Po miegelio (pavakariams), apie 1540 , siūlome rinktis kažką lengvai virškinamo, bet maistingo, tai gali būti varškė su trintais vaisiais ar uogomis, salotos, natūralus jogurtas, bananas, obuolys ar kiti vaisiai, uogos, naminiai avižiniai sausainėliai, naminis obuolių pyragas, kefyro kokteilis su uogomis ar pan.

Jei vaikas miegoti eina anksti (tarkime, apie 19val.), tuomet reikėtų praleisti pavakarius ir šią valandą patiekti vakarienę.

Praktiniai Patarimai Iš Mamų Dienoraščių

"Iš tikrųjų, nemažai maisto tenka mesti lauk, nes niekam nebeįdomu tos košės. Dabar traukia viskas, ką galima paimt į ranką, todėl Hariukas valgo tai, ką įmanoma paimti. Kai atsibosta ar šiaip papramogauti norisi, tai dar pamėto šunims, o jie suka ratus tarsi rykliai. Puikiai atsimenu, kai taip buvo Izabelei, tai jai kepdavau cukinijų blynus. Hariukas labai mėgsta bananus (perku ekologiškus - nežinau, ar jie geresni, bet kažkaip man geriau atrodo), obuolius skiltelėmis, kivius ir morkas. Dar visokį sūrį, avokadus, džiovintas slyvas, pomidorus ir agurkus. Na, ir šiaip geriausias mamos draugas ir visiškas hitas yra kiaušinis - plaktas, keptas arba kietai virtas. Aš darau taip: perku gerus kiaušinius - ekologiškus ar bent jau kaimiškus. Iš principo esu prieš kiaušinius iš vištų, kurios auginamos narvuose. Taigi, paplaku kiaušinį, įdedu krislelį druskos ir ant sviesto iškepu. Sutrinu kartais su avokadu, tai valgo smagiai su šaukštu arba ir pats rankomis gabaliukus renka. Kažkaip neinu iš proto, leidžiu valgyti tai, ką mes valgome, tai ir ledų yra ragavęs, ha ha ha. Kai turi vyresnių vaikų, tai žinai, kad stebuklo nebus ir cukrus yra problema tik tada, kai jo kiekis yra nekontroliuojamas. Ką gaminate ir kuo maitinate, kai vaikas nori valgyti pats? O čia iš blogo archyvų surinkau tai, ką panašaus gaminu visiems vaikams. Vakar kepiau tokius, sakyčiau, jau beveik firminius ir mano dažniausiai gaminamus kukulius: kalakutiena, viena tarkuota saldi bulvė, kiaušinis, šaukštas avižinių dribsnių ir prieskoniai (druska, pipirai, truputis kario prieskonių mišinio, persiladas). Sumaišiau. Tada greitai ir lengvai apkepiau keptuvėje, sudėjau į puodą ir patroškinau su sultiniu kokias 10 minučių. Pabaigai įmečiau visokių daržovių (pavyzdžiui, šaldytų žirnelių visą pakelį, nes jų visada turiu ir labai mėgstu). Hariukas su smagumu valgė ir tuos kotletukus, ir tuos žirnelius. Dalinuosi receptais: čia panašūs kukuliai su daržovėmis, o čia ir šiek tiek kitokie - puikiai tiks paįvairinimui. Neseniai vėl viriau sriubą su saldžiomis bulvėmis, moliūgu ir perlinėmis kruopomis. Ji labai populiari mūsuose, šią Hariukas jau valgė šaukštu. O kur dar cukinijų blynai! Mano vaikų maitinimo taisyklės yra paprastos - nei vienas vaikas nebuvo be apetito. Visi su apetitais, nes ir mama su apetitu, ha ha. Jei nenori valgyti, tai ir negrūdu."

Papildomas Maitinimas

Pusryčiams išlieka maitinimas mamos pienu ar ekologišku tolesnio maitinimo pieno mišiniu HiPP2. Tolesnio maitinimo pieno mišiniai atitinka vyresnių kūdikių poreikius. Nuo 8 mėnesio amžiaus pradėkite savo kūdikį mokyti gerti iš puodelio. Priešpiečiai: toliau galite tęsti maitinimą mamos pienu arba ar ekologišku tolesnio maitinimo pieno mišiniu HiPP2. Jeigu kūdikis jaučiasi alkanas, papildomai jam galite duoti HiPP Vaisių ir grūdų tyrelės. Pietūs: HiPP patiekalai su daržovėmis ir mėsa kūdikiams nuo 8 mėnesių atitinka mažylių poreikį lavinti kramtymo įgūdžius, nes šie patiekalai yra su mažais gabaliukais. Maisto kramtymas svarbus kūdikio vystymosi etapas, kadangi tai turi įtakos mokytis kalbėti. Pavakariai: paruoškite HiPP ekologišką grūdų košę, kurią galite pagardinti HiPP vaisių tyrele. Gėrimai: kai įvesite trečią maitinimą tirštu maistu, pasiūlykite kūdikiui atsigerti kiekvieno papildomo maitinimo metu.

tags: #priespieciai #9 #menesiu #kudikiui